Zu viel Empathie hilft niemandem und kann Leid verursachen

Stift

Schauen Sie sich die Menschen um Sie herum an und Sie werden feststellen, dass sich fast jeder emotional mit den Schmerzen und Problemen anderer Menschen beschäftigt. Sie lassen sich nicht nur von nahen Menschen ein, sondern auch von den Problemen fremder Menschen.

Schauen Sie sich zum Beispiel an, wie sich Eltern in Bezug auf ihre Kinder fühlen. Sie werden ängstlich und gestresst von allem, was ihnen in der Schule und mit Freunden passiert.

Manchmal geht das zu weit und macht die Eltern nervös, unruhig und angespannt. Dies ist eine ungesunde Situation, die ihnen Kraft und Energie entzieht und sie daran hindert, nachts ruhig zu schlafen.

Wir kümmern uns nicht nur um unsere Kinder, sondern auch um andere Familienmitglieder, Freunde und Kollegen.

Das ist okay, solange du dir keinen unnötigen emotionalen Schmerz zufügst. Zu viel Empathie hilft niemandem und es hilft dir auch nicht.

Sei fürsorglich, liebevoll und hilfsbereit. Das ist möglich, ohne sich mit den Gefühlen anderer Menschen zu belasten.

Sie könnten sagen, dass Sie mitfühlen und sich einfühlen müssen. Ja, du hast Recht, aber nur bis zu einem gewissen Punkt.

Ein gewisses Maß an Empathie ist in Ordnung, aber wenn es übertrieben wird, verursacht es unnötigen emotionalen Schmerz und Leid.

Sie müssen erkennen, dass jeder sein eigenes Leben hat, mit seinen Höhen und Tiefen und Dingen, mit denen er oder sie fertig werden muss, um zu wachsen und stärker zu werden. Sie müssen nicht die Probleme aller lösen. Was lässt Sie glauben, dass Sie es besser können als sie?

Zu viel Empathie

Zu viel Empathie hilft niemandem, aber es kann dich unglücklich und emotional erschöpft machen. Anderen zu helfen ist eine gute Sache, aber ihre Probleme auf den Rücken zu nehmen ist absolut nicht notwendig.

Stellen Sie sich vor, Sie sehen einen Freund von Ihnen, der ausrutscht und in eine schlammige Pfütze fällt. Was würden Sie tun, ihm aus der Pfütze helfen oder hinter ihm in die Pfütze springen, um mit ihm mitzufühlen?
Würde es helfen, wenn Sie beide in den Schlamm fallen? Natürlich würde es nicht!

Eine gewisse Distanz hilft immer und ist kein Zeichen von Rücksichtslosigkeit.

Ein wenig Abstand hilft Ihnen, praktischer zu sein und den gesunden Menschenverstand zu nutzen und somit anderen mehr zu helfen. Es ist eine viel wünschenswertere Situation, als zuzulassen, dass ihre Höhen und Tiefen Ihre Stimmung und Ihren Gesundheitszustand beeinflussen.

Es gibt keinen Grund in der Welt, warum Sie etwas zu persönlich nehmen sollten. Es gibt keinen Grund der Welt, die Verantwortung für alles zu übernehmen, was anderen Menschen widerfährt.

Liebe deine Familie und Freunde und hilf ihnen, wann immer du kannst. Es besteht jedoch keine Notwendigkeit, von dem, was sie sagen, denken oder durchmachen, beeinflusst zu werden. Das ist reine Energie- und Zeitverschwendung, unter der Sie leiden.

Ein wenig Distanz bedeutet nicht, dass Sie gleichgültig, gleichgültig und distanziert werden. Es ist eine völlig praktische Einstellung und eine größere Hilfe für die Person, in die Sie sich einfühlen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit zu viel Empathie umzugehen. Sie finden diese Wege zusammen mit Anleitungen und Ratschlägen in dem unten erwähnten Buch.

Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie emotionale Distanz entwickeln und zu viel ungesunde Empathie kontrollieren können. Es wird Ihnen auch helfen, einen Zustand der Ruhe und Selbstbeherrschung aufrechtzuerhalten.

Lesen Sie das Buch und Sie werden entdecken, wie Sie aufhören können, alles zu persönlich zu nehmen und sich über das, was die Leute sagen und tun, aufzuregen.

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