STRATEGIEN ZUR EINSTELLUNGSÄNDERUNG | Elefantentagebuch

Was ist Haltung? Wissen wir eigentlich, was die wahre Bedeutung ist? Die meisten von uns verstehen Einstellung im Allgemeinen falsch als das Temperament einer Person oder als etwas, das mit dem Ego zusammenhängt. Wie die Leute sagen: „Er/Sie hat eine Menge Einstellung.“ Aber nur wenige wissen, was Haltung eigentlich bedeutet. Lassen Sie mich zunächst klarstellen, was Haltung eigentlich bedeutet.

Haltung ist grundsätzlich:

Wie wir über eine Person oder Situation denken. Wie wir uns in einer bestimmten Situation verhalten. Was wir glauben und was ist unser Standpunkt zu einer Person oder Situation. Es spiegelt auch unsere Denkweise wider.
Zum Beispiel; Leidenschaft für einen Sport, Abneigung gegen einen bestimmten Schauspieler.

Wussten Sie, dass es verschiedene Arten von Haltung gibt?

Positive Einstellung Negative Einstellung Neutrale Einstellung Sikken-Einstellung

WAS IST POSITIVE EINSTELLUNG?

Eine positive Einstellung hat viele Vorteile, die sich positiv auf andere Verhaltensweisen auswirken. Die Menschen müssen verstehen, wie viel positive Einstellung es braucht, um die Arbeit am Laufen zu halten und voranzutreiben. Es bedeutet, eine positive Einstellung zu haben und an das Allgemeinwohl zu denken, egal wie die Situation ist. Zum Beispiel; Eine Person mit einer positiven Einstellung und Denkweise wird das Gute in der anderen Person suchen, egal wie schlecht sie sich verhält oder wie schlecht ihre Einstellung ist.

„Eine positive Einstellung bringt Kraft, Energie, Motivation und Initiative“

WAS IST NEGATIVE EINSTELLUNG?

Eine negative Einstellung ist etwas, das die meisten von uns vermeiden sollten, dazu aber nicht in der Lage sind. Unser erster Instinkt in jeder Situation ist eine negative Einstellung oder ein negativer Gedanke. Menschen mit einer negativen Einstellung meiden im Allgemeinen die guten Dinge im Leben und denken nur darüber nach, ob sie scheitern oder abgelehnt werden. Sie fliehen oft und laufen weg, um den schwierigen Situationen des Lebens zu entgehen.

„Eine negative Einstellung ist wie ein platter Reifen. Du kannst nirgendwo hingehen, bis du es änderst.“

WAS VERSTEHEN SIE MIT NEUTRALER EINSTELLUNG?

Neutrale Einstellung bedeutet, dass die Denkweise neutral ist und es weder Zweifel noch Hoffnung gibt. Menschen neigen im Allgemeinen dazu, die Probleme im Leben zu ignorieren und darauf zu warten, dass sich jemand anderes um ihre Probleme kümmert. Sie haben im Allgemeinen eine faule Einstellung und sind oft weniger emotional. Sie verspüren nie das Bedürfnis, sich zu ändern, da sie einfach so leben können, wie sie sind.

„Schweigen ist die beste Antwort auf einen Narren“

WAS VERSTEHEN SIE MIT SIKKEN-HALTUNG?

Sikken Attitude ist der schädlichste Typ. Es hat das Potenzial, jedes Bild zu zerstören, das mit einem positiven Bild verbunden ist. Diese Art von Einstellung ist negativer und sehr destruktiv. Es spiegelt oft die Negativität des Geistes wider. Es ist sehr wichtig, eine solche Einstellung aufzugeben, um sich selbst und anderen um Sie herum zu helfen.

„Schlechte Einstellungen ruinieren Ihr Team“

1. Weigere dich, den negativen Gedanken zu wiederholen:

Schaffen Sie Bewusstsein und versuchen Sie, die Quelle negativer Gedanken herauszufinden. Das Finden der Quelle hilft ihm, weiter zu wachsen. Trainieren Sie sich darin, beim ersten Anzeichen eines negativen Gedankens anzuhalten und innezuhalten. Sagen Sie sich: „Da gehe ich nicht hin.“ Erfordert viel Willenskraft. Erfordert eine bewusste Abkehr von negativen Einstellungen oder Gedanken.

2. Glauben Sie lieber an die Wahrheit als an eine negative Einstellung oder ein negatives Gefühl:

Versuchen Sie, zwischen Ihren Gefühlen und der Wahrheit zu unterscheiden. Versuchen Sie zu verstehen, dass es Ihr Gefühl ist, das Ihnen ein schlechtes Gewissen macht. Man muss es nicht zu einer negativen Einstellung sich selbst gegenüber machen. Sagen Sie sich: „Es ist einfach so, wie ich mich fühle, ich bin eigentlich kein schlechter Mensch.“ Versuchen Sie, innezuhalten und Gefühle nicht mehr in negative Gedanken umzuwandeln.

3. Denken Sie daran, genauso freundlich zu sich selbst zu sprechen wie zu anderen:

Das klingt einfach, oder? Es ist einfacher, wenn Eltern dies ihren Kindern beibringen. „Behandle sie so, wie du selbst behandelt werden möchtest“ Menschen bringen anderen oft das oben Gesagte bei, vergessen aber, es bei sich selbst umzusetzen. Fragen Sie sich: „Ist das, was ich über mich selbst denke, tatsächlich wahr?“ „Würde jemand, der mich gut kennt, die gleichen Gedanken haben?“ „Würde es jemand anderem gut tun, wenn ich ihm solche Dinge laut sagen würde?“ „Muss ich so denken?“

Diese Fragen würden das Denken und Fühlen eines Menschen sehr fördern und dabei helfen, seine Denkweise und Einstellung zu ändern.

4. Finden Sie einen Grund, für den Sie dankbar sein können:

Ich weiß, dass dies am schwierigsten ist. Viele von uns finden keinen Grund, für eine bestimmte Situation dankbar zu sein, und sind auch nicht in der Lage, mit einer positiven Einstellung über die Situation zu denken. In einer negativen Situation eine positive Einstellung zu bewahren, ist sehr selten und schwierig, aber nicht unmöglich.

BEISPIEL:
SITUATION:

In der aktuellen Situation von COVID-19 ist jeder in seinem Zuhause eingesperrt und kann nur selten ausziehen.

POSITIVES DENKEN

„Ich habe Zeit mit meiner Familie verbracht“ „Ich habe eine Pause von der Arbeit bekommen“ „Ich spiele mit meinen Kindern“ „Ich bin meiner Familie näher gekommen“ „Ich habe bei der Hausarbeit geholfen“ „Ich fühle mich ruhig und gelassen“ „Ich habe etwas ICH ZEIT”

NEGATIVES DENKEN

„Ich wurde gefeuert“ „Ich möchte ausgehen“ „Ich kann nichts tun“ „Ich habe nicht genug Einkommen“ „Ich brauche Frieden“ „Ich komme mit dem Lockdown nicht klar“ „Ich habe kein viel Arbeit”

Ebenso müssen wir in jeder Situation unseren Geist trainieren, mit einer positiven statt einer negativen Einstellung zu denken und zu reagieren.