Was tun, wenn Ihr Mann Sie nicht sexuell will?

Wir haben wahrscheinlich alle Geschichten über Ehemänner gehört, die die ganze Zeit Sex wollen, aber was weniger verbreitet ist, sind Beschwerden über einen Ehemann, der nicht an Sex interessiert ist.

Wenn Sie sich fragen, was Sie tun sollen, wenn Ihr Mann Sie sexuell nicht will, gibt es Dinge, die Sie tun können, um das Problem an der Wurzel zu packen und sein Problem zu verbessern Mangel an sexuellem Verlangen.

Es gibt mehrere Gründe, warum ein Mann weniger Interesse an Sex zeigt, aber die gute Nachricht ist, dass die Situation in den meisten Fällen gelöst werden kann.

Gründe, warum ein Ehemann keinen Sex will

Wenn Sie sich in einer Situation wie „Mein Mann wird mich nicht anfassen“ befinden, könnten mehrere Ursachen zugrunde liegen Probleme, die zu seinem geringen sexuellen Verlangen beitragen. Dazu gehören die folgenden:

Wenn Sie beide etwas Wichtiges haben Beziehungsproblemewie anhaltende Konflikte oder Ressentiments, ist Ihr Mann möglicherweise nicht an Sex interessiert.

Wenn er wütend oder frustriert auf Sie ist, möchte er vielleicht nicht mit Ihnen intim sein, und Sie werden feststellen, dass Ihr Mann keinen Sex haben möchte.

Er leidet unter Stress

Wenn Ihr Mann mit Stress zu kämpfen hat, wie z. B. erhöhten Anforderungen bei der Arbeit oder vielleicht Sorgen um die Gesundheit seiner Eltern, ist er möglicherweise nicht in der Stimmung für Sex. Sein ständig gestresst und nervös kann zu einer Situation führen, in der ein Ehemann Sex ablehnt.

Gesundheitsbedingungen wie Diabetes oder Herzerkrankungen können die sexuelle Leistungsfähigkeit beeinträchtigen und dazu führen, dass ein Ehemann keinen Sex haben möchte. Wenn er ein gesundheitliches Problem hat, das Schmerzen verursacht oder ihm allgemeines Unwohlsein bereitet, bemerken Sie möglicherweise auch einen Mangel an sexuellem Verlangen des Ehemanns.

Ein psychisches Problem wie Depressionen könnten auch schuld sein. Dies kann zu Situationen führen, in denen Ihr Mann keinen Sexualtrieb hat.

Wenn wir älter werden oder uns in a wohler fühlen Langzeitbeziehung, unser sexuelles Verlangen kann natürlich abnehmen, was den Anschein erwecken kann, dass Ihr Mann keinen Sexualtrieb hat. Dies kann bedeuten, dass Sie müssen Schalten Sie Ihren Mann ein oder öfter Sex initiieren, um ihn in Stimmung zu bringen.

Männer können den sozialen Druck verspüren, im Bett geschickt zu sein, was Druck und Druck erzeugen kann Angst um Sex. Wenn Ihr Mann das Gefühl hat, dass er jedes Mal, wenn Sie Sex haben, perfekt auftreten muss, kann er anfangen, es ganz zu vermeiden. Mit der Zeit kann dies dazu führen, dass Ihr Mann Sex ablehnt.

Wenn Sie schon lange zusammen sind, werden Sie vielleicht feststellen, „Wir haben keinen Sex mehr.“

Ihr Mann könnte einfach von Ihrem Sexualleben gelangweilt sein und brauche etwas Neues, um ihn im Schlafzimmer anzumachen. Wenn die Dinge in Ihrem Sexualleben abgestanden sind, könnte dies ein weiterer Grund sein, warum Ihr Mann keinen Sex haben möchte.

Ihr Ehemann hat möglicherweise separate sexuelle Interessen oder Fantasien entwickelt, von denen er glaubt, dass Sie sie im Schlafzimmer nicht gutheißen werden.

Zum Beispiel könnte er daran interessiert sein, a auszuprobieren neue Art von Sex oder sich an Rollenspielen beteiligen, aber er befürchtet, dass Sie nicht an Bord sein werden. Wenn Sie sich Sorgen machen: „Mein Mann will nicht intim sein“ überlegen Sie, ob er sexuell auf einer anderen Seite steht als Sie.

Auch wenn dies sicherlich nicht immer der Fall oder gar die beste Antwort darauf ist, „Warum will er keinen Sex mit mir?“ Es besteht die Möglichkeit, dass Ihr Mann ein anderes Ventil für seine sexuellen Wünsche gefunden hat.

Dies kann beinhalten, sich mit einer anderen Person zu treffen, jemanden zu sexten, Porno anschauenoder masturbieren.

Was Sie tun können, wenn Ihr Mann keinen Sex will

Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie feststellen: „Mein Mann möchte keine Intimität haben“, unternehmen Sie die folgenden Schritte, um das Problem zu lösen.

Vielleicht hat er nicht bemerkt, dass Sie beide seltener Sex haben, oder vielleicht hat er mit einem persönlichen Problem zu kämpfen, wie Stress, ein Gesundheitsproblem oder Ängste, und er war besorgt, das Thema mit Ihnen anzusprechen.

EIN Gespräch kann Ihnen helfen, das Problem an der Wurzel zu packen und festzustellen, woran es liegt Das sexuelle Verlangen scheint gering zu sein.

Männer können Schuld und Scham um sich herum haben geringes sexuelles Verlangen, Wenn Sie sich also fragen, warum Ihr Mann keinen Sex haben möchte, Vielleicht ist er erleichtert, dass Sie dazu bereit sind das Gespräch beginnen.

Achten Sie darauf, nicht wertend und verständnisvoll zu bleiben. Verwenden Sie „Ich“-Aussagen, um auszudrücken, wie Sie sich über den Mangel an Sex zwischen Ihnen beiden fühlen, und vermeiden Sie Schuldzuweisungen oder Anschuldigungen.

Sie können das Gespräch beginnen, indem Sie sagen: „Das ist mir aufgefallen wir hatten überhaupt keinen sex die letzten Monate, und das stört mich.

Es gibt mir das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, und ich mache mir Sorgen, dass du kein sexuelles Interesse an mir hast. Was denkst du, könnte los sein?“ Hoffentlich wird dies öffnen Sie die Tür für sexuelle Kommunikationund Ihr Mann wird das Problem mit Ihnen teilen.

Gehen Sie lösungsorientiert vor

Als nächstes können Sie beide an Lösungen arbeiten, z. B. einen Arzttermin für ihn vereinbaren oder sich auf Möglichkeiten einigen, den Sex für Sie beide angenehm zu gestalten.

Sie könnten Ihren Mann fragen, wie Sie ihm helfen können, seinen Stress abzubauen, um ihn in Stimmung für Sex zu bringen, oder was Sie tun könnten, um ihm zu helfen, die Langeweile im Schlafzimmer zu überwinden.

Arbeite ständig an der Beziehung

Es kann auch wichtig sein, einen Blick auf Ihre Beziehung zu werfen. Gibt es andauernde Probleme bzw Konflikte zwischen Ihnen beiden? Diese Probleme zu lösen und daran zu arbeiten, Ihre Beziehung zu verbessern, kann eine Möglichkeit sein, Ihren Ehemann anzumachen, damit Sie beide wieder Sex haben.

Ein weiterer Weg zur Verbesserung Mangel an sexuellem Verlangen bedeutet, die Dinge im Schlafzimmer zu ändern. Versuchen Sie ein neues sexuelle Stellunggeben Sie sich mehr Mühe, sich auf das Vorspiel einzulassen, oder führen Sie neue Outfits oder Requisiten in Ihr Sexualleben ein.

Sprechen Sie mit Ihrem Mann darüber sexuelle Fantasien er hat oder Dinge, die er im Schlafzimmer ausprobieren möchte. Dies kann Ihrer Beziehung neues Leben einhauchen und Ihren Mann wieder mehr für Sex begeistern.

Im Video unten spricht Celine Remy darüber, wonach sich Männer im Schlafzimmer sehnen, aber nicht darüber sprechen. Hör zu:

Wenn ein Gespräch über das Problem die Dinge nicht löst oder Ihr Mann nicht bereit ist, das Problem anzusprechen, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Fachmann aufzusuchen, z. B. eine Beziehung oder einen Sexualtherapeut.

In einem Teufelskreis festzustecken, in dem man sich über das Warum Gedanken macht Wir haben keinen Sex mehr ist kein gesunder Ort.

Männer haben häufiger Probleme mit dem Verlangen, als Sie vielleicht denken

Zu erkennen, „Mein Partner befriedigt mich sexuell nicht“, kann ärgerlich sein, aber die Realität ist, dass Männer häufiger mit einem geringen sexuellen Verlangen zu kämpfen haben, als den Menschen bewusst ist.

Männer werden in den Medien oft als hypersexuell dargestellt. Wenn Sie also in einem Kreislauf von „Mein Mann liebt mich selten“ gefangen sind, kann es hilfreich sein zu wissen, dass Sie nicht allein sind.

In der Tat, Forschung zeigt, dass 5% der Männer an einer Störung des hypoaktiven sexuellen Verlangens leiden, was ein klinischer Zustand ist, der ein geringes sexuelles Verlangen beschreibt. Männer mit dieser Erkrankung leiden unter Stress wegen ihres geringen Sexualtriebs und haben mit größerer Wahrscheinlichkeit auch eine erektile Dysfunktion.

Wenn Ihr Mann diese Krankheit hat, könnte dies Ihre Antwort auf die Frage sein: „Warum hat er keinen Sex mit mir?“

Aus medizinischer Sicht kann eine klinische Diagnose einer Störung des hypoaktiven sexuellen Verlangens durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Krankheit, Einnahme bestimmter Medikamente, Depressionen, Beziehungsprobleme und niedriger Testosteronspiegel.

Das bedeutet, dass geringes sexuelles Verlangen in manchen Fällen ein anerkannter Gesundheitszustand ist und so viele Männer betrifft, dass Ärzte wissen, wie man es behandelt. Wenn Sie bemerken, dass mein Mann nicht mehr intim sein will, machen Sie sich klar, dass Sie nicht allein sind.

Verwandte Lektüre: Leben mit sexueller Erregungsstörung

Sex definiert keine Beziehung

Die meisten Leute denken wahrscheinlich darüber nach Sex als wichtiger Bestandteil einer Ehe. Schließlich ist Sex in den meisten Fällen das, was eine romantische Beziehung von einer platonischen Freundschaft unterscheidet. Sex schafft Gefühle der Verbundenheit und Intimität und kann dazu führen, dass wir uns von unseren Partnern geliebt und begehrt fühlen.

Deshalb kann es so ärgerlich sein, wenn man merkt: „Wir haben keinen Sex mehr.“

Davon abgesehen definiert das Sexualleben keine ganze Beziehung. Das ist bei Paaren ganz normal Probleme mit dem Sex von Zeit zu Zeit. Das bedeutet nicht, dass die Beziehung nicht gut ist oder zum Scheitern verurteilt ist.

Denken Sie über die anderen Aspekte Ihrer Beziehung nach. Vielleicht haben Sie sich darauf konzentriert, Kinder großzuziehen, ein Unternehmen zu gründen oder Umbau Ihres Hauses. Es gibt sicher noch andere positive Bereiche in eurer Ehe, die nichts mit Sex zu tun haben.

Nichts davon bedeutet, dass Sie das Problem eines Ehemanns, der nicht an Sex interessiert ist, nicht ansprechen sollten wenn es Probleme in der Beziehung verursacht, aber es bedeutet, dass es Hoffnung für die Ehe gibt.

Wenn Sie sich ständig Sorgen machen: „Mein Mann will nicht intim sein” Versuchen Sie, eine positive Einstellung zu bewahren, und erkennen Sie, dass es Dinge gibt, die Sie tun können die Beziehung verbessern. Es gibt wahrscheinlich auch andere Bereiche der Beziehung, die gut laufen.

Die Neudefinition von Sex kann Ihr Sexualleben verbessern

Ein weiterer Ratschlag, wenn Sie mit dem Gedanken kämpfen, dass mein Mann niemals Sex haben will, ist, dass Sie möglicherweise neu definieren müssen, was Sex für Sie bedeutet.

Vielleicht haben Sie ein Bild in Ihrem Kopf, wie Sie sich gegenseitig die Kleider vom Leib reißen und leidenschaftliche Liebe machen. Vielleicht war das früher in eurer Beziehung eine Realität, aber die Wahrheit ist, dass es ein Paar ist sexuelle Beziehung kann sich im Laufe der Zeit ändern, was völlig normal ist.

Wenn Sie merken: „Wir haben keinen Sex mehr“, müssen Sie sich vielleicht neue Wege überlegen, wie Sie Ihren Mann auf Sex einstimmen, anstatt ihn einfach zu initiieren und zu erwarten, dass er sofort bereit ist.

Erfahren Sie, wie Sie Ihren Mann anmachen, indem Sie ihn fragen, was Sie tun können, um ihn in Stimmung zu bringen. Fragen Sie, ob es Möglichkeiten gibt, die er möchte, dass Sie sie einleitenoder Dinge, die Sie tun können, um sein Verlangen zu steigern.

Vielleicht hat er eine Fantasie, die er ausprobieren möchte. Zu wissen, was für ihn sexuell funktioniert, kann verbessern Sie Ihr Sexualleben. Vielleicht haben Sie auch dieses Bild von einem Mann im Kopf, der einen hohen Sexualtrieb hat und immer das Sagen hat. Möglicherweise müssen Sie dieses Bild neu definieren.

Einige Männer sind nicht hypersexuell und können sich stattdessen darauf verlassen, dass Sie es tun Sex einleitendaher müssen Sie möglicherweise in Betracht ziehen, die typischen Geschlechterrollen rund um Sex umzukehren, wenn Sie möchten Holen Sie sich Ihr Sexualleben zurück.

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Sex verschiedene Bedeutungen haben kann. Möglicherweise sind Sie so sehr auf vaginalen Geschlechtsverkehr eingestellt, dass Sie andere Bereiche der körperlichen Intimität meiden. Vielleicht hat Ihr Mann Lampenfieber und verspürt zu viel Druck in Bezug auf penetranten Sex.

Wenn dies der Fall ist, seien Sie bereit, sich körperlich zu erkunden, ohne den Druck, sich auf eine bestimmte Aktivität einzulassen. Verbringen Sie Zeit miteinander im Bett und lassen Sie zu, was passiert.

Probieren Sie etwas Neues aus, verbringen Sie etwas mehr Zeit mit dem Vorspiel und lassen Sie Ihre Erwartungen fallen, wie der Sex aussehen wird.

Häufig gestellte Fragen

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass mein Mann kein sexuelles Interesse an mir hat, Sie haben vielleicht einige der folgenden Fragen:

Mein Mann will nie Sex haben. Hat er eine Affäre?

Während ein Mangel an sexuellem Verlangen in einer Ehe manchmal auf eine Affäre hindeuten kann, gibt es viele andere Gründe dafür, dass ein Ehemann nicht an Sex interessiert ist. Er hat möglicherweise mit Stress, Depressionen, einem Gesundheitsproblem oder Leistungsangst im Zusammenhang mit Sex zu tun.

Führen Sie ein Gespräch darüber, was vor sich geht, und vermeiden Sie es, voreilig zu dem Schluss zu kommen, dass Ihr Mann eine hat außerehelicher Sex.

Kann eine Ehe ohne Sex überleben?

Viele Menschen betrachten Sex als einen wichtigen Teil der Ehe, aber einige Menschen mögen mit einem zufrieden sein Sexlose Ehe.

Wenn zum Beispiel beide Ehepartner einen geringen Sexualtrieb haben oder andere Bereiche der Beziehung einfach mehr wertschätzen als Sex, können sie mit einer Ehe zufrieden sein, die wenig bis gar keinen Sex beinhaltet.

Andererseits ist A Mangel an Sex kann das Überleben einer Ehe erschwerenbesonders wenn einer oder beide Partner mit einer geschlechtslosen Ehe nicht zufrieden sind.

Wenn es in Ihrer Ehe an Sex mangelt und Sie sich daran stören, ist dies definitiv ein Problem und kann es schwierig machen, eine gesunde, befriedigende Beziehung zu führen.

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