Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Wir alle wollen Respekt erzwingen. Wir alle wollen gesehen, gehört und geschätzt werden.
Starke Persönlichkeiten scheinen dies müheloser zu können.
Wie entwickle ich eine stärkere Persönlichkeit?
Lesen Sie weiter für einige praktische Tipps.
1) Berücksichtigen Sie Ihre vorhandenen Stärken
Wir sind alle verschieden.
Wenn wir uns weiterentwickeln wollen, ist es wichtig, dass wir es immer noch auf unsere Weise tun.
Was ich meine ist folgendes:
Du musst nicht vorgeben, etwas zu sein, was du nicht bist. Sie haben bereits Stärken in Ihrer Persönlichkeit.
Sie haben sie vielleicht nicht bemerkt. Sie sind vielleicht nicht einmal die, die Sie erwartet haben.
Aber glauben Sie mir, sie sind da.
Was magst du an dir? Was schätzen andere an dir?
Denken Sie darüber nach, was Ihre Freunde und Familie als Ihre besten Eigenschaften bezeichnen würden.
Es kann einfacher sein, zu versuchen, sich selbst von außen zu sehen, da wir oft dazu neigen, unsere eigenen schlimmsten Kritiker zu sein.
Wenden Sie Ihre Aufmerksamkeit dann Ihren potenziellen Fehlern oder den Dingen an sich selbst zu, an denen Sie arbeiten möchten.
Es ist keine Schande, da wir sie alle haben.
Manchmal, wenn wir genau genug hinsehen, sehen wir, dass einige der Dinge, die wir an uns selbst weniger mögen, auch mit den Dingen verbunden sind, die großartig an uns sind.
Merkmale neigen dazu, auf einem Spektrum zu sitzen.
Weil du zum Beispiel so schüchtern bist, bist du auch so aufmerksam und nachdenklich.
Oder weil du so enthusiastisch und leidenschaftlich bist, dass du zu laut sein und über Leute reden kannst.
Warum das alles?
Es fällt also auf, dass es nicht nur eine Art „starker Persönlichkeit“ gibt.
Es zeigt sich in vielerlei Hinsicht.
Minimieren Sie nicht Ihre vorhandenen Stärken.
Du kannst eine starke Person sein, die offen und lautstark ist, oder eine starke Person, die ruhig und zurückhaltend ist.
Ich möchte, dass Sie einige Ihrer vorgefassten Meinungen darüber untersuchen, was jemanden zu einer „starken Persönlichkeit“ macht.
Ich möchte, dass Sie bestimmte Eigenschaften hinterfragen, die Sie vielleicht schnell als „schwach“ einschätzen, und sie vielleicht in einem anderen Licht sehen.
Es geht darum, auf den eigenen Charaktereigenschaften und Gaben aufzubauen.
Denn was einen starken Menschen ausmacht, ist nicht eine bestimmte Persönlichkeit. Es sind die inneren Fundamente, die dir helfen, dich innerlich stark zu fühlen.
Deshalb wirst du stärker, je mehr du dich selbst wertschätzen kannst.
Bevor Sie irgendetwas anderes tun, graben Sie nach den vielen Schätzen, die Sie bereits in sich vergraben haben.
Allerdings ist unsere Persönlichkeit auch nicht statisch.
Die Forschung zeigt, dass, obwohl bestimmte Eigenschaften ziemlich stabil sind, andere dazu neigen, sich zu ändern, wenn wir reifen.
Das bedeutet, dass wir unser ganzes Leben lang immer die Fähigkeit haben, zu wachsen und uns zu entwickeln – um starke und glücklichere Menschen zu werden.
2) Verstehen Sie Ihre Werte
Sich selbst treu zu bleiben ist also sehr wichtig, um eine starke Persönlichkeit zu entwickeln.
Um das sicherzustellen, ist es gut, sich mit den eigenen Werten auseinanderzusetzen.
Selbst wenn wir wissen, was uns wichtig ist, nehmen wir uns selten die Zeit, konkret zu werden.
Das Verständnis Ihrer Grundwerte hilft Ihnen, ein Leben zu gestalten, das auf dem basiert, was Sie für das Wichtigste halten.
Und es ist so einfach, Dingen nachzujagen, weil jemand anderes denkt, dass es wichtig ist.
Wir füllen unsere Zeit schnell mit Prioritäten, die uns nicht einmal besonders wichtig sind.
Das Verständnis Ihrer eigenen Werte gibt Ihnen eine stärkere Persönlichkeit, weil:
Es hält Sie davon ab, der Menge zu folgen und versehentlich mit anderen Leuten mitzugehen. Du weißt, was für dich richtig und falsch ist. So ist es einfacher, sich durchzusetzen.
Sie können auf Ihre Werte zurückgreifen und sie überprüfen, um sich dabei zu helfen, in einer Vielzahl von Situationen stark zu bleiben.
Wenn Sie also etwas tun, können Sie sich fragen, stimmt das mit meinen Grundwerten überein?
Bringt mich das näher an die Person, die ich sein möchte, oder weiter weg?
Starke Persönlichkeiten werden durch ein größeres Selbstbewusstsein und Selbstverständnis geschmiedet.
3) Bauen Sie Ihr Selbstvertrauen auf
Am Ende des Tages ist eine starke Persönlichkeit eine selbstbewusste Persönlichkeit.
Es ist dieses Vertrauen, das Menschen hilft:
Für sich selbst eintreten Für sich selbst einstehen Haben Sie Vertrauen in sich selbst
Es ist wirklich einfach, selbstbewusste Menschen von außen zu betrachten und anzunehmen, dass dies nur ein natürlicher Teil ihrer Persönlichkeit ist.
Und ja, manche Menschen sind von Natur aus selbstbewusster als andere.
Aber dennoch ist Vertrauen etwas, das geschaffen wird.
Es ist nicht etwas, was man entweder hat oder nicht hat.
Es ist etwas, das Sie üben und aufbauen können, indem Sie es tun.
Wie?
Eine Kombination aus Dingen wie:
Verbessern Sie Ihre Selbstgespräche. Hinterfragen Sie Ihren inneren Kritiker. Erweitern Sie Ihre Komfortzone, indem Sie neue Dinge ausprobieren
Ich schließe mich dir an:
Da es Zeit braucht, um wahres inneres Vertrauen aufzubauen, ist ein gewisses Maß an „Vortäuschen, bis du es schaffst“ erforderlich.
Nehmen wir zum Beispiel an, Sie fühlen sich bei dem Gedanken, bei der morgendlichen Besprechung Ihrer Arbeit freiwillig eine Idee vorzubringen, sehr selbstbewusst.
Warten Sie nicht, bis Sie sich bei der Aussicht wohl fühlen.
Tun Sie es trotz Ihrer Nervosität oder Angst.
So baut man Vertrauen auf.
4) Checken Sie an Ihren Grenzen ein
Was wir als „schwache“ Menschen betrachten, sind normalerweise diejenigen, denen es einfach an Folgendem fehlt:
Vertrauen Feste persönliche Grenzen
Wir haben gerade die Bedeutung eines starken Selbstwertgefühls behandelt.
Nun, durch Grenzen zeigen wir uns den Respekt, den wir verdienen.
Weil wir leider nicht darauf warten können, dass andere uns immer gut behandeln, müssen wir ihnen zeigen, wie wir behandelt werden wollen.
Ich erkläre Grenzen oft als die „Regeln für deinen Club“.
Sie sind der Präsident Ihres Clubs. Sie legen diese Regeln fest. Wenn die Leute sich nicht daran halten können, können sie nicht in Ihrem Club sein.
Klare Grenzen zu schaffen und aufrechtzuerhalten ist wirklich wichtig im Leben.
Dies bedeutet, dass Sie nicht überall herumgelaufen werden. Es wird auch dazu beitragen, menschenfreundliches Verhalten zu reduzieren.
Es kann beängstigend sein, für sich selbst einzustehen.
Aber dann greifen Sie auf das Selbstwertgefühl zurück, das Sie aufgebaut haben, die Werte, nach denen Sie leben möchten, und die Grenzen, für die Sie sich entschieden haben.
Diese helfen, Ihnen den Rahmen zu geben, um sich zu behaupten.
5) Seien Sie authentisch
Vielleicht sollte das lauten:
„Übe Authentizität“
Denn wie so ziemlich alles auf unserer Liste ist es nicht etwas, was Sie sind, sondern etwas, das Sie tun.
Und das braucht Übung.
Wir alle tragen Masken. Wir lernen es, um uns zu schützen.
Und das aus gutem Grund. Schon in jungen Jahren machen wir uns Sorgen, dass es nicht sicher ist, so zu sein, wie wir sind.
Wir fürchten Ausgrenzung oder Verurteilung. Unsere Unterschiede machen uns nervös.
Herauszustechen kann sich wie ein Risiko anfühlen. Aber Authentizität ist ein wesentliches Element einer wirklich starken Persönlichkeit.
Sonst täuscht man immer nur vor.
Es ist ein mutiger Schritt, sich zu trauen, man selbst zu sein.
Authentizität verlangt von Ihnen:
Erkenne, wer du bist, bist ehrlich zu dir selbst und zu anderen, bist verletzlich genug, um dein wahres Ich zu zeigen
Das erfordert eine ganze Menge Mut.
Je mehr Sie Ihre innere Selbstliebe aufbauen, desto einfacher ist es, sich authentisch zu zeigen.
6) Lernen Sie weiter
Starke Persönlichkeiten sind leidenschaftlich, neugierig und lebenslustig.
Deshalb neigen Menschen mit starken Persönlichkeiten dazu, lebenslang zu lernen.
Geh und suche deine eigenen Leidenschaften und erforsche sie.
Bleiben Sie neugierig und folgen Sie Ihren Wünschen und Interessen.
Nehmen Sie sich Zeit und geben Sie sich Mühe, immer wieder Neues zu lernen.
Ob das von:
Lesen Auf dem Laufenden bleiben Neue Hobbys ausprobieren Neue Fähigkeiten erlernen Einen Online-Kurs machen Einen Kurs besuchen
Die Realität ist, dass es unzählige erschwingliche und sogar kostenlose Ressourcen gibt, die uns helfen, unser ganzes Leben lang weiter zu lernen.
Lernen baut nicht nur Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten auf, sondern auch Ihr Vertrauen in den Prozess.
Wenn Sie Ihren Geist erweitern, erweitern Sie Ihren Horizont und Ihre potenziellen Möglichkeiten im Leben.
Ich würde Sie auch ermutigen, aus reinem Lernen heraus zu lernen.
Es ist so viel besser, wenn wir uns mehr auf das Tun konzentrieren als auf ein bestimmtes gewünschtes Ergebnis.
7) Achten Sie auf Ihre Körper-Geist-Verbindung
Ok, das klingt irgendwie vage, also lass mich erklären:
Es stimmt, was sie sagen, ein starker Körper macht einen starken Geist.
Je mehr Aufmerksamkeit wir unserem Körper schenken, desto wohler fühlen wir uns in unserer Haut.
Und ich spreche sicherlich nicht davon, sich unrealistischen Körpernormen anzupassen, wie Größe Null zu sein oder The Rock einen Kampf um sein Geld zu geben.
Was ich meine ist:
Zeigen Sie Ihrem Körper den Respekt und die Aufmerksamkeit, die er verdient.
Beobachten Sie Ihre negativen Selbstgespräche und Urteile über Ihren Körper. Trainieren und bewegen Sie Ihren Körper. Ernähren Sie ihn richtig, indem Sie sich ausgewogen ernähren. Ausreichend Schlaf bekommen
Es ist so viel einfacher, eine starke Persönlichkeit zu kultivieren, wenn sie in einem sich stark fühlenden Körper untergebracht ist.
Tatsächlich haben unzählige Forschungsstudien den starken Zusammenhang zwischen unserer psychischen Gesundheit und der Pflege unseres Körpers durch Ernährung, Schlaf und Bewegung bestätigt.
Körpersprache ist eine Möglichkeit, diese Körper-Geist-Verbindung sofort aufmerksamer zu machen.
Achten Sie darauf, wie Sie sich halten. So vermitteln wir auf subtile Weise eine starke Persönlichkeit.
Einfach nur die Wirbelsäule zu strecken (anstatt sich zu beugen), die Schultern nach hinten zu schieben, zu lächeln und Menschen in die Augen zu schauen, kann dich sofort selbstbewusster fühlen und erscheinen lassen.