So schalten Sie Ihren Biestmodus ein. Der Begriff stammt aus Videospielen, in denen ein… | von Tim Denning

Sich mit enormer Dynamik vorwärts zu bewegen und den Biestmodus einzuschalten, beginnt damit, dass man sich überhaupt nicht darum kümmert.

Wenn Ihnen die Meinung aller darüber wichtig ist, was Sie tun und wie Sie Ihr Leben leben, können Sie Ihren Biestmodus nicht einschalten.

Ihre Gedanken müssen scharf, zielgerichtet und auf Ihr Ziel ausgerichtet sein. Alles, was dir scheißegal ist, ist, dich von deinem Potenzial abzulenken, das durch den Biestmodus freigesetzt wird. Im Kontext Ihres Lebens ist es egal, was die Leute denken.

Wen kümmert es, wenn Ihr Unternehmen scheitert?
Wen kümmert es, wenn du dich zum Idioten machst?
Wen kümmert es, wenn Ihre Idee nicht funktioniert?
Wen kümmert es, wenn Ihr Inhalt floppt?

Zumindest hast du es versucht und die Arena betreten. Anbringen Pflege zu jedem gottverdammten Ding wird es dir nicht erlauben, das zu tun, was du noch nie zuvor getan hast.

Nehmen Sie sich einen Dreck und ersetzen Sie es durch eine gezielte Ausführung, die losgelöst vom Ergebnis ist. Was wäre, wenn das einzige Ergebnis darin bestünde, es zu versuchen?

Es gibt viele nutzlose Entscheidungen, die wir treffen, und diese rauben uns die kostbare mentale Energie, die wir benötigen, um unseren Biestmodus einzuschalten und zu nutzen.

Hier sind die Entscheidungen, die ich kürzlich automatisiert habe, um meinen Biestmodus zu aktivieren:

Wenn es weniger als 100 US-Dollar beträgt, zahlen Sie es

Ich habe diese Vereinbarung mit meiner Freundin. Jeder Kauf, der weniger als 100 US-Dollar beträgt, wird automatisch genehmigt.

Kein Kauf unter 100 US-Dollar wird mich in den Bankrott treiben oder einen wesentlichen Einfluss haben. Daher ist es automatisch genehmigt. Das Gleiche können Sie auch mit Ihren eigenen Finanzen tun.

Keine Abonnements

Ich mache in der Regel keine Abonnements (mit Ausnahme meiner E-Mail-Liste, die benötigt wird, um mit euch allen zu sprechen).

Wenn ein Abonnement erforderlich ist, ist dies ein Nein.

Wenn es meine Freundin unfassbar glücklich macht, ist es ein Ja

Paare verbringen viel Zeit mit Streiten. Wenn es um eine Entscheidung geht, die meine Freundin in meinem derzeitigen Biestmodus unglaublich glücklich macht, ist es ein Ja.

Nächstes Jahr auf einer griechischen Insel sitzen? Ja.
Sehen Sie sich den Rom-Com-Film an? Genehmigt.
Im Park spazieren gehen und eine schöne Zeit verbringen? Natürlich.
Eine Drohne fliegen, obwohl sie für mich uninteressant ist? Okay Schatz, du hast es verstanden.

Ihren Partner glücklich zu machen, ist eine einfache Entscheidung, die automatisiert werden kann, sodass Sie Ihre Aufmerksamkeit darauf lenken können, Ihren Biestmodus für Ihr beliebiges Ziel zu nutzen. Tu es.

Was man anziehen soll

Ich bin manchmal wie ein Teenager, wenn es darum geht, mich fertig zu machen. Nicht im Biestmodus. Ich trage jeden Tag Jeans, ein Hemd/Pullover und die gleichen Schuhe.

Kein Nachdenken erforderlich, nur der Biestmodus.

Ohne Fehlfunktionen bei der Auswahl meiner Garderobe kann ich mich auf meine Arbeitssituation konzentrieren und als Autorin aus dem Nichts wieder auf die Beine kommen. (Diese Wörter, die ich tippe, sind im Biestmodus geschrieben.)

Frustration ist unglaublich. Es bringt Sie früh aus dem Bett und gibt Ihnen eine Aufgabe, die Sie für den Tag erledigen müssen, die größer ist als Netflix und Chill.

Im Moment bin ich ein bisschen frustriert. Vielleicht mehr als das. Und jedes bisschen dieser Frustration wird in meinen Biestmodus kanalisiert.

Ich ertrage die Frustration und sage mir: „Wäre eine Hinrichtung nicht besser als eine Mitleidsparty mit Frustration und dem Gefühl, etwas Besonderes zu sein?“

Es war unglaublich hilfreich, über mich selbst hinwegzukommen, die Frustration in den Biestmodus zu kanalisieren und mehr zu schreiben, als ich jemals in meinem Leben produziert habe. Vielleicht kann Frustration für Sie hilfreich sein.

Lebe nicht in Wut, die durch Frustration verursacht wird; Lebe im Biestmodus, verursacht durch Frustration.

Dieses hier ist super praktisch. Die ersten dreißig Minuten meines Tages sind oft ein Ritt. Ich bin benommen, müde, habe steinharte Augenlider, seltsame weiße Paste um meine Lippen, Tränensäcke unter den Augen, schuppige Haut und Durst nach Wasser.

In diesen dreißig Minuten passiert nichts Großes. In meinem letzten Biestmodus bin ich dreißig Minuten früher aufgewacht. Es ist keine große Umstellung, aber sie hat mir Zeit gegeben, meinen Tag besser zu gestalten.

Geschirr spülen, Kleidung aufräumen, Zähne putzen und Essen erledigen wir in den ersten 30 Minuten, sodass ich danach wach, lebendig, hydriert und bereit für den Tag bin.

Vielleicht hilft Ihnen eine Änderung Ihrer Morgenroutine, wenn Sie Ihren Biestmodus einschalten. Denken Sie an die ersten dreißig Minuten.

„Das Einzige, was ich an mir deutlich anders sehe, ist, dass ich keine Angst davor habe, auf dem Laufband zu sterben. Ich werde nicht überlastet sein. Zeitraum.

Du hast vielleicht mehr Talent als ich, du bist vielleicht schlauer als ich, du bist vielleicht sexyer als ich; Du könntest all das sein – du hast es in neun Kategorien auf mich abgesehen.

Aber wenn wir zusammen auf das Laufband steigen, gibt es zwei Dinge: Du steigst zuerst aus, oder ich sterbe. Es ist wirklich so einfach, oder? … Du wirst mich nicht übertreffen.“ ~ Will Smith

Dieses Zitat des jungen Will beschreibt hervorragend, was der Biestmodus mit dir macht. Man hört die Unerbittlichkeit in seiner Stimme und die Entschlossenheit, etwas Größeres zu tun, als er jemals getan hat.

Das sind seine tierischen Instinkte, die durchscheinen und ihm einen Reservetank für die Tage geben, an denen er Lust hat, aufzuhören.

Der Biestmodus ist mit viel Arbeit verbunden. Um besser zu werden, ist es keine Überraschung, dass man verdammt hart arbeiten muss. Deshalb arbeite ich härter an meinem Job, probiere mehr Strategien mit Kunden aus, verdoppele meinen LinkedIn-Output und schreibe mehr auf meinem Blog als je zuvor.

Du kannst mich stupsen, aber du wirst mich nicht aufhalten. Das ist die Stimme des Biestmodus.

Wenn Ihr Biestmodus aktiviert ist, ist es ratsam, ihn auf ein paar Ziele auszurichten. Ich verteile mein Risiko zwischen 9 und 17 Uhr, Schreiben, Gesundheit und sozialen Medien.

Jeder dieser vier Bereiche profitiert von meinem Biestmodus.

Im Biest-Modus kann ich härter schreiben, länger trainieren, besser essen und öfter in den sozialen Medien posten.

Nutzen Sie die übermenschlichen Eigenschaften, um mehrere Bereiche Ihres Lebens zu verbessern, die Sie unterstützen, wenn Sie erneut fallen (und das werden Sie tun).

Im Biest-Modus wird einige Minuten lang weder getupft noch ausgeführt.

Der Biestmodus geht in die Tiefe und sprengt deine Grenzen. David Goggins beschreibt, wie man mit seiner 40-Prozent-Regel in die Tiefe geht.

Der 40% Regel ist einfach: Wenn Ihr Verstand Ihnen sagt, dass Sie fertig sind, dass Sie erschöpft sind, dass Sie unmöglich weiterkommen können, dann sind Sie es nur tatsächlich 40% Erledigt

Ohne den Biestmodus denkst du, du hättest genug getan.

Wenn der Biestmodus aktiviert ist, wird Ihnen klar, wie viel von Ihrem Potenzial noch auf dem Tisch liegt und wie ein toter Kadaver verrottet.

Bevor wir auch kommen Heldenkrieger, vergiss das nicht.

Der Biestmodus ist cool, solange man nicht aus Versehen zum Idioten wird, so wie ich es früher war.

Seien Sie unermüdlich, entschlossen und konzentriert, aber vergessen Sie nicht, auch bescheiden zu sein. (Nicht bescheiden mit einer Selfie-Stange prahlen, einfach bescheiden reicht aus.)

„Ich bin kein großer Kaffeefan“, sagt das normale Ich.

Im Biestmodus trinke ich das Zeug morgens, um meinen Biestmodus hochzufahren. Nicht jeden Tag, sondern zweimal pro Woche. Wenn Sie Ihren Biestmodus nicht spüren und er sich nicht einschaltet, probieren Sie einen Kaffee.

Wenn Sie sich im Biestmodus befinden, ist die Nutzung von Flow-Zuständen Teil des Prozesses. Um mehr Arbeit zu leisten und Ihre Frustration in etwas Positives umzuwandeln, benötigen Sie Flow-Zustände.

Das sind die Zustände, in denen man acht Stunden arbeitet und das Gefühl hat, als hätte man dreißig Minuten gearbeitet. Die Zeit vergeht wie im Flug und der Biestmodus beschleunigt sowohl Ihre Arbeit als auch Ihr Lernen.

Eine einfache Möglichkeit, die Seele baumeln zu lassen, ist Musik. Ich habe einen achtstündigen Filmsoundtrack im MP3-Format, der immer wieder auf meinem Computer abgespielt wird. Ich höre mir diesen speziellen Mix seit mehr als einem Jahr an und kann Ihnen jedes Lied erzählen, in welcher Reihenfolge die Lieder stehen und aus welchen Filmen die Lieder stammen.

Von Gladiator-Musik bis hin zu Avatar-Musik ist in der Playlist alles dabei, was mir dabei hilft, den Lärm des Wohnens in einem Studentenwohnheim und die hauchdünnen Wände, die mit dem sehr niedrigen Preis verbunden sind, auszublenden, den ein Minimalist wie ich angrinst und unterschreibt Mietvertrag wegen.

Ich habe viele Artikel gelesen, in denen es hieß, Inspiration sei Blödsinn und man brauche sie nicht.

Ja, innere Motivation ist wichtig und ein Ziel zu haben und so weiter. Aber ein wenig Inspiration von Dritten einzubringen, um Ihren Biestmodus zu aktivieren, ist in Ordnung und funktioniert.

Starten Sie Ihre Lieblingsvideoseite und sehen Sie zu, wie jemand im eigenen Biestmodus eine unglaubliche Leistung vollbringt. Es kann ein Sportereignis sein, eine musikalische Darbietung, eine Rede oder diese kitschigen Zusammenstellungen menschlicher Taten mit wütenden Filmsoundtracks im Hintergrund. Was auch immer Ihre Inspirationsrichtung ist, haben Sie keine Angst, sie zu probieren.

Der Biestmodus ist anstrengend und Sie könnten sogar ein wenig erschöpft sein, wenn Sie darüber lesen.

Ich verstehe es. Deshalb brauchen Sie nach dem Biestmodus eine Menge Ruhe. Dann ist es sinnvoll, etwas früher zu schlafen. Ich stelle fest, dass nach dem Abendessen an einem Tag, an dem der Biestmodus aktiv war, mein Energieniveau ein Plateau erreicht und jede nützliche Arbeit, die ich erledigen könnte, aus der Tür verschwindet.

Es ist besser, früher zu schlafen, als zu versuchen, weiterzumachen und sich über die Ergebnisse am nächsten Tag zu ärgern. Entspannen; Leg deine Füße hoch. Ein Tag im Biestmodus ist es wert, gefeiert zu werden.

Im Biestmodus wache ich derzeit sonntags um 6 Uhr morgens auf, was ich normalerweise nicht tun würde.

Wenn Sie versuchen, Ihr Spiel zu verbessern und Rückschläge zu überwinden, kann es hilfreich sein, zusätzliche Zeit zu finden. Es gibt Freiminuten vor der Arbeit, nach der Arbeit, am Wochenende und während der Fahrt, die Sie für die jeweilige Aufgabe nutzen können.

Im Biestmodus zu sein bedeutet, dass Sie Dinge tun, die Sie normalerweise nicht tun würden, um Ergebnisse zu erzielen, zu denen Sie normalerweise nicht in der Lage sind.

Der Biestmodus, der nur auf sich selbst angewendet wird, führt zu einem extremen Fall von Egoismus. Nutzen Sie Ihren Biestmodus für sich selbst und um anderen zu helfen. Seien Sie im Biestmodus hilfreich.

Der Biestmodus erfordert zusätzliche Energie und das bedeutet, dass Sie Ihre Ernährung vereinfachen müssen, so wie Tarzan sich durch den Dschungel schwingt.

Gemüse, Obst und Nüsse helfen dabei, Ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten und Sie länger im Biestmodus zu halten. Die Höhlenmenschen hatten Recht, wissen Sie?

Jetzt gehen wir tiefer und ein wenig philosophisch vor.

Im Biestmodus zu sein bedeutet, dass man einen überzeugenden Grund haben muss, sich überhaupt die Mühe zu machen. Sterblichkeitsmotivation ist eines der besten Werkzeuge, die wir nutzen können.

Wenn Sie über die Arbeit nachdenken, die Sie im Biestmodus im Kontext Ihres gesamten Lebens leisten, und über das unvermeidliche Ende, das mit dem Tod einhergeht, hilft Ihnen Punkt eins: sich nicht darum zu scheren.

Wenn Sie auf Ihrem Sterbebett liegen oder kurz vor dem Ende Ihrer 80er Jahre stehen, wird Ihnen wahrscheinlich nicht allzu viel wichtig sein. Sie möchten das Leben in vollen Zügen genießen und viele der Aktivitäten auf Ihrer Wunschliste erledigen.

Du wirst dir bestimmt keine allzu großen Sorgen machen und diese Denkweise wird durch den Biestmodus wunderbar erschüttert, aber nicht aufgewühlt.