17 einzigartige (und mächtige) Eigenschaften eines Empathen

Empathische Menschen haben eine unglaubliche Fähigkeit, andere an sich zu ziehen, und neigen dazu, wirklich charismatische Persönlichkeiten zu haben.

Sie sind die Art von Menschen, die einen Raum und Ihre Gedanken lesen können. Natürlich nicht buchstäblich, aber sie können Ihre Körpersignale aufnehmen und sagen, wie Sie sich fühlen.

Versuche nicht, dich vor einer empathischen Person zu verstecken, denn sie wird dich durchschauen können.

Empathen haben einige wirklich einzigartige Persönlichkeitsmerkmale, die andere nicht besitzen.

Dies kann es schwierig machen, ein Empath zu sein, aber sie besitzen auch einige Eigenschaften, die anderen zugute kommen.

Werfen wir einen Blick darauf, damit Sie wissen, womit Sie es zu tun haben, wenn Sie das nächste Mal auf diese Art von Person treffen.

1) Sie sind ziemlich empfindlich

Gute oder schlechte, empathische Menschen sind sehr sensibel. Sie sind nicht nur sensibel in Bezug auf ihre Gefühle; Sie reagieren auch empfindlich auf bestimmte Geräusche, Lichter, Orte und Menschen.

Sie nehmen die ganze Energie um sich herum auf und es kann für sie anstrengend sein, zu bestimmten Zeiten mit bestimmten Menschen an bestimmten Orten zu sein. Sie sind wie Schwämme, die alles um sich herum aufsaugen.

„Empathen sind wie Schwämme, die die Gedanken, Gefühle und Empfindungen um sie herum absorbieren“, sagt die lizenzierte Psychotherapeutin Lisa Hutchison, LMHC, gegenüber Bustle. „Wenn du mit jemandem sprichst [who is] deprimiert, dann merkst du vielleicht, dass du dich danach niedergeschlagen fühlst.“

Dies bedeutet jedoch auch, dass ein Empath viel Empathie hat und seinen Mitmenschen helfen kann, weil sie fühlen können, was sie durchmachen.

Aletheia Luna sagt es am besten:

„Dem Empathen wird oft ein so hohes Maß an Empathie nachgesagt, dass er buchstäblich fühlen kann, was andere fühlen, und daher viele der Sehnsüchte, Empfindlichkeiten, Vorlieben und sogar Denkmuster der Menschen um ihn herum intuitiv kennt.“

2) Sie tragen ihr Herz auf ihrem Ärmel

Empathen sind in vielen Dingen gut, aber ihre Gefühle und Emotionen für sich zu behalten gehört nicht dazu. Und das ist keine schlechte Sache. Mit einem Empath wissen Sie immer, was Sie bekommen und wo Sie stehen.

Laut Judith Orloff in Psychology Today MD „erleben Empathen die Welt durch ihre Intuition. Es ist wichtig, dass sie ihre Intuition entwickeln und auf ihr Bauchgefühl gegenüber Menschen hören.“

Sie fühlen, wie es ist, und wenn sie ihrer Intuition folgen, drücken sie ihre Gefühle offen und frei aus und machen sich keine Gedanken darüber, was andere von dieser Gefühlsäußerung halten.

Sie lieben hart, leben hart, spielen hart und fallen am Ende des Tages vor Erschöpfung um. Sie stellen alles da draußen, also gibt es keine Frage, was sie fühlen.

3) Überfüllte Räume sind nichts für sie

Da Empathen so viel Energie von Menschen absorbieren, kann es für sie schwierig sein, in einem überfüllten Raum oder auf einer Party zu sein. Es könnte für sie sogar schwierig sein, für große Organisationen zu arbeiten, die Hunderte von Mitarbeitern beschäftigen.

Laut der lizenzierten Psychotherapeutin Lisa Hutchison, LMHC, „werden Empathen durch Lärm leicht überstimuliert, weil ihr Fokus oft eher nach außen als nach innen gerichtet ist.“

Empathische Menschen fühlen sich verpflichtet, zuzuhören und sich auf andere einzulassen, um ihnen zu helfen, aber das raubt ihnen auch ihre Energie. Es ist sehr interessant, an jemanden zu denken, der sich so sehr um andere Menschen kümmert, die durch ihr Geben und Zuhören erschöpft sind.

4) Sie finden Glück im Inneren

Wenn sich ein Empath wegen etwas niedergeschlagen oder traurig fühlt, wird er viel Zeit damit verbringen, diesen Gefühlen auf den Grund zu gehen.

Laut Judith Orloff in Psychology Today MD „neigen sie dazu, introvertiert zu sein und bevorzugen Einzelkontakt oder kleine Gruppen. Selbst wenn ein Empath extravertierter ist, zieht er es vielleicht vor, die Zeit, die er in einer Menschenmenge oder auf einer Party verbringt, einzuschränken.“

Sie geben niemals anderen die Schuld dafür, wie sie sich fühlen; Sie übernehmen die Verantwortung für ihre wilden Emotionen. Sie verstehen sich selbst genug, um zu wissen, dass sie nur etwas Zeit brauchen, um an den Dingen zu arbeiten, und sie werden in kürzester Zeit wieder im Sattel sitzen. Zeit in ihren eigenen Köpfen zu verbringen und ihr Herz zu heilen, hilft ihnen, glücklichere Menschen zu sein.

5) Diese Gefühle gehen nicht weg

Wenn Sie eine empathische Person kennen, haben Sie wahrscheinlich erkannt, dass sie diese Gefühle in absehbarer Zeit nicht überprüfen wird. Ihre Gedanken, Emotionen und Gefühle sind Teil dessen, was sie zu dem macht, was sie sind, und sie nehmen das an sich an.

Davida Rappaport, eine psychische und spirituelle Beraterin, sagt zu Bustle: „Wenn Sie hochsensibel sind und leicht weinen, besonders wenn jemand Ihre Gefühle verletzt, sind Sie definitiv eine emotionale Person. Aber Sie können auch ein Empath sein.“

Empathen wissen, dass sie erschöpft werden können, wenn sie mit zu vielen Menschen oder verschiedenen Arten von Menschen zusammen sind, aber sie wissen auch, dass ihre Eigenschaften auch für andere anstrengend werden können. Sie sind viel zu handhaben. Sie müssen nur wissen, dass sie sich nicht ändern werden. Sie mögen zufällig so, wie sie sind, vielen Dank.

6) Sie geben großartige Ratschläge

Wenn Sie jemals die Gelegenheit haben, eine empathische Person um Rat zu fragen, tun Sie es. Und nimm den Rat an. Weil sie so großartige Zuhörer sind und weil sie Gespräche verinnerlichen, können sie sich leicht in deine Lage versetzen und dir Ratschläge geben, was sie tun würden.

„Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie von Zeit zu Zeit mit manchen Menschen synchron sind“, sagt Davida Rappaport, eine psychische und spirituelle Beraterin, zu Bustle. „Wenn ihr beide immer wieder Dinge sagt wie ‚Wir sind auf derselben Seite‘, ‚Ich habe dasselbe gedacht (oder gefühlt)‘ oder ‚Du hast mir die Worte direkt aus dem Mund genommen‘, dann seid ihr definitiv verbunden die andere Person.”

Sie können sich körperlich vorstellen, diese Dinge zu tun, und können damit verbundene Emotionen hervorrufen.

Sie werden nicht nur eine gute Zeit mit einem Empathen haben, sondern vielleicht auch einige wirklich großartige Lösungen für Ihre Probleme mit nach Hause nehmen.

7) Sie lassen sich leicht ablenken

Eines der skurrilsten Dinge an Empathen ist, dass sie dafür, wie konzentriert sie im Leben sind, tatsächlich auch leicht abgelenkt werden. Sie sehen all die hellen und glänzenden Dinge im Leben, und sie sehen auch die dunklen Ecken.

Davida Rappaport, eine psychische und spirituelle Beraterin, sagt zu Bustle: „Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie nicht klar denken können, wenn viele Gedanken und Gefühle um Sie herum wirbeln.“

Wenn sie an einem Projekt arbeiten, das ihnen wichtig ist, können sie in ihrem Leben Platz für ein anderes Projekt von gleicher Bedeutung finden. Während viele Menschen unter solch einem spitzbübischen Persönlichkeitszug zusammenbrechen würden, wissen Empathen, dass diese Dinge ihre Aufmerksamkeit aus einem bestimmten Grund erregt haben und beachtet werden müssen.

Es ist Teil ihrer einzigartigen Charaktereigenschaften, die sie zu dem machen, was sie sind, und das lieben sie an sich. Nichts geht verloren und nichts bleibt zurück.

8) Sie brauchen Zeit für sich allein

Daran führt kein Weg vorbei. Empathen brauchen unbedingt ihre Zeit allein, um ihre Sinne aufzuladen und ihre Energie wieder aufzufüllen. Tatsächlich kann sogar eine kurze Zeit allein eine emotionale Überlastung verhindern.

Ohne Zeit allein kann ein Empath leicht ausgelaugt und erschöpft werden. Dies liegt daran, dass Empathen Energie von anderen absorbieren. Sie fühlen, was andere fühlen.

Selbst in einer intimen Beziehung brauchen Empathen ihre Zeit für sich allein. Judith Orloff, eine Expertin für Empathen und emotionale Freiheit, sagt, dass Empathen dazu neigen, die Energie ihres Partners zu absorbieren und überlastet, ängstlich oder erschöpft zu werden, wenn sie keine Zeit haben, sich in ihrem eigenen Raum zu „dekomprimieren“.

Dies ist ein häufiger Grund, warum Empathen Beziehungen vermeiden, da sie tief im Inneren Angst haben, verschlungen zu werden.

Wenn Sie ein Empath sind, der eine neue romantische Beziehung eingeht, sagt Judith, dass es unerlässlich ist, dass Sie Ihre persönlichen Raumbedürfnisse geltend machen.

Ohne geplante Zeit allein wird es für einen Empathen schwierig sein, völlige emotionale Freiheit zu erfahren.

9) Empathen können Ziele für Energievampire sein

Da ein Empath sensibel, nachdrücklich und fürsorglich gegenüber anderen ist, kann diese gutherzige Natur sie zu leichten Zielen für Narzissten machen.

Das Hauptproblem?

Empathen fühlen sich oft zueinander hingezogen. Gegensätze ziehen sich an, oder? Aber das passt nicht gut zusammen, weil Empathen dazu neigen, alles zu vergeben, was ein Narzisst tut.

Ein Narzisst sehnt sich nach Anerkennung für seine inhärente Überlegenheit und er nutzt die sensible Natur eines Empathen aus, um sein ständiges Bedürfnis nach Bewunderung und Aufmerksamkeit zu erfüllen.

Da es einem Narzissten an völliger Empathie für andere mangelt, kann dies nicht nur einen Empathen emotional erschöpfen, sondern auch sein Selbstwertgefühl zerstören.

Aus diesem Grund schlägt die Empathie-Expertin Aletheia Luna vor, dass Empathen Zeit mit emotional intelligenten Menschen verbringen, anstatt mit Energievampiren:

„Eine der einfachsten Möglichkeiten, um herauszufinden, ob jemand mit Ihnen kompatibel ist, besteht darin, seine emotionale Intelligenz zu messen. Sind sie eine freundliche und sensible Person? Werden sie respektvoll gegenüber Ihren Empfindlichkeiten sein? Oder sind sie emotional verkümmert? Denken Sie daran, wir neigen dazu, narzisstische Typen anzuziehen, denen es an Empathie mangelt.“

10) Grenzen können für einen Empathen ein Kampf sein

Die gutherzige Natur eines Empathen bedeutet, dass er anderen immer gefallen möchte. Sie mögen es nicht, Menschen zu enttäuschen, weil sie sich sehr mit den Emotionen anderer Menschen beschäftigen.

Wenn ein Kollege um Hilfe bittet oder ein Freund ein Treffen organisieren möchte, kann es für einen Empathen schwierig sein, das Wort „nein“ zu verwenden. Sie sind sehr angenehm in der Natur.

Aus diesem Grund kann eine manipulative Person oder ein Narzisst das gutmütige Herz eines Empathen ausnutzen.

Für einen Empathen ist es wichtig, die Kunst des „Nein“-Sagens zu lernen. Schließlich ist es nicht unhöflich, sich und das eigene Bedürfnis nach Freiraum zu schützen.

Wie Business Insider angedeutet hat, können Empathen eine Menge Kummer ersparen, wenn sie lernen, dass „Nein“ ein vollständiger Satz ist und Sie sich nicht in eine große Diskussion darüber verwickeln müssen, dass Sie Nein sagen.

11) Empathen sind stark auf ihre Intuition eingestellt

Einstein sagte einmal, dass „das einzig Wertvolle die Intuition ist“, während Blaise Pascall sagte, dass „stumpfe Köpfe niemals entweder intuitiv oder mathematisch sind“.

Was bedeutet das?

Das bedeutet, dass Intuition eine sehr wertvolle Eigenschaft ist.

Wenn Sie ein Empath sind, dann haben Sie wahrscheinlich eine Menge Intuition.

Also, was genau ist Intuition und warum sind Empathen so darauf eingestellt?

Intuition beginnt irgendwo im Darm. Es blüht normalerweise von dort auf, wenn es eine Entscheidung zu treffen gilt.

Als Empath bist du sehr auf deine eigenen Gefühle und die anderer eingestellt, und das hilft dir, dieses Bauchgefühl sofort zu erkennen.

Und weil du deine Emotionen so gut verstehst, vertraust du diesem Gefühl sofort.

Dies macht es Ihnen viel einfacher, Ihre Intuition zu nutzen, um Ihre Entscheidungsfindung zu leiten.

Zum Beispiel löst vielleicht der Gesichtsausdruck einer Person ein sofortiges Urteil aus, das Ihnen sagt, dass Sie dieser Person nicht vertrauen sollen.

Oder vielleicht können Sie einfach sagen, wenn etwas mit jemandem, mit dem Sie interagieren, „nicht stimmt“.

Wie Psychology Today auf seiner Website erklärte: „Intuition ist ein mentales Matching-Spiel. Das Gehirn nimmt eine Situation auf, durchsucht seine Dateien sehr schnell und findet dann sein bestes Analogon in der Menge gespeicherter Erinnerungen und Kenntnisse.“ Von dort aus können Sie auf Ihre Intuition hören und von dort aus handeln.

Die meisten Menschen haben nicht so viel Glück. Sie können entweder nicht verstehen, was ihre Intuition ihnen sagt, oder sie trauen sich einfach nicht, es zu glauben.

Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass Empathen zwar eine starke Intuition haben, dies jedoch nicht unbedingt bedeutet, dass sie immer darauf hören oder sie sogar verstehen müssen.

Ein Empath benötigt Zeit, um diese Fähigkeiten zu entwickeln, und wenn dies der Fall ist, bezeichnet die psychologische Theorie sie als „sehr …