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53 Schlafstatistik: Wie viel Prozent der Bevölkerung leidet unter Schlafmangel?
35 % der US-Bevölkerung schlafen jede Nacht weniger als die empfohlene Menge, wobei zwischen 50 und 70 Millionen Erwachsene an einer Schlafstörung leiden. Mithilfe der neuesten Daten haben wir 53 atemberaubende Schlafstatistiken zusammengestellt, die deutlich machen, was die CDC als „Problem der öffentlichen Gesundheit“ bezeichnet.
Schlafstatistik (Top-Picks)
35 % der US-Bevölkerung erhalten weniger als die empfohlenen sieben Stunden Schlaf jede Nacht.
Die US-Wirtschaft verliert jährlich 411 Milliarden US-Dollar aufgrund von Schlafmangel.
Bis zu 70 Millionen Erwachsene in den USA habe einen Schlafstörung.
Zwischen 25 und 50 % der Kinder leiden unter Schlafstörungen Irgendwann.
Nur 3 % der Teenager bekommen die empfohlenen 8–10 Stunden Schlaf jede Nacht. Bis zu 60 % der College-Studenten Sind nicht die empfohlene Menge Schlaf bekommen.
62 % von Menschen auf der ganzen Welt Probleme mit dem Schlaf haben.
Statistiken zum Schlafentzug
Wie viel Prozent der Bevölkerung leiden unter Schlafmangel?
Das zeigen Studien 35 % der Amerikaner bekommen weniger als die empfohlenen sieben Stunden Schlaf jede Nacht.
Die Situation ist so ernst geworden, dass die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) unzureichenden Schlaf a erklären „Problem der öffentlichen Gesundheit“.
Den Ergebnissen einer Gallup-Umfrage zufolge Amerikaner bekommen derzeit durchschnittlich 6,8 Stunden Schlaf jede Nacht.
Seit 1985 der Prozentsatz von Die Zahl der Erwachsenen, die weniger als sechs Stunden schlafen, ist um 31 % gestiegen.
Vergleichen Sie dies mit 1942und das können wir mehr als sehen 80 % der Menschen bekamen zwischen sieben und neun Stunden Zeit.
Welche Altersgruppe schläft am wenigsten?
Jugendliche schlafen am wenigstenmit 97 % erhalten weniger als die empfohlene Menge jede Nacht.
Bezogen auf die über 18-Jährigen Erwachsene im Alter zwischen 45 und 54 Jahren sind die Altersgruppe, die nicht genug Schlaf bekommt.
ALTERSGRUPPE % BEKOMMEN NICHT GENUG SCHLAF 18–24 Jahre 32 % 25–34 Jahre 38 % 35–44 Jahre 38 % 45–54 Jahre 39 % 55–64 Jahre 36 % 65+ Jahre 26 %
Wie viel kostet Schlafentzug die US-Wirtschaft?
Schlafentzug kostet die US-Wirtschaft jährlich 411 Milliarden US-Dollar.
Das hat ein weltweites Forschungsprojekt von Rand Europe herausgefunden Müde oder abwesende Mitarbeiter hatten enorme Auswirkungen auf die Wirtschaft eines Landes.
Die Ergebnisse zeigten, dass die Vereinigten Staaten am stärksten betroffen waren, während Japan und Deutschland nicht weit dahinter lagen.
Die Forscher untersuchten auch, wie kleine Änderungen einen Unterschied machen könnten, und fanden das heraus Wenn die Menschen nur eine Stunde länger pro Nacht schlafen würden, könnte dies der US-Wirtschaft mehr als 200 Milliarden US-Dollar einbringen.
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Welche Auswirkungen hat Schlafentzug?
Chronischer Schlafmangel kann eine Reihe negativer Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben und unter anderem psychische Störungen verursachen oder verschlimmern.
Zum Beispiel, Drei Viertel derjenigen, die an einer Depression leiden, leiden auch unter Schlafmangel.
Auch Schlafmangel kann sich auf Ihr Gewicht auswirken Bis zu 5 % der Fettleibigkeit bei Erwachsenen und bis zu 13 % der Fettleibigkeit bei Kindern sind auf kurzen Schlaf zurückzuführen.
Wichtige Statistiken zu Schlafentzug:
Einer von drei Amerikanern erhalten weniger als die empfohlene Schlafmenge jede Nacht. Die Leute in den USA bekommen durchschnittlich 6,8 Stunden Schlaf jede Nacht.
Seit 1985 die Anzahl der Die Zahl der Erwachsenen, die weniger als sechs Stunden schlafen, ist um 31 % gestiegen.
Im Jahr 1942 waren es 80 % der Menschen kamen dazwischen sieben und neun Stunden Schlaf. Von den über 18-Jährigen Erwachsene im Alter zwischen 45 und 54 Jahren bekommen am wenigsten Schlaf. Schlafentzug kostet die US-Wirtschaft jährlich 411 Milliarden US-Dollar.
Eine zusätzliche Stunde Schlaf pro Nacht, pro Person, könnte die US-Wirtschaft um über 200 Milliarden US-Dollar steigern. Bis zu 5 % der Fettleibigkeit bei Erwachsenen und bis zu 13 % der Fettleibigkeit bei Kindern könnte mit Schlafmangel zusammenhängen.
Quellen: CDC | Gesellschaft für Schlafforschung | CDC | Schlafberater | Johns Hopkins-Medizin | Gesellschaft für Schlafforschung
Statistiken zu Schlafstörungen
Wie viele Amerikaner haben eine Schlafstörung?
Laut der American Sleep Association, Zwischen 50 und 70 Millionen Erwachsene in den USA leiden an einer Schlafstörung.
Das wird geschätzt 27 % der Erwachsenen in Amerika haben in den meisten Nächten Probleme mit dem Schlafenlaut Daten von Consumer Reports, bei dem 4.023 Erwachsene befragt wurden.
Mit ungefähr 68 % 164 Millionen Amerikaner haben mindestens einmal pro Woche Probleme mit dem Schlaf.
Gründe für die Schwierigkeiten beim Einschlafen waren unter anderem die Tatsache, dass wir jetzt länger arbeiten, sowie die Nutzung elektronischer Geräte vor dem Schlafengehen.
Was ist die häufigste Schlafstörung?
Schlaflosigkeit ist der häufigste Schlafstörung.
Die neuesten Schlaflosigkeitsstatistiken zeigen, dass Schlaflosigkeit in den USA so weit verbreitet ist, dass jedes Jahr jeder vierte Erwachsene davon betroffen ist.
Jedes Jahr sterben in US-Krankenhäusern 50.000 bis 100.000 Patienten an medizinischen Fehlern, wobei unzureichender Schlaf der Ärzte als Ursache dafür angesehen wird.[1]
Wie viele Amerikaner schnarchen?
Statistiken der Sleep Alliance berichten, dass 90 Millionen Amerikaner schnarchen.
Männer schnarchen häufiger als Frauen. Es wird auch angenommen, dass es häufiger bei übergewichtigen oder fettleibigen Menschen auftritt.
Es stehen zahlreiche verschiedene Behandlungen zur Verfügung, wobei Schlaflabore im ganzen Land immer beliebter werden.
Mitte der 1970er Jahre gab es in den gesamten USA eine Handvoll Schlaflabore, die Behandlungen anboten, heute sind es schätzungsweise 4.700.
Die Labore, wie zum Beispiel das New York Sleep Disorder Center, werden von Schlafmedizinern geleitet, die zur Diagnose und Schlafoptimierung die Herzfrequenz, Atmung und Augenbewegungen der Patienten überwachen.
Eine aktuelle Studie ergab, dass drei von zehn Amerikanern eine „Schlafscheidung“ von ihrem Partner wünschen, damit sie in getrennte Betten ziehen können.[2]
Wie viele Menschen haben Schlafapnoe?
Daten der American Sleep Apnea Association (ASAA) Schätzungen zufolge leiden 22 Millionen Amerikaner an Schlafapnoe.
Aufgrund der vielen Symptome, die während des Schlafs auftreten, geht man davon aus, dass 80 % der Fälle von mittelschwerer und schwerer obstruktiver Schlafapnoe nicht diagnostiziert werden.
Wichtige Statistiken zu Schlafstörungen:
27 % der Erwachsenen in den USA leiden an eine Schlafstörung.
Über die Hälfte der erwachsenen US-Bevölkerung Probleme mit dem Schlaf Mindestens einmal die Woche.
Schlaflosigkeit ist der häufigste Schlafstörung.
Jeder vierte Erwachsene leidet unter Schlaflosigkeit jedes Jahr.
90 Millionen Amerikaner schnarchen.
22 Millionen Menschen in den USA Leben mit Schlafapnoe.
Quellen: American Sleep Association | | Mayo-Klinik | GlobeNewswire | Schlafallianz | Die American Sleep Apnea Association
Schlafstatistik für Babys und Kinder
Wie viele Kinder haben Schlafstörungen?
Die American Academy of Pediatrics berichten, dass zwischen 25 % und 50 % der Kinder an einer Schlafstörung leiden Irgendwann.
Wie viel Prozent der Kinder bekommen nicht genug Schlaf?
52 % der Kinderim Alter zwischen 6-17 Jahren, Schlafen Sie weniger als die empfohlenen neun Stunden jede Nacht.
Es wird angenommen, dass es hierfür eine Reihe von Gründen gibt, darunter Stress, Angstzustände und eine inkonsistente Schlafroutine.
Wie viele Menschen schlafen mit ihren Babys zusammen?
Laut einer Umfrage von The Lullaby Trust, 76 % der Eltern haben mit einem Baby zusammen geschlafen Irgendwann.
Das haben sie auch berichtet 40 % der Eltern haben unter gefährlichen Umständen zusammen geschlafen beispielsweise nach dem Trinken von Alkohol.
Wie viele Babys sind durch gemeinsames Schlafen gestorben?
Die CDC berichtet, dass in den USA 3.400 Babys aus schlafbedingten Gründen sterben jedes Jahr, einschließlich plötzlichem Kindstod (SIDS) und versehentlicher Erstickung.
Die Zahl der Babys, die durch versehentliches Ersticken und Strangulieren im Bett starben, stieg von 1999 bis 2015 um 184 %.
Tod durch Ersticken und Strangulation ist eine der fünf häufigsten Todesursachen bei Säuglingen in den USA, und obwohl sie Anfang der 1990er Jahre zurückging, hat sie stetig zugenommen.
CDC-Direktorin Brenda Fitzgerald, MD, sagte:
Leider sterben in diesem Land zu viele Babys an schlafbedingten Todesfällen, die verhindert werden könnten. Wir müssen mehr tun, um sicherzustellen, dass jede Familie die AAP-Empfehlungen kennt – Babys sollten auf dem Rücken, ohne Spielzeug oder weiche Bettwäsche und in ihrem eigenen Kinderbett schlafen. Eltern wird empfohlen, mit dem Baby ein Zimmer zu teilen, jedoch nicht dasselbe Bett. Diese Strategien werden dazu beitragen, das Risiko zu verringern und unsere Babys vor Schaden zu schützen.
Schlüsselstatistiken zum Schlaf von Babys und Kindern:
Daten von der American Academy of Pediatrics zeigt, dass bis zu 50 % der Kinder an einer Schlafstörung leiden Irgendwann.
Über die Hälfte der Kinder zwischen 6 und 17 Jahren bekommt weniger als die empfohlene Schlafmenge.
76 % der Eltern haben mit ihrem Baby zusammen geschlafen.
3.400 Babys in den USA sterben aus schlafbedingten Gründen jedes Jahr, einschließlich SIDS und versehentlichem Ersticken.
Quellen: Amerikanische Akademie für Pädiatrie | GesundLinie | Der Lullaby Trust | CDC
Schlafstatistik für Teenager
Wie viel Schlaf bekommt der durchschnittliche Teenager?
97 % der Teenager schlafen weniger als die empfohlenen 8–10 Stunden jede Nacht.
Zu den Ursachen für Schlafmangel bei Teenagern gehören hormonelle Veränderungen, die sich auf die innere Uhr auswirken, die Verwendung von Geräten vor dem Schlafengehen sowie Schul- und Prüfungsstress.
Welche Auswirkungen hat Schlafmangel auf das Gehirn von Teenagern?
Schlafmangel kann eine Reihe von Auswirkungen auf das sich entwickelnde Gehirn eines Teenagers haben, unter anderem Gedächtnisstörungen, Stimmungsschwankungen, Aggression und Depression.
Untersuchungen zeigen, dass jede Stunde Schlaf, die ein Teenager pro Nacht verliert, das Gefühl von Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit um 38 % steigert.
Sie fanden auch Zusammenhänge zwischen Schlafmangel und einem erhöhten Risiko für Drogenmissbrauch und Selbstmord.
Beeinflussen Telefone den Schlaf von Teenagern?
Untersuchungen zeigen, dass Teenager mehr Zeit am Telefon verbringen tagsüber, die es ist wahrscheinlicher, dass sie unter Schlaflosigkeit leiden.
Dies ergab ein von VicHealth und der Sleep Health Foundation veröffentlichter Bericht Jugendliche, die ihr Telefon eine Stunde vor dem Schlafengehen weglegen, können 21 Minuten zusätzlichen Schlaf genießen jede Nacht.
Schlüsselstatistiken zum Schlaf von Teenagern:
Nur 3 % der Teenager bekommen das empfohlene Schlafmenge jede Nacht.
Jugendliche, die ihr Telefon eine Stunde vor dem Schlafengehen weglegen, schlafen 21 Minuten länger jede Nacht.
Quellen: Nationalbibliothek für Medizin | Besserer Gesundheitskanal | VicHealth | Schlafstiftung | Wissenschaftlicher Amerikaner
Statistiken zum Schlafentzug von Studenten
Wie viele Studenten bekommen nicht genug Schlaf?
Schlafentzug kommt bei Studenten häufig vor, mit bis zu 60 % bekommen jede Nacht nicht die empfohlene Schlafmenge.
Das schätzt die University of Georgia Die meisten Studenten schlafen jede Nacht nur 6 bis 6,9 Stunden.
Wie viel Prozent der Studenten leiden unter Schlafstörungen?
7,7 % der College-Studenten alle Kriterien für eine erfüllen Schlaflosigkeitsstörung.
Schlechter Schlaf ist hinsichtlich seiner Auswirkung auf die schulischen Leistungen mit Alkoholexzessen und Marihuanakonsum vergleichbar.[3]
Wie wirkt sich Schlafmangel auf Studenten aus?
Forschungsergebnisse veröffentlicht in der US National Library of…