Wie Sie Ihre Intuition nutzen, zuhören, ihr vertrauen und sie weiterentwickeln können

Sie haben von dieser Sache namens Intuition gehört, aber die Frage ist, wie man sie erschließt, ihr zuhört, sie entwickelt und lernt, ihr zu vertrauen. Ob Sie es Intuition, inneres Wissen, Gebärmutter/göttliche Weisheit, Ihr höheres Selbst oder etwas anderes nennen, Ihre Intuition ist eine mächtige Kraft. Insbesondere für Frauen ist es wie ein sechster Sinn oder eine Superkraft, denn die Intuition ist das Weibliche am Werk.

Wenn Sie wissen, wie Sie sich darauf einstimmen, es hören und sich von ihm auf Ihrer Reise hierher leiten lassen, beginnen Sie, im Einklang zu leben und kommen Ihrem Seelenpfad und der höchsten Entwicklung Ihrer Seele näher. Du wirst mehr Frieden, mehr Erdung, mehr Inspiration, mehr Synchronizität, mehr Fülle, mehr Manifestation und viel mehr Magie in deiner Welt erleben.

Was genau ist Intuition?

Deine Intuition ist deine Seele, die dir etwas zuflüstert. Es ist unsere Verbindung zum Universum/zur Quelle/zur Großen Mutter – welchen Namen auch immer Sie bevorzugen. Es ist ein Wissen und ein Anstoß, sich in eine bestimmte Richtung zu bewegen oder eine bestimmte Entscheidung zu treffen, und das bringt uns auf unseren Seelenweg – den Weg, den wir gehen sollen.

Wenn Sie auf Ihre Intuition hören und ihr vertrauen, fühlt sich das Leben fließender und friedlicher an. Sie ziehen die richtigen Möglichkeiten, Menschen und Erfahrungen in Ihr Leben. Das Gegenteil davon ist, wenn Sie nicht auf Ihre Intuition hören oder ihr nicht vertrauen und eine innere Schwere verspüren. Man landet am falschen Ort mit den falschen Leuten und fühlt sich gestresst, ängstlich und uninspiriert.

Sie fragen sich vielleicht, wie Sie Ihre Intuition nutzen und weiterentwickeln können, aber die Chancen stehen gut, dass Sie dies bereits zu einem gewissen Grad getan haben, aber vielleicht sind Sie sich dessen nicht bewusst.

Hier sind einige Beispiele dafür, wie Ihre Intuition zum Vorschein kommen und funktionieren kann:

Du denkst an eine deiner besten Freundinnen und dann schreibt sie dir eine SMS oder ruft dich an. Sie haben einen Traum, in dem Sie ein einfaches Flugticket nach Bali kaufen, und können lange danach nicht aufhören, darüber nachzudenken, also buchen Sie endlich dieses Ticket. Jedes Mal, wenn Sie einen Blick auf die Uhrzeit Ihres Telefons werfen, ist es immer 11:11 oder 2:22 oder 3:33.

Das Problem mit der Wissenschaft

Unsere Intuition (eine weibliche Eigenschaft) wird von unserer männlich dominierten Gesellschaft, in der Logik und Wissenschaft der heilige Gral sind, oft als „Woo-Woo“ abgetan. Wenn es nicht logisch ist oder nicht durch „Forschung“ gestützt wird, wird es abgewiesen. Aus diesem Grund fällt es vielen von uns schwer, auf unsere Intuition zurückzugreifen und ihr zu vertrauen. Wir sind darauf konditioniert, es nicht zu tun, daher fühlt es sich beängstigend an, gegen den Strom zu handeln. Viele Leute werden uns sagen, dass wir es sind verrückt dafür, dass wir diesen gut bezahlten Job aufgegeben haben, um dieses Unternehmen zu gründen, oder dass wir die siebenjährige Beziehung beendet haben, weil wir tief in unserem Inneren wissen, dass das nicht das Richtige für uns ist.

Es gibt so viele Dinge, die mit der Wissenschaft nicht erklärt werden können. Wenn es um Studien und Forschung geht, können Sie außerdem ein Experiment erstellen und es manipulieren, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Sehr oft wird es eine weitere Studie geben, die das genaue Gegenteil zeigt!

Weil Forscher jetzt herausgefunden haben, dass Intuition ein tatsächlicher psychologischer Prozess ist, bei dem Ihr Gehirn auf vergangene Erfahrungen und Hinweise von sich selbst und der Umgebung zurückgreift, um Entscheidungen zu treffen, und dieser Vorgang geschieht so schnell, dass er in unserem Bewusstsein nicht registriert wird; Man beginnt, es ernster zu nehmen.

Natürlich hat die Wissenschaft ihren Platz, aber definitiv nicht, wenn es um Intuition geht.

Wie fühlt sich Intuition an?

Bevor wir untersuchen, wie Sie Ihre Intuition nutzen, ihr vertrauen und sie entwickeln können, wollen wir untersuchen, wie es sich anfühlt, wenn sie auftaucht. Ihre Intuition kann viele Formen annehmen, von denen einige für Sie häufiger vorkommen, je nachdem, wer Sie sind und welche Verbindung Sie zu Ihrem Körper und Ihrer Seele haben.

Es könnte sein:

Ein inneres Wissen. Plötzliches Verstehen. Schüttelfrost oder Gänsehaut. Eine leise Stimme oder ein Flüstern im Inneren. Der Druck baut sich in der Klarheit auf. Eine Ahnung. Ein innerer Schmerz der Sehnsucht. Das Gefühl, dass etwas „richtig“ oder „falsch“ ist. Ein wiederkehrender Gedanke

Intuition ist normalerweise nicht laut. Die Lautstärke kann nur anschwellen, wenn Sie das Flüstern, das Sie gehört haben, wiederholt unterdrückt, den Kopf in den Sand gesteckt und Ihrer inneren Führung nicht gefolgt sind.

Das ist mir passiert, als ich als Modeeinkäufer gearbeitet habe. Ich hatte regelmäßig das Gefühl, am falschen Ort zu sein. Es fühlte sich an, als würde ich jeden Tag ins Gefängnis gehen, und um meinen Hals war eine unsichtbare Leine. Außerdem wurde ich ständig körperlich krank, obwohl ich im Allgemeinen ein gesunder Mensch bin. Meine innere Stimme wurde von Tag zu Tag lauter, bis sie brüllte. Ich habe es ignoriert, weil ich Angst hatte, alles wegzuwerfen und meinen Traum zu verwirklichen, Schriftstellerin zu werden, ein Buch zu veröffentlichen und mein eigenes Unternehmen zu führen. Es dauerte ein Jahr, bis ich mich entschied zu gehen, und vier weitere Monate, bis ich diese Türen zum letzten Mal verließ.

So nutzen Sie Ihre Intuition (10 einfache Wege)

1. Schaffen Sie Raum, in den Weisheit einfließen kann

Wenn Sie lernen möchten, Ihre Intuition regelmäßig zu nutzen, ist eines der besten Dinge, die Sie für sich selbst tun können, langsamer zu werden und die Hektik zu stoppen. Dies stellt in unserer Gesellschaft eine Herausforderung dar, da das „Tun“ (das Männliche) gefeiert wird, das „Sein“ (das Weibliche) jedoch nicht. Aber wenn Sie ständig von einer Aufgabe zur nächsten hüpfen und sich im Go-Go-Go-Modus befinden, wird es Ihnen schwerfallen, Ihre innere Stimme zu hören.

Wir alle haben Verantwortungen, die wir nicht einfach aufgeben können. Aber versuchen Sie, in Ihrem Tag kleine Zeitfenster zu schaffen, sei es eine zehnminütige friedliche Meditation als erstes am Morgen oder ein zehnminütiges Teeritual zwischen den Aufgaben. Vielleicht bedeutet das auch, dass Sie bestimmte Einladungen oder gesellschaftliche Zusammenkünfte ablehnen, um eine entspannte Zeit zu haben und einfach nur mit sich selbst zusammen zu sein.

Es ist auch wichtig, physisch Platz zu schaffen. Räumen Sie jeglichen Müll weg und räumen Sie die Unordnung um Sie herum auf. Spenden Sie, was Sie nicht mehr wollen, organisieren Sie sich und tun Sie, was Sie können, damit sich Ihr Zuhause wie ein Zufluchtsort anfühlt.

Seien Sie achtsam und wählerisch bei dem, was Sie in Ihren Kanal einlassen, seien es Nachrichten, soziale Medien, Menschen und ihre Energie, Essen, Trinken usw. Alles, was Sie zulassen, wirkt sich entweder positiv oder negativ auf Sie aus. Wenn Sie Ihren Geist und Körper verschmutzen, fällt es Ihnen schwerer, auf Ihre Intuition zu hören und sie zu nutzen.

2. Übe Achtsamkeit

Bei Achtsamkeit geht es nicht darum, alle Gedanken aus dem Kopf zu verbannen, sondern darum, Achtsamkeit zu üben. Wenn Ihnen eine Sorge, ein Gedanke oder eine Erinnerung in den Sinn kommt (was unweigerlich der Fall sein wird, weil Ihr Geist so funktioniert), verurteilen Sie sie nicht und führen Sie sie sanft zurück in den gegenwärtigen Moment.

Wenn Sie bewusster und präsenter sind, können Sie ein besseres Bewusstsein für Körperempfindungen, Gefühle und Spannungen entwickeln. Lassen Sie den endlosen Strom aus Sorgen, Ängsten und Stressfaktoren Ihres Affenverstandes hinter sich und Sie werden es hören.

Aus diesem Grund hat Meditation im letzten Jahrzehnt so viel Anklang und Popularität gewonnen. Es ist eine einfache, aber effektive Möglichkeit, Achtsamkeit zu üben und Ihre Intuition zu nutzen.

3. Kapitulation

Einige von uns (ich) möchten gerne die Kontrolle über jeden Aspekt unseres Lebens haben und haben Schwierigkeiten, loszulassen. Aber wir haben nicht alles unter Kontrolle und können es auch nicht sein. Wenn wir also drängen und darum kämpfen, jederzeit die Kontrolle zu behalten, fühlen wir uns ängstlich und gestresst, wenn die Dinge unweigerlich nicht so laufen, wie wir es erwartet haben.

Die Aufgabe dieser Kontrolle ist eine weitere Möglichkeit, die Intuition anzuzapfen, ihr zuzuhören und sie zu entwickeln. Sie leisten Ihren Beitrag und bieten ihn dann dem Universum an, seinen Teil zu tun.

4. Gehen Sie in Ihren Körper hinein

Wir werden von Geburt an dazu ermutigt, in unseren Köpfen zu sein. Aber im Kopf sind wir in endlosen Gedanken, Sorgen und Ängsten versunken, was uns ein Gefühl von Nebel und Überforderung hinterlässt. Verbringen Sie Ihre ganze Zeit in Ihrem Kopf, und Sie werden nicht in der Lage sein, dieses Flüstern zu hören oder zu spüren, diese innere Wahrheit, die versucht, durchzukommen.

Ihr Körper ist ein Portal, eine Verbindung zu Ihrer Intuition. Aus diesem Grund werden Sie häufig Dinge wie „Bauchgefühl“ oder „Weisheit im Mutterleib“ hören oder sagen. Beachten Sie die Hinweise auf physische Körperteile. Die Intuition wird im Körper gespürt. Wenn Sie also wissen möchten, wie Sie sie nutzen können, müssen Sie regelmäßig in Ihren Körper eindringen.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie aus Ihrem Kopf (das Männliche) und in Ihren Körper (das Weibliche) gelangen:

Verbringen Sie Zeit in der Natur. Bewegen Sie Ihren Körper (machen Sie Yoga, schwimmen, tanzen). Meditieren Sie. Atmen Sie. Machen Sie einen Körperscan

5. Tagebuch

Journaling kann unglaublich wirkungsvoll, heilsam und transformierend sein. Wenn Sie den Stift zu Papier bringen und alles, was Ihnen durch den Kopf geht, frei aufschreiben, können Sie Ihre Intuition nutzen und diesen Muskel entwickeln. Sie geben Ihrem Unterbewusstsein Raum zum Atmen und leiten Weisheit zu Ihnen und durch Sie.

Wenn Sie also das nächste Mal Ihre Intuition nutzen möchten, schaffen Sie Platz, um 15 bis 30 Minuten lang ununterbrochen Tagebuch zu führen. Vielleicht möchten Sie Fragen stellen wie: „Worum geht es mir heute?“ oder „Wie komme ich voran?“ Wenn Sie zu etwas Bestimmtem Rat wünschen, können Sie mit ihm sprechen. Versuchen Sie es nicht und denken Deinen Weg hierher. Lassen Sie Ihre Hand und Ihr Herz den Weg weisen.

Die Pflege eines täglichen Tagebuchs ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Intuition zu entwickeln, Ihren Kopf von mentalem Müll zu befreien und den Nebel zu vertreiben.

6. Begegnen Sie sich selbst im Spiegel

Spiegelarbeit kann auch unglaublich heilsam und transformierend sein, daher wird man oft dazu ermutigt, Affirmationen für eine gewisse Zeit vor einem Spiegel oder in die Augen zu wiederholen. Oft schauen wir uns im Spiegel an, frisieren und schminken uns und prüfen unsere Zähne auf Spinatverstecke, aber das tun wir nicht wirklich sehen uns selbst.

Wenn Sie Ihre Intuition nutzen möchten, können Sie dieselben Fragen, die Sie in Ihr Tagebuch schreiben würden, der Frau im Spiegel stellen. Beachten Sie den Unterschied zwischen diesem Gefühl und dem Journaling. Wenn man sich auf diese Weise im Spiegel begegnet, muss man sehr verletzlich sein und eine tiefe Seelenverbindung aufbauen. Wenn Sie das nicht gewohnt sind, wird es sich zunächst seltsam und unangenehm anfühlen. Aber wenn Sie bereit sind, durchzugehen, dann kommen Sie zum entscheidenden Teil.

7. Nehmen Sie Sprachnotizen auf

Das ist eine neue Praxis für mich. Als jemand, der immer Schwierigkeiten hatte, seine Stimme zu finden und zu nutzen (Blockade des Hals-Chakras), fühle ich mich von Natur aus nicht dazu hingezogen, was mir sagt, dass es etwas ist, auf das ich mich einlassen muss.

In Momenten, in denen Sie sich etwas Freiraum und Ruhe geschaffen haben – etwa bei einem Spaziergang oder während Sie auf dem Sofa an einer Tasse Kakao nippen – holen Sie Ihr Telefon heraus (versetzen Sie es in den Flugmodus, damit Sie nicht durch Benachrichtigungen abgelenkt werden). ), öffnen Sie den Diktiergerät und sprechen Sie frei. Stellen Sie Ihrer inneren Stimme alle Fragen, egal ob Sie allgemeine oder etwas spezifischere Beratung suchen.

Wenn Sie fertig sind, spielen Sie die Notiz vor sich selbst ab, um alles, was Sie geteilt haben, aufzunehmen und sich mit Ihrer Stimme zu verbinden.

8. Beobachten Sie Ihre Träume

Unsere Träume sind ein Portal in unser Unterbewusstsein. Das Problem ist, dass es schwierig ist, sich beim Aufwachen an die Träume zu erinnern. Ihr Geist fängt sofort an, Dinge zu schreien, und alles, woran Sie sich erinnern, verblasst schnell, weil es keine echte Erinnerung ist, sondern nur ein flüchtiger Blick auf etwas.

Wenn Sie mehr über Traumarbeit erfahren und tiefer in diese Welt eintauchen möchten, beginnen Sie ein Traumtagebuch. Halten Sie ein Notizbuch neben Ihrem Bett und schreiben Sie alle Träume oder Fragmente davon auf, an die Sie sich erinnern, sobald Sie aufwachen. Sie können das Internet nutzen, um zu recherchieren, was Ihre Träume symbolisieren, oder in Traumbüchern stöbern.

Ihre Träume sind eine Möglichkeit Ihres Unterbewusstseins, Ihnen Botschaften zu senden. Achten Sie also darauf, was auf Sie zukommt, auf Muster oder Themen, die Ihnen auffallen usw. Dies ist eine praktische und dennoch faszinierende Möglichkeit, Ihre Intuition zu nutzen und zu entwickeln.

Wir haben kürzlich eine Geschichte veröffentlicht, in der eine Frau erzählte, wie sie die Kraft von Sprachnotizen mit ihrer Traumarbeit kombiniert. Anstelle eines Notizbuchs hat sie ihr Telefon neben ihrem Bett und macht sich sofort nach dem Aufwachen Notizen zu ihren Träumen. Sie hat das gefunden…