Wie man in einer Beziehung emotional stark ist

Es gibt eben Herausforderungen, die nicht mit Würde gemeistert werden können und die meisten von ihnen hinterlassen oft emotionale Narben und Wunden – und diese Geschichte gilt besonders, wenn es um Herzensangelegenheiten geht.

Beziehungsprobleme sind in einer romantischen Beziehung normal, aber nicht jeder kann mit den schlimmsten Prüfungen fertig werden, die manchmal auf ihn zukommen – alles, weil sie emotional nicht in der Lage sind, stark zu sein, besonders wenn es am wichtigsten ist.

Auf der anderen Seite sind manche Menschen beeindruckend stark genug, um die schlimmsten Stürme einer Beziehung zu überstehen und gleichzeitig aus den Lektionen zu lernen, die ihnen entspringen. Wie? Durch die Nutzung der Kraft, sich selbst besser zu kennen, durch ein tieferes Verständnis der verschiedenen emotionalen Auslöser und der Stärken, die daraus abgeleitet werden können.

Da Stärke immer von innen kommt, ist es wichtig, dass Sie und Ihr Partner die richtigen Wege kennen, die Ihnen helfen, jede Herausforderung zu meistern, die das Leben Ihnen entgegenwirft. Hier sind sie:

1. Beantworten Sie zunächst diese grundlegenden Fragen:
Was dich glücklich macht? Was macht Sie traurig oder wütend? Was sind die Dinge, die Sie oft enttäuschen?

Der erste Schritt, um die emotionale Stärke zu entdecken, die in Ihnen steckt, besteht darin, die Antworten auf diese einfachen, aber wichtigen Fragen zu kennen, besonders wenn Sie Teil einer romantischen Beziehung sind. Denn wenn Sie sich selbst besser kennen und die Dinge identifizieren, die Ihre unterschiedlichen emotionalen Zustände auslösen können, können Sie sich auf die Unvorhersehbarkeit, Risiken und Überraschungen vorbereiten, die mit der emotionalen Bindung an eine andere Person verbunden sind.

2. Seien Sie flexibel und lernen Sie, sich an Ihre Umgebung anzupassen.
Es spielt keine Rolle, ob Sie nicht reif genug sind, um ein perfekter Partner in einer Beziehung zu sein. Wichtig ist, dass Sie eine außergewöhnliche Flexibilität entwickelt haben, um mit den unterschiedlichen Umständen umzugehen, die auf Ihrem Weg auftreten können. Leidenschaft, besonders in der jungen Liebe, kann oft unbeständig sein und die einzige Möglichkeit, die Kontrolle zu übernehmen, besteht darin, von innen heraus zu beginnen: Lernen Sie, sich anzupassen, Kompromisse einzugehen und emotional bereit zu sein für alles, was die Situation erfordert.

3. Nehmen Sie Zuflucht zu den Dingen, die Sie glücklich machen.
Aber bleiben Sie dort nicht zu lange. In einer Beziehung musst du das Gute und das Schlechte an deinem Lebensgefährten und deiner Beziehung als Ganzes akzeptieren. Wann immer Sie mit Herausforderungen konfrontiert sind, für deren Bewältigung Sie sich zu schwach fühlen, können Sie in Ihre Komfortzone rennen, aber die Liebe Ihres Lebens niemals allein lassen, um mit dem Problem fertig zu werden.

4. Erkenne dich selbst besser, indem du akzeptierst, was du nicht bist.
Um emotional stark zu sein, musst du akzeptieren, dass du nicht die ideale Person für die Person sein kannst, die du liebst, und umgekehrt. Andernfalls wären Sie anfällig für Negativität, die schließlich zu unsterblicher Unsicherheit führen wird, einer flüchtigen Emotion, die nachweislich die verheerendste Trennung verursacht.

Was am wichtigsten ist, ist, dass Sie beide akzeptieren, dass Sie nicht perfekt sind, aber Sie beide die Verpflichtung haben, alles zu geben, was Sie können, nur damit es funktioniert.

5. Haben Sie ein wenig (oder mehr) Vertrauen in Ihre Beziehung.
Es liegt Stärke in der Fähigkeit, Ihrem Partner und Ihrer Beziehung als Ganzes zu vertrauen. Sie müssen glauben, dass Sie beide den Test der Zeit bestehen können, solange Sie beide Ihren Teil dazu beitragen. Dieses Vertrauen in Ihre echte Verbindung spiegelt wider, wie Sie sich selbst als Person sehen und wie Sie mit Umständen umgehen können, die Sie dazu bringen könnten, die Aufrichtigkeit und das Engagement Ihres Lebensgefährten in Frage zu stellen.

Wenn du tief in deinem Inneren weißt, dass nichts dich jemals davon abhalten kann, das glücklichste Leben zusammen zu führen, solange ihr euch liebt und eure Bindung euch beiden hilft zu wachsen.

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6. Seien Sie nicht zu hart zu sich selbst.
Es liegt Kraft darin, zu lernen, wie man weitergeht. Sei nett zu dir selbst, besonders wenn es dir schwer fällt, deine vergangenen Fehler zu vergeben. Niemand ist perfekt und als jemand, der Teil einer Beziehung mit einer anderen Person ist, sollten Ihre Fehler nicht darüber entscheiden, wie Sie Ihr gemeinsames Leben leben werden. Mit anderen Worten, lassen Sie nicht zu, dass diese Fehler das ruinieren, was Sie gerade haben. Nimm das Gute und lass das Schlechte los.

7. Lernen Sie, NEIN zu sagen – und seien Sie bereit, mit den Konsequenzen umzugehen.
Es ist auch eine Stärke zu lernen, wann und wie man NEIN sagt. Selbst wenn du in einer Beziehung bist, bist du nicht verpflichtet, etwas zu tun, womit du dich nicht wohlfühlst. Eine emotional starke Person weiß, wie man Meinungsverschiedenheiten ausdrückt; Ein emotional starker Partner weiß, wie man konstruktiv und produktiv mit Argumenten umgeht.

8. Akzeptieren Sie die Veränderung als Teil des Prozesses.
Indem Sie das Unvermeidliche akzeptieren, indem Sie sich den Veränderungen öffnen, die das Leben und die Liebe zu bieten haben, bereiten Sie sich auf eine stärkere und festere emotionale Grundlage vor, die jeden Sturm überstehen kann. Veränderung ist ein Teil des Prozesses sowohl in der Liebe als auch im Leben, und der Mut, sich ihnen direkt zu stellen, ist eine der Eigenschaften, die nur wenige Menschen erwerben konnten.

9. Lassen Sie sich niemals zum Schweigen bringen.
In einer gesunden Beziehung haben Sie eine Stimme und diese Stimme muss gehört werden, besonders wenn sie gebraucht wird. Lassen Sie sich niemals zum Schweigen bringen, nur weil Sie denken, Sie seien jünger, unerfahren oder schwächer. Es liegt Kraft darin, seine Gedanken auszudrücken und mutig seine Stellung zu behaupten, solange man weiß, dass das, was man tut, richtig ist.

10. Hören Sie auf, sich gegenseitig zu verletzen.
Es ist stark, herauszufinden, ob die Liebe, die Sie jemandem geschenkt haben, Sie tatsächlich langsam emotional umbringt. Hör auf, dich selbst zu verletzen, indem du an eine ungesunde Art von Beziehung mit jemandem glaubst, der deinen Wert nicht einmal zu schätzen weiß. Hören Sie andererseits auf, Ihren Partner zu verletzen, indem Sie Dinge tun, die Ihre Verbindung unterbrechen können, anstatt ihm zu helfen, stärker zu werden.

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11. Lernen Sie, die Realität so zu akzeptieren, wie sie ist.
Schließlich liegt emotionale Stärke darin, den Mut zu haben, die Realität so zu akzeptieren, wie sie ist. Wir können die Gegenwart nicht ändern und wir können uns nur vorstellen, was die Zukunft bringt, aber die richtige Lebenseinstellung kann den Unterschied ausmachen.

In der Tat können Beziehungsprobleme und die unvermeidlichen Herzschmerzen, die damit einhergehen, deprimierend und verheerend sein, aber genau wie andere Aspekte des Lebens sind Herausforderungen ein wesentlicher Teil des Prozesses. Lernen Sie, sich über alles zu erheben – und all dies ist möglich, wenn Sie sorgfältig und geduldig verstanden haben, was es wirklich bedeutet, als Person, als Liebhaber und als Lebenspartner emotional stark zu sein.

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