Können wir für immer verliebt bleiben? Wie man langfristig verliebt bleibt… | von Karin Blak

Wenn wir von Amors Pfeil getroffen werden und von Gefühlen der Liebe und Lust angesteckt werden, nähern wir uns dem Leben mit einer Energie, die nur durch das Verlieben entstehen kann. Wir lachen und flirten, schweben durch alles, was das Leben auf uns zuwirft, und stellen uns wild vor, was passieren wird, wenn wir uns das nächste Mal treffen. Wir sagen einander: „Ich habe noch nie bei jemandem so empfunden“ und glauben wirklich, dass wir unseren „Seelenverwandten“ gefunden haben.

Die Zeit, die wir zusammen haben, ist großartig, da wir unserem Seelenverwandten alles anvertrauen, Hemmungen loslassen und nur die schöne, fantastische, sexy, intelligente Person sehen, die uns alles bieten kann, was wir uns jemals gewünscht haben.

Wir verschmelzen in der Blase, die wir erschaffen, während wir eins werden. Die Hitze und Lebendigkeit unserer Vereinigung nährt uns beide, während wir darum kämpfen, uns zu trennen und wieder wir selbst zu werden, bis wir uns das nächste Mal treffen.

Es handelt sich um eine schwere Dosis Liebeskummer oder Verliebtheit, und obwohl wir ein fantastisches Gefühl für uns selbst, für das Leben und das Universum haben, kann man mit Sicherheit sagen, dass es unrealistisch ist, dieses Maß an Verliebtheit am Leben zu erhalten.

Aus Verliebtheit herausfallen

Wenn die Realität allmählich klar wird, landen wir entweder mit einer schweren Beule und haben das Gefühl, als hätten wir jeden Knochen in unserem Körper gebrochen. Oder wenn wir geschickt sind, schaffen wir es, sanft zu schweben und zu landen, wobei zumindest ein Teil der Liebe und Lust intakt bleibt.

Anstatt zu fragen, ob wir für immer verliebt bleiben können, sollte die Frage vielleicht lauten: „Auf welchem ​​Niveau können wir verliebt bleiben?“

Paare in der Therapie sagen oft zu ihrem Partner: „Ich liebe dich, aber ich bin nicht in dich verliebt.“ Wir reden ein wenig darüber, was das bedeutet und stellen fest, dass die Beziehung das Gefühl der Verliebtheit verloren hat, das das Paar zuerst empfand. Meine Frage an sie könnte lauten: „Was fehlt in Ihrer Beziehung?“ und die Antwort ist normalerweise, dass die Aufregung verschwunden ist.

Ist es die Aufregung, die uns ineinander verliebt hält?

Da ich mehr über diese verlorene Aufregung erfahren möchte, frage ich, wie das in ihrer Beziehung aussehen könnte. Die typische Antwort lautet: Essen gehen, spazieren gehen, Filme schauen, im Grunde Zeit miteinander verbringen, ohne dass jemand anderes in der Nähe ist.

Obwohl dies ein wunderbarer Gedanke ist, wird dies allein wahrscheinlich keinen großen Unterschied machen. Stellen Sie sich vor, Sie gehen zu einem romantischen Essen aus, nachdem Sie gerade die Schwiegermutter zum ersten Mal beim Babysitten zurückgelassen haben. Oder vielleicht schlummern im Hintergrund Ressentiments über die unfaire Aufteilung der Hausarbeit, der Finanzen oder der Zeit für Hobbys. Vielleicht wurde der letzte Streit nie geklärt oder Liebesspiel ist zu selten. Diese gemeinsame Zeit, in der niemand sonst in der Nähe ist, wird nicht von Liebe erfüllt sein, sondern von einer Herde metaphorischer Elefanten im Raum.

Das ist weit entfernt von dem Gefühl, das wir hatten, als wir uns das erste Mal trafen, und ich kann verstehen, wie Liebe existieren kann, während das Verliebtsein vielleicht von den Elefanten niedergetrampelt wurde.

Das Gefühl der Verliebtheit zurückbringen

In dem Artikel „Wenn aus „Ich liebe dich“ „Ich liebe dich“ wird“ spreche ich darüber, wie man die Bedeutung der Liebe zurückgewinnt, indem man sich die Zeit nimmt, zu verschiedenen Tageszeiten Kontakte zu knüpfen.

Was bewirkt diese Verbindung?

Um verliebt zu bleiben, braucht man regelmäßige Kontakte. Als wir uns das erste Mal trafen, schrieben wir SMS, schrieben E-Mails, waren über soziale Medien in Kontakt und trafen uns regelmäßig. Wahrscheinlich hätten wir auch einen Großteil des Tages aneinander gedacht. So blieben wir damals verliebt, diese Intensität schafft auch ein gewisses Maß an Vertrauen.

Vertrauen entsteht durch die Verbindung, die wir aufbauen. Wenn wir bei einem Partner konsistente Reaktionen und Verhaltensweisen erleben, beginnen wir, ihm zu vertrauen. Sie werden zuverlässig und wir wissen mehr oder weniger, was wir von ihnen erwarten können.

Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Momente Zeit, um Kontakte zu knüpfen. (Bild von Pixabay)

Das ist der Punkt, an dem wir auch beginnen können, aus der Verliebtheit herauszukommen, der Punkt, an dem wir den Teil des Verliebtseins verlieren können. Dies ist die Zeit, in der wir uns an Folgendes erinnern müssen:

1. Was lieben wir an unserem Partner?

Wenn das Leben hart wird, vergisst man leicht, was uns überhaupt zusammengebracht hat. Wenn wir uns daran erinnern, was wir an unserem Partner und unserer Beziehung lieben, und die Emotionen dieser Liebe hervorrufen, bleibt diese Flamme am Leben. Die Größe der Flamme des Verliebtseins variiert im Laufe der Beziehung, und das kann dazu beitragen, die wesentliche Aufregung zu erzeugen.

2. Sie sind nicht wir, sie sind eine eigenständige Person.

Wenn der Stress groß ist, können wir uns sofortiges Handeln wünschen und erwarten, dass unser Partner unsere Gedanken liest. Bisher habe ich niemanden getroffen, der das kann! Diese Erwartung wird unweigerlich zu Enttäuschung und Schmerz führen. Sich daran zu erinnern, dass sie nicht wir sind, dass sie ihre eigenen Gedanken, Ideen und Überzeugungen haben, wird sehr hilfreich sein.

3. Akzeptieren, dass keiner von uns perfekt ist.

Wir alle machen Fehler. Manchmal müssen wir bereit sein, ein wenig zu vergeben und den Taten, die uns wirklich auf die Nerven gehen, Liebe entgegenzubringen.

4. Das Wichtigste: Halten Sie die Kommunikation aufrecht!

Ich wurde oft im Radio zum Thema Beziehungen interviewt und das ist eine der Fragen, die mir normalerweise gestellt werden: „Ist das Reden der Kitt, der die Beziehung zusammenhält?“ Normalerweise antworte ich darauf, dass es davon abhängt, worüber Sie sprechen. Sich gegenseitig sagen zu können, was in uns vorgeht, unsere Gedanken und Gefühle, ist definitiv einer der wichtigsten Aspekte unserer Beziehung und ein großer Teil davon, in der Liebe zu bleiben.

Bei der Kommunikation geht es nicht nur ums Reden, sondern auch ums Zuhören. Unserem Partner Aufmerksamkeit schenken und ihn reden lassen, ohne unsere eigene Version der Ereignisse oder unsere eigenen Ideen anzuwenden; Hören Sie objektiv zu und wir werden im Laufe der Beziehung etwas Neues übereinander entdecken. Wenn uns das gelingt, wird unsere Beziehung nie langweilig.

5. Schätzen Sie einander.

Unsere Unterschiede, unsere Gemeinsamkeiten und das, was wir einander bieten können, wertzuschätzen, ist nicht so schwer, wie es klingt. Akzeptanz ergibt sich aus allen oben genannten Punkten, die ich sowohl an meinen Kunden als auch an meiner eigenen Beziehung getestet habe. Es kann Ruhe und Spannung in unsere Beziehung bringen und gleichzeitig Vertrauen und Aufregung im Gleichgewicht halten.

Können wir also für immer verliebt bleiben?

Das ist die Frage, mit der wir angefangen haben, und ich denke, die Antwort lautet „Ja“. Solange wir nicht damit rechnen, dass die Verliebtheit, die wir zu Beginn unserer Beziehung erlebt haben, ewig anhält. Akzeptieren Sie, dass Verliebtheit viele Ebenen hat und dass diese Flamme gepflegt werden muss. Dann können wir die Wärme und Intimität einer ewigen Verliebtheit erleben.