Derms sagen, dass Adzukibohnen für fettige, zu Akne neigende Hauttypen unterschätzt werden

Während die in „Jack and the Beanstalk“ zitierten magischen Bohnen nicht echt sind, sind die hautberuhigenden Vorteile der winzigen, aber mächtigen Adzukibohne alles andere als eine große Geschichte. Auch als rote Mungbohnen bekannt, ist die Zutat im Lebensmittelbereich als reichhaltige Quelle für fettarmes Protein und Ballaststoffe bekannt, aber diese enthalten auch große Vorteile für Ihren Teint, insbesondere wenn Sie mit überschüssigem Öl und Pickeln zu tun haben . Das Konzept ist nicht gerade neu – der Legende nach mahlten Frauen in Japan seit etwa dem 18. Jahrhundert die Adzukibohnenschote zu einem Puder, füllten das Puder in einen Seidenbeutel und schrubbten diesen Beutel dann auf Gesicht und Körper im Bad. Und obwohl die DIY-Route effektiv ist, da viele Hautpflegemarken die Kraft der Adzukibohnen erkennen, ist es noch einfacher, den Alleskönner-Inhaltsstoff in Ihre tägliche Routine zu integrieren.

Hier schulen uns Dermatologin Dr. Jessie Cheung und Krankenschwester Jennifer Kennedy, Direktorin für Hautpflege bei PFrankMD, in allem, was wir über den hochwirksamen Inhaltsstoff wissen müssen. Lesen Sie weiter, um alles zu erfahren, was Adzukibohnen sind und wie sie Ihrer Haut zugute kommen.

Was sind Adzukibohnen?

Adzukibohnen sind kleine, rote Bohnen, die voller Ballaststoffe, Antioxidantien und Eiweiß sind. „Sie kommen normalerweise in Asien vor und sind in der japanischen und chinesischen Küche beliebt“, sagt Dr. Cheung. „Sie enthalten einen Inhaltsstoff namens Saponin, der bei Verwendung in der Hautpflege ein natürliches Peeling ist, das auch ähnlich wie ein Reinigungsmittel schäumt.“ Laut Dr. Cheung sind Saponine stabil, was sie zu einer idealen Kombination für Formeln macht, die reich an botanischen Extrakten, Enzymen und Ölen sind.

Vorteile von Adzukibohnen für die Haut

Da das Saponin so stark heben kann, stellt Dr. Cheung fest, dass Adzukibohnen ein häufiger Inhaltsstoff in natürlichen Hautpflegeformeln sind, insbesondere in solchen, die auf fettige oder zu Akne neigende Haut abzielen. Dank ihrer Fähigkeit, die Haut sanft zu peelen, passen sie auch gut zu trockenen und dehydrierten Hauttypen, um Schuppen von der Oberfläche zu entfernen, ohne die natürliche Feuchtigkeitsbarriere der Haut zu stören. „Sie können bei fortgesetzter Anwendung einen strafferen, helleren Teint erwarten“, sagt Kennedy.

Peelt sanft die Haut: Unabhängig davon, ob Sie sich für ein physikalisches Peeling oder eine chemische Formel entscheiden, stellt Kennedy fest, dass das Saponin in Adzukibohnen als natürliches Peeling wirkt und dabei hilft, Schmutz und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die auf der Oberfläche sitzen. Da Adzukibohnen auch vollständig biologisch abbaubar sind, sind sie eine umweltfreundlichere Alternative als die Plastikmikroperlen, die früher die Norm waren. Tötet Akne verursachende Bakterien: Da Adzukibohnen antimikrobielle Eigenschaften haben, stellt Dr. Cheung fest, dass die Verwendung einer Formel, die reich an Inhaltsstoffpackungen ist, für zu Akne neigende Haut von Vorteil ist, da das Saponin helfen kann, Bakterien abzutöten, die einen Ausbruch auslösen. Zieht Talg, Öle und Schmutz heraus: Betrachten Sie Saponin als Magnet für überschüssiges Öl. “Es hilft, Talg und Schmutz herauszuziehen und hinterlässt die Haut straff mit einem frischen Glanz”, sagt Kennedy. Schützt vor Sonnenschäden und Verschmutzung: Dr. Cheung ist reich an Antioxidantien und stellt fest, dass mit Adzukibohnen angereicherte Formeln helfen können, Ihre Haut vor Sonnenschäden und Umweltverschmutzung zu schützen. Insbesondere das Mangan in der Bohne arbeitet daran, freie Radikale zu finden, die von den oben genannten Umweltaggressoren erzeugt werden, und ihre Auswirkungen auf Ihre Haut zu neutralisieren.

Nebenwirkungen von Adzukibohnen

Da viele Adzukibohnen-reiche Formeln in einer pulverbasierten Peeling-Formel vorliegen, schlagen sowohl Kennedy als auch Dr. Cheung vor, sich für fein gemahlene Versionen zu entscheiden, da alles, was zu grob ist, Ihre Haut reizen kann. „Größere Stücke von Adzukibohnen können Mikrorisse in der Haut verursachen, die ziemlich viel Schaden anrichten“, sagt Kennedy. „Wenn Sie außerdem sehr empfindliche Haut haben oder zu Rosacea, Psoriasis oder Ekzemen neigen, können Sie ein chemisches oder physikalisches Peeling möglicherweise nicht vertragen.“

Vermeiden Sie Bereiche, in denen Sie Schübe haben, und behalten Sie das Mantra „Weniger ist mehr“ im Hinterkopf. An den Tagen, an denen Sie Adzukibohnen verwenden, entfernen Sie alle anderen physikalischen oder chemischen Peelings aus der Rotation (hier sehen Sie, Retinoide, Salicyl-, Glykol- und Milchsäure), um Hautirritationen zu vermeiden.

Wie man Adzukibohnen für die Haut verwendet

Während es eine Option ist, sich an die Hautpflegepraktiken des 18. Jahrhunderts anzulehnen und Ihr eigenes Adzukibohnenpulver fein zu mahlen, stellen einige Schönheitsmarken auf dem Markt bereits ihre eigenen Peelingpulver her, die reich an diesem Inhaltsstoff sind – sowie einigen Extras, die den Glanz verstärken. Wählen Sie die Puderformel Ihrer Wahl (wir haben unten einige für Sie ausgewählt), mischen Sie eine kleine Menge mit ein paar Tropfen Wasser und arbeiten Sie sie dann sanft mit kreisenden Bewegungen auf der feuchten Haut ein. Versuchen Sie, höchstens zweimal pro Woche ein Peeling durchzuführen, um ein übermäßiges Schrubben zu vermeiden.

Achten Sie nach dem Peeling mit Adzukibohnen immer darauf, eine großzügige Menge Feuchtigkeitscreme aufzutragen. „Da die Bohnen zu einem Pulver zermahlen werden und ein wenig irritierend sein können, verwenden Sie danach eine sanfte Feuchtigkeitscreme mit Niacinamid, um die Haut zu beruhigen“, sagt Kennedy.