10 geheime Anzeichen dafür, dass Sie wirklich unsicher sind

Die Leute sagen, dass Sie selbstbewusst sind, und Sie können es ihnen nicht verübeln – Sie sind schließlich gut gelaunt, optimistisch und artikuliert.

Aber es ist alles oberflächlich und man kann sich des Gefühls nicht erwehren, dass man tief im Inneren ziemlich unsicher ist.

Um zu wissen, ob Sie tatsächlich eine unsichere Person sind, prüfen Sie, mit wie vielen dieser Zeichen Sie sich identifizieren können.

1) Du kannst dich einfach nicht entspannen

Nicht alle ängstlichen Menschen sind zwangsläufig unsicher, aber unsichere Menschen sind definitiv auf die eine oder andere Weise ängstlich.

Unsicherheit führt zu Angst, und aus dem gleichen Grund sind unsichere Menschen immer angespannt und besorgt darüber, ob das, was sie getan haben, gut genug ist oder ob sie missverstanden werden könnten.

Aufrichtig selbstbewusste und selbstbewusste Menschen hingegen können sich entspannen, wenn sie wissen, dass sie ihr Bestes gegeben haben und dass sie es beim nächsten Mal immer noch besser machen können, wenn sie es hätten besser machen können.

Sie sind auch zuversichtlich, dass sie, egal was passiert, gut in der Lage sind, mit den Konsequenzen würdevoll umzugehen.

Unsichere Menschen machen sich immer Sorgen – auch wenn sie die Besten in dem sind, was sie tun – weil sie sich selbst nicht genug vertrauen.

2) Du musst immer etwas beweisen

Unsichere Menschen haben dieses angeborene Bedürfnis, etwas zu beweisen, nicht nur anderen, sondern auch sich selbst.

Sie könnten sehen, wie jemand etwas Beeindruckendes tut, und sie würden denken: „Nun, das kann ich auch“ oder „Ich sollte lernen, wie das geht, und ihnen zeigen, wie gut ich bin.“

Es scheint, als könne man sich einfach nicht auf seiner eigenen Spur entspannen.

Du musst der Beste in dem sein, was du tust oder kaputt gehen. Und nicht nur das, du musst auch mit allen anderen mithalten, sonst fühlst du dich wertlos.

Es geht auch darüber hinaus – das kann dir sogar den Smalltalk verderben. Möglicherweise diskutieren Sie mit jemandem zufällige unsinnige Dinge – wie zum Beispiel, wie man weiß, wann Knoblauch frisch ist – und nehmen es viel zu ernst.

Du hasst es, jemals das Gefühl zu bekommen, dass du falsch liegst, also würdest du reden, als ob dein eigenes Selbstwertgefühl auf dem Spiel steht. Und so tun Sie Ihr Bestes, um sich zu behaupten und zu beweisen, dass Sie Recht haben.

3) Sie genießen es, gebraucht zu werden

Unsichere Menschen nutzen gerne Gelegenheiten, um anderen in Not zu helfen. Aber anders als diejenigen, die aufrichtig freundlich sind, tun sie dies nicht, weil sie wirklich gerne helfen, sondern weil sie sich dadurch gebraucht fühlen.

Dies ist etwas, das allgemein als Erlöserkomplex bezeichnet wird.

Wenn Sie jemand sind, der anderen aus freien Stücken hilft, und Ihre Beweggründe kennenlernen möchten, können Sie es herausfinden, indem Sie tief und intensiv darüber nachdenken, was Sie erfüllender finden – anderen zu helfen oder Lob dafür zu bekommen, dass Sie helfen.

Es ist keine Schande zuzugeben, dass das Lob das Einzige ist, was Sie vorantreibt.

Eine gute Tat ist immer noch eine gute Tat. Denken Sie also nicht, dass das Gute, das Sie tun, ungültig oder „falsch“ ist, nur weil Sie von dem Wunsch motiviert sind, sich wichtig und gebraucht zu fühlen.

Natürlich könnten Sie es noch besser machen, und dafür müssen Sie zuerst Ihre Motivationen sortieren.

4) Du machst heimtückische Komplimente

Ein Zeichen dafür, dass Sie unsicher sind, ist, dass es Ihnen schwer fällt, jemanden wirklich zu loben, besonders wenn Sie in derselben Liga spielen.

Sie können nicht umhin, sich ein wenig zu ärgern, wenn ein enger Freund zum Beispiel über seine jüngsten Erfolge in der Liebe und im Beruf spricht. Sie könnten das Gefühl haben, dass sie versuchen, es Ihnen ins Gesicht zu reiben!

Sie sind dein Freund, also hast du das Gefühl, etwas Gutes sagen zu müssen. Aber gleichzeitig will diese innere Bitterkeit nicht weggesperrt werden.

Am Ende fügen Sie winzige Widerhaken in die Komplimente ein, die Sie machen, ob Sie es merken oder nicht.

Du könntest Dinge sagen wie „Wow, ich bin so glücklich, dass du in deiner Karriere großartig bist. Ich denke, das ist es, was gute Verbindungen bewirken können.“ oder „Du inspirierst mich, meine Reize mehr einzusetzen. Es ist ein langer Weg zum Erfolg.“

5) Du fühlst dich gut wegen des Unglücks anderer

Es liegt in der Natur des Menschen, sich auf einer gewissen Ebene erleichtert zu fühlen, dass man zumindest nicht das Unglück erleidet, das andere Menschen erleiden.

Aber deiner geht ein bisschen darüber hinaus – du fühlst dich tatsächlich GUT angesichts ihres Elends.

Wenn ein Freund abgelehnt wird, zeigst du ihm vielleicht dein Mitgefühl, aber tief im Inneren kannst du nicht anders, als dich gut zu fühlen, dass er abgelehnt wurde.

Aber warum ist das so?

Es liegt daran, dass Elend Gesellschaft liebt, und zu wissen, dass jemand so unglücklich ist wie Sie, macht es leichter zu ertragen.

Das gilt natürlich nicht nur für gute Freunde. JEDES Unglück anderer gibt dir einen schnellen Schuss Euphorie und Katharsis.

Macht es dich zu einem schlechten Menschen? Vielleicht.

Aber es ist etwas, das definitiv behoben werden kann, sobald Sie Ihre Unsicherheiten aussortiert haben.

6) Es ist dir egal

Oder zumindest tust du so, als würdest du es nicht tun.

Die Leute gehen im Allgemeinen davon aus, dass Sie anhänglich und sensibel sein müssen, wenn Sie unsicher sind. Aber während dies normalerweise der Fall ist, gibt es viele, die tatsächlich das Gegenteil sind.

Das heißt, sie versuchen, cool und distanziert zu wirken. Aber am Ende ist es nur eine Fassade, um ihre Unsicherheiten zu kaschieren.

Sitzen Sie in der Ecke und sprechen mit niemandem, auch wenn Sie sich wirklich unter die Leute mischen wollen?

Das liegt wahrscheinlich daran, dass Sie unsicher sind und es lieber nicht versuchen möchten, als abgelehnt zu werden. Sie versuchen also, eine „Ich brauche niemanden“-Stimmung zu projizieren.

7) Du denkst, alle anderen sind unsicher und eifersüchtig

Unsichere Menschen machen oft so etwas, das man Projektion nennt. Das heißt, sie denken oft, dass die Menschen ihnen gegenüber tatsächlich unsicher und eifersüchtig sind.

Sie könnten denken, dass die Leute nur versuchen, Sie zu Fall zu bringen, wenn sie zum Beispiel ihre Kritik an Ihrer Arbeit äußern.

Oder vielleicht denkst du, dass ein Freund von dir einfach eifersüchtig auf deinen „Erfolg“ in der Liebe ist, wenn er dich vor deinem neuen Date warnt.

Du hast einfach dieses starke Gefühl, dass die Leute dich nicht gerne glücklich sehen!

Es ist zwar möglich, dass Ihre Annahme über andere richtig ist, aber wenn es Ihnen oft passiert, dann sind Sie wahrscheinlich das Problem … und das Problem ist, dass Sie tatsächlich unsicher sind.

Sehen Sie, wenn Sie sich Ihrer selbst sicherer sind, würden Sie sich nicht darum kümmern, was andere über Sie denken. Tatsächlich sind Sie mit negativem Feedback völlig einverstanden, weil es Ihnen das Gefühl gibt, dass andere sich wirklich um Sie kümmern.

Schauen Sie sich an, wie Sie mit negativem Feedback umgehen.

Warum denken Sie, dass die Leute Sie immer loben und Ihre Entscheidungen bestätigen müssen? Warum nehmen Sie ehrliches Feedback als Angriff?

8) Sie lehnen sich selbst ab

Unsichere Menschen werden von reichlich Selbstzweifeln und Selbstablehnung geplagt, ungeachtet dessen, wie sie versuchen, sich anderen zu präsentieren.

Sie glauben nicht, dass sie wirklich so gut sind, wie sie sich darstellen, und empfinden ihre Siege vielleicht sogar als unverdient. Aus diesem Grund würden sie sich selbst sabotieren und sich selbst ablehnen.

Beispielsweise arbeiteten sie hart an einer Bewerbung, tauchten dann aber nicht auf. Oder vielleicht würden sie ausflippen, sobald eine Beziehung ein bisschen zu ernst wird, und versuchen, die andere Person dazu zu bringen, sich von ihnen zu trennen.

Denken Sie also lange und gründlich über die Zeiten nach, in denen Sie sich selbst verleugnet oder sogar sabotiert haben, weil Sie sich unzulänglich fühlten oder Angst hatten, verletzt zu werden.

Dies ist nicht unbedingt etwas, das Sie wissentlich tun würden, sondern eher etwas, das Sie reflexartig tun.

Stellen Sie sich nun das gute Leben vor, das Sie hätten haben können, wenn Sie sich nur mit Ihren Unsicherheiten auseinandergesetzt hätten. Aber noch einmal, der beste Zeitpunkt, um damit anzufangen, ist heute.

9) Du hast Intimitätsprobleme

Und wenn ich Probleme sage, meine ich wirklich echte Probleme.

Sie haben einfach Schwierigkeiten, sich zu öffnen und intime Momente mit Menschen zu teilen, die Sie lieben, seien es Freunde oder romantische Partner.

Das liegt daran, dass Intimität – sowohl platonisch als auch romantisch – Verletzlichkeit und Vertrauen erfordert, und unsichere Menschen haben nicht viel von beidem.

Ihre Freunde könnten müde werden, wenn sie versuchen, Ihnen durch Ihre Kämpfe zu helfen, weil Sie sich in ihrer Gegenwart einfach nicht verletzlich machen lassen.

Und deine Beziehungen halten nicht so lange, weil du dich deinen Partnern einfach nicht so gut öffnest.

Sieht so aus, als ob Sie wirklich niemandem vertrauen können, näher zu kommen, sonst kennen sie Ihr ECHTES ICH – jemanden, der nicht gut genug ist.

10) Du denkst, andere Menschen haben einfach Glück

Ist jemand glücklich verliebt? Sie sind sich sicher, dass sie einfach Glück hatten, jemanden zu finden, der sich um sie kümmert.

Macht jemand Fortschritte bei der Arbeit und wird nach links und rechts befördert? Sie hatten wahrscheinlich einfach Glück, dass sie jemanden an der Spitze kannten.

Zumindest sind dies die Dinge, die Sie sich sagen, wenn Sie gezwungen sind, Menschen in Ihrer Umgebung zu konfrontieren, die es gut im Leben haben.

Du willst nicht anerkennen, dass sie vielleicht etwas richtig machen, denn dann bedeutet das, dass DU etwas nicht richtig machst. Also schreiben Sie ihre Erfolge dem Glück zu, um Ihr Ego zu schützen.

Letzte Worte

Jeder kann so tun, als würde er sich mutig und selbstbewusst verhalten, und manchmal kann man sich so in die Tat verstricken, dass man es am Ende selbst glaubt.

Aber Vertrauen ist etwas, das von innen kommt, und auf die eine oder andere Weise können die Leute feststellen, dass Ihr Vertrauen völlig falsch ist.

Wenn Sie wirklich jemand sind, der tief im Inneren ziemlich unsicher ist, ist Ihre beste Vorgehensweise, lange und gründlich nachzudenken und dann zu versuchen, Ihre Unsicherheiten nacheinander anzugehen. Und natürlich kann ein guter Therapeut bei jedem Schritt des Weges helfen.

Es wird nicht einfach, aber du kannst im Leben nicht gewinnen, wenn du für immer unsicher bist.