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Wenn Sie eine erfolgreiche ungezwungene Beziehung mit jemandem führen wollen, müssen Sie wissen, wie Sie keine Gefühle für die andere Person entwickeln.
Sobald Gefühle im Spiel sind, können die Dinge kompliziert und chaotisch werden und es endet meist damit, dass jemand verletzt wird, vor allem, wenn er sich am Ende verliebt.
Um eine rein lockere, unverbindliche Beziehung zu führen, müssen Sie von vornherein wissen, dass Sie Gefühle nicht einfangen können.
Für diejenigen, die nicht anders können, als eine Bindung aufzubauen, gibt es hier eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie man Gefühle nicht anfängt.
Wie man Gefühle nicht einfängt
1. Sei ehrlich zu dir selbst.
Sie sollten sich zunächst fragen, ob Sie dies wollen und bewältigen können.
Du denkst vielleicht, dass du eine ungezwungene Beziehung willst, und merkst dann mit der Zeit, dass du nicht der Typ Mensch bist, der damit umgehen kann, weil du auf jeden Fall Gefühle einfängst.
Sie müssen darauf eingehen und wissen, dass Sie keine Beziehung zu dieser Person aufbauen. Es ist alles eine einfache, oberflächliche und nicht emotionale Beziehung, die auf guten Zeiten basiert.
Sie beide können sich natürlich sexuell zueinander hingezogen fühlen – aber stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht romantisch von Ihrem Gelegenheitspartner angezogen fühlen.
Es ist möglich, dass man keine Gefühle anfängt, wenn man in diese Beziehung geht und sich das Ziel setzt, dass man keine Gefühle anfängt.
Laut Keya Murthy, einer klinischen Hypnotherapeutin und spirituellen Lebensberaterin, muss man sich zu sehr um sich selbst kümmern, um sich um jemand anderen zu kümmern.
„Man kümmert sich nur dann um andere, wenn man sich etwas wirklich Schlechtes für den anderen wünscht“, erklärt sie. „Wenn du diese Person bist, wirst du keine Gefühle einfangen.“
Sie müssen auch sicherstellen, dass dies eine bewusste Entscheidung ist, die Sie treffen, um keine Gefühle zu empfinden, wenn Sie unterwegs sind oder mit einer bestimmten Person zusammen sind, sagt Murthy.
2. Setzen Sie hohe Ansprüche an sich selbst.
Wenn Sie eine Beziehung eingehen, dürfen Sie wählerisch sein und hohe Ansprüche stellen, insbesondere in einer lockeren Beziehung.
Erstellen Sie eine Liste der Dinge, die Sie von dieser Beziehung erwarten, und stellen Sie sicher, dass Sie beide derselben Meinung sind. Es sollte keinen Raum für Missverständnisse oder die Möglichkeit geben, sie auf ein Podest zu stellen.
Manchmal kann es hilfreich sein, zufällige Maßstäbe festzulegen, etwa eine bestimmte Größe oder eine bestimmte Persönlichkeit oder ein bestimmtes Sternzeichen, da Sie diese Person als „Herr“ betrachten können. /Ms. Right Now“ anstelle eines potenziellen Freundes oder einer potenziellen Freundin.
3. Erstellen Sie einen Dienstplan.
Wer sagt, dass man in einer lockeren Beziehung nicht mehr als einen Partner haben kann? (Dabei müssen Sie natürlich sicherstellen, dass Sie Schutzmaßnahmen ergreifen, da Sie weder sich selbst noch andere einem Risiko aussetzen möchten.)
Während Sie Safer Sex praktizieren, können Sie ein paar Partner und lockere Beziehungen haben, zwischen denen Sie hin und her wechseln, um die Dinge zu ändern.
Nehmen Sie einen Mann in den Hintergrund und erstellen Sie eine Liste mit Leuten, mit denen Sie eine ungezwungene Beziehung eingehen könnten, für den Fall, dass ein Partner Gefühle entwickelt oder beschließt, dass er das nicht mehr mit Ihnen machen möchte.
Wenn du ein paar coole Leute triffst, die eine lustige, ungezwungene Beziehung wert sind, ist es kein Problem, deine Zeit gleichmäßig unter ihnen aufzuteilen.
Auf diese Weise können Sie Ihre Gefühle für jemanden verlangsamen, da Sie nicht nur Zeit mit einer Person verbringen und sich erlauben, nur an sie zu denken.
4. Verbringen Sie nicht den ganzen Tag zusammen.
Wenn Sie den Tag mit einer Person verbringen, haben Sie mehr Zeit, sie kennenzulernen und mit ihr zu sprechen, was Sie vermeiden möchten. Sie möchten ihre Gefühle, Vorlieben und Interessen nicht kennen, da dies Ihre Beziehung fördert. Sie lernen sie besser kennen, was gefährlich sein kann, wenn Ihnen am Ende bestimmte Dinge gefallen, die Sie über sie erfahren.
Wenn es einem nicht leichtfällt, Gefühle zu erfassen, nennt man das emotional nicht verfügbar, vernünftig, pragmatisch und geerdet – und so möchte man in einer lockeren Beziehung sein.
„Kalt, herzlos und egoistisch, man muss ein wenig davon sein, um Gefühle in einer lockeren Beziehung zu vermeiden“, sagt Dent.
Um keine Gefühle einzufangen, muss man Abstand halten. Sie können nicht stundenlang mit diesem Partner verbringen, da dies letztendlich dazu führt, dass Sie eine tiefere Beziehung eingehen.
Allerdings muss man einen optimalen Ort finden, wenn es darum geht, Zeit mit ihnen zu verbringen, denn laut Dent kann es riskant sein, Distanz zwischen euch beiden zu schaffen und letztendlich auch dazu führen, dass der lockere Teil der Beziehung endet.
„Möglicherweise müssen Sie ein Gespräch mit dieser Person führen, um ihr mitzuteilen, dass sich die Beziehung Ihrerseits geändert hat, damit Sie entscheiden können, wie Sie weiter vorgehen möchten“, sagt Dent.
5. Erzähl ihnen nicht alles über dich.
Oftmals fängt man erst dann Gefühle für jemanden an, nachdem man ihm viel über sich erzählt und auch viel über ihn gelernt hat. Dadurch kann eine tiefere emotionale Bindung zwischen Ihnen beiden entstehen, da Sie mehr voneinander wissen.
„Man muss Herzensangelegenheiten meiden“, sagt Dent. „Sobald man die Person auf einer tieferen, intimeren Ebene kennengelernt hat, können diese Dinge in Kombination mit einer ungezwungenen Beziehung Gefühle hervorrufen.“
Je mehr Sie ihnen über sich erzählen und sie kennenlernen, desto mehr werden Sie vielleicht auch feststellen, dass Sie beide gemeinsam haben – und das ist ein Rezept für eine Katastrophe, wenn Sie versuchen, die Dinge locker zu halten. Sie könnten sich von der Tatsache angezogen fühlen, dass sie etwas mit Ihnen gemeinsam haben, und das würde dann den Sinn des Kausalzusammenhangs zunichtemachen.
Sie können nicht alles über sie wissen, und das Gleiche gilt, wenn Sie sie zu viel über Sie wissen lassen.
„Wenn Sie Textnachrichten schreiben, bleiben Sie bei Worten. Verwenden Sie keine Emojis“, schlägt Murthy vor. „Hören Sie nicht auf ihre Geschichten aus der Vergangenheit oder Träume von der Zukunft und teilen Sie Ihre auch nicht, wenn Sie keine Gefühle einfangen oder sie bremsen wollen.“
6. Kuscheln Sie nicht und werden Sie nicht zu romantisch mit ihnen.
Es spielt keine Rolle, wie lange oder wie kurz Sie mit jemandem kuscheln – dabei wird das „Liebeshormon“ Oxytocin freigesetzt, eine Chemikalie, die es unvermeidlich macht, Gefühle zu empfinden.
Wenn Sie ihnen körperlich nahe kommen und sich an sie kuscheln, werden Sie den Wunsch wecken, ihnen emotional näher zu sein.
„Wenn Sie Sex mit der Person haben, schlafen Sie vorher oder nachher nicht mit ihr. Dadurch fangen Sie Gefühle ein“, sagt Murthy.
Für viele Menschen ist Kuscheln etwas, das man mit jemandem macht, den man mag oder liebt, und daher ist es etwas, das man auf keinen Fall tun sollte, wenn man keine Gefühle einfangen möchte.