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Es ist wichtig, gesunde Freundschaften mit Menschen zu pflegen, aber es ist auch wichtig, die erzwungenen Freundschaften auszumerzen, die einem nicht mehr nützen.
Urban Dictionary definiert eine erzwungene Freundschaft als eine Situation zwischen zwei Menschen, in der einer den anderen dazu zwingt, Freunde zu sein, oft indem er gemeinsame Aktivitäten vorschlägt, die Freunde machen würden, die der andere aber nicht ablehnen kann, ohne unhöflich zu wirken.
Manchmal sind bestimmte Menschen einfach nicht dazu bestimmt, in deinem Leben zu sein, und das ist in Ordnung. Wir versuchen oft, eine erzwungene Beziehung zu retten, einfach aus purer Freundlichkeit und dem Wunsch, diese Person nicht loszulassen.
Allerdings sind erzwungene Freundschaften manchmal weder die Zeit noch die Mühe wert.
„Erzwungene Freundschaften sind nicht selbstverständlich. Es sind Freundschaften mit einem Haken, sie sind an Bedingungen geknüpft, von kurzer Dauer und hinterlassen einen schlechten Beigeschmack, wenn sie vorbei sind“, sagt Keya Murthy, klinische Hypnotherapeutin und spirituelle Lebensberaterin.
Du solltest nicht mehr Energie in eine Freundschaft stecken als die andere Person. Die Anstrengung sollte immer auf zwei Personen aufgeteilt werden und die Energie, die Freundschaft aufrechtzuerhalten, muss erwidert werden.
Wenn Sie sich ständig bemühen, Zeit miteinander zu verbringen, ständig Pläne für Ihren Freund schmieden oder sogar immer derjenige sind, der zum Telefon greift und anruft, dann ist diese Freundschaft vielleicht unverbindlich und besteht nicht mehr oder vielleicht auch nie waren organisch.
So stellen Sie sicher, dass Sie eine Freundschaft nicht erzwingen, sondern sie auf natürliche Weise entwickeln lassen.
1. Lassen Sie sie Pläne initiieren.
Wenn Sie die Pläne ständig mit Ihrem Freund abstimmen müssen oder sich einfach mehr Mühe geben als dieser, dann handelt es sich wahrscheinlich um eine bedeutungslose Freundschaft.
Manchmal sind die Leute beschäftigt und haben einfach keine Zeit, Kontakte zu knüpfen, aber wahre Freunde finden Zeit, eine einfache SMS zu senden und zu fragen, wie es Ihnen geht, oder einen kurzen Anruf zu tätigen, um einzuchecken.
Sie müssen kein aufwändiges Abendessen reservieren, aber selbst ein kurzes Gespräch bedeutet viel, denn wenn die Leute wirklich mit Ihnen reden wollen, werden sie sich die Zeit nehmen.
2. Seien Sie geduldig, wenn Sie neue Leute kennenlernen.
Manchmal kann es schwierig sein, die Grenze zwischen einem Bekannten und einem engen Freund zu erkennen.
Es gibt vier Phasen der Freundschaft:
BekanntschaftFreundschaft unter GleichaltrigenEnge FreundschaftBeste Freundschaft
Es ist immer gut, Interaktionen niemals zu erzwingen und die Dinge auf natürliche Weise geschehen zu lassen. Menschen in die Box enger Freunde zu zwingen, kann übereifrig wirken und auch als Versuch angesehen werden, eine Freundschaft zu erzwingen.
Wenn man versteht, dass echte Freundschaften ganz natürlich entstehen, und man nicht versucht, einen Bekannten schon nach wenigen Stunden oder Tagen dazu zu zwingen, ein bester Freund zu sein, bleibt Raum dafür, dass es weniger erzwungene Interaktionen und unangenehme Momente gibt.
3. Halten Sie nicht an Freundschaften fest, die ausgedient haben.
Menschen verändern sich und Freundschaften auch. Freundschaftsabbrüche tun weh, aber manchmal ist es das Beste, wenn einem klar wird, dass man sich vielleicht von einer Freundschaft zurückziehen sollte, die einem nicht mehr dient, etwa einer kontrollierenden oder ungesunden Freundschaft.
Wenn jemand in einer Beziehung eine Sonderbehandlung erwartet oder verlangt, sich immer herablassend zu Ihnen äußert oder unhöflich und herablassend ist, ist das ein Beispiel für einen kontrollierenden Freund, und Sie sollten die Anzeichen kennen, damit Sie sich keiner solchen Behandlung unterwerfen von giftiger Freundschaft.
Auch das Aufrechterhalten einer Freundschaft mit jemandem, von dem man weiß, dass sie enden sollte, kann als erzwungene Freundschaft eingestuft werden. Es ist am besten, diese Person gehen zu lassen, solange Sie sich noch gut verstehen, und vielleicht können Sie irgendwann später wieder Kontakt aufnehmen.
4. Grenzen setzen.
Grenzen zu setzen ist in jeder Beziehung wichtig, aber manche Menschen scheinen es in Freundschaften nicht zu erkennen.
Wenn Sie feststellen, dass Sie immer „Ja“ zu Plänen sagen, obwohl Sie wissen, dass sie Ihnen keinen Spaß machen werden, oder das Gefühl haben, Sie seien Ihrem Freund gegenüber verpflichtet, dann könnte es für Sie von Nutzen sein, Grenzen zu setzen.
Wenn Sie Ihre Vorlieben klar zum Ausdruck bringen und gesunde Grenzen setzen, können Freunde Sie nicht ausnutzen und in Situationen bringen, in denen Sie normalerweise nicht sein möchten.
5. Akzeptiere, dass dich nicht jeder mögen wird.
Es ist in Ordnung, nicht jedermanns Lieblingsmensch zu sein. Sie sollten keine Freundschaften mit Menschen erzwingen, nur um sie dazu zu bringen, Sie zu mögen.
Selbst wenn Sie glauben, dass das ständige Zusammensein mit dieser Person ihre Meinung ändern wird, wird dies höchstwahrscheinlich nicht der Fall sein, und solche Interaktionen werden nur zu erzwungenen Freundschaften führen.
Es ist am besten, weiterzumachen und mit der Philosophie „Qualität vor Quantität“ zufrieden zu sein.
6. Lerne, alleine glücklich zu sein.
Es ist immer schön, Freunde zu haben und gesellig zu sein, aber es liegt auch etwas Schönes darin, das eigene Glück zu finden.
Seien Sie Ihr eigener bester Freund, und Sie werden sich nicht in diesen unerwünschten und giftigen Freundschaften mit Menschen wiederfinden.
Es kann sein, dass Sie sich ein neues Hobby aneignen, den Tag mit sich selbst verbringen, indem Sie neue Restaurants ausprobieren oder sich vielleicht den Film ansehen, den Sie unbedingt sehen wollten. Was auch immer es ist, es schadet nicht, Dinge alleine zu erledigen.
Ihr bester Begleiter ist immer derjenige, der Sie im Spiegel anstarrt.
Nia Tipton ist eine in Brooklyn lebende Autorin, die sich mit Popkultur, Fragen der sozialen Gerechtigkeit und Trendthemen beschäftigt.