Wütend ins Bett gehen, aber zusammen ins Bett gehen | von Tesia Blake

„Niemals wütend ins Bett gehen“ ist wohl der am heftigsten diskutierte aller beliebten Eheratschläge.

Manche schwören darauf und behaupten, dass Beziehungsprobleme sofort besprochen und gelöst werden sollten, um Unmut zu vermeiden.

Andere behaupten, dass es keine große Sache ist, gelegentlich wütend ins Bett zu gehen, es kann sogar positiv sein, da es Paaren ermöglicht, einen kühlen Kopf zu bewahren und sich ein anderes Mal mit einem erfrischten Geist und einer klaren Perspektive wieder dem Thema zuzuwenden.

Ich würde sagen, geh wütend ins Bett, wenn es sein muss, aber geh zusammen ins Bett.

Als ich verheiratet war, war die Unfähigkeit meines Ex-Mannes und meiner Frau, unsere Schlafgewohnheiten zu koordinieren, einer der frustrierendsten Aspekte unserer Beziehung. Bis heute glaube ich, dass es für uns der Anfang vom Ende war, so oft alleine ins Bett zu gehen.

Wissen Sie, ich bin ein Morgenmensch und er ist eine Nachteule.

Immer wenn ich um 7:30 Uhr nicht auf bin, habe ich ein schlechtes Gewissen, weil ich zu spät aufgestanden bin. Deshalb bin ich normalerweise um 22 oder 23 Uhr im Bett spätestens.

Er ist froh, erst um 1 Uhr morgens von der Arbeit nach Hause zu kommen und dann bis 3 Uhr morgens oder später fernzusehen. Er hat keinerlei Schuldgefühle, weil er um 10 Uhr morgens aufgestanden ist und erst um 11.11.:30 Uhr zur Arbeit gegangen ist.

Es ist nicht verwunderlich, dass solch unpassende Zeitpläne unsere Ehe ruiniert haben.

Es ist wichtig zu erwähnen, dass wir das Glück hatten, an beiden Arbeitsplätzen flexible Arbeitszeiten zu haben. Ich war oft um 9 Uhr morgens bei der Arbeit, obwohl die meisten Leute in meiner Firma nicht vor 10 Uhr morgens kamen, und es hinderte mich nichts daran, um 11 Uhr morgens hineinzugehen, wenn ich wollte. Ebenso waren die „offiziellen“ Arbeitszeiten meines Ex-Mannes von 9.00 bis 17.00 Uhr, aber niemand hatte ein Problem damit, dass er seinen Zeitplan von 12.00 Uhr auf den Zeitpunkt einstellte, zu dem er nach Hause gehen wollte.

Diese Freiheit bedeutete, dass wir immer dann arbeiteten, wenn wir das Gefühl hatten, dass wir produktiver sein könnten – und dass wir unserer jeweiligen Natur bis ins kleinste Detail folgten, führte dazu, dass wir die Unstimmigkeiten in unseren Zeitplänen vertieften und die Trennung zu Hause verstärkten.

Ich habe versucht, lange aufzubleiben, er hat versucht, früh aufzustehen – aber nichts davon hielt an. Unsere Natur hinderte uns daran, so weiterzumachen.

Also ging ich immer wieder zur Arbeit, während er noch im Bett lag, und er kam immer wieder nach Hause, lange nachdem ich schon eingeschlafen war. Wir konnten keinen Fernseher im Schlafzimmer haben, sonst würde er mich mit diesem Gerät die ganze Nacht wach halten. Am Ende schaute er es sich auf der Couch im Wohnzimmer an, was bedeutete, dass er oft genau dort einschlief, ohne sich die Mühe zu machen, ins Bett zu gehen.

Nacht für Nacht allein einzuschlafen – oft in einem Bett, in dem ich die ganze Nacht allein war, da mein Mann auf der Couch liegen blieb – führte dazu, dass ich mich vernachlässigt und einsam fühlte.

Es liegt mir fern, einem Paar mit unpassenden Schlafplänen den Untergang vorherzusagen, aber nach meiner Scheidung war eines der wichtigsten Warnsignale, nach denen ich Ausschau hielt, das Verhalten von Nachteulen. Ich beschloss, entweder einen anderen Morgenmenschen zu finden, mit dem ich eine Beziehung eingehen könnte, oder für den Rest meines Lebens Single zu bleiben.

Die Forschung bestätigt meine Erfahrungen in der Ehe.

Es war nicht überraschend, dass viele Studien die Idee stützen, dass Paare, wenn sie zusammen schlafen, ihre Bindung stärken und die Beziehungszufriedenheit verbessern, während das getrennte Schlafen dazu führt, dass sie auseinanderdriften.

Meine Frustration darüber, meinen Mann nicht in meinem Bett zu haben, war keineswegs übertrieben:

„Eine Studie ergab, dass Partner, die weniger als einen Zoll voneinander entfernt schliefen, eher mit ihrer Beziehung zufrieden waren als diejenigen, deren Abstand größer als 30 Zoll war. Außerdem waren mehr Paare, die in der Nacht körperlichen Kontakt hatten, glücklicher als diejenigen, die im Schlaf die Regel hatten, sich nicht zu berühren.“ – Psychologie heute

Mein Ex-Mann und ich waren weit mehr als 30 Zoll voneinander entfernt, wir befanden uns insgesamt in verschiedenen Räumen – was für mich genauso gut auf verschiedenen Planeten hätte sein können.

„Noch ein Grund, gleichzeitig ins Bett zu gehen? Dadurch sehen Partnerinnen tagsüber Interaktionen am nächsten Tag positiver. – Psychologie heute

Erraten Sie, was? Morgen, an denen ich aufwachte und feststellte, dass mein Ex-Mann auf der Couch schlief, waren keine glücklichen Morgen. Immer.

Wenn Ihr Mann so offen darüber spricht, nicht neben Ihnen ins Bett gehen zu wollen, tut die Ablehnung oft überwältigend weh. Frauen müssen gewollt sein, sich gewollt fühlen.

Muss ich beschreiben, wie schön mein Bett war? Ich habe dafür gesorgt, dass die Bettwäsche sauber war und angenehm roch. Ich duschte vor dem Schlafengehen und trug entweder schöne Pyjamas oder süße Nachthemden. Ich verlangte nicht jede Nacht Sex, sondern nur einen Ehemann, der einschlafen wollte, wenn nicht zur gleichen Zeit wie ich, so doch zumindest in der gleichen Umgebung.

Irgendwann fühlt es sich tatsächlich persönlich an. Und wie ich bereits sagte, war es für uns der Anfang vom Ende.

Eine freundliche Erinnerung: Korrelation bedeutet keine Kausalität.

Statistische Analysten würden als erste darauf hinweisen, dass nur weil zwei Dinge gleichzeitig passieren, es nicht eines bedeutet Ursachen das andere.

Nur weil Paare, die gemeinsam einschlafen, von einer höheren Beziehungszufriedenheit berichten, heißt das nicht, dass sie glücklicher sind Weil sie schlafen zusammen ein. Eine glückliche Beziehung kann dazu führen etwas wollen Gehen Sie zur gleichen Zeit ins Bett, nicht umgekehrt.

Wenn es jedoch um Beziehungen geht, kann das, was mehr als einmal passiert, leicht zur Gewohnheit werden, und Gewohnheiten können schwerwiegende Folgen haben. Das Bett ist oft der Ort, an dem sich die gravierendsten Risse in einer Beziehung offenbaren, sei es in Bezug auf Intimität und sexuelle Probleme oder einfach nur auf den Mangel an körperlicher Nähe, der dazu führt, dass sich Partner abgelehnt und/oder vernachlässigt fühlen. Die Angewohnheit, nicht miteinander zu schlafen, kann eine unüberwindbare Kluft zwischen einem Paar entstehen lassen.

Egal, ob Sie wütend vor Wut oder in perfekter Harmonie zu Bett gehen, stellen Sie sicher, dass Sie öfter zusammen ins Bett gehen.