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Es gibt nichts Schlimmeres, als gegen Ihren Willen gezwungen zu werden, mit einer giftigen Person umzugehen. Wenn Sie über das Wort „giftig“ nachdenken, fallen Ihnen möglicherweise assoziierte Wörter wie „Gift“ ein.
Giftige Menschen schaden allen Menschen in ihrer Umgebung und den Orten, an denen sie sich aufhalten. Die bloße Anwesenheit einer giftigen Person in Ihrem Leben kann verheerend sein!
Was bedeutet es, giftig zu sein?
Eine als „giftig“ eingestufte Person zeigt schlechte Verhaltensweisen, die andere verletzen oder negativ auf sie auswirken. Sie sind gut darin, Menschen für ihre eigenen Interessen zu manipulieren.
Viele Menschen, die sich toxisch verhalten, haben selbst ein Trauma erlebt oder waren einer toxischen Beziehung ausgesetzt. Anstatt ihre Probleme auf gesunde Weise anzugehen, beginnen sie, toxische Eigenschaften zu zeigen.
Toxische Menschen wissen nicht, wie sie mit dem inneren Stress auf normale und funktionelle Weise umgehen sollen, sodass sie unangenehm werden und den Schmerz, dem sie ausgesetzt waren, auf andere übertragen.
Sie werden es merken, wenn Sie einer giftigen Person begegnet sind, denn Sie werden sich schlechter fühlen als bei Ihrer Ankunft. Aber es gibt einen Unterschied zwischen toxischem Verhalten und toxischem Verhalten.
Giftige Menschen in Ihrem Leben, wie Familienmitglieder und Freunde, können Ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden extrem schädigen. Wenn Sie Zeit in langfristigen Beziehungen mit ihnen verbringen, kann dies dazu führen, dass Sie die gleichen Verhaltensweisen an den Tag legen.
20 Anzeichen dafür, dass Sie eine giftige Person sind
Manchmal ist Ihnen möglicherweise nicht bewusst, dass Sie selbst eine giftige Person sind. Aber nur weil du jetzt giftig bist, heißt das nicht, dass du es auch bleiben musst.
Das Erkennen der Anzeichen einer toxischen Persönlichkeit kann Ihnen helfen, Ihre eigenen Fallstricke zu überwinden und gesunde Beziehungen aufzubauen.
1. Du machst den Leuten ein schlechtes Gewissen.
Wenn Sie dazu neigen, Menschen schlechter zurückzulassen, als Sie sie vorgefunden haben, könnten Sie giftig sein. Wenn Ihre Handlungen bei anderen häufig ein schlechtes Gewissen hervorrufen, sind Sie der gemeinsame Nenner.
2. Die Leute meiden dich um jeden Preis.
Niemand möchte in der Nähe einer Person sein, die er nicht ausstehen kann. Wenn Familie und Freunde immer Ausreden finden, wenn Sie sie an Orte einladen, sind Sie möglicherweise das Problem.
3. Sie haben einen Überlegenheitskomplex.
Wenn Sie glauben, in jedem Raum, den Sie betreten, der klügste Mensch zu sein, sind Sie wahrscheinlich giftig. Menschen, die toxisch sind, haben das Bedürfnis, besser zu sein als alle anderen und tragen überall, wo sie hingehen, einen Überlegenheitskomplex mit sich herum.
4. Sie kontrollieren.
Sie sehen, andere sind Schachfiguren, die dazu da sind, sich Ihrem Willen zu beugen. Sie glauben zu wissen, was für alle das Beste ist, und sind nicht bereit, Alternativen zu hören.
5. Du bist emotional manipulativ.
Sie nutzen gerne emotionale Erpressung, um Ihren Willen durchzusetzen. Sie könnten damit drohen, sich selbst zu verletzen, oder weggehen, um andere Menschen zum Handeln anzuregen. Das ist Toxizität vom Feinsten.
6. Ihnen fehlt die Verantwortung.
Man kann auf frischer Tat ertappt werden, wenn man etwas absolut Ungeheuerliches tut. Anstatt Fehler einzugestehen und sich zu entschuldigen, spielen Sie die Schuldzuweisungen und lenken ab.
7. Du bist passiv-aggressiv.
Passive Aggressivität ist ein blinkendes Leuchtreklame, wenn es um giftige Menschen geht. Du sagst nie, was du meinst oder meinst, was du sagst. Für die Leute ist es schwer zu wissen, woran sie sind, weil Sie zwei Gesichter haben.
8. Sie übernehmen keine Verantwortung.
Alles, was in Ihrem Leben schief geht, wird einer äußeren Kraft zugeschrieben. Sie übernehmen niemals die Verantwortung für Ihr Handeln oder lernen aus den Fehlern Ihrer Vergangenheit. Stattdessen betrachten Sie das Leben als unfair und sich selbst als Opfer.
9. Du redest hinter dem Rücken anderer.
Wenn Sie jemals jemanden sagen hören: „Ein hörendes Ohr ist in der Nähe eines laufenden Mundes“, ist er zweifellos dem Zorn einer giftigen Person ausgesetzt. Da sie niemandem gegenüber loyal sind, haben giftige Menschen kein Problem damit, Ihre Geheimnisse mit jedem zu teilen, der ihnen zuhört, egal wie schädlich sie auch sein mögen.
10. Sie nutzen die Verletzlichkeit der Menschen aus.
Anstatt sich bei toxischen Menschen wirklich um diejenigen zu kümmern, die Probleme haben, suchen Sie nach Möglichkeiten, von ihrem Schmerz zu profitieren. Sie könnten einem Obdachlosen einen Dollar geben und ihn in den sozialen Medien posten, um Likes zu erhalten.
11. Du siehst Freundlichkeit als Schwäche an.
Im Umgang mit einer giftigen Person bleibt keine gute Tat ungestraft. Die Freundlichkeit der Menschen wird als Zeichen ihrer mangelnden Kraft gewertet, und Sie werden eifrig versuchen, einen Vorteil daraus zu ziehen, wenn sich eine Gelegenheit bietet.
12. Du genießt es, Menschen in Verlegenheit zu bringen.
Anstatt jemanden für ein privates Gespräch beiseite zu nehmen, diskutieren Sie demütigende Themen offen und mit der Absicht, vor einem Publikum gut auszusehen.
Du tust vielleicht so, als würdest du einen Scherz machen, aber jemanden in der Öffentlichkeit zu verletzen, ist kein Grund zum Lachen. Die Leute sehen darin genau das, was es ist: toxisches Verhalten.
13. Du hegst für immer Groll.
Wenn die meisten Menschen Meinungsverschiedenheiten haben, können sie darüber diskutieren, eine Einigung erzielen, vergeben und vergessen. Aber du nicht. Stattdessen möchten Sie, dass die Person, die Ihnen Unrecht getan hat, weiß, dass Sie nicht die Absicht haben, es aufzugeben.
14. Du nimmst die Dinge persönlich.
Du siehst alles als einen persönlichen Angriff auf dich. Aus Angst vor den Konsequenzen kann Ihnen niemand konstruktive Kritik äußern. Wenn du dich beleidigt fühlst, greifst du an und nichts ist tabu.
15. Du bist ein Hasser.
Anstatt die Siege der Menschen um Sie herum zu feiern, verspüren Sie eine intensive Eifersucht. Sie spielen die Erfolge anderer herunter, um sie unbedeutend erscheinen zu lassen.
16. Du bedrohst Menschen.
Sie machen deutlich, dass jeder, der Ihnen in die Quere kommt, einen hohen Preis zahlen wird. Sie haben keine Hemmungen, jeden zu bedrohen, der Ihnen in die Quere kommt.
17. Sie sind nicht bereit, Kompromisse einzugehen.
Du führst dein Leben wie eine Diktatur, in der alles gilt, was du sagst. Dies sollte nicht überraschen, da es mit Ihrem Überlegenheitskomplex und Ihrem Wunsch, alles und jeden um Sie herum zu kontrollieren, zusammenfällt.
18. Du bist nicht vertrauenswürdig.
Das Offenlegen von Dingen, die Sie nicht sagen dürfen, ist nicht Ihr einziges unglaubwürdiges Verhalten. Du beugst dich dem Wind und wendest dich gegen Leute, die dachten, dass du ihnen den Rücken freihältst. Sie werden jeden unter den Bus werfen, um sich selbst zu retten.
19. Du bist super launisch.
Es ist schwer zu wissen, wie Sie sich von einem Moment auf den anderen fühlen werden. Die Leute haben Sie möglicherweise scherzhaft als „bipolar“ bezeichnet oder gesagt, Sie seien „überall“, weil Ihr Verhalten nicht konsistent ist.
20. Du liebst Drama.
Während andere durch das Drama emotional ausgelaugt werden, gibt es einem Energie. Sie lieben es, einen Tornado aus Angst und Anspannung zu entfachen, denn das ist es, was Sie brauchen, um Ihr Leben aufregend zu gestalten.
Wie man aufhört, giftig zu sein
Sie haben sich also selbst beurteilt und sind zu Ihrer großen Unzufriedenheit zu dem Schluss gekommen, dass Sie giftig sind und etwas dagegen tun müssen. Dies ist der wichtigste Teil der Überwindung von Toxizität, und es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Verhaltensweisen zu ändern.
Verstehen Sie zunächst, dass Verhalten angepasst werden kann. Einfach nur giftig zu sein, macht dich nicht zu einem schlechten Menschen. Es bedeutet lediglich, dass Sie sich dessen bewusst sein und Maßnahmen ergreifen müssen, um es besser zu machen.
Da Sie jetzt genau wissen, welche Handlungen Sie giftig machen, üben Sie als Nächstes neue Verhaltensweisen, bis sie zur Gewohnheit werden. Es kann hilfreich sein, Interaktionen in einem Tagebuch zu verfolgen, damit Sie später darüber nachdenken können.
Fragen Sie Menschen, denen Sie vertrauen, nach ihrer Meinung und akzeptieren Sie deren Antworten. Sie sind diejenigen, die Sie erleben und am besten darauf vorbereitet sind, Feedback zu geben. Stellen Sie sicher, dass Sie sie nicht für ihre Transparenz bedrohen oder bestrafen.
Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, ein besserer Mensch zu werden, wenden Sie sich an einen zugelassenen Psychologen, um Werkzeuge zu erhalten, die Ihnen beim Aufbau schöner Beziehungen helfen können.
NyRee Ausler ist eine Schriftstellerin aus Seattle, Washington und Autorin von sieben Büchern. Sie befasst sich mit Lifestyle, Unterhaltung und Nachrichten sowie dem Umgang mit dem Arbeitsplatz und sozialen Themen.