Yoni-Mapping-Therapie, um sich wieder zu verbinden, zu heilen und sich dem Vergnügen zu öffnen

Die Yoni-Mapping-Therapie bietet Frauen die Möglichkeit, eine enge Verbindung zu ihrer Yoni herzustellen, Schmerzen zu lindern, sexuelle Traumata zu heilen, mehr Vergnügen zu erleben und vieles mehr. Aber was genau ist Yoni-Mapping und wie macht man es?

All dies und noch mehr werde ich in diesem Beitrag untersuchen.

Das Wort „Yoni“

Yoni ist das Sanskrit-Wort für das gesamte weibliche Genital- und Fortpflanzungssystem. Es bedeutet heiliger Raum, Quelle allen Lebens, göttlicher Durchgang und Geburtsort.

In dem Moment, als ich dieses Wort hörte, fühlte es sich richtig und wahr an stärkend. Ich weiß nicht, was Sie von Begriffen wie „Pussy“ oder „Va-Jay-Jay“ halten, aber sie haben mir noch nie gut gefallen, und jetzt zucke ich jedes Mal zusammen, wenn ich das Wort „Pussy“ höre .“

Das Wort Yoni fängt die wahre Heiligkeit, Schönheit und Magie der Vagina sowohl auf körperlicher als auch auf spiritueller Ebene ein. Es erkennt an, dass dies nicht nur ein Ort ist, an dem bei jedem Mond Blut fließt oder ein Baby heranwächst und Leben erhält (was unglaublich ist), sondern auch ein Portal zum Göttlichen, zur Quelle und zum anderen Bereich.

Das ist es, was wir als Frauen sind – wir sind Gefäße und Brücken zum subtilen Bereich. In der Antike war allgemein bekannt, dass Frauen mit dieser göttlichen Verbindung geboren wurden, weshalb Frauen die Tempelhüterinnen waren. Aber im Laufe der Zeit, mit dem Aufstieg des Patriarchats und der modernen Religion, hat sich die Erzählung geändert. Die Sprache hat sich verändert. Und im Gegenzug hat das kollektive Gefühl gegenüber Frauen, dem weiblichen Körper und der weiblichen Lust eine bedrückende Wendung genommen.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um mit dem Wort „Yoni“ zu sitzen. Wie funktioniert es? fühlen in deinem Körper?

Was ist Yoni-Mapping?

Yoni-Mapping ist eine Form der inneren Massage, bei der Sie mit einem Finger (oder einem inneren Massagegerät) jeden Zentimeter Ihrer Vagina „kartieren“ und aufzeichnen, wie sich jeder Bereich anfühlt. Sie zeichnen Schmerzen, Verspannungen und alles auf, was Traumata, Taubheitsgefühle und Lustflecken auslöst. Mit dieser Yoni-Karte können Sie Ihren Körper besser verstehen, heilen und mehr Freude erleben.

Yoni-Mapping-Therapie

Leider sind viele Mädchen nicht über die Anatomie und Sexualität ihrer Genitalien und ihres Fortpflanzungssystems informiert. Wenn sie SindEs wird aus einer rein biologischen und reproduktiven Perspektive gelehrt. Oftmals erhalten Mädchen völlig falsche Informationen oder werden von Menschen unterrichtet, die ihre Verlegenheit und falschen Meinungen weitergeben.

Ziel der Yoni-Mapping-Therapie ist es, Ihnen ein umfassendes Verständnis Ihrer Yoni zu vermitteln und Ihnen dabei zu helfen, die Souveränität über Ihren Körper und Ihre Sexualität zurückzugewinnen. Dazu gehört die Zusammenarbeit mit einem qualifizierten Praktiker, der in mehreren Sitzungen gemeinsam mit Ihnen Ihre Yoni kartiert. Es gibt überhaupt keine Erwartungen an Sie und es besteht auch keine Notwendigkeit, die Art und Weise „aufzuführen“, wie es so viele von uns beim Sex lernen.

Die Yoni-Mapping-Therapie beginnt in der Regel mit einer Beratung, einer Aufklärung über Ihren Körper, einer Bauch- und Beckenmassage, Übungen zum Mitnehmen, einem sanften externen und internen Yoni-Mapping und einer anschließenden Nachuntersuchung.

Da dies eine so intime Erfahrung ist, ist es äußerst wichtig, mit einer Frau zusammenzuarbeiten, die von jemandem empfohlen wird, dem Sie vertrauen und bei dem Sie sich wohl fühlen. Überstürzen Sie diesen Schritt nicht und lassen Sie sich von Ihrer Intuition leiten. Und wenn Sie sich nicht wohl dabei fühlen, dies mit jemand anderem zu tun, können Sie Yoni-Mapping zu Hause durchführen.

Die Vorteile des Yoni-Mappings

Die Vorteile des Yoni-Mappings sind endlos. Ein großer Vorteil besteht darin, dass es Ihnen hilft, sich wieder mit Ihrer Yoni und Ihrem Körper zu verbinden und ein Gefühl der Ganzheit zwischen ihnen zu erlangen. Viele von uns fühlen sich von ihren Yonis und ihrem Körper getrennt, weil uns beigebracht wurde, uns in ihrer Nähe zu schämen, oder weil wir ein sexuelles Trauma erlebt haben.

Ob es sich bei diesem Trauma um sexuellen Übergriff oder Vergewaltigung handelt, Sex zu haben, wenn wir nicht erregt sind, weil wir denken, dass wir es tun sollen oder wir möchten jemandem eine Freude machen oder wenn ein Partner unsere sexuellen Grenzen überschreitet, kann die Yoni-Mapping-Therapie alle Bereiche mit Taubheit oder Schmerz lokalisieren, Ihnen helfen, das Trauma, an dem Sie festhalten, zu verarbeiten und den Heilungsprozess einzuleiten.

Yoni-Mapping ist auch ein wirksames Werkzeug zur körperlichen und emotionalen Heilung nach einer Abtreibung, Fehlgeburt oder Geburt. Darüber hinaus kann es Ihnen helfen, Ihren Körper und Ihr Becken körperlich auf die Geburt vorzubereiten, indem es Ihnen hilft, sich zu entspannen, mehr Platz zu schaffen und emotionale Spannungen abzubauen.

In Bezug auf Sex und Vergnügen kann Ihnen die Yoni-Mapping-Therapie dabei helfen, sich im Bett sicherer zu fühlen, klare Grenzen beim Sex zu setzen und anspruchsvoller zu sein, wen Sie in Ihre Schläfe zulassen, neue Wege und Bereiche des Vergnügens zu erkunden, unangenehmen Sex anzugehen usw Lassen Sie alle alten Gewohnheiten oder Geschichten los, die Ihnen nicht mehr dienen.

Die Yoni-Mapping-Therapie kann auch eine andere Dimension für die Pflege und Ernährung Ihres Körpers bieten und Ihnen dabei helfen, Ihre kreative Energie zu nutzen, indem Sie Ihr Sakralchakra-Energiezentrum freigeben und heilen.

7 einfache Schritte für ein Yoni-Mapping-Ritual zu Hause

Wenn Sie sich nicht wohl dabei fühlen, zu einer Yoni-Mapping-Therapiesitzung mit einem Praktiker zu gehen, oder Sie nicht über das Budget verfügen, sich das jetzt selbst zu schenken, können Sie die Erfahrung zu Hause nachholen. Sie können es selbst tun oder es von Ihrem Partner gemeinsam machen lassen (stellen Sie nur sicher, dass Sie sich bei ihm wohl fühlen).

Hier ist eine einfache Anleitung für ein positives Yoni-Mapping-Erlebnis zu Hause.

1. Sammeln Sie Ihre Werkzeuge

Du wirst brauchen:

Ein Handtuch Yoni-freundliches Massageöl (Kokosöl eignet sich perfekt) Ein Blatt Papier oder Tagebuch Ein Stift Optional: ein Kristallstab oder ein anderes internes Massagegerät Alles, was Sie sonst noch brauchen, um einen sicheren, entspannenden Raum zu schaffen (Kerzen, sanfte Hintergrundmusik usw.) seidiges Gewand)

Zeichnen Sie auf Ihr Papier einen Kreis mit dem gleichen Umfang wie eine Kaffeetasse. Nummerieren Sie es wie eine altmodische Uhr von 12 bis 11. Der Kreis ist der Eingang zu Ihrer Yoni und „12 Uhr“ ist der Ort, an dem sich Ihre Klitoris befindet.

2. Schaffen Sie einen heiligen Raum

Bevor Sie mit dem Yoni-Mapping beginnen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um einen heiligen Raum zu schaffen, so wie Sie es vor dem Sex oder einem anderen Ritual tun würden.

Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie nicht gestört werden, beispielsweise Ihr Schlafzimmer. Stellen Sie sicher, dass es keine Unordnung gibt und dass Ihr Raum sauber ist. Ich liebe es, ein paar Kerzen anzuzünden, eine entspannende Playlist aufzulegen (etwas Spa-ähnliches ist perfekt) und zu duschen oder zu baden.

Denken Sie daran, dass es bei einer Yoni-Mapping-Sitzung nicht um Vergnügen oder Orgasmen geht; Es geht darum, sich auf einer tieferen Ebene mit Ihrer Yoni und Ihrem Körper zu verbinden und sich stärker auf die dortigen tiefen Empfindungen und Gefühle einzustellen und sich ihrer bewusst zu werden.

3. Verbinde dich mit dir selbst

Der nächste Schritt in Ihrem Yoni-Mapping-Ritual besteht darin, eine bequeme Position (sitzend oder liegend) zu finden, so wie Sie es vor der Meditation tun würden. Schließen Sie Ihre Augen und verbinden Sie sich mit Ihrem Atem. Vielleicht möchten Sie eine Hand auf Ihr Herz und eine auf Ihren Unterbauch legen. Verlängern und vertiefen Sie jedes Ein- und Ausatmen.

Lassen Sie alle Erwartungen los, die Sie an diese Sitzung, Ihren Körper und die Zukunft haben. Seien Sie jetzt hier.

4. Legen Sie Ihre Absicht fest

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um eine Absicht für Ihre Yoni-Mapping-Sitzung festzulegen, wie Sie es vielleicht zu Beginn eines Yoga-Kurses oder bei Neumond tun würden.

Was würden Sie sich von dieser Erfahrung wünschen?

Setzen Sie sich kein Ziel, denn das hält Sie an dem konkreten Ergebnis fest. Eine Absicht unterscheidet sich von einem Ziel. Es konzentriert sich mehr darauf, wie Sie sich fühlen möchten und in welche allgemeine Richtung Sie sich bewegen möchten. Ihre Absicht könnte beispielsweise darin bestehen, sich selbst zu zeigen, sich mit Ihrem Körper zu verbinden oder sich nach einer Abtreibung wieder mit Ihrer Yoni zu verbinden.

5. Massieren Sie Ihre Yoni

Jetzt können Sie Ihr Handtuch auf Ihr Bett oder Sofa legen und sich zurücklehnen. Es ist viel einfacher, von der Taille abwärts nackt zu sein, damit Sie leicht an Ihre Yoni herankommen. Wenn es jedoch etwas kalt ist, ziehen Sie einen Bademantel oder einen kuscheligen Pullover an.

Beginnen Sie damit, Ihren ganzen Körper sanft zu streicheln. Beginnen Sie als Nächstes damit, den äußeren Teil Ihrer Yoni mit dem Öl zu massieren. Tun Sie dies langsam und sanft. Vertrauen Sie darauf, dass Ihre Hände dorthin gehen, wo sie hin müssen. Nehmen Sie sich hier Zeit und verbringen Sie so lange Sie möchten.

6. Starten Sie die Kartierung

Der nächste Schritt besteht darin, mit dem Yoni-Mapping zu beginnen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sicherzustellen, dass die Innenseite Ihrer Yoni sowie der Finger oder Stab, den Sie verwenden werden, gut mit Öl geschmiert sind. Beginnen Sie erst, sich nach innen vorzuarbeiten, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Vagina entspannt und offen ist – erzwingen Sie es nicht.

Führen Sie Ihren Finger etwa 1 cm hinein. Beachten Sie, ob sich Ihre Muskeln zusammenziehen oder entspannen. Beginnen Sie bei „12 Uhr“ und halten Sie Ihren Finger mindestens 5–10 Sekunden lang in dieser Position, um zu sehen, was sich ergibt. Möglicherweise benötigen Sie länger, vielleicht sogar ein paar Minuten. Auf einer Skala von 1 bis 10, wobei 1 federleicht und 10 schmerzhaft ist, sollten Sie den Druck bei etwa 5 halten, damit es sich wie eine tiefe Massage anfühlt. Wenn irgendwelche Emotionen an die Oberfläche kommen, lassen Sie sie hochkommen, fühlen Sie sie und atmen Sie weiter. Es ist in Ordnung zu weinen, Angst oder Erregung zu empfinden. Es ist alles in Ordnung.

Notieren Sie alle Gefühle, Emotionen und Empfindungen auf Ihrem Blatt Papier.

Wenn Sie fertig sind, gehen Sie zu „1 Uhr“ und wiederholen Sie den gleichen Vorgang an allen Positionen, bis Sie den vollständigen Kreis abgeschlossen haben. Anschließend können Sie Ihren Finger oder Zauberstab 1–2 cm tiefer in Ihre Vagina führen und den Vorgang wiederholen. Fahren Sie so tief fort, wie Sie möchten. Möglicherweise möchten Sie die erste Ebene fertigstellen und dann ein anderes Mal mit diesem Vorgang fortfahren, was auch in Ordnung ist.

Jeder Bereich Ihrer Yoni wird sich wahrscheinlich etwas anders anfühlen. Einige Bereiche werden schmerzhaft sein, andere werden ein Kribbeln oder ein angenehmes Gefühl verspüren. Es ist auch normal, dass man in bestimmten Regionen nichts spürt.

7. Reflektieren

Nachdem Sie Ihr Yoni-Mapping-Ritual abgeschlossen haben, nehmen Sie sich etwas Zeit, um ausführlicher über die Erfahrung und die Gefühle, die bei Ihnen hochgekommen sind, ein Tagebuch zu führen. Schauen Sie sich Ihre Yoni-Karte an und sehen Sie, ob Sie Muster, Themen oder Dinge bemerken, die Sie überraschen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, können Sie den Yoni-Mapping-Prozess alle paar Wochen wiederholen, bis alles klar ist.

Stürzen Sie sich nicht zurück in Ihren Tag. Wenn möglich, lassen Sie es den Rest des Tages langsam angehen. Setzen Sie sich mit allem auseinander, was auf Sie zukommt, und versuchen Sie, mit diesen Emotionen und Empfindungen präsent zu sein. Erlauben Sie sich, in diesem gemütlichen Kokon zu bleiben, den Sie geschaffen haben. Anschließend können Sie ein Bad nehmen, meditieren, Yoga machen, spazieren gehen oder nichts tun (ohne Urteil!).

So verwenden Sie Ihre Yoni-Karte

Nachdem Sie nun Ihre Yoni-Karte haben, können Sie sie als Grundlage für Ihre Selbstvergnügungs- und Liebessitzungen verwenden. Hoffentlich sind Sie auf einige Vergnügungszonen gestoßen, von denen Sie noch nicht einmal wussten und denen Sie mehr Aufmerksamkeit schenken können. Teilen Sie Ihre Yoni-Karte mit Ihrem Partner, damit dieser besser darüber informiert ist, was sich für Sie gut anfühlt (und was nicht).

Fahren Sie mit der Massage Ihrer Yoni fort und fügen Sie diese zu Ihren Vergnügungssitzungen hinzu. Entdecken Sie weiter. Spielen. Verbinde dich tiefer mit deinem Körper und deinem heiligen Yoni-Tempel. Beobachten Sie, wie sich Ihre Beziehung zu Ihrem Körper, Ihrer Sexualität und Ihrem Sex verändert und Ihre sexuellen Erfahrungen auf allen Ebenen viel erfüllender und nährender werden.

Haben Sie jemals Yoni-Mapping zu Hause ausprobiert oder waren Sie bei einer Yoni-Mapping-Therapiesitzung? Ich würde gerne von Ihren Erfahrungen und Erkenntnissen hören. Teilen Sie sie mir unten in den Kommentaren mit.