Was bedeutet es wirklich, ein Ashtangi zu sein?

Ich bin ein Ashtangi.

Ich mag keine persönlichen Etiketten, aber das ist es, was ich bin. Ich mache jeden Tag Ashtanga Yoga – mein ganzes Leben dreht sich darum. Aber was bedeutet es, „ein Ashtangi zu sein“?

Ashtanga Yoga ist der Schlüssel zur Wiederentdeckung unseres Selbst. Mit der Zeit hilft uns diese Praxis in unserem Alltag. Wir verstehen schnell, dass wir nicht alles in unserem Leben kontrollieren können. Die Art und Weise, wie wir auf Herausforderungen reagieren und mit Situationen umgehen, beginnt sich zu verändern.

Ein Ashtangi zu sein bedeutet, ein Außenseiter zu sein, eine Art Rebell. Ashtanga Yoga führt uns aus dem Mainstream. Indem wir ein Ashtangi sind, beginnen wir eine alternative und achtsame Lebensweise. Es geht nicht nur um Lululemon-Hosen, nicht einmal darum, für den Frieden zu singen oder zu meditieren, nicht darum, den Job aufzugeben, um Yogalehrer zu werden, oder darum, Bienen, Wale oder den Planeten Erde selbst zu retten.

Ashtangis sind diejenigen, die auf der Welt bleiben und das Gleiche tun wie zuvor: hart arbeiten, etwas trinken, Kinder großziehen. Je tiefer wir in die Praxis eintauchen, desto mehr Fragen lösen wir auf. Ashtangis sehen einfach, dass nichts eine innere Bedeutung hat. Nicht einmal die Praxis selbst.

Ein Ashtangi zu sein bedeutet, gegen den Status quo zu verstoßen, wie wir unserer Meinung nach aussehen oder unser Leben gestalten sollten. Wir rebellieren gegen die akzeptierten Normen und gegen das, was unsere Familien vielleicht von uns und unserer Karriere erwartet haben. Unsere tägliche Praxis gibt uns die Fähigkeit, unserem eigenen Weg treu zu bleiben.

Unsere tägliche Yoga-Praxis entwickelt ein losgelöstes Bewusstsein und der Geist wird mit der Zeit gestärkt. Wir beginnen zu verstehen und zu akzeptieren, dass unsere Gedanken unsere eigene Realität erschaffen können, aber auch diese Erkenntnis bedeutet nichts. Wir merken, dass wir bei Angst leicht in die Gewohnheit verfallen, in die Zukunft zu projizieren, was zu Depressionen führen kann.

Indem wir weiterhin auf die Matte gehen und in jeder Pose fünf Atemzüge atmen und unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment richten, beginnen wir, die Gegenwart wahrzunehmen. Und beim Atmen in einer schwierigen Pose gibt es die Freiheit, genau das zu sein, was wir sind. Der gegenwärtige Moment unterscheidet sich nicht von unserem eigenen Selbst. Wir zerlegen die einschränkenden Überzeugungen über uns selbst, die uns davon abhalten, unsere Träume zu verwirklichen, weil uns klar wird, dass wir nichts von dem sind, was wir zu sein glauben.

Das ist die Verbindung zu uns selbst, die wir oft vergessen, aber Yoga kann ein direkter Weg zurück zu dieser Verbindung sein. Das Wort Yoga bedeutet Vereinigung. Unser Selbst wird zu unserem besten Freund.

Wir können uns einsam fühlen und unsere Bedürfnisse gegenüber unserem Partner, unseren Kindern oder unserem Liebhaber zum Ausdruck bringen. Aber wenn wir durch Yoga zu uns selbst zurückkehren, erkennen wir jedes Mal aufs Neue, dass wir tatsächlich frei und genug sind, so wie wir sind.

Wir können in unserer Einsamkeit selbstbewusst werden. Diese Offenbarung, die Tatsache, dass alles, was wir auf dieser Welt wirklich haben, wir selbst sind, kann uns Wissen darüber vermitteln, wie wir mit unseren Beziehungen umgehen und ein besserer Partner sein können.

Ein Ashtangi zu sein bedeutet, glänzende Augen zu haben, die dem alltäglichen Leben zulächeln. Diese Freiheit ist ein Geschenk des Ashtanga Yoga an uns. Unser Glück mag durch Glück oder Zufall geschehen sein, aber die glänzenden Augen machen die Fülle an Möglichkeiten aus.

Wir sind nicht davon besessen, was wir nicht haben, was wir nicht erreicht haben und dass wir weder glücklich noch vollständig noch erfüllt sein werden, bis wir unseren „Seelenverwandten“ treffen.

Wir hören auf, uns mit dem Status, Erfolg, Ruhm oder der Berühmtheit anderer zu vergleichen, und genießen stattdessen die friedliche Kenntnis unseres eigenen Selbst. Und wir praktizieren weiterhin Ashtanga Yoga.