Mindset-basiertes SEL und das Gehirn

Im Jahr 1997 ermöglichte uns die neue Kameratechnologie, das Gehirn in einer Weise zu betrachten, die weit über alles hinausgeht, was man sich in der Vergangenheit jemals vorstellen konnte. 99 % von dem, was wir über das Gehirn wissen, haben sich seitdem angesammelt und 80 % von dem, was wir zu wissen glaubten, waren falsch. Das vielleicht fehlerhafteste Verständnis war, dass sich unser Gehirn bereits in sehr jungen Jahren im Leben festsetzt. Dieser Glaube führte zu der falschen Annahme, dass Menschen nur zu minimalen persönlichen Fortschritten fähig seien, die im Teenageralter ihren Abschluss fanden.

Die neue Technologie zeigte das Gegenteil. Mithilfe der Kameras konnte festgestellt werden, dass aus unseren Gehirnzellen winzige Tentakel herausragen. Jedes Mal, wenn Sie eine Funktion jeglicher Art ausführen, stellen diese Tentakel Verbindungen her, die als DSPs (Dendrite Spinal Proturbances) bezeichnet werden. Unser Gehirn bildet ständig neue Nervenbahnen, die unsere Fähigkeit verbessern, verschiedene Funktionen auszuführen. Wir bauen tatsächlich das Muskelgedächtnis und die Mustererkennung auf, so wie ein großartiger Basketballspieler die Fähigkeit entwickelt, mühelos Freiwürfe auszuführen. Durch Konzentration und Übung werden neue mentale Gewohnheiten gebildet.

Der Begriff, den Wissenschaftler dafür verwenden, ist Plastizität, was bedeutet, dass Ihr Gehirn wie Plastik wirkt, das in eine nahezu unendliche Reihe von Verbindungen umgewandelt werden kann. Es wurde auch gelernt, dass die Plastizität des Gehirns ein Prozess ist, der unser ganzes Leben lang abläuft. Wir sind dynamische, sich ständig weiterentwickelnde Wesen vom Tag unserer Geburt bis zu unserem Tod.

Es ist die Neuroplastizität, die erklärt, wie wir unsere Fähigkeiten und Denkweisen vom Zeitpunkt unserer Geburt an und im Laufe unseres Lebens entwickeln. Am wichtigsten sind jedoch unsere Denkweisen oder Perspektiven. Während die Entwicklung von Fähigkeiten es uns ermöglicht, eine bestimmte Aufgabe gut zu erfüllen, gibt uns die Entwicklung einer Denkweise die Perspektiven und Einstellungen, mit denen wir mit allen Lebensumständen umgehen können. Unsere Denkweise ermöglicht es uns, Emotionen positiv zu erleben, in einer dynamischen Welt wirksame Entscheidungen zu treffen und jeden Tag zielgerichtete und wachstumsorientierte Maßnahmen zu ergreifen.

Die basieren auf einer dreijährigen Forschungsarbeit zu den Perspektiven und Einstellungen, die am meisten mit Glück, Erfüllung und Sinn im Leben übereinstimmen. Mit anderen Worten: Wenn wir unser Gehirn in Richtung der entwickeln können, geben wir uns die größte Chance, ein sinnvolles Leben zu führen. Diese lehren uns:

Nehmen Sie den Glauben an, dass Alles ist möglich, erhöhte Erwartungen, Optimismus und Hoffnung verbessern unsere Entscheidungsfindung, Einstellungen und Leistungsniveaus. Setzen Sie unsere Leidenschaft zuerst, was uns zu einer authentischen Zielsetzung und der Entwicklung zentraler Talente, Interessen, Wünsche und Werte treibt. Ich weiß es zu schätzen Wir sind verbunden, die Qualität unserer Beziehungen verbessern und unser Gefühl für Empathie und Mitgefühl für andere erweitern. Werden 100 % rechenschaftspflichtig, Förderung von Eigenverantwortung, Mut, intrinsischer Motivation und einem stärkeren Wunsch, Ziele zu setzen und zu erreichen. Entwickeln Sie eine Haltung der dankbarkeitsteigert unser Gefühl von Freude und Erfüllung und verbessert gleichzeitig unsere Fähigkeit, mit Herausforderungen und Rückschlägen umzugehen.
Lebe, um zu geben, was zu einem größeren Sinn für Sinn und Bedeutung führt und den Weg zu einem sinnvolleren und wirkungsvolleren Leben ebnet. Umarmen Die Zeit ist jetztwobei wir uns darauf konzentrieren, wie wichtig es ist, präsent zu sein, das zu genießen, was wir haben, Resilienz aufzubauen und gezielte Maßnahmen für das Leben zu ergreifen, das wir uns wünschen.

Wissenschaftler haben erkannt, dass sich das Gehirn wie Plastik verhält, und haben die Gesamtzahl der Gehirnzellen und letztendlich die Gesamtzahl der neuen Verbindungen (DSPs) geschätzt, die unser Gehirn herstellen kann. Die Zahl, auf die sie kamen, ist atemberaubend. Stellen Sie sich die Zahl 1 vor, gefolgt von genügend Nullen, um ein 800-seitiges Buch zu füllen. Das ist eine wirklich große Zahl. Stellen Sie sich nun vor, dass die letzte 0 von der letzten Seite ausgeht und von genügend Nullen gefolgt wird, um sich über weitere 62 Billionen Seiten auszudehnen. Wenn Sie diese Zahl verstehen, können Sie beginnen, die unglaubliche Kapazität des menschlichen Gehirns zu begreifen. Dieselben Wissenschaftler haben eine neue Schätzung unserer Gehirnnutzung entwickelt. Sie glauben nicht mehr, dass wir 10 % des Potenzials unseres Gehirns ausgeschöpft haben, nicht einmal 1 %, sondern eher 1/1.000.000 Prozent.

Während unser Gehirn ein Leben lang plastisch bleibt, ist es bei Jugendlichen am formbarsten. In diesen prägenden Jahren können wir unsere Einstellungen und Perspektiven am besten entwickeln. Stellen Sie sich die Möglichkeiten vor, wenn wir unser Gehirn bewusst in Richtung Glück, Sinn und Erfolg entwickeln würden. Stellen Sie sich nun vor, welches Geschenk wir unseren Schülern durch dieses neue Modell des auf Denkweisen basierenden sozialen und emotionalen Lernens machen können.

„Wir können unsere Probleme nicht mit der gleichen Denkweise lösen, mit der wir sie geschaffen haben … Einstein“