Bedürftige Menschen: 6 Dinge, die sie tun (und wie man damit umgeht)

Kennen Sie jemanden, der ständig Anerkennung, Aufmerksamkeit und Lob braucht?

Dann haben Sie es vielleicht mit einer bedürftigen Person zu tun.

Während wir alle Bedürfnisse haben, insbesondere soziale, kämpfen bedürftige Menschen damit, diese Bedürfnisse zu kontrollieren und werden gegenüber den Menschen um sie herum anmaßend.

Laut der Paartherapeutin Julie Nowland ist Bedürftigkeit eine Reihe von Verhaltensweisen, die sich um den Glauben drehen: „Ich bin nicht in der Lage, meinen Wert zu erkennen, und ich brauche dich, damit ich mich mit mir selbst und meiner Welt besser fühle.“

In diesem Artikel werden wir 6 Verhaltensweisen bedürftiger Menschen durchgehen und dann besprechen, wie Sie mit ihnen umgehen können.

1) Sie müssen die ganze Zeit in der Nähe von Menschen sein.

Möglicherweise haben Sie es mit jemandem zu tun, der sehr bedürftig ist, wenn Sie feststellen, dass er nicht lange Zeit allein sein kann.

Sie verspüren den Drang, mit Menschen zusammen zu sein, um sich glücklich und unterhalten zu fühlen. Abgesehen davon, dass sie auch extrovertiert sind (jemand, der seine Energie von anderen Menschen bezieht), könnten sie auch eine bedürftige Person sein.

Laut Marcia Reynolds Psy.D. in Psychology Today ist einer der Hauptgründe, warum Menschen dazu neigen, bedürftig zu sein, dass soziale Bedürfnisse unseren Drang antreiben, „sich mit anderen zu verbinden und erfolgreich zu sein“.

Schließlich schlägt Reynolds vor, dass „Ihre Bedürfnisse aus Ihrer Ego-Identität hervorgehen, die auf der Grundlage dessen gebildet wurde, was Sie entdeckt haben, was Ihnen helfen würde, zu überleben und zu gedeihen.“

Es ist wahrscheinlich, dass bedürftige Menschen unbewusst glauben, dass es für ihr Überleben entscheidend ist, die ganze Zeit mit anderen Menschen zusammen zu sein.

Und insofern haben sie recht, aber vielleicht sind sie nur ein bisschen übereifrig damit.

Offensichtlich ist es nicht schlimm, wenn sie sich mit Leuten umgeben, die auch die ganze Zeit mit vielen anderen Leuten zusammen sein wollen, aber es kann ein Problem sein, wenn sie mit den falschen Leuten abhängen, die es einfach wollen allein gelassen.

Versuchen Sie also, sie etwas lockerer zu machen. Wir alle haben soziale Bedürfnisse, und sie haben vielleicht einfach mehr Bedürfnisse in diesem Bereich als Sie selbst.

2) Sie brauchen die Zustimmung anderer zu dem, was sie tun.

Bedürftige Menschen fragen im Allgemeinen viele andere. Wenn sie also immer Ideen von Freunden oder Familienmitgliedern einholen, bevor sie etwas tun, kann es sein, dass sie tatsächlich bedürftig sind.

Das ist aber kein Weltuntergang, das ist nur eine Vertrauensfrage.

Laut Beverly D. Flaxington in Psychology Today haben bedürftige Menschen oft Schwierigkeiten, Verbindungen zu anderen herzustellen. Wenn sie also jemanden treffen, mit dem sie sich verbinden können, neigen sie dazu, festzuhalten:

„Einige, die schon einmal verletzt wurden, haben es nicht leicht, neue Verbindungen herzustellen. Wenn sie also jemanden finden, dem sie vertrauen und auf den sie sich verlassen können, klammern sie sich möglicherweise zu sehr an ihre neue Beziehung, aus Angst, verletzt oder verlassen zu werden wieder allein.”

Támara Hill, MS, LPC in Psych Central sagt, dass bedürftige Menschen „auf Kosten ihres eigenen Selbstwerts danach streben, von anderen auf irgendeine Weise akzeptiert zu werden“.

Dies kann dazu führen, dass bedürftige Menschen auf eine Weise handeln, die sie normalerweise nicht tun würden.

Was bedürftige Menschen oft nicht verstehen, ist, dass es nicht wirklich möglich ist, von allen gemocht zu werden, und dass es ein Ziel ist, das sie wahrscheinlich sehr unerfüllt lassen wird.

Wir müssen es nicht immer allen recht machen.

3) Sie fragen die Meinung anderer ein, bevor sie Entscheidungen treffen.

Die Bedürftigkeit einer Person kann durchscheinen, wenn sie vor einer Entscheidung steht.

Wenn sie von allen außer sich selbst erwarten, dass sie ihnen sagen, was sie tun sollen, könnte es sein, dass sie versuchen, sicherzustellen, dass sie niemanden im Stich lassen.

Es könnte auch daran liegen, dass sie sich selbst nicht vertrauen und andere brauchen, um ihnen zu sagen, wie sie handeln oder ihre Entscheidungen lenken sollen.

Wenn sich dann herausstellt, dass sie sich in Ihren Bestrebungen geirrt haben, können sie andere dafür verantwortlich machen, dass sie diese Entscheidung beeinflusst haben.

Sie können nicht nur das Opfer in der Geschichte spielen, sondern auch behaupten, Unwissenheit darüber zu haben, was passiert ist.

Auch hier ist der Kern der Bindungstheorie die Annahme, dass jeder Mensch einen grundlegenden, primären Drang hat, sich zu verbinden und sich als Teil einer sozialen Gruppe zu fühlen.

Wenn es jemandem schwer fällt, eine Entscheidung zu treffen, kann dies direkt darauf hinweisen, dass er Angst hat, im Namen der Gruppe die falsche Entscheidung zu treffen, was zu Ablehnung führen kann.

Wie wir bereits erwähnt haben, kann dies daran liegen, dass sie als Kind abgelehnt wurden.

Craig Malkin Ph.D. erklärt in Psychology Today:

„Den ängstlich verbundenen Menschen fehlt jegliches Vertrauen, dass emotionale Nähe von Dauer sein wird, weil sie als Kinder oft verlassen oder vernachlässigt wurden, und jetzt, als Erwachsene, versuchen sie verzweifelt, die „Urpanik“ in ihrem Gehirn zum Schweigen zu bringen, indem sie alles tun, um die Verbindung aufrechtzuerhalten. ”

4) Sie brauchen andere, um zu sagen, dass sie Recht haben.

Bedürftige Menschen haben eine einzigartige Fähigkeit, sich als richtig zu erweisen. Wenn sie sich nicht irren können, könnte es sein, dass sie eine bedürftige Person sind.

Selbst wenn sie wissen, dass sie völlig falsch liegen, arbeiten sie trotzdem daran, zu beweisen, dass ein Element ihrer Debatte richtig ist?

Dies liegt daran, dass sie das Vertrauen in sich selbst verlieren, wenn andere wissen, dass sie falsch liegen. Es ist eine Sache des Stolzes.

5) Sie müssen vorne und in der Mitte sein.

Bedürftigkeit plagt uns alle von Zeit zu Zeit, und es ist nichts Falsches daran, seinen Kopf für Fürsorge und Mitgefühl an jemandes Schulter lehnen zu müssen.

Aber wenn das rund um die Uhr ihr Geschäft ist und sie anscheinend keine Schultern mehr haben, um sich auszuweinen, müssen sie sich vielleicht ansehen, was Sie tun, um Menschen aus ihrem Leben zu vertreiben.

Laut Beverly D. Flaxington in Psychology Today werden einige bedürftige Menschen so anmaßend, dass man ihnen unmöglich die ganze Zeit Aufmerksamkeit schenken kann, nach der sie sich sehnen:

„Sie haben vielleicht eine Person, deren Bedürftigkeit kein Ende zu haben scheint. Egal wie sehr man sie tröstet oder unterstützt, der Brunnen scheint nie gefüllt zu sein.“

Wenn sie die ganze Zeit im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen müssen, ist es an der Zeit, darüber nachzudenken, warum das so ist, und etwas daran zu arbeiten, ihre Sichtweise und Interaktionen mit anderen zu verbessern.

Es ist kein Fluch und kann rückgängig gemacht werden, sodass sie sich nicht nur in Zeiten der Not an Menschen wenden können, sondern auch für Menschen da sein können, die möglicherweise ihre Hilfe benötigen.

Wenn sie diejenigen sind, die immer auf der Suche nach Rettung sind, ist es Zeit für eine Einstellungsänderung.

Beginnen Sie damit, anderen Menschen Hilfe anzubieten, und nehmen Sie sie dann Tag für Tag an und erkennen Sie, wann sie sich nur das Opfer sein lassen.

Weil eine bedürftige Person erkennen muss, dass, wenn Sie sich dazu zwingen, im Mittelpunkt von allem zu stehen, Sie die Menschen unweigerlich wegstoßen.

6) Sie sind sehr eifersüchtig

Wenn du jemals mit einer bedürftigen Person ausgegangen bist, ist dir vielleicht aufgefallen, dass sie unglaublich eifersüchtig war, wenn du mit jemandem sprachst, der das andere Geschlecht hatte.

Laut der Psychologin Nicole Martinez in Bustle:

„Menschen, die eifersüchtig und unsicher sind, neigen dazu, sich an ihren Partner zu klammern, um ihn besser im Auge zu behalten.“

Ein Teil davon hat offensichtlich auch etwas mit Unsicherheit zu tun. Vielleicht befürchten sie, dass sie nicht gut genug für ihren Partner sind, oder sie vertrauen ihrem Partner nicht voll und ganz.

Das Problem ist, dass jemand, der eifersüchtig ist, dazu neigt, ziemlich unlogisch zu handeln, was eine schwierige Belastung sein kann, wenn Sie mit einer bedürftigen Person ausgehen, die eifersüchtig ist

Bustle erklärt, warum Eifersucht wirklich keine Logik zulässt:

„Eifersucht mag eine starke Emotion sein, aber sie ist keine, die Logik zulässt. Wenn du in einem Eifersuchtsnebel bist, denkst du nicht klar, du drückst dich nicht gut aus, und um bei diesem Lärm richtig hippie-dippy zu werden, bist du nicht im Moment in Beziehung zu anderen Menschen und so saugt.“

Es ist wichtig, im Hinterkopf zu behalten, dass auch emotional stabile Menschen die oben genannten Verhaltensweisen zeigen können. Die oben genannten Zeichen sollten nur dann auf eine bedürftige Person hinweisen, wenn sie über einen längeren Zeitraum konstant sind.

Manchmal ist es auch wichtig zu erkennen, dass die Person, mit der Sie es zu tun haben, in Bezug auf ihre Persönlichkeit nicht bedürftig ist, aber es kann die Dynamik Ihrer Beziehung sein. Wenn Sie beispielsweise der Chef sind, ist es wahrscheinlich, dass sie sich nach Ihrer Zustimmung sehnen, damit sie befördert werden können.

Wie man mit einer bedürftigen Person umgeht

Egal, ob Sie gerade Ihre erste Begegnung mit einer bedürftigen Person überlebt haben oder seit Jahren versuchen, eine bestimmte Person abzuwehren, Sie brauchen eine Strategie, damit diese Art von Beziehung funktioniert.

Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass die bedürftige Person in Ihrem Leben meistens ein „Nehmer“ ist und sie nicht mehr viel Platz in ihrem Leben haben, um Ihnen aus der Klemme zu helfen, sich mit Ihren Problemen zu befassen oder auch nur jetzt ein freundliches Wort zu sagen und dann.

Wenn du dich entschieden hast, diese Person zu unterstützen oder ihr nur ein wenig in deinem Leben zu erlauben, dann musst du einige Regeln aufstellen, dir viel Abstand von ihr lassen und daran denken, deine Bedürfnisse zu benennen vor ihren.

Wenn Sie es mit einer bedürftigen Person zu tun haben, erfahren Sie hier, wie Sie mit ihr umgehen und sicherstellen können, dass Sie sich zuerst um Sie kümmern.

1) Seien Sie sich darüber im Klaren, was akzeptabel ist.

Wenn Sie mit einer bedürftigen Person zu tun haben, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, wie viel Zeit und Energie Sie für sie und ihre Bedürfnisse aufwenden können.

Selbst wenn du gerade jemanden kennengelernt hast und erkennst, dass er ein großer Trottel für dich sein wird, du aber trotzdem mit ihm befreundet sein möchtest, musst du sicherstellen, dass er keine Grenzen überschreitet oder Sie in kompromittierende Situationen bringen.

Laut Darlene Lancer, JD, LMFT, müssen Sie gegen ihre Macht kämpfen und Ihren eigenen Bereich und Ihre eigenen Bedürfnisse durchsetzen, wenn Sie mit einem Narzissten zu tun haben. Ich sage nicht, dass bedürftige Menschen Narzissten sind, aber ich glaube, dass dieser Ratschlag auch für den Umgang mit bedürftigen Menschen nützlich ist.

Sie sagt, man solle verbale Herabsetzungen verwenden, die Respekt verlangen und den Verstand in den Vordergrund drängen, wie zum Beispiel:

„Ich rede nicht mit dir, wenn du …“
“Vielleicht. Ich werde darüber nachdenken.”
„Ich stimme dir nicht zu.“
“Was hast du zu mir gesagt?”
„Hör auf oder ich gehe.“

Gehen Sie nicht über Ihre Überzeugungen hinaus und zwingen Sie Sie nicht, Dinge zu tun, die Sie normalerweise nicht tun würden, damit sie sich besser fühlen.

Es ist wichtig, dass Sie darlegen, was diese Person tun kann und was nicht. Es wird eine Zeit kommen, in der Sie vielleicht mit ihnen zusammensitzen und diese Grenzen erklären müssen, aber setzen Sie sie sich vorerst selbst und stellen Sie sicher, dass Sie sich daran halten.

2) Gönnen Sie sich Freiraum, wenn Sie ihn brauchen.

Wenn Sie sich mit einer bedürftigen Person befassen, müssen Sie sich Zeit und Raum geben, um sich von der Auseinandersetzung mit ihr zu erholen.

Was Sie bei all dem feststellen werden, ist, dass Sie erschöpft sein werden, wenn Sie sich mit einer bedürftigen Person auseinandersetzen müssen.

Sie werden dir alles nehmen, was du hast, und es wird wichtig sein, dass du dir Zeit gibst, dich zu erholen und deine eigenen Batterien aufzuladen.

Der Schlüssel, so Beverly D. Flaxington in Psychology Today, ist ein ehrliches Gespräch:

„Sagen Sie ihnen, dass Sie gerne helfen würden, aber Sie beide einige Grenzen setzen müssen, um Ihre Beziehung aufrechtzuerhalten.“

Es mag egoistisch erscheinen, besonders wenn es deinem bedürftigen Freund nicht gut geht, aber um für ihn aufzutauchen, musst du dich um dich kümmern.

Während eure Beziehung weitergeht, musst du dir darüber im Klaren sein, wann du helfen kannst und wann nicht und dich ihnen zuliebe nicht überanstrengen.

Du kannst die Tasse eines anderen nicht aus einem leeren Krug füllen.

3) Erkennen Sie, dass Sie diese Person nicht ändern können.

Eine Sache, die Sie vielleicht tun, ist zu versuchen, Ihrem bedürftigen Freund oder Familienmitglied über die Pflicht hinaus zu helfen, was die Sache nur noch schlimmer macht.

Sie sind nicht dafür verantwortlich, ihr Leben zu ändern, und Sie können nicht die Verantwortung übernehmen, sie weniger bedürftig zu machen.

Und überhaupt, Beweise sind ein wenig umstritten, ob Menschen sich ändern können …