Wie man Glück wählt und Unglück vermeidet

Stift

Du kannst dich dafür entscheiden, jeden Tag Glück zu erleben.

Sie können sich auch dafür entscheiden, Frustration, Wut und Unzufriedenheit zu vermeiden und Ihr Leben zu einer angenehmen und angenehmen Reise zu machen.

Es mag Ihnen seltsam erscheinen, aber Sie sind derjenige, der für Ihr Glück und Unglück verantwortlich ist. Du bist derjenige, der wählt, was es sein wird.

Sie können zulassen, dass Umstände und äußere Situationen Sie unglücklich, unzufrieden und mürrisch machen, und Sie können sich dafür entscheiden, das Leben zu genießen und sich nicht davon beeinflussen zu lassen.

Jeden Tag gehen wir durch verschiedene Situationen, die unsere Gefühle beeinflussen, aber mit ein wenig Anstrengung können wir diese Situationen zu unserem Vorteil nutzen und sie genießen, anstatt zu leiden, wütend zu werden und unglücklich zu werden.

Letzte Woche sind meine Frau und ich nach St. Petersburg in Russland geflogen, was ein wunderschöner Ort ist. Wir haben so viel darüber gehört, dass wir beschlossen, dorthin zu fliegen und die Stadt zu erkunden. Wir mieteten eine schöne Wohnung und blieben dort über eine Woche.

Obwohl es im Juli war, regnete es oft. Das Seltsame ist, dass sich das Wetter alle paar Stunden komplett änderte. Ein paar Stunden war es sonnig und warm, dann wurde es plötzlich bewölkt und regnerisch. Eine halbe Stunde später wurde es wieder sonnig, wie an einem gewöhnlichen warmen Sommertag.

Die Wohnung, die wir mieteten, lag in einem neuen Viertel, etwa 15 Gehminuten von St. Petersburgs Hauptstraße, dem Newski-Prospekt, entfernt. Eines Morgens, als wir aus der Wohnung kamen, sahen wir, dass der Himmel sich verdunkelte, und dann begann es heftig zu regnen, es blitzte und donnerte.

Anstatt uns über das Wetter zu ärgern und zu ärgern, weil wir nicht raus konnten, standen wir am Eingang des Gebäudes und genossen es, dem fallenden Regen zuzusehen. Es war ein schöner Anblick, aber auch seltsam, weil wir zu dieser Jahreszeit Mäntel trugen.

Nach ein paar Minuten beschlossen wir, zur Wohnung zurückzukehren und zu warten, bis der Regen aufhörte.

Wir haben uns entschieden, diese Situation zu genießen. Es war unser Urlaub, wir hatten Freizeit, und wir hatten es nicht eilig, irgendwohin zu kommen. Wir bereiteten jedem von uns eine warme Tasse Kaffee zu, nahmen ein paar Kekse und setzten uns auf das Sofa vor dem großen Fenster, um den fallenden Regen zu beobachten.

Es war angenehm und entspannend, als würden wir in einem schönen Kaffeehaus sitzen. Als wir unseren Kaffee getrunken hatten, hörte der Regen auf und die Wolken lösten sich auf, und wir konnten hinausgehen.

Wie Sie sehen, haben wir uns entschieden, den gegenwärtigen Moment zu genießen und nicht frustriert zu sein, weil es geregnet hat.

Wie Sie sehen, haben wir einen frustrierenden Vorfall in einen angenehmen verwandelt. Dasselbe kannst du in fast jeder Situation tun, der du jeden Tag begegnest. Sie können das Glück jeden Tag wählen.

Jeder durchlebt jeden Tag ähnliche Situationen und kann entscheiden, wie er in diesen Situationen handeln möchte. Du musst die Wahl treffen, wie du dich fühlst, glücklich oder frustriert und unglücklich. Wir können externe Situationen nicht immer kontrollieren oder verändern, aber wir können kontrollieren, wie wir handeln und reagieren.

Der Alltag setzt sich aus verschiedenen Situationen und Umständen zusammen, die unsere Stimmungen und unseren Gemütszustand beeinflussen. Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht denken, können Sie verhindern, dass sie sich auf Sie auswirken. Sie können sich dafür entscheiden, ihnen zu erlauben, dass Sie sich schlecht und unglücklich fühlen, und Sie können sich dafür entscheiden, glücklich zu sein und sie sogar auszunutzen.

Sie können schwierige, unangenehme oder frustrierende Zwischenfälle zu Ihrem Vorteil nutzen, so wie wir es getan haben, als es anfing zu regnen und wir nicht raus konnten.

Sie können sich dafür entscheiden, sich von externen Faktoren beeinflussen zu lassen, und Sie können entscheiden, wie Sie sich fühlen und handeln. Was wählst du?

Wie man jeden Tag Glück wählt und Unglück vermeidet

1. Sie möchten sich einen bestimmten Film ansehen, aber als Sie im Kino ankommen, stellen Sie fest, dass alle Tickets ausverkauft sind. Anstatt frustriert zu sein, warum nicht Tickets für einen anderen Film kaufen. Vielleicht genießen Sie den anderen Film sogar noch mehr als den, den Sie nicht sehen konnten.

2. Sie möchten morgens wie immer Müsli essen, aber dann stellen Sie fest, dass Ihnen die Milch ausgegangen ist. Was würdest du tun, wütend und unglücklich werden? Inwiefern würde dir das helfen? Warum nicht die Situation akzeptieren und Ihr Müsli mit Joghurt essen, mit nichts anderem, oder abenteuerlustig sein und etwas anderes essen?

3. Sie erwarten, dass Freunde zu Ihnen nach Hause kommen.

Du putzt das Haus, kochst oder kaufst leckeres Essen und stellst eine Flasche Wein auf den Tisch.

Wenn alles fertig ist und Sie auf die Ankunft Ihrer Freunde warten, erhalten Sie einen Anruf von ihnen, der Ihnen mitteilt, dass sie nicht kommen können.

Es ist sicherlich eine frustrierende Situation. Anstatt sich jedoch über Ihre Freunde zu ärgern und sich schlecht zu fühlen, können Sie etwas unternehmen und entweder einen guten Nachbarn oder einen anderen Freund einladen, der kurzfristig vorbeikommen kann. Sie können das Essen und den Wein auch mit Ihrem Freund oder Ihrer Freundin oder mit Ihrer Frau oder Ihrem Mann genießen.

4. Verpassen Sie manchmal Ihren Bus? Wie fühlst du dich, wenn das passiert? Würde es helfen, wenn Sie wütend oder frustriert werden?

Anstatt sich zu ärgern und unglücklich zu werden, warum nicht zu Fuß gehen, wenn das Ziel nicht zu weit entfernt ist? Wenn Sie auf den nächsten Bus warten müssen, finden Sie es vielleicht interessant, die Menschen um sich herum zu beobachten oder die vorbeifahrenden Autos zu beobachten. Sie können auch lesen, Musik hören oder sogar meditieren, bis der nächste Bus kommt.

5. Manchmal treffen wir Menschen, die gemein, unangenehm oder aggressiv sind. Das kann im Bus oder Zug, im Einkaufszentrum oder auf der Straße passieren. Manchmal sagen sogar Menschen, die wir kennen, wie Familie oder Freunde, etwas, das wir nicht mögen.

Wie reagierst du in diesen Situationen? Reagierst du wütend, fühlst du dich verletzt und wirst wütend und unglücklich? Das ist die übliche Reaktion. Sie können jedoch auch anders reagieren. Du kannst dich dafür entscheiden, ruhig zu bleiben und nicht zu persönlich zu nehmen, was sie gesagt oder getan haben.

Sie können vermeiden, sich in die Emotionen zu verstricken, die Menschen durch ihre Worte und Taten erzeugen. Sie werden wahrscheinlich beim ersten oder zweiten Mal keinen Erfolg haben, aber wenn Sie durchhalten, sich selbst beibringen, ruhig zu bleiben und ihre Bemerkungen und Kommentare allmählich zu ignorieren, werden Sie nicht betroffen sein und würden glücklich und ruhig bleiben.

Sie sehen, es ist möglich, sich jeden Tag dafür zu entscheiden, glücklich zu sein, obwohl dies einige innere Arbeit von Ihrer Seite erfordert. Sie können Ihre Einstellung und Ihre Reaktionen ändern, und das wird Ihnen helfen, auch in schwierigen und unangenehmen Situationen glücklich zu bleiben.