Was sind die verschiedenen Arten von Akne? Dermatologen erklären alles

Sie kennen vielleicht nicht alle verschiedenen Arten von Akne aus dem Stand, aber Sie kennen die lästigen Unebenheiten in Ihrem Gesicht, wenn Sie sie sehen. Ob sie groß, rot und wütend oder klein und praktisch nicht nachweisbar sind, wenn dich deine Ausbrüche stören, ist das Grund genug, sie anzusprechen. Das einzige Problem? Die Behandlung von Akne ist leichter gesagt als getan. Um uns dabei zu helfen, die komplexe Welt der Akne zu durchdringen und herauszufinden, wie wir jede Art von Akne am besten angehen können, haben wir uns an die staatlich geprüften Dermatologen Christine Choi Kim, MD, Devika Icecreamwala, MD, und David Lortscher, MD, CEO von Curology, gewandt. Gemeinsam schlüsseln die Hautexperten alles auf, was es über Ihre Pickel zu wissen gibt.

Scrollen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie die verschiedenen Arten von Akne erkennen (und was überhaupt keine Akne ist) und wie Sie sie behandeln und verhindern können.

Was ist Akne?

Einfach ausgedrückt: Akne tritt auf, wenn Talg (das Öl, das unsere Haut auf natürliche Weise schmiert) sich mit abgestorbenen Hautzellen und Bakterien vermischt und Ihre Poren verstopft. Kim sagt, dass Menschen mit Akne eine abnormale Ablösung der Zellen haben, die ihre Haarfollikel auskleiden, sowie eine übermäßige Talgproduktion, und diese beiden Faktoren führen zu einer Verstopfung der Poren. Laut Lortscher wird Akne im Allgemeinen in zwei Hauptkategorien unterteilt, nicht entzündliche und entzündliche Akne, und innerhalb dieser Untergruppen finden Sie all die verschiedenen Typen mit unterschiedlichen erkennbaren Merkmalen. Aber bevor wir uns mit den verschiedenen Arten von Akne befassen, gehen wir auf zwei verschiedene Hauterkrankungen ein, die häufig mit Akne verwechselt werden, aber nicht wirklich als Akne gelten.

Milia: Laut Lortscher Milien können spontan auftreten und werden oft mit Akne verwechselt, weil sie typischerweise im Gesicht zu finden sind und als kleine weiße oder gelbe Beulen mit einer glatten Kuppelform erscheinen, aber Milien sind im Wesentlichen eine gehärtete Ansammlung von Keratin, die nicht sein kann knallte wie ein Pickel. Lortscher beschreibt sie als sehr klein (weniger als 3 mm im Durchmesser, wenn Sie mitzählen) und stellt fest, dass sie von einzelnen bis zu gruppierten Läsionen variieren können. Meistens lösen sich Milien von selbst auf oder, lustig genug, mit topischen Aknemedikamenten, die die Haut peelen, aber sie können für viele bestehen bleiben, viele Monate. Sie können auch einen Dermatologen aufsuchen, um sie zu extrahieren, wenn Sie ihr Aussehen stört.
Malassezia-Follikulitis: Wenn Sie kleine, gleichmäßige (und manchmal juckende) Unebenheiten haben, die sich über einen zentralen Bereich ausbreiten, wie Stirn, Kiefer, Haaransatz, Brust und Rücken, haben Sie möglicherweise das, was allgemein als „Pilzakne“ bezeichnet wird (obwohl dies nicht die medizinische ist Begriff). Dieser Zustand ist insofern heikel, als es viele Überschneidungen zwischen gewöhnlicher Akne (Acne vulgaris) und Akne gibt, die durch Pilze verschlimmert wird. „Pilzakne oder Malassezia-Follikulitis wird durch Pityrosporum verursacht, einen natürlich vorkommenden Pilz, der auf unserer Haut lebt“, erklärt Lortscher. „Die Hefe des Pilzes kann in feuchten Umgebungen in Poren wachsen – Sie könnten die Pilze versehentlich nähren, indem Sie Ihre Haut Schweiß und Reibung, potenziell porenverstopfenden Inhaltsstoffen oder Feuchtigkeit aussetzen.“ Um Pilzakne vorzubeugen, spülen Sie jedes Mal ab, wenn Sie stark ins Schwitzen geraten, und überprüfen Sie Ihre Produkte auf möglicherweise porenverstopfende Inhaltsstoffe. Zur Behandlung empfiehlt Lortscher die Verwendung eines Produkts mit Zinkpyrithion, das antimikrobielle Eigenschaften hat, die helfen, das Wachstum von Akne verursachenden Pilzen und Bakterien zu stoppen.

Jetzt, wo wir abgedeckt haben, was ist nicht Akne, lassen Sie uns auf das Wesentliche eingehen.

Nicht entzündliche Akne

Bei dieser Art von Akne, auch Komedonenakne genannt, werden Sie keine großen, bösen, roten Pickel finden. Stattdessen sehen Sie kleine Mitesser und Mitesser, im Allgemeinen dort, wo Ihr Gesicht öliger ist, wie in der T-Zone (aber auch auf Brust und Rücken). Diese Art von Akne wird durch die Verstopfung der Talgdrüseneinheiten (Haarfollikel) der Haut verursacht. Nun, der Unterschied zwischen Whiteheads und Mitessern:

Weißköpfe: Dieser Typ wird auch geschlossene Komedonen genannt und erscheint aufgrund der eingeschlossenen abgestorbenen Hautzellen und des Talgs als kleine weiße Beulen. Lortscher erklärt, dass Whiteheads von einer dünnen Hautschicht bedeckt sind und der Inhalt nicht der Luft ausgesetzt ist, sodass sie weiß oder gelblich erscheinen, was die Standardfarbe von Öl und abgestorbenen Hautzellen ist.Mitesser: Im Gegenteil, dieser Typ lässt sich am besten als offene Komedonen beschreiben, die das eingeschlossene Öl und die abgestorbenen Hautzellen der Luft aussetzen. Wie Lortscher erklärt, reagiert Sauerstoff in der Luft mit den eingeschlossenen Substanzen (ein Vorgang, der als Oxidation bezeichnet wird) und lässt den Pickel schwarz aussehen (daher der Name).

Entzündliche Akne

Laut Icecreamwala wird entzündliche Akne oft durch eine Überwucherung eines Bakteriums verursacht, das auf der Haut lebt P. acnes das erhöht die Entzündung. Diese Art von Akne kann als Papeln, Pusteln, Knötchen und Zysten auftreten.

Papeln: Dies sind zarte Beulen mit Rötungen und Schwellungen, die keine sichtbare Flüssigkeit aufweisen (mit anderen Worten, keine Whiteheads) und normalerweise kleiner als 5 mm sind (denken Sie kleiner als die Größe eines Radiergummis). Icecreamwala sagt, dass Papeln oft durch abgestorbene Hautzellen verursacht werden, die die Poren verstopfen und Entzündungen verstärken.
Pusteln: Pusteln sind entzündete Läsionen mit einem sichtbaren Whitehead, der verlockend sein kann, zu quetschen (aber es ist eine gute Idee, dies nicht zu tun), und Lortscher sagt, dass sie normalerweise 1 bis 5 mm angehoben sind. Icecreamwala stellt fest, dass Pusteln oft durch das Überwachsen von verursacht werden P. acnes.
Knötchen: Wenn Sie an einen Knoten denken, denken Sie an große, feste, rote Beulen. Lortscher sagt, dass diese tiefer reichen als eine Papel und notorisch schmerzhaft sind.
Zysten: Eine weitere schmerzhafte Form von entzündlicher Akne, Zysten, sind die tiefe Art von Akne unter der Haut, die ewig zu brauchen scheint, um zu verschwinden. Lortscher beschreibt zystische Akne als stark entzündete und/oder entwässernde Akneknötchen. Icecreamwala erklärt, dass Zysten eher einen genetischen oder hormonellen Ursprung haben können.

Ursachen und Vorbeugung von Akne

Laut Kim ist die Ursache aller Akne multifaktoriell, was bedeutet, dass Genetik, Bakterien, Hormone, Stress und Ernährung in unterschiedlichem Maße eine Rolle spielen können. Aus diesem Grund berücksichtigt ein ganzheitlicher Ansatz zur Behandlung von Akne all diese Faktoren. Obwohl Sie möglicherweise nicht viel Kontrolle über einige der zugrunde liegenden Ursachen haben, gibt es einige Möglichkeiten, Ihre Routine zu ändern und andere anzugehen.

Diät: Kim weist auf Studien hin, die Lebensmittel mit hohem glykämischen Index (z. B. Weißbrot, Kartoffeln und weißer Reis) und den Konsum von Kuhmilch mit Akne in Verbindung gebracht haben, schlägt jedoch vor, dass mehr Forschung erforderlich ist. Wenn Sie jedoch irgendwelche offensichtlichen Auslöser bemerkt haben, ist die Ernährung sicherlich etwas, das Sie in Betracht ziehen sollten. „Ich frage meine sportlichen Gewichtheber-Patienten mit plötzlich einsetzender Akne, ob sie kürzlich begonnen haben, Shakes mit Whey-Protein, einem Milchprotein, zu konsumieren“, erklärt Kim.
Schlechte Gewohnheiten: Wie Kim betont, könnte Nikotin aus dem Rauchen von Zigaretten und Dampfen mit Akne in Verbindung gebracht werden, also fügen Sie der langen Liste der Gründe, warum Sie die Gewohnheit aufgeben sollten, Ausbrüche hinzu. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung und Lebensweise fördert Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Haut, laut Kim. Wenn Sie nach dem Training nicht duschen und abends Ihr Gesicht nicht waschen, kann dies ebenfalls zu Pickeln führen.
Betonen: Da Stress Hormonschübe verursachen kann, die zu Ausbrüchen führen, ist es wichtig, die Ursache in Ihrem Leben zu identifizieren und Ihr Stressniveau zu kontrollieren. Einige Möglichkeiten, Stress abzubauen, sind Selbstpflege- und Atemübungen und in einigen Fällen die Suche nach einem professionellen Berater.

Behandlung von nicht entzündlicher Akne

Laut Kim ist der effektivste Weg zur Behandlung und Vorbeugung von Komedonen die Verwendung von Produkten, die die Zellablösung normalisieren, Talg auflösen und sanft Peelen Sie die abgestorbenen Hautzellen der Hornschicht auf unserer Epidermis. Aber denken Sie daran, dass die Behandlung von Akne ein Marathon ist, kein Sprint; mit anderen Worten, beginnen Sie niedrig (Zutatenprozentsatz und Häufigkeit) und gehen Sie langsam vor. Kim sagt, Sie müssen geduldig sein und 6 bis 8 Wochen einplanen, damit Ihre Produkte Ihre Haut wirklich verändern können.

Peelen Sie sanft

Peeling ist entscheidend für die Behandlung von Komedonenakne, aber das bedeutet nicht, je härter das Peeling, desto besser. Probieren Sie anstelle eines physikalischen Peelings sanfte, chemische Peelings aus, wie diese von – empfohlene Gesichtsreinigung. Kim empfiehlt, nach Produkten mit Alpha-Hydroxysäuren (wie Glykolsäure und Milchsäure) und Beta-Hydroxysäure (Salicylsäure) zu suchen, warnt die Benutzer jedoch davor, es zu übertreiben. Wenn Sie einen Peeling-Reiniger, Toner, eine Maske und eine Ganzkörperbehandlung verwenden, werden Sie mit Akne auf einem Hintergrund von roter, trockener und schuppiger Haut oder einer irritierenden Kontaktdermatitis enden. Denken Sie daran: niedrig und langsam. Wenn Sie empfindliche Haut haben, empfiehlt Kim Produkte mit sanfteren Peelings wie Azelainsäure, Mandelsäure oder der botanischen Retinol-Alternative Bakuchiol.

Integrieren Sie Retinoide in Ihre Routine

Topische Retinole und verschreibungspflichtige Retinoide eignen sich nicht nur hervorragend zur Behandlung von Komedonenakne, indem sie die Poren freimachen, sondern sie fördern auch den Zellumsatz, erhöhen die Kollagenproduktion, reduzieren feine Linien und Falten und verblassen Pigmentierung. Beginnen Sie mit der Anwendung dieser Produkte (Kim empfiehlt Differin-Gel) ein bis zwei Nächte pro Woche und arbeiten Sie sich langsam bis zu jeder Nacht vor, wenn Sie sie ohne Peeling, Rötung oder Brennen vertragen können. Wenn Sie keine Probleme haben, jede Nacht ein rezeptfreies Retinol zu verwenden, fragen Sie Ihren Dermatologen nach einem stärkeren verschreibungspflichtigen Retinoid. Und wie bei jedem Produkt zur Behandlung von Akne sollten Sie vor der Anwendung von Retinoiden Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie schwanger sind, stillen oder eine Schwangerschaft planen.

Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem Gesichtsreinigungsgerät

Kim empfiehlt, nachts ein Gesichtsreinigungsgerät zu verwenden, um Make-up, Sonnencreme, Öl und Umweltverschmutzung gründlich zu entfernen – aber nicht irgendeine Reinigungsbürste. Entscheiden Sie sich für eine mit Ultraschalltechnologie, die sanfter zu Ihrer Haut ist als ein rotierender Bürstenkopf. Das obige, das aus einem relativ antimikrobiellen Silikon hergestellt wird, ist eine von Kims Top-Picks.

Befeuchten

Diejenigen mit Akne befürchten normalerweise, dass jede Feuchtigkeitscreme ihre Poren verstopft und Akne verursacht, aber das ist nicht der Fall. Kim sagt, dass die Verwendung einer ölfreien oder nicht komedogenen Formel Ihnen tatsächlich helfen könnte, Ihre Akne bekämpfenden Hautprodukte besser zu vertragen, um schnellere Ergebnisse zu erzielen. Laut Kim könnte sogar ein leichtes Hyaluronsäure-Serum (wie dieser –Favorit von Rose Ingelton MD) im Sommer oder für fettige Hauttypen eine gute Option sein.

Behandlung von entzündlicher Akne

Die gleichen Prinzipien der Behandlung von nicht entzündlicher Akne gelten für die Behandlung von entzündlicher Akne: Reinigen, schrubben oder exfolieren Sie Ihre Haut nicht zu stark.

Peelen Sie sanft

Kim erklärt es am besten: Entzündliche Akneläsionen haben ihren Ursprung in nicht entzündlichen Akneläsionen. Aus diesem Grund ist die erste Empfehlung für entzündliche Akne die gleiche wie die Standardbehandlungen für nicht entzündliche Akne. „Ich versuche, jeden Aknepatienten mit einem Retinol oder Retinoid oder einem AHA/BHA-Produkt zu beginnen, um zur Quelle aller Akne zu gelangen: der verstopften Talgdrüseneinheit“, erklärt Kim.

Decken Sie Ihren Ausbruch mit einem Aufkleber ab

Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich eine tiefe Zyste zu bilden beginnt, Sie aber nicht in die Praxis Ihres Hautarztes gelangen…