Wie kannst du dich verbessern? Beginnen Sie mit diesen 22 praktischen Tipps

Du kannst nicht zu beschäftigt sein, um dich zu verbessern.

Wenn du denkst, dass du schon gut bist, kannst du es immer noch besser machen!

Wenn Sie jemand sind, der nach dem Sinn des Lebens sucht, gibt es nichts Sinnvolleres als ein Leben in Entwicklung und Verbesserung zu führen.

Denken Sie darüber nach, es ist vorbei Wir verbessern uns, damit wir das Beste aus dem Leben herausholen.

Die gute Nachricht ist, dass der Weg der Selbstverbesserung niemals ein Ende hat. Tatsächlich können Sie jetzt anfangen, sich zu verbessern.

Keine Sorge, wir haben hier 22 supereinfache Tipps, um sich zu verbessern.

Fangen wir an:

Neues Video: 7 Hobbys, von denen die Wissenschaft sagt, dass sie dich schlauer machen

1. Bücher lesen

Bücher sind konzentrierte Quellen der Weisheit, aber Sie müssen auch gute Bücher auswählen.

Je mehr Bücher Sie lesen, desto mehr Wissen und Weisheit, mit denen Sie sich besser verbessern können.

Einige Bücher, die Sie lesen können, fördern die soziale, mentale, emotionale, spirituelle und finanzielle Verbesserung.

Tatsächlich wurde der Milliardär Warren Buffet einmal gefragt, was ihn erfolgreich macht, und so antwortete er:

„Lies jeden Tag 500 Seiten wie diese“, während er nach einem Stapel von streckte Handbücher und Papiere. „So funktioniert Wissen. Es baut sich wie Zinseszins auf. Sie alle können es schaffen, aber ich garantiere, dass nicht viele von Ihnen es schaffen werden. “

Das unersättliche Lesen hat ihm geholfen, weiterzukommen, und es kann Ihnen auch helfen.

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Wenn Sie sich fragen, was Sie lesen sollen, sollten Sie sich meine Liste der 15 besten Philosophiebücher ansehen. Praktisch und anwendbar, die Philosophie unserer Vorfahren kann von jedem verstanden werden und hilft Ihnen, im Leben voranzukommen.

2. Lerne eine neue Sprache.

Nun, Englisch ist nicht die einzige Sprache der Welt.

Das Erlernen einer neuen Sprache wird ebenfalls eingeführt Praktisch, wenn Sie die Welt bereisen oder neue Leute kennenlernen möchten. Sie können anfangen, Spanisch, Chinesisch, Japanisch oder alles zu lernen, was Ihnen gefällt.

Das Erlernen einer Sprache ist eine aufregende Fähigkeit, die Ihren Geist für andere Kulturen öffnet.

Das Sprechen von zwei Sprachen anstelle von nur einer Sprache hat in einer globalisierten Welt nicht nur offensichtliche praktische Vorteile, sondern Wissenschaftler haben auch gezeigt, dass Zweisprachigkeit Sie schlauer macht.

Laut mehreren Studien Zweisprachigkeit hat eine tiefgreifende Auswirkung auf das Gehirn, verbessert die kognitiven Fähigkeiten, die nicht mit der Sprache zusammenhängen, und schützt sogar vor Demenz im Alter.

3. Nimm ein neues Hobby auf.

Denk über die Dinge nach, die du tun wolltest, aber noch nicht getan hast.

Wolltest du lernen wie man Tennis spielt? Dann fang jetzt an.

Wolltest du Schach spielen lernen? Sie können es jetzt tun.

Es gibt viele Hobbys, die Sie aufgreifen können, wie Fechten, Golf, Klettern, Fußball, Kanufahren oder Eislaufen.

Es kann auch ein Freizeithobby wie Töpfern, italienische Küche, Tanzen, Weinschätzung, Webdesign usw. Sein.

Neuere Studien bestätigen weiterhin, dass Sie Ihr Potenzial und Ihr Allgemeines steigern können Intelligenz.

Und durch bestimmte Hobbys und Techniken können wir unser Gehirn dazu bringen, neue Nervenbahnen aufzubauen, damit es schneller arbeitet, mehr Informationen behält und auf einer höheren Ebene.

(Wenn Sie Schach spielen lernen möchten, lesen Sie meine Garry Kasparov MasterClass-Rezension. Ich fasse genau zusammen, warum diese MasterClass so beliebt ist.)

4. Nehmen Sie einen neuen Kurs auf.

Kurse sind eine großartige Möglichkeit, neue Kenntnisse und Fähigkeiten zu erwerben.

Das Schöne an der heutigen Technologie ist, dass es sie gibt Es gibt viele Kurse, an denen Sie online teilnehmen können. Sie müssen nicht in einen physischen Raum gehen, um etwas Neues zu lernen. Einige davon sind sogar kostenlos!

Es muss kein Langzeitkurs sein – Sie können an Seminaren oder Workshops teilnehmen, die Ihnen neue Dinge beibringen.

5. Überwinde deine Ängste.

Wir alle haben Ängste – es gehört dazu, menschlich zu sein.

Unsere Ängste reichen von Unsicherheit über Reden in der Öffentlichkeit bis hin zu Risiken – Sie verstehen. Was ist deins?

Die Sache ist, dass diese Ängste uns in unserer Komfortzone halten. Auf diese Weise wird verhindert, dass wir wachsen.

Sagen Sie sich zunächst, dass Ihre Ängste die Bereiche widerspiegeln, in denen Sie wachsen können. Wenn Sie etwas fürchten, stellt es etwas dar, das Ihnen hilft, sich zu verbessern.

Hier ist ein großartiges Zitat von Eleanor Roosevelt:

„Sie Gewinnen Sie Kraft, Mut und Selbstvertrauen durch jede Erfahrung, in der Sie wirklich aufhören, Angst ins Gesicht zu sehen. Sie können sich sagen: „Ich habe diesen Schrecken durchlebt. Ich kann das nächste nehmen, was kommt. ' Du musst das tun, von dem du denkst, dass du es nicht kannst. “ – Eleanor Roosevelt

6. Verbessere deine Fähigkeiten.

Das Aufsteigen wird hauptsächlich in Videospielen verwendet, insbesondere in Rollenspielen. Es bedeutet im Grunde, Erfahrung zu sammeln, damit Sie besser und stärker werden können.

Wenn Sie ein Blogger sind, können Sie lernen, wie Sie Ihre Schreibfähigkeiten verbessern können.

Wenn Sie ein Redner sind, können Sie Ihre Fähigkeiten für öffentliches Engagement verbessern.

Der Punkt ist, dass jeder von uns über Fähigkeiten verfügt und Sie sich verbessern können.

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7. Früh aufstehen.

Frühes Aufwachen wurde von vielen erfolgreichen Gurus anerkannt. (Schau es dir hier an)

Sie führen es auf eine Produktivitätsverbesserung zurück, die dein Leben direkt verbessert.

Vielleicht liegt es daran, dass du früh aufwachst, Ihre Denkweise ist bereits darauf eingestellt, die Dynamik fortzusetzen, wodurch Sie proaktiv werden.

Viele erfolgreiche Menschen behaupten, dass 4 Uhr morgens die produktivste Stunde des Tages ist, da es keine Ablenkungen gibt es gibt dir das Gefühl, dass du die Kontrolle über dein Leben hast.

8. Machen Sie eine Übungsroutine.

Sie können nicht besser sein, wenn Ihre Gesundheit versagt. Ein besseres Du bedeutet also auch, in besserer körperlicher Verfassung zu sein.

Du kannst mindestens dreimal pro Woche mit dem Joggen beginnen, jedes Mal mindestens 30 Minuten. Sie können es auch mit Fitnessübungen, Schwimmen und Kampfsportarten kombinieren, um Abwechslung zu schaffen.

Und denken Sie daran, dass Bewegung nicht ärgerlich sein muss. Sie können es auch genießen.

Wenn Sie Joggen hassen, versuchen Sie es mit Gewichten. Hassgewichte? Probieren Sie Maschinen aus. Hassmaschinen? Versuchen Sie etwas anderes.

Das Fazit lautet:

Sie sind da, um fit zu werden, und das bedeutet, dass Sie jede Übung machen, zu der Sie sich konsequent verpflichten können.

9. Verlassen Sie Ihre Komfortzone.

Es ist mehr als sich Ihren Ängsten zu stellen. Es geht um harte Arbeit und Verbesserung.

Wenn Sie sich in Ihrer Komfortzone zu wohl fühlen, stagniert Ihr Wachstum. Aber wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen, verbessern Sie sich.

Machen Sie sich bereit, Ihre Routine aufzumischen und etwas anderes zu tun.

By Wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen, wachsen Sie buchstäblich, wenn Sie lernen, unter neuen Umständen zu handeln.

Wie Roy.T Bennett vorschlägt, können Sie niemals wachsen, wenn Sie nicht aus Ihrem Komfort herauskommen Zone:

„Die Komfortzone ist ein psychologischer Zustand, in dem man sich vertraut, sicher, entspannt und geborgen fühlt. Sie ändern niemals Ihr Leben, bis Sie Ihre Komfortzone verlassen. Veränderung beginnt am Ende Ihrer Komfortzone. “ – Roy T. Bennett

10. Bitten Sie um Feedback.

Egal wie wir versuchen, uns zu verbessern, wir werden immer blinde Flecken haben. Aus diesem Grund ist es wichtig, um Feedback zu bitten, da dies uns eine zusätzliche Perspektive bietet.

Gehen Sie auf Menschen zu, die unvoreingenommenes Feedback geben können – Freunde, Familie, Kollegen, Chef oder sogar Bekannte. Sie können ihr Feedback objektiv präsentieren.

Feedback hilft Ihnen, sich selbst bewusst zu werden und Dinge zu verstehen, die über Ihre eigenen Vorurteile hinausgehen.

11. Konzentrieren Sie sich auf Aufgabenlisten.

Beginnen Sie Ihren Tag mit einer Liste von Aufgaben, die Sie erledigen möchten, und bleiben Sie dabei.

Mit einer To-Do-Liste bleiben Sie konzentriert, um Ihre Tagesziele zu erreichen. Sie werden feststellen, wie unproduktiv Sie ohne Liste sind, wenn Sie sie verwenden.

Denken Sie daran, die Aufgabenliste einfach und erreichbar zu halten und sicherzustellen, dass MITs immer abgeschlossen sind (die wichtigsten) Aufgaben).

12. Erkenne deine Fehler an.

Jeder von uns macht Fehler. Wichtig ist jedoch, sie zu verstehen, anzuerkennen und anzusprechen.

Wenn Sie Ihre Fehler ansprechen, konfrontieren Sie sich mit den Dingen, die verbessert werden müssen.

13. Handeln Sie jetzt

Ich kann Ihnen Hunderte von Möglichkeiten nennen, sich zu verbessern. Der beste Weg, um zu lernen und sich zu verbessern, besteht darin, Maßnahmen zu ergreifen.

Handeln Sie sofort nach dem, was getan werden muss, da das Warten nichts erledigt. Das Ergreifen von Maßnahmen führt zu sofortigen Ergebnissen und inspiriert Sie, sich weiter zu verbessern.

14. Lernen Sie von Menschen, die Sie inspirieren

Denken Sie an Menschen, die Sie bewundern – Redner, Lebensberater, Finanzgurus, Autoren und andere, die Sie inspirieren.

Natürlich haben diese Leute bestimmte Eigenschaften, die Sie auch für sich selbst haben möchten. Konzentrieren Sie sich als Nächstes darauf, wie Sie lernen können, diese Eigenschaften zu erwerben.

15. Beenden Sie eine schlechte Angewohnheit.

Wenn wir schlechte Angewohnheiten sagen, denken wir, dass es nur um Laster wie Rauchen und Trinken geht.

Aber es bezieht sich wörtlich zu allem, was nicht gut für dich ist. Gewohnheiten, die so einfach sind wie verschlafen, sitzender Lebensstil, Verspätung, Schlafen und Nägelkauen, werden ebenfalls als schlecht angesehen.

16. Vermeiden Sie negative Personen.

„Sie sind die Durchschnitt der 5 Personen, mit denen Sie am meisten Zeit verbringen “. – Jim Rohn

Nr Egal wie wir uns vor negativen Menschen schützen, wir müssen uns immer treffen.

Wir können lernen, sie zu meiden. Verbringen Sie nicht zu viel Zeit mit ihnen, weil sie Sie nur runterziehen.

Manchmal können wir nicht anders, als mit schwierigen Menschen umzugehen, besonders wenn sie unsere Arbeitskollegen sind.

Das Erlernen des Umgangs mit schwierigen Menschen wird als „Personalmanagementfähigkeiten“ angesehen. Wenn Sie es richtig machen, wird es in Zukunft einen großen Beitrag zur Arbeit mit Menschen leisten.

18. Reduzieren Sie die Zeit, die Sie in sozialen Medien verbringen

Ich bin nicht gegen soziale Medien. Aber wir müssen lernen, uns selbst zu kontrollieren, sonst werden wir von der Technologie kontrolliert.

Wenn Sie zu viel Zeit in sozialen Medien verbringen, wird nichts erreicht. Tatsächlich wird viel Zeit verschwendet, die für andere produktive Aktivitäten verwendet werden kann.

19. Hör auf fernzusehen

Ja, du hast es richtig gelesen. Die meisten Programme und Anzeigen im Mainstream-Fernsehen haben normalerweise ein geringeres Bewusstsein. Sie befähigen Sie nicht, sie formen Sie nur zu einer gedankenlosen Person, die an jedes Wort glaubt, das sie sagen.

Die Zeit, die Sie mit Fernsehen verbringen, kann konstruktiv für andere Zwecke verwendet werden, z Kontakte knüpfen, enge Hobbys machen, Sport treiben, Erinnerungen mit der Familie sammeln und dergleichen.

20. Meditieren

Meditation hilft, Sie zu beruhigen und selbstbewusster zu sein.

Meditation hilft Ihnen auch, besser zu schlafen. Es ist wie ein Reinigungsprozess Ihres Gehirns nach einem Arbeitstag.

Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, finden Sie hier unsere einfachen Meditationstipps für Anfänger.

21. Machen Sie eine Pause

Manchmal sind unsere Ängste darauf zurückzuführen, dass wir von der Arbeit ausgebrannt sind.

Wenn Sie zu hart gearbeitet haben, nehmen Sie eine Unterbrechung. Wir alle brauchen einen.

Selbstverbesserung bedeutet auch, auf unsere geistige Gesundheit zu achten. Nehmen Sie sich also jede Woche eine Auszeit.

22. Sei engagiert

Schließlich sei verpflichtet, das zu tun, was du aufgelistet hast, um dich zu verbessern.

Eine Liste ist nichts als eine Liste – wenn du Handle nicht und bleibe dabei, alles ist nutzlos. Es spielt keine Rolle, was die Gurus Ihnen sagen, was wichtig ist, was zu tun ist.

Wenn Sie sich für Ihr persönliches Wachstum entscheiden, nehmen Sie sich auf eine lebenslange Reise vor von Wachstum und Veränderung.

Fazit

Selbstverbesserung ist nicht einfach. Obwohl einige Ergebnisse sofort sichtbar sind, brauchen andere Zeit, um sich zu entwickeln.

Wenn Sie sich jedoch daran halten, werden Sie positive Veränderungen in sich und Ihrem Leben feststellen.

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Denken Sie daran, je früher Sie diese Maßnahmen ergreifen, desto schneller sehen Sie die Ergebnisse.