Wie man sich mit Akupressur und meridianbasierter Meditation selbst heilt

Finden Sie Ihre Natur mit The Nature of Points

Ich möchte Ihnen meine göttlichen Künstlerfreunde Flora Joan und Michael Silvester van der Giessen vorstellen. Zusammen bilden sie das kreative Duo hinter dem Amsterdamer „Healing Arts“-Projekt „The Nature of Points“.

Flora ist eine zertifizierte und praktizierende Akupunkteurin, deren Unterricht sie zusammen mit Michael dazu veranlasste, den Bedarf an Lernhilfen in leicht verständliche Decks und Leitfäden umzuwandeln. „The Nature of Points“ ist ein leidenschaftliches Projekt, das dazu beiträgt, den oft verwirrenden Jargon rund um Akupressur und meridianbasierte Meditation zu entschlüsseln und ihn für jedermann zugänglich zu machen. Die 4 einzigartigen Decks (bald 5) sind ideal für Selbstheilungsübungen und entsprechen direkt Ihrer individuellen Natur. Wie fängt man also an? Hier sind 4 Schritte, die Ihnen den Einstieg erleichtern:

Schritt 1: Finden Sie Ihre Natur

Wir bestehen alle aus 5 Elementen, aber normalerweise haben wir alle ein Element, das unsere Standardeinstellung ist. Unsere Persönlichkeitsmerkmale helfen uns zu verstehen, welchem ​​Element wir uns am meisten zuwenden. Die Wiederherstellung des Gleichgewichts basierend auf Ihrem Element mit Akupressur und meridianbasierter Meditation ist ein wesentlicher Bestandteil der Selbstheilung und persönlichen Transformation.

Basierend auf Ihrem Element können Sie dann bestimmen, welches Deck bzw. welche Decks für Sie am besten geeignet sind.

Mithilfe dieses Diagramms können Sie entscheiden, welchem ​​Element und damit welchem ​​Deck Sie am meisten zustimmen.

Immer noch nicht sicher, welches Ihr Element ist? Dann können Sie diesen kostenlosen Leitfaden von The Nature of Points herunterladen, der Sie tief in jedes Element eintauchen lässt, wie das Ungleichgewicht von Yin und Yang pro Element aussieht und welches Deck Niere, Leber, Lunge, Milz oder Herz ist (in Kürze erhältlich) würde Ihnen am meisten helfen. Denken Sie daran, dass Sie jederzeit einen registrierten Akupunktur-Praktiker konsultieren können, wenn Sie unsicher sind.

Schritt 2: Wählen Sie Ihr Deck

Nachdem Sie nun herausgefunden haben, mit welchem ​​Element Sie am meisten übereinstimmen, können Sie das entsprechende Orgeldeck als Orientierungshilfe verwenden.

Metall = Lungendeck

Wasser = Nierendeck

Holz = Leberdeck

Erde = Milzdeck

Fire = Heart Deck (bald erhältlich)

Schritt 3: Entdecken Sie Ihre Natur

Den Decks liegt jeweils eine handgenähte Anleitungsbroschüre bei, die Ihnen dabei hilft, jede Karte und jeden Meridianpunkt zu erkunden, der auf das von Ihnen gewählte Element (und Organ) ausgerichtet ist. Mit jedem Punkt entlang des Meridians ist eine Akupressuranleitung oder Meditation verbunden.

Beginnen Sie mit der Pathway Body-Karte, die Ihnen einen Überblick über den Meridian und die Punkte gibt, mit denen Sie arbeiten werden. Es fungiert als Schlüssel zwischen dem Reiseführer und dem Deck.

Der Rest des Decks enthält Wörter auf der Vorderseite jeder Karte, über die Sie meditieren können und die dazu dienen, Ihren Körper, Ihren Geist, Ihr Herz und Ihre Seele neu auszurichten. Auf der Rückseite jeder Karte steht der Name des Punktes, mit dem Sie arbeiten, in Chinesisch, Englisch, Deutsch, Niederländisch, Hebräisch, Latein, Französisch, Spanisch, Portugiesisch, Schwedisch und Farsi.

Benutzen Sie das Deck immer auf eine Weise, die sich intuitiv und natürlich anfühlt. Sie können wählen, ob Sie sich langsam durch Ihre Meridianpunktlinie arbeiten oder intuitiv eine Karte vom Stapel ziehen und mit diesem Punkt arbeiten möchten. Jede Karte ist nummeriert. Weitere Anweisungen und Lerninhalte finden Sie im Reiseführer.

Beachten Sie, wie Ihr Körper reagiert, wenn Sie über eine Karte nachdenken. Was bedeutet es für dich? Dies kann Ihnen helfen, ein Gefühl für die nächste Aufgabe auf Ihrem individuellen Weg zu bekommen (ming). Wenn Sie ein „Aha!“ verspüren Empfindung, während man sich auf einen der Punkte konzentriert, dann ist dies der Verbindungspunkt. Denken Sie daran, nicht zu viel zu stimulieren, sondern gerade genug, um Ihnen Erleichterung oder Verständnis zu verschaffen. Sie brauchen keine Nadel, um Energie zu bewegen – Sie können sie lenken Qi mit einfacher Fingerakupressur, Kristallstäben oder einfach durch die Kraft der Absicht.

Schritt 4: Ihre Selbstheilungsreise geht weiter

Da diese Karten dabei helfen, eine Tür zu öffnen, die Ihnen hilft, Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden zu verbessern, können Sie auch positive Entscheidungen treffen, die Sie aufbauen können Qi. Indem Sie sich dafür entscheiden, sich gut zu ernähren, regelmäßig Sport zu treiben, sich auszuruhen, zu entspannen, zu meditieren und frische Luft zu schnappen, können Sie dazu beitragen, Ihren Körper und Geist zu nähren. Stellen Sie sicher, dass Ihr innerer Dialog mit sich selbst freundlich ist. Sprechen Sie positiv mit sich selbst und denken Sie hoffnungsvoll über Ihre zukünftigen Absichten nach. Reduzieren Sie Stress so weit wie möglich. Dies kann bedeuten, dass Sie Ihrer eigenen Gesundheit Vorrang vor allen anderen Anforderungen geben, die an Sie gestellt werden.

Jetzt können Sie loslegen. Finden Sie also Ihr Element, wählen Sie ein Deck, vertrauen Sie Ihrer Intuition und beginnen Sie Ihre Reise zur Selbstheilung.