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Es gibt zwei Arten von Menschen auf dieser Welt: Geber und Nehmer. Letztere kennen wir alle, weil sie sich an gute Menschen klammern, nehmen, was sie können, und dafür nichts zurückgeben.
Aber Geber sind eine andere Geschichte. Sie sind hilfsbereit und einfallsreich und geben ihr Bestes, um anderen in Zeiten der Not zu helfen, auch auf eigene Kosten.
Abgesehen von dem offensichtlichen Fehler, sich selbst keine Prioritäten zu setzen, haben manche Geber einen Retterkomplex. Obwohl es den Anschein hat, dass es sich bei ihnen um das Dienen handelt, werden Sie, wenn Sie die Schichten zurückziehen, möglicherweise feststellen, dass ihre Absichten nicht ganz rein sind.
Was ist ein Erlöserkomplex?
Ein Erlöserkomplex kann eine gute oder eine schlechte Sache sein, abhängig von den Beweggründen, die dahinter stehen. Auch wenn es gut für die Gesundheit ist, anderen zu helfen, ist es nicht so, dass man es tun muss, um sich gut zu fühlen.
Es gibt einige Namen, die Menschen verwenden, wenn sie sich auf einen Erlöserkomplex beziehen. Man könnte es „White-Knight-Syndrom“ oder „Messias-Komplex“ nennen, und es ist auch dem Wendy-Syndrom sehr ähnlich.
Menschen mit einem Retterkomplex glauben, dass sie dazu berufen sind, anderen zu helfen. Sie halten es eher für eine Verantwortung als für eine Option. Es handelt sich nicht um eine offizielle psychische Diagnose, sie kommt jedoch häufig bei Menschen mit bipolarer Störung oder Schizophrenie vor.
Menschen, die Retter spielen, tun dies aus unterschiedlichen Gründen. Manche wollen anderen wirklich helfen und fühlen sich zielstrebig, wenn sie ihre Zeit und Ressourcen ehrenamtlich zur Verfügung stellen.
Dann gibt es Menschen, die einen Erlöserkomplex für ihre eigenen Interessen adaptieren. Sie wollen Lob, Macht oder glauben, dass die Rettung anderer sie wertvoller macht und ihre Hilfe mehr schadet als nützt.
Ein Retterkomplex kann aus dem Bedürfnis heraus entstehen, andere vor den Schmerzen und Traumata zu schützen, die Sie möglicherweise in Ihrem Leben erlebt haben.
Auch Menschen mit Störungen können einen Erlöserkomplex haben. Dazu gehören wie Narzissmus und Größenwahn grandiose Vorstellungen über sich selbst. Es kommt auch bei Menschen mit Wahnvorstellungen und anderen psychischen Erkrankungen vor.
Eine psychische Störung ist aber keine Voraussetzung für einen Erlöserkomplex. Man kann anfangs eine gute Absicht haben, dann aber süchtig nach den Anerkennungen und der Mitabhängigkeit anderer werden und diese Abhängigkeit mit der Zeit weiterentwickeln.
9 Anzeichen dafür, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, einen Erlöserkomplex haben
1. Sie haben den starken Wunsch, Menschen zu helfen.
Der Wunsch, Menschen zu helfen, ist für einen Retterkomplex kein klares Zeichen. Jeder sollte danach streben, anderen zu helfen, wo er kann. Wenn Sie sich jedoch einem Risiko aussetzen oder sich übermäßig ehrenamtlich engagieren, kann es sein, dass Sie einen Retterkomplex haben.
Wenn die Selbsthingabe die Prioritäten beeinträchtigt, die Sie im Leben haben sollten, kann dies zu einem Problem für Sie, die Menschen, die Sie lieben, und sogar diejenigen, denen Sie helfen möchten, werden.
2. Ihr Selbstwertgefühl hängt davon ab.
Anderen zu helfen sollte ein Akt der Liebe sein. Wenn Ihr Selbstwertgefühl darauf beruht, dass Sie von anderen gebraucht werden, unternehmen Sie möglicherweise extreme Anstrengungen, um dies zu erreichen.
Jeder möchte sich wertvoll fühlen und ein hohes Selbstwertgefühl haben, aber das ständige Verlangen nach Anerkennung und Bewunderung könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie einen Retterkomplex haben und dies aus den falschen Gründen tun.
3. Sie sind co-abhängig.
Zwei co-abhängige Menschen haben das Gefühl, dass sie einander brauchen, um im Leben zu überleben und zu gedeihen. Wenn Sie glauben, dass Sie für die Bedürfnisse einer anderen Person außer Ihren kleinen Kindern von entscheidender Bedeutung sind, haben Sie möglicherweise einen Retterkomplex.
Wenn Sie mitabhängig sind, werden Sie immer danach streben, andere zu retten; Sie wären jedoch bereit, die Wohltätigkeitsaufgaben von Fremden zu übernehmen, wenn sie Ihnen das Gefühl geben, gebraucht zu werden.
4. Sie glauben, dass Ihr Weg der beste ist.
Menschen mit einem Retterkomplex glauben, sie wüssten besser als alle anderen, wie sie mit den Hindernissen des Lebens umgehen können. Sie haben immer genau die richtige Antwort parat, um den Tag zu retten.
Wenn Sie das sind, wird es Zeiten geben, in denen Sie denken, Sie würden anderen helfen, obwohl das nicht der Fall ist. Sie könnten falsche Informationen weitergeben und irreparablen Schaden anrichten. Du bist geblendet von deinem Wunsch, der Held zu sein.
5. Sie wollen Macht um jeden Preis.
Menschen mit einem Erlöserkomplex werden bis ans Ende der Welt gehen, um die Kraft zu erlangen und die Not zu preisen. Selbst dann hält ihre Zufriedenheit nicht lange an.
Anfangs wollen sie eigentlich nur behilflich sein, aber wenn die Wertschätzung zunimmt, entsteht in ihnen ein Gefühl der Macht. Selbst wenn sie nicht helfen wollen, tun sie es, um den Einfluss zu bekommen, nach dem sie sich so sehr sehnen.
6. Du fühlst dich aufgrund deiner Rasse überlegen.
Diese Version des Erlöserkomplexes ist als weißer Erlöserkomplex bekannt. Hier glauben betroffene Weiße, automatisch aus einem besseren Umfeld zu kommen als Menschen anderer Rassen.
Aufgrund ihres angeblichen weißen Privilegs fühlen sie sich verpflichtet, einzugreifen und Minderheiten zu helfen, selbst denen, die nie um Hilfe gebeten haben. Sie fügen sich oft dort ein, wo sie nicht gebraucht oder gewollt werden.
7. Sie fühlen sich zu schwachen Menschen hingezogen.
Wer einen Retterkomplex hat, braucht verletzliche Menschen um sich, die es ihm ermöglichen, seine Fantasien als Ritter in glänzender Rüstung auszuleben.
So wie Erdnussbutter Gelee braucht, brauchen Retter Menschen, die sie retten. Sie fühlen sich zu den Langmütigen hingezogen und glauben, dass Sie das Einzige sind, was ihr Leben verändern kann.
8. Sie haben immer eine Lösung.
Manchmal wollen Menschen einfach nur gehört werden. Sie brauchen keine Antwort auf ihr Problem. Sie brauchen einfach jemanden, der ohne Urteil zuhört.
Als Retter ist das nicht Ihr Stil. Es fällt Ihnen schwer, da zu sitzen und zuzuhören, wenn Sie natürlich die perfekte Lösung für ihr Problem haben. Du siehst dich selbst als Fixierer und kannst scheinbar nicht nur eine Schulter zum Ausheulen sein.
9. Du versuchst, Menschen zu verändern.
Für jemanden mit einem Retterkomplex hätte man den perfekten Lebensplan, wenn man ihm einfach zuhören würde. Retter glauben, dass sie über magische Kräfte verfügen, um andere zu beeinflussen, und niemand ist vor ihren Vorschlägen gefeit.
Jemand mit einem Retterkomplex schlägt möglicherweise eine berufliche Veränderung, ein Hobby oder sogar eine Diät vor, wenn er glaubt, dass Sie davon profitieren würden, und gibt ihm damit die Anerkennung, die er zweifellos verdient.
Was tun, wenn Sie einen Erlöserkomplex haben?
Wenn Sie sich lange und gründlich mit sich selbst beschäftigt haben und erkannt haben, dass Sie einen Retterkomplex haben, gibt es Dinge, die Sie tun können, um ihn zu überwinden.
Beginnen Sie damit, zuzuhören, anstatt zu handeln. Bekämpfen Sie den Drang, Ihre Hilfe oder Ihren Beitrag anzubieten, insbesondere wenn Sie nicht direkt darum gebeten wurden. Warten Sie, bis jemand fragt, bevor Sie mit den richtigen Lösungen einspringen.
Lassen Sie das Bedürfnis los, andere zu kontrollieren. Verstehe, dass das Einzige auf dieser Welt, über das du absolute Autorität hast, du selbst bist.
Wenn es Ihnen immer noch schwerfällt, das Bedürfnis, andere Menschen zu retten, loszulassen, sprechen Sie mit einem zugelassenen Therapeuten. Es kann Ihnen helfen, durch unseren Retterkomplex zu arbeiten, Ihr Selbstwertgefühl zu entwickeln, Traumata zu überwinden und gesündere Beziehungen zu führen.
NyRee Ausler ist ein Schriftsteller aus Seattle, Washington und Autor von sieben Büchern. Sie befasst sich mit Lifestyle, Unterhaltung und Nachrichten sowie dem Umgang mit dem Arbeitsplatz und sozialen Themen.