10 Dinge, die passieren, wenn ein Narzisst dich nicht kontrollieren kann

Eines der offensichtlichsten Anzeichen einer narzisstischen Person ist ihr Wunsch nach Dominanz.

Sie haben impulsiv das Bedürfnis, die Welt um sie herum und die Menschen darin zu kontrollieren.

Autorität über jeden und alles zu haben, ist gut für ihr Ego und gibt ihnen eine weitere Bestätigung, dass sie jedem überlegen sind.

Die von Narzissten angewandten Kontrolltaktiken können von subtilen und unmerklichen Gesten bis hin zu extrem gefährlichen Verhaltensweisen reichen.

Wenn du anfängst, Abstand zu einem Narzissten zu halten, könnte er sich revanchieren, indem er Folgendes tut:

1) Sie ziehen dich durch Staubsaugen zurück

Wenn ein Narzisst beginnt, die Kontrolle über eine Person zu verlieren, kommt eine Zeit, in der er versucht zu saugen – eine gängige Manipulationstaktik, um Opfer zurück in den toxischen Beziehungszyklus zu ziehen.

Sie handeln aufrichtig, indem sie sagen oder tun, was die Opfer sehen oder hören wollen, und sie dazu verleiten, dem Narzissten eine weitere Chance zu geben.

Einige von ihnen tun dies durch Love Bombing, den Akt, eine Person mit Zuneigung zu überschütten, um sie zu manipulieren oder zu beeinflussen.

Andere bekommen das kürzere Ende des Stocks, weil sie durch Stalking starke Saugversuche erleben.

Narzissten könnten versuchen, sich mit einer Person zu verbinden, indem sie von unbekannten Nummern aus anrufen oder eine neue E-Mail-Adresse verwenden.

Sie könnten sogar die Freunde und Familie des Opfers kontaktieren, um die Gelegenheit zu bekommen, mit ihnen zu reden und sie zu manipulieren.

Es ist nicht verwunderlich, dass manche Opfer auf diese Taktik hereinfallen, weil sie den Eindruck bekommen, dass der Narzisst reuig ist – sie haben oft das Gefühl, dass sie die Chance auf einen Neuanfang verschenken, wenn sie den Narzissten ignorieren.

Sie werden vom Wirbelsturm der Aufmerksamkeit mitgerissen, aber wenn das Opfer aufhört, auf die Tricks hereinzufallen, besteht eine große Chance, dass der Narzisst härter zurückschlägt.

Als Stephanie A. Sarkis Ph.D. sagt in Psychology Today, es ist wichtig zu erkennen, dass es nicht um seine Liebe zu dir geht, wenn ein Narzisst saugt. Stattdessen geht es einfach um ihren Wunsch nach Aufmerksamkeit.

„Eine empathische Person würde darüber nachdenken, wie es Sie verärgern würde, Sie zu kontaktieren. Der Narzisst denkt nicht darüber nach, weil es nicht um deine Gefühle und Bedürfnisse geht – es geht darum, seine nächste Aufmerksamkeit zu bekommen.“

2) Sie starten eine Schmutzkampagne gegen Sie

Narzissten sind besessen von dem öffentlichen Image, das sie sich selbst aufgebaut haben – charmant, charismatisch und angenehm.

Sie bauen ihre ganze Welt um diese Fassade herum, also ist es verständlich, dass eine ihrer größten Ängste darin besteht, anderen wegen ihres wahren Charakters ausgesetzt zu werden.

Wenn eine narzisstische Person die Kontrolle über dich verliert, sieht sie dich als Bedrohung, die ihre öffentliche Rolle zerstören kann.

Um sich zu schützen, starten sie eine Schmutzkampagne gegen Sie, bevor Sie die Chance haben, ihren Charakter zu beschmutzen.

Verleumdungskampagnen sollen das wahre Opfer diskreditieren, isolieren und zum Schweigen bringen, indem sie Gerüchte über sie verbreiten.

Schmutzkampagnen sind auch eine Chance für Narzissten, die Geschichte umzuschreiben und falsche Geschichten zu verbreiten, die ihre Agenda unterstützen.

Sie glauben, dass sie für nichts verantwortlich gemacht werden können, also stellen sie ihre Opfer immer als die schrecklichsten Personen dar, während sie die Erstaunlichsten sind.

3) Sie versuchen, Sie zu beleuchten

Gaslighting ist in letzter Zeit zu einem Schlagwort geworden, da immer mehr Menschen davon hören und verstehen, was es bedeutet.

Es ist eine übliche Form der psychologischen Manipulation, die viele Narzissten anwenden, um die Kontrolle über andere Menschen zurückzugewinnen.

Sie tun dies, indem sie langsam Ihren Selbstwert reduzieren und Ihren Realitätssinn durch subtile Worte und Gesten verändern.

Das Ziel eines Narzissten ist es, seine Opfer dazu zu bringen, an ihrem Selbstwertgefühl zu zweifeln, ihre Fähigkeit zu verlieren, gute Entscheidungen zu treffen und ihre Perspektiven und Erinnerungen zu verändern.

Sie tun dies, indem sie kontern, leugnen, zurückhalten, entkräften, verallgemeinern und ablenken.

Einer meiner Freunde hatte früher eine ungesunde Beziehung zu einem Narzissten, der immer darauf bestand, dass er Dinge tat, weil er sie liebte.

Meine Freundin glaubte jedes Wort, das er sagte und alles, was er tat, weil sie dachte, er handelte aus Liebe und in ihrem besten Interesse – aber meine anderen Freunde und ich haben es durchschaut.

Sie brauchte viel Mut, Selbstreflexion und Hilfe von uns, aber schließlich erkannte sie, dass sie etwas Besseres verdient hatte.

4) Sie versuchen, sich wie das Opfer zu verhalten

Das Opfer zu spielen ist eine weitere gängige Taktik, die Narzissten anwenden, sobald sie anfangen, die Kontrolle zu verlieren.

Sobald das Opfer sagt, dass es gehen wird, reagieren Narzissten, indem sie es durch emotionale Erpressung schuldig machen, zu bleiben.

Aber wenn sich das Opfer entscheidet zu bleiben, besteht eine große Chance, dass sich der Missbrauch des Narzissten verschlimmert, um sie dafür zu bestrafen, dass sie überhaupt glauben, sie könnten entkommen.

Wenn der Narzisst die Kontrolle über sein Opfer vollständig verliert, fängt er an, das Drehbuch umzudrehen und sich so zu verhalten, als wäre er das Opfer in der Beziehung. Sie behaupten, dass die andere Person die missbräuchliche Person ist, die sie angelogen hat.

Leider funktioniert diese Taktik bei den meisten von ihnen gut.

Bis die Opfer die Möglichkeit haben, mit anderen Menschen zu sprechen und sich zu verteidigen, hört es sich nur so an, als würden sie sich rächen, indem sie den Narzissten zurück beschuldigen.

Es kann verlockend sein, ihre Behauptungen über dich zurückzuweisen, aber es ist am besten, Abstand zu dem Narzissten zu halten und direkte Beschimpfungen zu vermeiden, um eine Verschlechterung der Situation zu verhindern.

5) Sie geraten in narzisstische Wut

Was viele Menschen nicht wissen, ist, dass Narzissten wütende Kreaturen sind und dass ihre kochenden Emotionen nie zu weit von ihrer charmanten Fassade entfernt sind.

Sie geraten in Wut, um Menschen zu kontrollieren und ihre Macht über sie zu behalten.

Narzissten denken, dass sie Anspruch auf alles und jeden haben, also neigen sie dazu, in Anfälle und Wutanfälle zu geraten, wenn sie die Kontrolle verlieren.

Für diejenigen, die die unglückliche Zeit hatten, auf ihrer Empfängerseite zu sein, ist narzisstische Wut beängstigend genug, um mitzuerleben, dass viele Menschen versuchen, Narzissten aus Angst zu besänftigen.

Aber denken Sie daran, dass diese Wutausbrüche nur schlimmer und häufiger auftreten, wenn der Narzisst erkennt, dass es funktioniert, um ihm zu helfen, das zu bekommen, was er will.

Ich verstehe, dass wütende Narzissten für manche erschreckend sein können.

Aber sobald ich die Lächerlichkeit ihres Handelns und die Ursache ihrer Wutanfälle erkannte, fiel es mir leichter, ihre Wut zu ignorieren und wegzugehen.

6) Sie manipulieren Sie durch Triangulation

Triangulation ist eine weitere Manipulationstaktik, auf die viele Narzissten zurückgreifen, wenn sie anfangen, die Kontrolle über jemanden zu verlieren.

Es geht darum, andere Menschen ins Bild zu bringen, um ihre Agenda zu unterstützen und die Ängste des Opfers zu verschlimmern.

Einige Narzissten tun dies, indem sie ihren Ex in der Nähe halten und ihren Partner eifersüchtig und unsicher wegen der Beziehung machen.

Dadurch fühlen sie sich mächtig, weil sie einen weiteren Auslöser haben, mit dem sie ihren Partner quälen können.

Wenn sie mit einem Narzissten über die Situation streiten, können sie sogar Gas geben, indem sie sagen, dass jeder um sie herum denkt, dass das Opfer verrückt ist.

Während Triangulation normalerweise in romantischen Beziehungen mit Narzissten stattfindet, kann sie auch in Familien und Arbeitssituationen auftreten.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Narzissten die Unterstützung der Zuneigung nicht erwidern – sie glauben, dass sie ein Recht auf ein Leben in Knechtschaft haben, also benutzen sie jeden, der ihnen zur Verfügung steht, um ihren Willen durchzusetzen.

7 ) Sie wenden stille Behandlung und Traumabindungstaktiken an

Passive aggressive Verhaltensweisen wie Rückzug und Schweigen sind subtilere Formen narzisstischer Wut, aber sie sind fast so schädlich wie gewalttätige und aggressive Ausbrüche.

Kindliche Schweigebehandlung durch einen Narzissten beinhaltet das Zurückhalten aller Formen der Kommunikation, wodurch das Opfer daran gehindert wird, sich frei auszudrücken.

Sie sehen Schweigen als Strafe für Verhaltensweisen, die ihren Zielen nicht dienen.

Narzissten wollen die Kontrolle über ihre Opfer zurückgewinnen, indem sie ihnen das Gefühl geben, sich unsicher und ausgeschlossen zu fühlen, nachdem sie sie abgeschnitten haben. Sie erwarten, dass die andere Person zurückkriecht und versucht, sie zu besänftigen.

Aber während die stille Behandlung einige Opfer dazu bringt, sich zu engagieren, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass sich ihr Missbrauch nur verschlimmert, wenn sie sehen, dass ihre Taktik funktioniert.

Es kann sogar zu einer traumatischen Bindung mit intermittierender Verstärkung führen, bei der sich das Opfer der Person gegenüber loyal fühlt, die es missbraucht, weil die Schuld und zufälligen Momente der Freundlichkeit ihre Grausamkeit rationalisieren.

8) Sie könnten Sie ködern, um eine Reaktion zu erhalten

Wenn sich ein Narzisst von dir ignoriert fühlt, versucht er, dich zu ködern, um eine Konfrontation oder Reaktion zu bekommen – was sein Ego nährt.

Narzisstische Hetze gibt es in vielen physischen oder verbalen Formen. Sie verwenden verschiedene Taktiken, um Sie absichtlich zu provozieren und Ihre tiefsten Emotionen auszulösen.

Ich kannte jemanden, der mich ohne besonderen Grund anstupste und stupste, besonders wenn ich beschäftigt oder aufgeregt war.

Immer wenn ich schnappe und ihnen sage, dass sie aufhören sollen, lachen sie mich nur aus und reden darüber, dass ich einen einfachen Witz nicht verstehen kann. Irgendwann lernte ich, sie komplett zu ignorieren und sie aus meinem Leben abzuschneiden.

Aber was ich aus der Nähe eines Narzissten gelernt habe, ist, dass große Emotionen sie in Schwung bringen, als wäre es ihre Lebensenergie.

Zu schnappen und ihnen eine Reaktion zu geben, gibt ihnen nur mehr Einfluss – weil die Opfer dazu neigen, ihnen unwissentlich „Beweise“ zu geben, die sie verwenden, um ihre Geschichte zu untermauern und die andere Person als die instabile Person darzustellen.

9) Sie verwerfen dich zuerst

Wenn ein Narzisst erkennt, dass sein Opfer nicht dazu gebracht werden kann, in die giftige Beziehung mit ihm zurückzukehren, neigt er dazu, die andere Person zuerst zu verwerfen.

Sie möchten, dass andere Leute denken, dass das Beenden der Verbindung von Anfang an ihre Idee war, was ihnen den Vorteil verschafft, die Geschichte nach eigenem Ermessen zu manipulieren.

Das vollständige Abschneiden ihrer Opfer gibt die Machtdynamik zurück in die Hände des Narzissten.

Sie glauben, dass ihr Opfer nicht das Privileg haben sollte, sie zuerst wegzuwerfen, also reagieren sie mit verschiedenen Mitteln aggressiv und gewalttätig.

Einige Narzissten werfen ihre Opfer auch weg, binden sie jedoch aneinander, damit sie wieder in die giftige Beziehung einsteigen können, wann immer sie wollen.

Aber das gibt ihnen die Oberhand, weil sie die Verbindung nutzen können, um das Opfer erneut zu missbrauchen oder ihre neue Perspektive zu quälen, indem sie sie durch Triangulation bedrohen.

10) Sie ersetzen dich durch jemand anderen

Für Narzissten ist es wichtig, immer mindestens eine Person um sich zu haben, um ihre falsche Person über Wasser zu halten.

Wenn ein Narzisst die Kontrolle über dich vollständig verliert, ersetzt er dich wahrscheinlich durch ein anderes Opfer, bevor du überhaupt die Zeit hast, die Beziehung zu verarbeiten – sofern er nicht bereits jemanden in den Startlöchern hat.

Selbst wenn die Opfer nichts mehr mit dem Narzissten zu tun haben wollen, kann es herzzerreißend sein, sie weiterziehen zu sehen und mit einer anderen Person zusammen zu sein.

Sie bleiben mit den Trümmern einer toxischen Beziehung zurück.

Die meisten Opfer versuchen nur langsam, die wahre Natur der Beziehung zu akzeptieren, weil sie zu manipuliert und traumatisiert waren, um alles zu durchschauen.

Sie fühlen sich oft zu kaputt, um zu erkennen, dass sie jemanden geliebt haben, der sich nur um sich selbst kümmert.

Obwohl Neuanfänge schwierig sein können, denken Sie daran, dass Sie frei von Narzissten und all den missbräuchlichen Dingen sind, die sie getan haben – Sie müssen nicht jeden Tag aufwachen und versuchen, die Leere in Ihrer Seele zu füllen, indem Sie alle für ihre Zuneigung manipulieren.

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