8 Warnzeichen, dass du dir selbst nicht treu bist

Sich selbst treu zu sein, klingt nach einer lebenswichtigen Zutat für ein glückliches Leben.

Warum schaffen es so viele von uns nicht?

Denn das am häufigsten berichtete Bedauern von Menschen auf ihren Sterbebetten ist:

„Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, ein Leben zu führen, das mir selbst treu bleibt, und nicht das Leben, das andere von mir erwarten.“

Es scheint leichter gesagt als getan zu sein, dir treu zu bleiben.

Aber woher weißt du, ob du dir selbst nicht treu bist?

…Am besten bevor es zu spät ist!

Hier sind die Zeichen, auf die Sie achten sollten.

1) Dein Bauchgefühl sagt es dir

Instinkte sind mächtig. Oft werden uns Signale gesendet, wenn wir das Gefühl haben, dass etwas nicht ganz stimmt.

Wir können es vielleicht nicht in Worte fassen. Wir können sogar versuchen, diese Gefühle durch Ausreden und Rechtfertigungen abzutun.

Aber trotzdem hat Ihr Körper ein intuitives Wissen, dass etwas „aus“ ist.

Es könnte sich als schweres Herz darstellen. Sie können leichte Angstzustände oder Depressionen erleben, ohne zu verstehen, warum.

Sie werden sich am Kopf kratzen, ob Sie gelangweilt, einsam, traurig oder einfach nur erschöpft sind.

Das ist mir passiert.

Obwohl ich ein gutes Leben hatte, das ich schätzte, konnte ich nicht verstehen, warum ich so unzufrieden war.

Ich fühlte mich wirklich unzufrieden. Ich fühlte, dass ich nicht wirklich lebte. Aber das hat mich auch sehr undankbar gemacht.

Es war fast so, als würde das Eingeständnis meiner Unzufriedenheit Respektlosigkeit gegenüber dem Glück zeigen, das ich bereits hatte.

Also habe ich versucht, diese Gefühle zu begraben. Aber schließlich konnte ich nicht.

Diese Emotionen zwangen mich, mich der Realität zu stellen, dass ich mein Leben nicht nach meinen eigenen Werten und dem, was mir am wichtigsten war, lebte.

Egal wie gut es von außen aussah, ich war dem Leben nachgejagt, das meiner Meinung nach von mir erwartet wurde, nicht dem, das ich wollte.

2) Sie treffen wichtige Entscheidungen basierend auf den Erwartungen anderer Menschen an Sie

So viele von uns spüren das Gewicht der Erwartung.

Oft sogar ohne es zu merken.

Wir beugen uns unwissentlich dem Druck von außen, sei es von unseren Eltern, Gleichaltrigen oder der Gesellschaft im Allgemeinen.

So viele Entscheidungen, die die meisten von uns treffen, wurden wahrscheinlich lange vor unserer Geburt festgelegt.

Vielleicht erwarten deine Eltern, dass du in das Familienunternehmen einsteigst. Vielleicht gehen alle deine Freunde aufs College und du hast das Gefühl, dass du es tun solltest. Es kann sein, dass in Ihrer Gemeinde die meisten Menschen bereits sesshaft geworden sind und mit 30 verheiratet sind.

Es ist so einfach, dem Weg zu folgen, von dem wir glauben, dass wir ihm folgen sollten, anstatt dem, den wir wollen.

Es ist nicht leicht, gegen den Strich zu gehen. Aber das kann dazu führen, dass Sie sich fühlen, als würden Sie eine Lüge leben.

Und um die Sache noch schlimmer zu machen:

Das Schwierige daran ist, dass wir so viel Zeit unseres Lebens damit verbringen können, den Erwartungen anderer zu folgen, dass wir uns nicht einmal sicher sind, was wir eigentlich wollen.

3) Sie wissen nicht wirklich, was Sie wollen, glauben oder denken

Manchmal fühle ich mich, als wäre ich mit einer Meinung zu so ziemlich allem aus dem Mutterleib herausgesprungen.

Die meiste Zeit meines Lebens habe ich sie „meine Meinung“ genannt, ohne viel tiefer darüber nachzudenken.

Bis ich anfing zu realisieren, dass es vielleicht doch nicht meine Meinung war. Wiederum waren es die Einstellungen und Ideen von:

Die Gesellschaft, der ich angehörte Die Gemeinschaft, der ich angehörte Die Gleichaltrigen, mit denen ich mich umgab Die Familie, in die ich hineingeboren wurde

Denn hier ist das Ding:

Selbst in der freien Welt ist freies Denken nicht selbstverständlich.

Um wirklich ein Freidenker zu sein, müssen wir aktiv vieles von dem hinterfragen, was wir automatisch als Wahrheit akzeptiert haben – aber in Wirklichkeit die Wahrheit eines anderen ist.

Wenn Sie sich nicht die Zeit und Energie nehmen, tiefer in Ihre eigenen Werte, Überzeugungen und Meinungen einzutauchen, sind Sie sich selbst möglicherweise nicht treu.

Möglicherweise wiederholen Sie nur unwissentlich die Vision eines anderen, wie Sie leben sollten.

4) Du versteckst wichtige Teile von dir, um zu versuchen, dich anzupassen

Vielleicht haben Sie das Glück, sich selbst zu kennen. Aber selbst dann tragen die meisten von uns immer noch Masken.

Das haben wir von klein auf gelernt.

Es ist auch verständlich, da Studien zeigen, dass soziale Ablehnung im Gehirn als körperlicher Schmerz empfunden wird.

Ist es also ein Wunder, dass es so schwierig ist, die Kraft zu finden, verletzlich genug zu sein, um dein kompromissloses Selbst zu sein?

Wenn du das Gefühl hast, dass du immer eine Rolle spielst und selten du selbst bist, kann das unglaublich isolierend sein.

Du hast vielleicht das Gefühl, dass du bestimmte Seiten von dir verbergen musst, um zu verbergen, wer du wirklich bist.

Das könnten Ihre Gefühle und Meinungen sein. Oder handfestere Dinge wie Ihre Hobbys/Interessen, Ihre Vergangenheit oder Ihre Sexualität.

Tief im Inneren fürchtest du dich, dass die Konsequenzen, einfach nur du selbst zu sein, dich nicht liebenswert machen würden …

5) Du machst dir Sorgen, dass dein wahres Ich nicht liebenswert ist

Es klingt extrem, wenn wir es ausgeschrieben sehen.

Aber viele von uns bergen dieses tiefe dunkle Geheimnis in sich:

Dass wir vielleicht nicht gut genug sind, so wie wir sind.

Und so haben wir das Gefühl, dass wir vorgeben müssen, etwas zu sein, was wir nicht sind, um zu versuchen, uns zu messen.

Denn egal, wie gut Sie als Mensch sind, die menschliche Natur hat eine dunklere Seite.

Ich spreche auch nicht von etwas besonders Unheimlichem. Nur das natürliche Licht und der Schatten des Lebens.

Es sind all diese vollkommen natürlichen negativen Eigenschaften, die wir alle von Zeit zu Zeit zeigen können.

Wir alle vermasseln es. Wir alle sind in der Lage, selbstsüchtig, unfreundlich oder unvernünftig zu handeln.

Und so können wir Angst haben, dass andere uns nicht lieben können, wenn wir unsere Unvollkommenheiten zeigen.

Wenn Sie völlig damit beschäftigt sind, was andere über Sie denken, ist es so schwer, sich selbst treu zu bleiben.

Die Ironie ist, dass wir zwar Angst davor haben, unsere eigenen Fehler zu zeigen, die Forschung jedoch zeigt, dass wir diese Verwundbarkeit bei anderen tatsächlich bewundern.

Denn die Unvollkommenheiten einer Person zu sehen, lässt sie authentischer, nachvollziehbarer und aufrichtiger erscheinen.

6) Sie wählen normalerweise die einfache Option

Versteht mich nicht falsch, ich bin der faulste Mensch der Welt.

Und ich trage dieses Abzeichen stolz.

Denn für mich fühlt es sich wie eine dringend benötigte Rebellion gegen eine Welt an, die so besessen von Produktivität als Maß für den Wert ist.

Das war eine der Schlussfolgerungen, zu denen ich nach meiner eigenen Neubewertung des Lebens, das ich führte, und der Ziele, die ich verfolgte, kam.

Aber was ich wirklich meine, wenn ich sage “nimm die einfache Option”, ist Folgendes:

Du bist nicht bereit, für das zu kämpfen, was dir wichtig ist. Ob das Ihre Werte, Prinzipien, Ideen, Vorlieben oder Wünsche sind.

Es fühlt sich einfacher an, einfach nachzugeben und das zu tun, was das Leben kurzfristig einfacher macht.

Du merkst, dass du aufgibst, bevor du es überhaupt versucht hast. Dies deutet auf einige Probleme mit dem Selbstwertgefühl hin.

Vielleicht fühlen Sie sich sogar am schwächsten darüber, was Sie im Leben haben oder erreichen können …

7) Sie haben Träume, die Sie für „sinnlos“ halten

Als Kinder haben wir oft alle möglichen Ambitionen und Wünsche. Und wir scheuen uns nicht, sie bekannt zu machen.

Wir haben eine viel enthusiastischere Unschuld, die uns erlaubt, uns auszudrücken.

Als Kind entschied ich, dass ich entweder Schauspieler oder eine „Beep Beep“-Frau an der Kasse werden wollte (weil es für einen 8-Jährigen ziemlich lustig aussah).

Natürlich können sich unsere Träume ändern, wenn wir erwachsen werden. Aber was genauso häufig vorkommt, ist, dass wir anfangen, das Gefühl zu haben, dass unsere Träume unerreichbar oder sogar albern sind.

Ich bin Realist. Ich werde mich also nicht hier hinsetzen und sagen, dass jeder ein berühmter Popstar sein, den neuesten Tech-Wahn erfinden oder an der Börse eine Milliarde verdienen kann.

Aber normalerweise ist unsere Selbstaufgabe viel subtiler und zurückhaltender als das.

Du gibst zum Beispiel das Zeichnen auf, weil du beschließt, dass du darin nicht gut bist, also was soll das überhaupt?

Du hast früher gerne Schlagzeug gespielt, aber wenn du nicht davon leben willst, ist es deine Zeit vielleicht nicht mehr wert.

Ich weiß, dass es nicht immer einfach ist, Leidenschaften nachzugehen. Der Tag hat nur eine begrenzte Anzahl von Stunden, und wir alle müssen Essen auf den Tisch bringen.

Aber wir lassen so oft negatives Denken im Weg stehen. Wir schaffen falsche Überzeugungen, die uns davon abhalten, unser Potenzial auszuschöpfen.

Folgendes habe ich über unsere Wünsche gelernt:

Sie werden nicht alle funktionieren. Aber so oder so, sie zu jagen ist das, was die Abenteuer erschafft, die das Leben lebenswert machen.

8) Sie ärgern sich über all Ihre Verpflichtungen

Gefallene Menschen können uns schnell auf den Weg der Überbindung führen. So sehr, dass man sich ständig dem Burnout nahe fühlen könnte.

Unsere Emotionen sind Boten.

Wir sollten zwar nicht automatisch jedem einzelnen Gefühl aus einer Laune heraus folgen, aber sie haben uns einiges zu sagen.

Wenn Sie sich ärgern, ist dies ein Hinweis darauf, dass Sie möglicherweise damit beschäftigt sind, zu viele Dinge für andere Menschen und nicht genug für sich selbst zu tun.

Ihre Prioritäten, Bedürfnisse und Wünsche treten möglicherweise in den Hintergrund, wenn Sie Ihre Zeit damit verbringen, sich um die Bedürfnisse anderer zu kümmern.

Du fühlst dich in so viele Richtungen gezogen, dass es sowohl desorientierend als auch anstrengend ist.

Abschließende Gedanken: Sich selbst nicht treu zu sein, kann zu ernsthaftem Bedauern führen

Letztendlich könnte es zurückkommen und dich verfolgen, wenn du dir selbst nicht treu bist.

Wenn Sie nicht bereits Reue empfinden, kann es Sie später treffen – und keiner von uns möchte, dass es auf unseren Sterbebetten liegt.

Wenn Sie einige Warnzeichen erkannt haben, dass Sie sich selbst nicht treu bleiben, haben Sie Glück!

Weil es bedeutet, dass Sie etwas dagegen tun können, bevor es zu spät ist, Änderungen vorzunehmen.