Umgang mit Mobbing in der Mittelschule

Wenn Mittelschüler von Gleichaltrigen gemobbt werden, besteht für sie ein viel höheres Risiko für ein geringes Selbstwertgefühl, Angstzustände, Stress, Depressionen und sogar Selbstmordgedanken. Auch den Tyrannen geht es nicht besonders gut. Studien zeigen, dass jeder Vierte im Alter von 30 Jahren vorbestraft ist.

Es ist landesweit ein Anstieg der Anti-Mobbing-Programme zu beobachten, doch viele haben sich nicht als sehr wirksam erwiesen. Erstens haben Mittelschüler oft weder Geduld noch Interesse an Informationen, die als elterlicher Rat gelten. In dieser Phase der Adoleszenz, in der die „Besserwisser“-Haltung vorherrscht, haben diese Programme Schwierigkeiten, eine nennenswerte Wirkung zu erzielen und langfristige Verhaltensänderungen herbeizuführen. Eine berichtete Studie zeigte sogar, dass Anti-Mobbing-Programme den unbeabsichtigten Effekt hatten, Mobbern dabei zu helfen, ihr Verhalten besser zu verbergen, indem sie ihnen die vom Schulpersonal überwachten Merkmale beibrachten.

Ein weiteres Problem bei der Anti-Mobbing-Rhetorik besteht darin, dass sie sich auf Reaktionen auf das Problem konzentriert, anstatt auf die zugrunde liegenden Verhaltensweisen einzugehen, die es verursachen. Zu den üblichen Ratschlägen gehört, sich von Tyrannen fernzuhalten, ihre Beleidigungen zu ignorieren, nicht mit Wut oder körperlicher Gewalt zu reagieren und natürlich einem Erwachsenen davon zu erzählen. Während einige dieser Strategien im Moment vielleicht funktionieren, gibt es einen effektiveren Ansatz, um mit Mobbing in der Mittelschule umzugehen.

Hier kommt das auf Denkweisen basierende sozial-emotionale Lernen ins Spiel. Die zu befolgenden Techniken wurden bei Hunderttausenden Schülern an 7 Mindsets-Schulen angewendet und basieren auf Forschung und über einem Jahrzehnt des Sammelns von Beweisen. Ganz gleich, ob Sie Lehrer, Schulleiter oder Führungskraft sind und in der Lage sind, die Kultur Ihrer Schule positiv zu verbessern, hier ist ein einzigartiger Plan, der jedes Mal funktioniert.

4 Schritte zum Umgang mit Mobbing in der Mittelschule:

1. Schaffen Sie ein Umfeld der Hoffnung

Die Mittelschule ist für Jugendliche eine herausfordernde Zeit. Viele betreten eine völlig neue Umgebung mit neuen Lehrern und neuen Klassenkameraden. Die akademische Arbeitsbelastung nimmt erheblich zu, sie beschäftigen sich mit wachsenden Körpern und der Pubertät und fragen sich im Allgemeinen, ob oder wie sie dazu passen. Für viele ist es das erste Mal, dass sie sich mit den Emotionen auseinandersetzen, die mit dem Druck von Mädchen und Jungen verbunden sind. Diese Kombination fügt Stress, Angst und Furcht zu einer bereits angespannten und ungewohnten Situation hinzu.

Die Reaktion des Körpers auf all das ist die Ausschüttung von Cortisol – einem Hormon, das den Stresspegel reguliert. Leider verringert ein erhöhter Cortisolspiegel auch die Fähigkeit einer Person, Mitgefühl und Empathie zu empfinden und ihre Stimmungen zu kontrollieren. Erhöhte Cortisolwerte können das Lernen beeinträchtigen und wurden sogar direkt mit Depressionen in Verbindung gebracht. Es ist kein Wunder, dass man davon ausgeht, dass schätzungsweise 15–20 % der Mittelschüler mit Depressionen zu kämpfen haben, und es ist keine Überraschung, dass die Mittelstufe ein so fruchtbarer Boden für Mobbing ist.

Depression ist die Unfähigkeit, Hoffnung zu sehen. Wenn Schüler mit einem hohen Maß an Angst, Stress und Unruhe leben, entwickeln sie oft den Glauben, dass die Dinge vielleicht nie besser werden. Hoffnung bekämpft jedoch Gefühle der Verzweiflung. Optimismus kann sowohl gelehrt als auch gelernt werden.

Sie können ein Umfeld der Hoffnung schaffen, indem Sie es selbst modellieren. Halten Sie hohe Erwartungen an Ihr Leben und teilen Sie Ihre Ziele und Träume mit Ihren Schülern. Ermutigen Sie die Schüler, ihre eigenen Erwartungen zu steigern und ihre Ziele und Träume noch weiter zu verfolgen. Dann probieren Sie diese Aktivität aus:

Bitten Sie Ihre Schüler, eine Hand so hoch wie möglich zu heben (aus sitzender Position). Fragen Sie anschließend, ob jemand seine ausgestreckte Hand ein bis zwei Zentimeter höher heben kann (im Sitzen bleibend). Fast allen wird das wohl gelingen. Lassen Sie sie ihre Hände senken und weisen Sie dann darauf hin, dass Sie sie beim ersten Mal gebeten haben, ihre Hände so hoch zu heben, wie sie konnten. Erklären Sie, dass der Grund dafür, dass sie ihre Hände noch höher gebracht haben, darin besteht, dass sie ihr Potenzial nicht vollständig verstanden haben. Sagen Sie ihnen, dass Sie sie von nun an ermutigen werden, neue Leistungsniveaus zu erreichen.

2. Verbundenheit lehren

Sie haben wahrscheinlich schon das Sprichwort gehört: „In der Welt frisst ein Hund den Hund“ oder den Begriff „Selbstgemacht“ für jemanden, der sich an seinen Stiefeln hochgezogen hat. Unsere Gesellschaft liebt es, Beispiele unabhängigen Erfolgs hervorzuheben. Denn wenn Sie wollen, dass etwas richtig gemacht wird, dann machen Sie es besser selbst – so hören wir oft. Das Problem ist, dass die Vorstellung von völliger Unabhängigkeit auf dem Weg zum Sieg ein Trugschluss ist.

Die erfolgreichsten Menschen der Welt gehen ihre Beziehungen zu anderen auf völlig einzigartige Weise an. Eine solche Person sagte: „Wenn Sie Ihre Träume alleine verwirklichen können, träumen Sie nicht groß genug.“ Erfolgreiche Leistungsträger wissen, wie wichtig es ist, zu lernen, mit anderen, für andere und sogar durch andere zusammenzuarbeiten.

John Schnatter – besser bekannt als „Papa John“ von der berühmten Pizzakette – erzählt, wie er einst 18 Stunden am Tag arbeitete, erschöpft, voller Stress und ohne Zeit für seine Familie und Freunde. Als ihm schließlich klar wurde, was er sich selbst antrug, beschloss er, etwas zu ändern und hörte auf, an den Erfolgstrug zu glauben, der darin bestand, ganz allein an die Spitze zu gelangen. Er begann nach Möglichkeiten zu suchen, mit anderen zusammenzuarbeiten, lernte zu delegieren und begann, die unterschiedlichen Perspektiven und Geschäftsansätze, die andere einbrachten, als positive Beiträge zu betrachten. Er nennt diesen Umdenken als entscheidend für seinen endgültigen Erfolg.

Eine Möglichkeit, Verbundenheit zu lehren, besteht darin, Ihre Schüler zu bitten, jemanden in der Geschichte zu erforschen, dessen Erfolg auf die Art und Weise zurückzuführen ist, wie er mit anderen zusammengearbeitet hat. Lassen Sie sie ihre Erkenntnisse mit der Klasse teilen. Als beispielsweise Abraham Lincoln zum Präsidenten gewählt wurde, tat er das Undenkbare, indem er eine Reihe seiner rivalisierenden Politiker in sein Kabinett berief. Er hielt es für wichtig, ihre Weisheit zu nutzen und Synergien in diesen Beziehungen zu finden, um dem Land bestmöglich zu dienen. Daraus entstand eine Gruppe, die sich, nachdem sie während der Wahl heftig gegeneinander gekämpft hatte, zusammenschloss, um Amerika durch seine dunkelsten Tage zu führen.

Nachdem Sie Ihre Schüler durch einige dieser Geschichten über Verbundenheit geführt haben, versuchen Sie, weitere Gruppenprojekte zu erstellen, die es ihnen ermöglichen, dieses Konzept in die Tat umzusetzen. Die Projekte selbst sind nicht so wichtig wie die gemeinsame Arbeit der Schüler an gemeinsamen Zielen … was sie letztendlich dazu bringt, nach Möglichkeiten zu suchen, sich gegenseitig zu stärken.

3. Modellieren Sie die Tugenden der Verletzlichkeit

Verletzlichkeit bedeutet, dass man sein authentisches Selbst sein und sich ohne Angst und Scham mit anderen verbinden kann. Die Herausforderung besteht darin, dass viele Menschen Verletzlichkeit als Zeichen von Schwäche betrachten und deshalb Mauern errichten, um Distanz zu anderen zu schaffen. Als Pädagogen ist es wichtig, unseren Schülern zu zeigen, dass wir selbst Mängel haben, daran arbeiten, sie zu verbessern, und dass wir keine Angst haben, sie anderen zu zeigen.

Selbstmitgefühl ist das Bewusstsein dafür, dass wir alle Fehler haben und dass sie ein Teil des Lebens sind, mit dem jeder konfrontiert ist. Diese Anerkennung führt zu mehr Mitgefühl für andere, die mit ihrem eigenen Selbstwertgefühl zu kämpfen haben.

Sie können die Vorzüge der Verletzlichkeit vorleben, indem Sie ein Umfeld schaffen, in dem es in Ordnung ist (und sogar gefördert wird), Fehler zu machen und daraus zu lernen. Bringen Sie Ihren Schülern bei, sich einzufühlen, indem Sie verstehen, dass jeder Mensch Unvollkommenheiten hat und dass Fehler ein wesentlicher Bestandteil des Erfolgs sind. Wir möchten, dass sich unsere Schüler in allen Aspekten ihrer Persönlichkeit wohlfühlen.

Bitten Sie die Schüler um Erlaubnis, das Klassenzimmer zu einem sicheren Ort zu machen, an dem Sie Risiken eingehen können. Fragen Sie, ob sie bereit sind, sich gegenseitig zu unterstützen, da jeder sein Bestes gibt und sich mit seinen eigenen Problemen befasst. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sie, wenn sie von einem Ort des Mitgefühls aus gefragt werden, die Gelegenheit, in einem Umfeld zu sein, das nicht wertend ist, begrüßen werden. Im Idealfall würde dies Teil der Schulkultur werden, die von allen Lehrern, Mitarbeitern und Schülern gelebt wird.

Wenn Schüler einander auf einer emotionalen und unterstützenden Ebene kennenlernen, beginnen sie, Ähnlichkeiten zwischen ihren eigenen Gefühlen und emotionalen Bedürfnissen und denen ihrer Klassenkameraden zu erkennen. Dadurch können sie sich besser miteinander identifizieren und mehr Empathie entwickeln – eine Verbindung, die den Wunsch, einer anderen Person Leid oder Schaden zuzufügen, deutlich verringert.

4. Fördern Sie eine Gemeinschaft der Güte

Menschen, die netter sind und anderen einen Gefallen tun und gute Taten tun, ohne Gegenleistung zu erwarten, sind in der Regel glücklicher und erfolgreicher. Darüber hinaus sind Menschen, die regelmäßig eine Haltung der Dankbarkeit praktizieren, erfüllter und freundlicher zu anderen. Untersuchungen zeigen auch, dass die Hilfe für andere eine authentische Möglichkeit ist, mehr Sinn und Bedeutung im Leben zu erfahren. Es ist eine der schnellsten Möglichkeiten, Stress und Ängste abzubauen.

Es gibt mehrere einfache Möglichkeiten, eine freundliche Gemeinschaft zu fördern. Sie können im Unterricht, in der gesamten Schule und in der breiteren Gemeinschaft die Praxis zufälliger freundlicher Handlungen einleiten. Machen Sie daraus ein Projekt, bei dem die Schüler gute Taten vollbringen, und teilen Sie dann mit, wie sie sich dabei gefühlt haben – insbesondere, wenn sie von den Empfängern eine Rückmeldung für ihre Freundlichkeit erhalten haben.

Um Ihren Schülern zu mehr Dankbarkeit zu verhelfen, bitten Sie sie, eine Liste der Dinge zu erstellen, für die sie dankbar sind. Bitten Sie sie dann, eine Liste der schönen Dinge zu erstellen, die andere für sie getan haben. Ermöglichen Sie ihnen, offen mitzuteilen, was sie in ihre Listen aufgenommen haben. Machen Sie dies zu einem Teil Ihrer wöchentlichen Routine und ermutigen Sie Ihre Schüler, mit offenen Augen durch den Tag zu gehen und Gelegenheiten zu erkennen, dankbar zu sein. Wenn sie beginnen zu erkennen, wie viel andere Menschen für sie getan haben, wird dies ihr Selbstwertgefühl und ihr Selbstwertgefühl stärken. Wenn sie lernen können, wirklich dankbar für das zu sein, was sie im Leben haben, werden sie sich weniger auf das konzentrieren, was andere haben, oder neidisch darauf sein.

Je mehr Dankbarkeit sie üben und erfahren, desto glücklicher werden sie sein. Und wenn wir glücklich sind, gibt es weniger Raum für Wut. Dieser Zustand der Dankbarkeit führt zu dem Wunsch, anderen gegenüber freundlicher und fürsorglicher zu sein. Ist das nicht genau das, was wir in unseren Mittelschulklassen und Schulen wollen?

Negative Verhaltensweisen zu ändern und eine positive Kultur in Ihrer Schule zu schaffen, kann nachhaltig sein, wenn Sie ein Umfeld der Hoffnung schaffen, Verbundenheit lehren, die Tugenden der Verletzlichkeit vorleben und eine freundliche Gemeinschaft fördern. Wenn diese Grundsätze beachtet werden, entsteht ein unwirtlicher Ort für Mobbing. Zumindest sind die Schüler an sich glücklicher und besser für den Umgang mit herausfordernden Situationen gerüstet. Wie immer würde ich gerne Ihre Kommentare und alle anderen Strategien lesen, die für Sie funktioniert haben.

Schauen Sie sich das SEL-Lehrplanportal „7 Mindsets für Schulen“ an

Bildnachweis: sheknows.com