Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Fühlst du dich nicht zu deinem Mann hingezogen, nachdem er dich betrogen hat? Sie sind nicht allein.
Wenn Leute sich über Untreue äußern, ist die häufigste Reaktion: „Wenn sie mich betrügen, ist das das Ende der Ehe/Beziehung, ich gebe auf!“
Na, weißt du was? Das denken Sie, aber ich glaube es nur zur Hälfte. Es ist eine theoretische Antwort auf eine theoretische Situation, aber wenn es wirklich passiert, sind die Dinge völlig anders.
Viele Menschen fühlen sich nach dem Fremdgehen nicht mehr zu ihrem Mann hingezogen.
Glaubst du, du weißt es besser als sie? Nun, das ist nicht der Fall, wenn Sie noch nie die Erfahrung gemacht haben, dass Sie betrogen wurden.
Ich kann Ihnen sagen, was passieren wird, wenn Sie feststellen, dass Ihr Partner Sie betrügt: Sie werden schrecklich wütend sein (möglicherweise bis zu dem Punkt, an dem Sie mit dem Drang zu kämpfen haben, den Betrüger körperlich anzugreifen); du wirst furchtbar traurig und enttäuscht sein; Sie werden sich fragen: „Was stimmt nicht mit mir? Warum verspürt mein Partner das Bedürfnis, sich woanders umzusehen?“
Wenn Sie Ihren Partner zutiefst lieben, werden Sie nicht sofort aufhören, ihn oder sie zu lieben.
Je nachdem, was als nächstes passiert, wirst du vielleicht später, allmählich, aber nicht über Nacht aus der Liebe herauskommen.
Über einen langen Zeitraum – vielleicht mehrere Tage, Wochen – müssen Sie also mit einer Reihe überwältigend starker Emotionen leben, die manchmal widersprüchlich sind.
Mein Punkt ist, dass man keine Theorien darüber aufstellen kann, wie man unter solchen Umständen effektiv handeln wird.
Eine sehr liebe Freundin von mir, sehr ausgeglichen und zurückhaltend, entdeckte, dass ihr Mann, der sich in seiner typischen Midlife-Crisis befand, nach über zehn Jahren glücklicher Ehe eine sexuelle Affäre mit einer viel jüngeren und besonders attraktiven Frau hatte.
Mein Freund war offensichtlich am Boden zerstört und litt unter all den Gefühlen, die ich oben beschrieben habe.
Sie dachte ernsthaft darüber nach, sich scheiden zu lassen, obwohl ihr Mann, der sich bitter entschuldigt hatte, aufrichtige Reue zu zeigen schien und obwohl sie spürte, dass er emotional nicht wirklich in die Affäre involviert war.
Sie hatte geweint, sie hatte schreckliche Wutausbrüche, aber sie hatten es geschafft, die Sache auf erwachsene Weise zu besprechen.
Dennoch war sie immer noch verärgert, zeigte ihm die kalte Schulter und beschränkte die Kommunikation auf das nötige Minimum. Dennoch konnte sie sich nicht entscheiden, was sie tun sollte.
Es gab sehr gute Gründe, die Ehe zu beenden, und es gab ebenso triftige Gründe, zu bleiben und zu versuchen, die Ehe zu reparieren.
Ihr Mann hatte erwähnt, dass er bereit sei, ihre Beziehung zu retten, räumte jedoch ein, dass sie diejenige sei, die das letzte Wort dazu habe.
Sie erklärte, dass das Schwierigste daran das „Vorstellen“ sei. Sie hatte gesehen, wie attraktiv die andere Frau war, und egal wie sehr sie es versuchte, sie konnte die Vision von „dieser Frau“ und ihrem Mann in ihrer Nacktheit, die wilden Geschlechtsverkehr hatten, nicht aus dem Kopf bekommen.
Es war ein absolut ekelhaftes, beleidigendes Bild und ein schwerer Schlag für das Selbstwertgefühl meines Freundes.
Sie erzählte mir: „Es ließ mich denken, dass er mich nicht mehr attraktiv, zu alt und weniger hübsch fand. Es war ekelhaft und nervig, aber das Schlimmste ist, dass es mich geil machte.“
Sie konnte es nicht glauben, als sie hörte, wie sie ihren Mann aggressiv fragte: „Warum versuchst du nicht einmal, mich zu ficken? Bin ich nicht mehr gut genug für dich?“
Nach einem unangenehmen Moment erkannte ihr Mann, dass sie es ernst meinte, also folgte er ihrer stillschweigenden Forderung und sie hatten Sex. Es war der Wendepunkt, der sie dazu bewog, sich nicht scheiden zu lassen.
Ich hatte keine Probleme, diese Geschichte zu glauben und zu verstehen, da ich schon einmal in ihrer Lage gewesen war.
In meinem Fall war es allerdings ganz anders gelaufen; Die Untreue meiner Ex-Frau war zu weit gegangen, so dass die Ehe so beschädigt war, dass es keine Hoffnung mehr auf eine Reparatur gab.
Dann habe ich mich scheiden lassen. Aber ich kann die scheinbar paradoxen Gefühle und Handlungen meines Freundes absolut nachvollziehen.
Was Sie vor allem vermeiden möchten, ist Hoffnungslosigkeit, das Gefühl, die Kontrolle verloren zu haben.
Ich fand heraus, dass der Kontrollverlust, die Erkenntnis, dass es in meiner Ehe nichts mehr zu hoffen gab, schrecklich schlimmer war als „alles andere“.
Meine Freundin hatte immer noch Grund zur Hoffnung und hielt daran fest. Indem sie ihren betrügerischen Ehemann um Sex bat und Sex von ihm bekam, bestätigte sie ihre Hoffnung: Es befreite sie von dem Gedanken, dass sie für ihn nicht mehr begehrenswert war, es verwischte irgendwie die verstörenden Bilder, die sie hatte, und es machte sie beide glücklich Finden Sie heraus, dass ihre Verbindung nicht unterbrochen war.
Es war eine ziemlich seltsame Art der Therapie und ein mutiger Schritt von ihr, aber es hat bei ihr einigermaßen funktioniert. Die Jahre sind vergangen und sie scheinen sich recht gut zu verstehen, bis hin zur Geburt eines weiteren Kindes.
Aber verstehen Sie mich nicht falsch: Das, was sie tat, war nur der Anfang eines langen Heilungsprozesses.
Ich möchte hier nur noch einen Punkt hervorheben: Wenn Sie herausfinden, dass Sie betrogen wurden, liegt der Schlüssel zu Ihrem zukünftigen Glück darin, zu vergeben, und das gilt unabhängig davon, ob Sie sich dafür entscheiden, in der Beziehung zu bleiben oder nicht.
Es gibt keine gültige Entschuldigung für den Betrüger, aber das bedeutet nicht, dass es sich um einen unverzeihlichen Fehler handelt. Irgendwann müssen Sie sich sagen: „Ich werfe all die schlechten Gefühle weg und schaue nach vorne. Ich kann nicht ungeschehen machen, was getan wurde.“
Sie möchten nicht den Rest Ihres Lebens mit Groll und Wut verbringen.
Wenn Sie dies tun, beeinträchtigen Sie Ihre eigenen Heilungschancen.
Experte Keith Dent sagt: „Es braucht Zeit, sich von einem traumatischen Ereignis wie diesem zu erholen. Wenn Sie sich erholen, stellen Sie sich diese drei Fragen: „Wie viel Zeit brauchen Sie, um zu heilen?“ Wie erhalten Sie Unterstützung, die Ihnen bei der Heilung hilft? Wer wird diese Person sein, die Sie unterstützt?‘“
1. Bauen Sie neue Beziehungen auf.
Hören Sie auf, Ihren betrügerischen Ehepartner in Ordnung zu bringen. Finden Sie stattdessen Harmonie in anderen Beziehungen.
Es gibt da draußen jemanden, der Ihre Grenzen respektiert, Sie müssen nur ein wenig nachforschen.
Wenn Sie mit ihnen eine Lösung finden wollen, müssen Sie immer noch Energie in die Beziehungen stecken, die Ihnen ein sicheres Gefühl geben.
Diese Freundschaften können als gutes Modell für Ihre Beziehung dienen.
2. Distanzieren Sie sich digital von Ihrem Ex.
Gönnen Sie sich einfach eine Verschnaufpause. Es ist einfach, Dinge in den sozialen Medien zu verstehen.
Ihr Ehepartner betrügt Sie nicht mit jeder einzelnen Person, die ihre Beiträge mag – aber es macht Sinn, dass Sie so denken.
Wenn nötig, schalten Sie sie für eine Weile stumm. Und denken Sie nicht einmal daran, die Person zu stalken, mit der Ihr Partner Sie betrogen hat.
3. Besprechen Sie es mit einem Therapeuten.
Im Zweifelsfall wenden Sie sich an einen Experten.
Ein Therapeut ist dafür ausgebildet, Sie durch diese Erfahrung zu begleiten und verfügt über die entsprechenden Zertifizierungen.
4. Sprechen Sie auch mit Ihren Freunden darüber.
Halten Sie dies nicht vor Ihrem inneren Kreis geheim.
Sie benötigen eine externe Bestätigung außerhalb Ihres Therapeuten.
Stützen Sie sich auf Ihre engsten Freunde. Wenn sie an Ihrer Stelle wären, würden Sie dasselbe für sie tun.
Sie können Ihnen während dieses Prozesses konstruktive Ratschläge geben.
5. Bauen Sie Vertrauen auf.
Wenn Sie sich entscheiden, bei Ihrem Ehepartner zu bleiben, müssen Sie ihm sagen, dass es Zeit brauchen wird.
Das Brechen des Eheversprechens ist nicht leicht zu verzeihen. Wenn Sie Ihre Beziehung wiederherstellen möchten, müssen Sie mit Vertrauen beginnen.
Es wird nicht einfach sein, aber wenn Sie dieser Person treu bleiben wollen, müssen Sie ein wenig Vertrauen in sie haben.