15 schlimme Dinge, die passieren, wenn du zu selbstlos bist

Was bedeutet es, selbstlos zu sein?

Es bedeutet, dass Sie sich um andere genauso oder mehr kümmern wie um sich selbst.

Es bedeutet, dass du ihren Schmerz spürst, ihre Kämpfe teilst und alles daran setzt, eine positive Kraft in deinem Leben zu sein.

Selbstlos zu sein bedeutet leider auch, dass man sich mit einer Menge Bullshit auseinandersetzen muss, an den egoistische Menschen nicht einmal denken.

15 bittere Wahrheiten, mit denen sich jeder selbstlose Mensch identifizieren kann

1) Nicht geschätzt und übersehen werden

Vielleicht ist eine der bittersten Wahrheiten, mit der sich jeder selbstlose Mensch identifizieren kann, das Gefühl, dass die Leute dich nicht wirklich schätzen.

Es tut sehr weh, weil es wirklich wahr erscheinen kann.

Wenn Sie helfen und sich so sehr um Sie kümmern, aber nur ab und zu ein nettes Wort zurückbekommen, kann dies dazu führen, dass Sie sich vernachlässigt fühlen.

Verständlicherweise.

Jacqueline Hill von LifeHack beobachtet:

„Dieses Gefühl, nicht genug geschätzt zu werden, kann nur dadurch entstehen, dass man etwas oder jemanden mit Sorgfalt, Ressourcen und Emotionen versorgt.

Wenn Sie Emotionen und Ressourcen in bestimmte Menschen investieren und sie sich umdrehen und Ihre freundliche Geste nicht zu schätzen wissen, fühlt sich das wie ein Stich ins Herz an.“

Sehr richtig.

2) In Sex und Romantik zurückgelassen werden

In Sex und Romantik zurückgelassen zu werden, ist eine der schlimmsten bitteren Wahrheiten, mit denen sich jeder selbstlose Mensch identifizieren kann.

Hier geht es nicht darum, sich „berechtigt“ zu sexueller Befriedigung oder Liebe zu fühlen, weil man nett und hilfsbereit ist. Es geht eher darum, ehrlich über die Situation zu sein.

Du verbringst deine Zeit mit anderen – einschließlich der Hilfe in ihren Beziehungen – und bist am Ende des Tages allein.

Es nervt.

Wie Real Love Ready sagt:

„Es ist wirklich wichtig, dass wir anfangen zu erkennen, dass wir, wenn wir Ablehnung erfahren, nur dann über uns sprechen, wenn diese Ablehnung mit einem Teil unserer eigenen Identität übereinstimmt.

Und das ist diese wirklich absichtliche absichtliche Arbeit, die hart ist. Es ist schwer, das Verhalten eines anderen von dem zu trennen, was wir sind.

Mann, das ist wie die fortgesetzte Anstrengung, ständig Zeuge deiner Erfahrung zu sein, während du in deiner Erfahrung bist.“

3) Verpassen von Beförderungen bei der Arbeit

Wenn Sie selbstlos sind und anderen dienen, überträgt sich das auch auf Ihr Arbeitsleben.

Möglicherweise verbringen Sie mehr Zeit damit, Kollegen bei Projekten und Herausforderungen zu helfen, mit denen sie konfrontiert sind, als Sie sollten.

Im schlimmsten Fall werden Sie zum Fußabtreter im Büro.

Im besten Fall wird man geschätzt und gemocht, bekommt aber trotzdem nicht die Anerkennung, die man verdient.

Du stellst fest, dass du fast immer die zweite Geige gegenüber denen spielst, die durchsetzungsfähiger, egoistischer und selbstdarstellerischer sind.

Das Unglückliche ist, dass Ihre sehr echten Talente aufgrund Ihrer Selbstlosigkeit oft nicht gewürdigt und nicht genutzt werden.

4) Nicht zu Partys und Veranstaltungen eingeladen zu werden

Ausgeschlossen zu sein ist einfach scheiße. Wenn Sie erwähnen müssen, dass Sie keine Einladung erhalten haben … was bringt das?

Du fühlst dich immer noch scheiße.

Wenn Sie eine selbstlose Person sind, kann es sich anfühlen, als würden Sie die beste Tarnung aller Zeiten tragen.

Sie treten mühelos in den Hintergrund und werden vergessen, auch wenn Sie es nicht wollen.

Dr. Judith Sills bemerkt hier, dass das Beste, was Sie tun können, wenn Sie sich wie ein nachträglicher Einfall fühlen, ist zu erkennen, dass sich fast jeder manchmal von seinen Freunden ausgeschlossen fühlt.

„Ausgrenzung ist ein Teil des Lebens in jeder Gruppe. Menschen sind Rudeltiere, und es liegt in der Natur des Rudels, Zusammenhalt zu schaffen, indem es einen gemeinsamen Feind etabliert.

Das ist der Grund, warum Länder in Kriegszeiten zusammenhalten und warum kleine Mädchen so viele Stunden bei einer Übernachtungsparty verbringen, um den Klassenkameraden, der nicht eingeladen wurde, auseinanderzureißen. In der Politik meines Freundeskreises war einfach ich an der Reihe.“

5) Sich von Trittbrettfahrern absaugen lassen

Trittbrettfahrer: Wir kennen sie alle und die Gesegneten unter uns haben es meistens geschafft, sich von ihnen fernzuhalten.

Wenn du jedoch selbstlos bist, werden sie von dir angezogen wie eine Motte von einer Flamme.

Sie können jemanden mit einem guten Herzen spüren und kommen auf der Suche nach Werbegeschenken, Mitfahrgelegenheiten, finanzieller Hilfe, Netzwerken und allem anderen, was sie aus dir herausholen können, angerannt.

Wenn Sie selbstlos sind, kann es sich zunächst anfühlen wie … warum nicht?

Sicher kannst du sie deiner Tante vorstellen, die in der Innenarchitektur arbeitet, und sagen, dass sie ihnen ein tolles Praktikum besorgen kann.

Ja, kein Problem, Sie können ihnen nächsten Monat 500 Dollar leihen, bis sich die Dinge für sie ein wenig bessern.

Aber nach einer Weile beginnst du zu sehen, dass der Trittbrettfahrer niemals zufrieden sein wird und dass er deine Menschlichkeit kaum anerkennt.

6) Die Beschwerden und Probleme aller anhören

Wenn deine Freunde dich als Resonanzboden für ihre Probleme benutzen, kann das wirklich anstrengend sein.

Sie kümmern sich und möchten helfen, fühlen sich aber auch einfach überfordert.

Die Sache mit Leuten, die sich oft beschweren, ist, dass sie ein bisschen wie Chamäleons sind.

Hier ist der Grund:

Es gibt diejenigen, die eine wirklich schwere Zeit durchmachen, die wirklich jemanden brauchen, der zuhört, und mit ihrem Latein am Ende sind.

Dann gibt es chronische Nörgler, die es gewohnt sind, jede Kleinigkeit zu verbalisieren, die schief geht, und die nie genug davon bekommen, sich zu beschweren, selbst wenn Sie ihnen 100 Jahre Ihrer Zeit geschenkt haben.

Deshalb nutzen diejenigen, die selbstlose Menschen ständig mit ihren Problemen abladen, diese am Ende des Tages nur aus.

Außerdem tut sich der Beschwerdeführer keinen Gefallen und gibt sich nur einem endlosen Giftkreislauf hin.

Patrick Allan schreibt:

„Wenn sich jemand ständig beschwert, ist es leicht zu glauben, dass er einfach eine negative Einstellung zum Leben hat, genauso wie ein Pessimist es tun könnte. Die Wahrheit ist, dass chronische Nörgler eine ganz andere Rasse sind.

Sie haben vielleicht überhaupt keine negative Einstellung zum Leben, aber sie wollen trotzdem, dass du weißt, dass nichts jemals gut genug ist.“

Ist das nicht die Wahrheit.

7) Von Ihrem Partner ignoriert und vernachlässigt werden

Romantische Beziehungen können für selbstlose Menschen sehr schwierig sein.

Egal wie viel Sie investieren, es kann sich oft so anfühlen, als ob Ihre andere Hälfte Sie als nachträglichen Einfall oder als jemanden sieht, der nur da ist, um Liebe und Zuneigung zu geben.

Liebe und Ehe sollen eine Zeit der Wertschätzung und gegenseitigen Zuneigung sein, daher ist es unnötig zu sagen, dass es verheerend sein kann, sich übersehen und ungeliebt zu fühlen.

Sie können auch anfangen, an sich selbst zu zweifeln und sich fragen, ob Sie nur bedürftig oder überempfindlich sind.

Du bist nicht.

Also: Was solltest du tun, wenn dein Partner dich ignoriert?

Am besten befolgen Sie den Rat des Beziehungsautors Taylor Fuller und entfachen die Flamme Ihrer frühen Romanze:

„Wenn ein Partner anfängt, Sie zu ignorieren, kann das bedeuten, dass er nicht mehr die Verbindung spürt, die er einmal hatte, als Sie anfingen, sich zu verabreden …

Es ist wichtig, die Aktivitäten wieder einzuführen, bei denen Sie sich wirklich besonders gefühlt haben. Einige der besten Gespräche, die Sie mit Ihrem Partner führen können, finden im Bett statt, bevor Sie schlafen gehen (Hallo, Bettgeflüster).“

8) Nie genug Zeit für sich selbst haben

Eine weitere bittere Wahrheit, mit der sich jeder selbstlose Mensch identifizieren kann, ist, nie genug Zeit für sich selbst zu haben.

Der Tag scheint einfach nie genug Stunden zu haben.

Du bewegst dich schnell, du arbeitest hart, du hilfst Freunden und du hilfst, wo immer du kannst, und irgendwie, wenn du auf deine Uhr schaust, ist keine Zeit mehr übrig.

Selbst als sehr fleißiger Mensch können Sie sich frustriert fühlen.

Eines der am schwersten zu akzeptierenden Dinge ist, dass die Zeit immer knapper wird, nur um grundlegende Dinge in Ihrem eigenen Leben zu erledigen.

An Entspannung und Muße ist im Grunde nicht zu denken…

So viel zum Thema Füße hochlegen, einen Film schauen oder ein Bad nehmen. Es ist Zeit zu schlafen und sich am nächsten Tag wieder auf das alte Rodeo einzuschalten.

Wenn du dich sehr um andere Menschen kümmerst, geht dir manchmal die Zeit für dich selbst aus.

9) Neben Showboats und Narzissten die zweite Geige spielen

Selbstlose Menschen neigen nicht zur Konfrontation.

Sie sind normalerweise sehr einfühlsam und können sehen, woher jemand anderes kommt.

Neben Trittbrettfahrern und Dauernörglern krabbelt auch eine andere Sumpflebewesen-Art gerne auf den Geber zu.

Das ist der egoistische Narzissmus.

Egal, ob es Ihr Chef bei der Arbeit oder Ihr eigener Partner ist, diese Person taucht Tag für Tag mit ihrem selbstgerechten Mist auf.

Wenn Sie einem Narzissten oder einem egoistischen Idioten gegenüberstehen, lassen Sie Ihre guten Manieren am besten vor der Tür.

„Ja, im Allgemeinen sollten Sie es höflich und elegant halten. Aber wenn Sie am Ende Ihrer Kräfte sind oder die Person die Grenze überschritten hat, seien Sie ehrlich und kommen Sie auf den Punkt“, rät Autorin Susan Fee.

10) Am Ende eines jeden Tages emotional erschöpft zu sein

Neben der körperlichen Erschöpfung nach einem langen Tag findet die selbstlose Person ihre Gefühle erschöpft.

Auch wenn Sie an freudvollen und konstruktiven Projekten und Freundschaften beteiligt waren, kostet das alles Energie!

Für Selbstpflege und „Durchatmen“ bleibt oft keine Zeit mehr.

Wir alle brauchen diese zusätzliche Zeit und diesen Raum, und eines der Kennzeichen einer selbstlosen Person ist, dass sie dazu neigt, ihr eigenes Bedürfnis nach Zeit und Raum allein zu unterschätzen und zu vergessen.

Emotionale Erschöpfung ist ein ernstes Problem und kann sich im Laufe der Zeit sogar in Depressionen, Angstzustände und andere beunruhigende und chronische Zustände verwandeln.

Wenn Sie sich emotional erschöpft fühlen, kann es als selbstloser Mensch verlockend sein, die Schuld nach innen zu schieben, aber das sollten Sie auf keinen Fall tun.

Es ist weder Ihre Schuld noch eine „Schwäche“, sich nach einer weiteren langen Woche erschöpft und ausgelaugt zu fühlen.

Jeder wäre!

Was können Sie also tun, um mit dieser emotionalen Erschöpfung umzugehen und sie davon abzuhalten, so überwältigend zu werden?

Die Wahrheit ist, dass die meisten von uns ein unglaublich wichtiges Element in unserem Leben übersehen:

Die Beziehung, die wir zu uns selbst haben.

Ich habe davon von der Schamanin Rudá Iandê erfahren. In seinem echten, kostenlosen Video Indem er gesunde Beziehungen kultiviert, gibt er Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um sich selbst in den Mittelpunkt Ihrer Welt zu stellen.

Er deckt einige der größten Fehler ab, die die meisten von uns in unseren Beziehungen machen, wie Co-Abhängigkeitsgewohnheiten und ungesunde Erwartungen. Fehler, die die meisten von uns machen, ohne es zu merken.

Warum empfehle ich also Rudás lebensverändernden Rat?

Nun, er verwendet Techniken, die von alten schamanischen Lehren abgeleitet sind, aber er verleiht ihnen seine eigene moderne Wendung. Er mag ein Schamane sein, aber seine Liebeserfahrungen waren nicht viel anders als deine und meine.

Bis er einen Weg fand, diese häufigen Probleme zu überwinden. Und das möchte er mit Ihnen teilen.

Wenn Sie also bereit sind, diese Änderung heute vorzunehmen und gesunde, liebevolle Beziehungen zu pflegen, Beziehungen, von denen Sie wissen, dass Sie sie verdienen, sehen Sie sich seinen einfachen, echten Rat an.

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11) Fast die ganze Zeit „zu viele Informationen“ bekommen

Das Problem beim übermäßigen Teilen ist, dass diejenigen, die es tun, oft nicht einmal merken, dass sie es tun. Das macht es ziemlich umständlich, es ihnen zu sagen, und führt wahrscheinlich zu einer Konfrontation.

Als selbstlose Person willst du niemals jemandem sagen, dass er einfach die Klappe halten soll.

Und Freunde – oder sogar Fremde – fühlen sich immer willkommen, die Einzelheiten ihres Lebens mit Ihnen zu teilen.

Wenn es jedoch um intime sexuelle Details, Krankheiten, psychiatrische Probleme oder andere Dinge geht, kann es etwas seltsam werden.

Denn die Wahrheit ist, dass es Sie unwohl, deprimiert, verwirrt oder einfach nur gelangweilt machen kann.

Sie müssen sich fragen, warum manche Leute nicht erkennen, wie bizarr Oversharing ist.

Isabelle Drury bemerkt:

„Manche Menschen können aufgrund narzisstischer Tendenzen zu viel teilen oder weil sie sich unzulänglich fühlen und etwas beweisen müssen.

Viele erkennen nicht, dass sie zu viel teilen und haben Mühe, ihr Publikum zu lesen.

Oft sind sich Oversharer nicht bewusst, dass sie…