Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Als ich zwei Jahre alt war, sagte ich zu meiner Mutter: „Ich werde Ballerina.“
Während ich meine Yoga-Praxis, meine achtsame Ernährung und mein spirituelles Bewusstsein weiterentwickelte, wurde mir klar, dass es einen Unterschied gibt, ob man sich selbst überfordert oder sich selbst verletzt.
Da sie eine großartige Mutter ist, meldete sie ihr Kleinkind einmal pro Woche für einen Ballettkurs in einem nahegelegenen Studio an. Sie fand schnell heraus, dass ich es mit meiner Ankündigung durchaus ernst meinte.
Als ich sieben war, nahm ich sechs Tage die Woche an Tanzkursen teil. Mit 12 begann ich, einmonatige „Sommer-Intensivprogramme“ zu absolvieren, bei denen Elite-Tanzlehrer aus der ganzen Welt ausgewählte Schüler für eine professionelle Karriere ausbilden. Das Boston Ballet bot mir mit 17 Jahren einen Platz an, bei dem ich das ganze Jahr über trainieren konnte, sodass ich die High School ein Semester früher abschloss und meinen Traum verwirklichte.
Trotz der umwerfenden Tutus und Diademe ist das Leben eines Balletttänzers alles andere als glamourös. Die Menge an Training, die nötig ist, um an die Spitze der Ballettwelt zu gelangen, erfordert fast, dass man seine Kindheit aufgibt:
Es erfordert auch, dass Sie bereit sind, Ihrem Körper täglich möglicherweise irreparablen Schaden zuzufügen. Beim Ballett wird ein gekrümmter Körper aufgefordert, gerade Linien zu zeichnen. Ballerinas müssen dem Publikum vorgaukeln, dass die Schwerkraft für sie keine Rolle spielt. Sie müssen ihre verletzten und blasenbedeckten Füße in mit Satin überzogene Foltergeräte zwingen.
Aufgrund der langen Arbeitszeiten und des hohen Schwierigkeitsgrades kommt es im Ballett äußerst häufig zu Verletzungen. Ich habe mir unzählige Male die Knöchel verstaucht, mir das Steißbein geprellt, mir durch Stress einen Zeh gebrochen und eine Sehne in meiner Hüfte komplett aus dem Knochen gerissen.
Aber ehrlich gesagt glaube ich, dass der seelische Schmerz, den das Ballett verursacht, genauso weh tut.
Als ich in Boston lebte, machte ich mir ständig Vorwürfe, weil ich nicht gut genug war. Ich würde mein körperliches Erscheinungsbild und meine Tanzfähigkeiten mit allen um mich herum vergleichen und komme immer zum gleichen Schluss: Ich bin unzureichend.
Da ich spürte, dass ich mit dem Leben als Ballerina nicht mehr zufrieden war, beschloss ich, Boston zu verlassen und für eine College-Ausbildung nach Boulder zu gehen. Nachdem ich zwei Jahre an der Ostküste verbracht hatte, war ich zunächst verblüfft darüber, wie nett und glücklich die Mehrheit der Menschen hier zu sein schien. Und da wurde es mir klar.
Diese Menschen sind glücklich, weil sie gut zu ihrem Körper sind.
In einer Stadt, in der es mehr Radwege als Straßen und mehr Yoga-Studios als McDonalds gibt, begann ich den Zusammenhang zwischen körperlichem Wohlbefinden und geistiger Gesundheit zu verstehen. Ich begann Yoga zu machen und mit weniger anspruchsvollen Tanzformen zu experimentieren. Ich habe auch meine Ernährung umgestellt; Ich mache mir jetzt mehr Sorgen darüber, wie sich bestimmte Lebensmittel in meinem Körper anfühlen, und nicht mehr darüber, wie sie meinen Körper aussehen lassen.
Während ich meine Yoga-Praxis, meine achtsame Ernährung und mein spirituelles Bewusstsein weiterentwickelte, wurde mir klar, dass es einen Unterschied gibt, ob man sich selbst überfordert oder sich selbst verletzt.
Beim Ballett habe ich versucht, meinen Körper auf Kosten meines Geistes zu übermenschlichen Dingen zu bewegen. Beim Yoga habe ich gelernt, Achtsamkeit in meinen Körper zu bringen, und übermenschliche Dinge geschahen ganz natürlich.
Ich kann mich daran erinnern, dass ich nach einer besonders harten Ballettprobe nur noch eine Schmerztablette nehmen und mich in einem heißen Bad entspannen wollte. Wenn ich eine besonders anstrengende Yogastunde verlasse, fühle ich mich verjüngt, zentriert und habe das Gefühl, dass ich es mit der Welt aufnehmen kann.
Anstatt zu denken, dass ich unzulänglich bin, weiß ich, dass ich von unendlichem Wert bin.
Der Punkt ist nicht, dass Yoga besser ist als Ballett, der Punkt ist, dass es der Schlüssel zu einem gesunden Leben ist, darauf zu achten, was und wie viel Ihr Körper vertragen kann. Es ist gut, sich selbst anzustrengen, um seine Ziele zu erreichen, aber nicht, wenn man dafür seinen Körper oder seinen Verstand opfert.
Wenn ich jetzt tanze, höre ich zu, wenn mein Körper sagt, dass er weh tut. Ich zwinge meine Hüften nicht dazu, ganz so weit nach außen zu gehen oder meine Beine so hoch zu heben. Ich kann es jetzt genießen, da ich nicht mehr damit beschäftigt bin, der Beste zu sein.
Indem ich meine körperlichen Bedürfnisse und Einschränkungen respektiere, geht es meinem Körper und meinem Geist jetzt besser. Sie haben den Ort der Freiheit gefunden, der nur dadurch entsteht, dass man gut zu sich selbst ist.
„Durch deinen Körper erkennst du, dass du ein Funke Göttlichkeit bist.“
~ BKS Iyengar
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Cassandra Smith ist Redaktionspraktikant beim Journal. Sie stammt aus Colorado in der fünften Generation und glaubt, dass Tanz das Potenzial hat, das menschliche Bewusstsein aus seinem kulturellen Gefängnis zu befreien. Cassandra wurde früher am Boston Ballet ausgebildet und studiert derzeit Journalismus, Soziologie und Philosophie an der University of Colorado Boulder. Lesen Sie ihren Blog auf cassandralanesmith.com.