Liebe ist nicht die Antwort. Warum der Liebe (oder einem anderen Gefühl) nachjagen … | von Elizabeth Meg

ÖEs war einmal, ich dachte, ich könnte Alkoholiker sein. Es stellt sich heraus, dass ich es nicht bin. Aber ich habe ein problematisches Verhältnis zu einer Droge. Diese Droge ist Liebe.

Genauer gesagt war ich viel zu lange ein Sklave meiner Gefühle.

Ich arbeite an einem Artikel darüber, wie das Streben nach Glück ein todsicherer Weg ist, sich selbst unglücklich – und einsam – zu machen. Auch wenn für mich weder Daten noch Forschungsergebnisse neu sind, sehe ich sie mit neuen Augen und werde das Wissen endlich (hoffentlich) in meinen Alltag integrieren.

Denn wenn ich etwas weiß, hilft es mir nicht, aus der Sackgasse herauszukommen.

Es stellt sich heraus, dass sich Liebe nicht so sehr vom Glück unterscheidet. Je mehr wir ihm nachjagen, desto unzufriedener sind wir.

Liebe ist ein schrecklicher Indikator für eine gesunde und lebendige Beziehung. Liebe ist ein Gefühl. Gefühle ändern sich. Haben Sie sich jemals zu 100 % bei einer Sache gut gefühlt? Wenn ja, schreiben Sie mir bitte eine Nachricht. Ich habe unzählige Bücher und Artikel zu diesem Thema gelesen und bin noch nie auf einen Fall gestoßen, in dem die Antwort darauf „Ja“ lautet.

Erstens wissen wir nicht, was wir wollen. Wir sind Geschöpfe biologischer Triebe und Gehirnchemie, über die selbst Wissenschaftler größtenteils noch rätseln.

Wir denken, wir wollen heiraten, Kinder haben und die ganze Lattenzaun-Sache. Oder dass wir die Welt bereisen und ein Leben voller Abenteuer und Entdeckungen führen wollen.

Das kann Ihnen jeder sagen, der schon einmal das bekommen hat, was er schon immer wollte, und sich trotzdem nicht anders gefühlt hat.

Ich werde Sie nicht mit den Daten langweilen, dass „Glück ein fester Punkt ist“ und dass sogar Lottogewinner innerhalb kurzer Zeit zu ihrem vorherigen Glücksniveau zurückkehren. Es gibt so viele Studien, die dies belegen, dass es diesen Forschern keinen Gefallen tun würde, hier darüber zu sprechen.

Zweitens ist das Konzept der Liebe als Motor romantischer Beziehungen ein relativ neues Phänomen. Laut Stephanie Coontz, Autorin von Die Ehe, eine Geschichtees ist unsere Obsession mit der Liebe, die uns seit dem 18. Jahrhundert große Beziehungsangst bereitet hat.

Es fühlt sich gut an, sich zu verlieben. Und es ist einfach sich verlieben. Wir sind auf Verbindung ausgerichtet und unser Körper produziert Wohlfühlhormone, wenn wir die Zuneigung, Aufmerksamkeit und Kameradschaft erfahren, die mit dem Verlieben einhergeht.

Aber was passiert, wenn Sie anfangen, negativere Dinge über Ihren Partner zu empfinden? Wenn sie etwas tun, das dich verletzt oder frustriert? Wenn sie ihre verdammten Socken im ganzen Haus liegen lassen oder eine Woche lang nicht duschen?

Ihr Körper schüttet dann kein Oxytocin aus. Das Dopaminsystem wird nicht auf Hochtouren gebracht. Nö. Du bist wütend. Oder frustriert, genervt. Vielleicht sogar angewidert.

Bedeutet das, dass du sie nicht mehr liebst? Bedeutet das, dass Sie sich nicht mehr in sie verlieben? Vielleicht sollten Sie mit Ihren Vertrauten und Freunden sprechen, um zu erfahren, was sie denken. Sie werden Ihnen nur sagen, was Sie hören möchten.

Ich liebe Hunde. Es gibt nichts an Hunden, was ich nicht liebe. Ich liebe sie mehr als Menschen. Ich liebe sogar ihren stinkenden Atem und ihre kratzigen Pfoten. Ich liebe sie, obwohl sie alles schmutzig machen und nie im Haus herumhelfen.

Manchmal bin ich auch frustriert, genervt und wütend darüber, wie sie sich verhalten. Ich habe mich sogar wegen eines Hundes geschämt. Ich habe mich hilflos und verloren gefühlt und bin mir nicht sicher, was ich tun soll, damit sie damit aufhören, das zu tun, was uns beiden so viel Schaden zufügt.

Aber dann kommen sie und kuscheln oder sie schauen mich mit diesen verdammten Hundeaugen an und ich bin wieder ganz verliebt.

Die einzige Liberty Belle

Es fällt mir viel leichter zu erkennen und zu akzeptieren, dass die Handlungen eines Hundes nicht beabsichtigt sind, als zu akzeptieren, dass mein Partner trotz meiner vielen VIELEN Bitten nicht aufhören wird, sich mit jedem verdammten Menschen in der Nachbarschaft anzufreunden.

Warum stört mich das an meinem Partner so sehr? Vielleicht, weil einer meiner Grundwerte die Privatsphäre ist. Wenn mein Partner unser Haus jedem Passanten öffnet, könnte es mir Angst oder Unbehagen bereiten. Ich weiß nicht. In diesem Beispiel bin ich derjenige, der alle dazu einlädt, sich nicht darüber zu beschweren.

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WWir gehen alle unsere eigenen Wege und verbringen den Großteil unseres Lebens in unseren eigenen Köpfen. Es ist keine leicht zu akzeptierende Wahrheit – weder über uns selbst noch über andere –, aber sie ist wahr. Wir denken nur 1/3 unseres Lebens bewusst. Der Rest und manchmal noch mehr ist der Autopilot.

Unser Verhalten ist oft nicht das Ergebnis von Absicht und Wissen. Nur weil wir wissen, dass es unseren Partner verrückt macht, die Autotür zuzuschlagen, heißt das nicht, dass wir daran denken, sie jedes Mal vorsichtig zu schließen.

Für mich liegt hier der Unterschied: Ein Hund ignoriert Sie nicht und sagt Ihnen nichts Böses, wenn Sie sein Verhalten kritisieren. Ein Hund wird sich nicht einen neuen Besitzer suchen, nur weil du ihn neulich angeschrien hast.

Ein Hund wird es Ihnen nicht einmal verübeln, wenn Sie mitten im Winter drei Tage lang das Haus nicht verlassen. Sie möchten vielleicht wirklich, dass Sie mit ihnen spazieren gehen, aber auch für sie ist es kalt und Kuscheln ist für einen Hund eine völlig akzeptable Art, den Tag zu verbringen.

Ein Ziel oder ein bestimmtes Ergebnis zu verfolgen ist nicht die Antwort. Es ist nicht so, dass Sie nicht die richtige Person gefunden haben oder dass Sie in der Therapie noch Dinge klären müssen. Du hast die Liebe nicht gefunden, weil du denkst, dass Liebe die Antwort ist. Ironischerweise ist das der Teil, der mich in meinen Gefühlen gefangen hält, wenn es um Beziehungen geht.

Es fühlt sich wie eine tödliche Wunde an, wenn jemand glaubt, dass ich die Mühe, liebevoll zu handeln, nicht wert bin, selbst wenn er das nicht empfindet. Denn wenn Liebe eine Handlung ist, dann ist es etwas, wofür man sich entscheidet.