10 Tipps, wie Sie Ihre Beziehung gesund halten können

Es gibt keine perfekte Beziehung. Jedes Paar, egal wie gut es von Anfang an aussieht oder wie stark es scheint, das Leben gemeinsam zu erkunden, hat seine eigenen Höhen und Tiefen. Sie streiten und streiten sich manchmal, sie sind miteinander frustriert und weinen am Ende des Tages. Aber diese Szenen sind normal. Es passiert sogar den besten Paaren, die wir kennen.

Rate mal: Es läuft alles darauf hinaus, wie du mit der Beziehung umgehst.

Natürlich strebt jedes Paar danach, eine ideale Beziehung zu erreichen, aber so etwas gibt es nicht. Du strebst stattdessen lieber eine gesunde Beziehung an, da dies die Art ist, die erreichbarer ist. Aber wie genau können Sie und Ihr Partner das tun? Hier sind 10 Tipps für den Anfang:

1. Respekt.
Der Kern jeder Beziehung ist Respekt, und das vergessen die meisten Paare, sobald sie von der Romantik überschattet werden, die sie füreinander empfinden. Denken Sie jedoch immer daran, dass es bei der Liebe nicht immer um das Schwindelgefühl geht, sondern darum, das Leben mit Ihrem Partner sinnvoller zu gestalten. Daher ist es wichtig, dass Sie sich gegenseitig respektieren, von Ihren Qualitäten bis zu Ihren Fehlern und vor allem Ihrer Individualität. In Bezug auf ein solides Fundament wäre es für Sie beide weniger schwierig, sich den Herausforderungen zu stellen, die auf Sie zukommen könnten.

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2. Lernen Sie zuzuhören.
Wussten Sie, dass eines der schwierigsten Dinge in einer Beziehung darin besteht, zuzuhören? Meistens hörst du nur, was dein Partner sagt und umgekehrt, und berücksichtigst nur die Dinge, die dir wichtig sind, aber nicht unbedingt die, die ihm wichtig sind. Und ja, das kann auf Dauer zu einer Katastrophe werden, nur weil du nicht auf das gehört hast, was deine andere Hälfte gesagt hat.

Nehmen Sie sich also Zeit zum Zuhören. Achten Sie darauf, was Ihr Partner sagt, von seinen Ideen und Bestrebungen bis hin zu seinen Bedenken und Ärgernissen. Du lernst ihn oder sie nicht nur tiefer kennen, sondern lernst ihn auch als Mensch zu schätzen.

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3. Seien Sie konsequent.
Ein weiterer Weg, um auf eine gesunde Beziehung hinzuarbeiten, besteht darin, konsequent zu sein. Wir sagen nicht, dass Sie eine Routine annehmen, sondern behalten Sie einfach die Art und Weise bei, wie Sie einander behandeln, wie zu Beginn. Sicher, Sie beide können sich im Laufe der Zeit ändern, aber die Beständigkeit Ihrer Handlungen zueinander ist eine der stärksten Möglichkeiten, um Ihre Beziehung intakt zu halten. Denn egal wie ihr beide übergeht, die Konsistenz verhindert, dass ihr einander fremd seid.

4. Haben Sie eine Selbsthilfegruppe.
Es gibt immer Fälle, in denen Sie und Ihr Partner Schwierigkeiten haben, ein Problem gemeinsam zu lösen, und in diesen Zeiten können Sie nicht umhin, Familie und Freunde um Rat zu fragen. Am besten ist es daher, eine Selbsthilfegruppe zu haben, also Menschen, die Ihnen beiden nahe stehen und bei denen Sie sich gut beraten lassen können. Sie befolgen vielleicht nicht unbedingt ihren Rat, aber es ist gut, eine andere Perspektive zu haben, um zu sehen, wie Sie Ihre Probleme am besten lösen können.

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5. Vertrauen Sie den Entscheidungen Ihres Partners.
Manche Beziehungen scheitern, weil beide Parteien kein Vertrauen ineinander haben. Es ist verständlich, dass Sie nur das Beste für Ihren Partner wollen, aber als Einzelperson hat er oder sie auch ein Leben zu leben. Es wäre dann besser, wenn Sie beide lernen würden, den Entscheidungen des anderen zu vertrauen, sei es, was Sie essen oder sich für einen großen Karriereschritt entscheiden. Schließlich ist eine gesunde Beziehung eine Art, in der beide Partner die Freiheit haben, die Welt nicht unbedingt immer gemeinsam, sondern auch für sich zu erkunden.

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6. Lernen Sie, „Nein“ zu sagen.
„Nein“ zu sagen ist eines der schwierigsten Dinge in einer Beziehung, besonders wenn es um Ihren Partner geht. Aber wie jedes andere Setup hat eine Beziehung ihre Grenzen. Sie und Ihr Partner müssen Ihre Situation realistisch einschätzen und lernen, bestimmte Gelegenheiten und Fälle abzulehnen, von denen Sie wissen, dass sie Ihre Beziehung auseinanderreißen können.

Dazu gehören zu viel Zeit mit Freunden zu verbringen (wodurch jeder von euch Eifersuchtsanfällen ausgesetzt ist), zu viel Geld für unnötige Dinge auszugeben und manchmal sogar mehr Zeit für die Arbeit aufzuwenden (was dazu führt, dass Sie wertvolle Zeit verpassen).

7. Gemeinsam Neues entdecken.
Eine gesunde Beziehung ist eine, in der Sie beide keine Angst haben, neue Dinge auszuprobieren. Sie sehen die Fehler und Pannen des anderen sowie neu entdeckte Stärken und Fähigkeiten. Am besten verlassen Sie ab und zu Ihre Komfortzone – essen Sie in einem neuen Restaurant, verlassen Sie die Stadt oder lernen Sie gemeinsam eine neue Fähigkeit.

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8. Streiten Sie nicht in den sozialen Medien.
Wenn Sie sich in einem Streit befinden, wird dringend empfohlen, dass Sie die Diskussion innerhalb der Grenzen der persönlichen Interaktion führen. Bringen Sie es niemals zu Plattformen wie Facebook oder Twitter, da dies das Problem, das Sie bereits haben, nur verschlimmert. Wenn Sie etwas sagen möchten, sagen Sie es vor dem Gesicht Ihres Partners, nicht an Ihrer Wand, damit die Öffentlichkeit es sehen kann. Ihre Kommentare und Reaktionen werden nur noch mehr Streit nach sich ziehen und können auch die Gefühle Ihres Partners verletzen.

9. Realistische Ziele haben.
Gesunde Beziehungen sind solche, die sich vorwärts bewegen, nicht stagnieren. Aber wie kommt man voran, wenn man keine Ziele hat?

Wenn Sie und Ihr Partner die Beziehung ernster nehmen, ist es empfehlenswert, dass Sie beginnen, sich Ziele zu setzen, an denen Sie beide arbeiten und die Sie gemeinsam erreichen können. Indem Sie Ziele haben, können Sie gemeinsame Hingabe, Entschlossenheit und Erfüllung üben. Wenn Ihre Ziele trotz beider Bemühungen aufgehen, können Sie die Verzweiflung des anderen teilen und sich auch davon erheben.

10. Seien Sie der beste Freund des anderen.
Paare, die in einer romantischen Beziehung sind, vergessen oft, dass sie auch Freunde sind. Wenn sie sich also trennen, wird alles, was sie geteilt haben, verschwendet. Und das ist nicht gesund. Vielleicht möchten Sie den anderen Weg gehen, indem Sie nicht nur ein weiteres Paar, sondern auch der beste Freund des anderen sind.

Indem Sie zusätzlich zu Ihrer Beziehung eine solide Freundschaft pflegen, werden Sie und Ihr Partner umso fähiger, gemeinsam zu wachsen und zu reifen.

Romantik kommt und geht, aber das ist nicht die Essenz einer gesunden Beziehung. Wenn Sie in der Lage sind, Liebe, Respekt, Vertrauen und Freundschaft mit Ihrem Partner zu pflegen, können Sie sicher sein, dass Ihre Beziehung stark genug ist, um den Test der Zeit zu bestehen.

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