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Anhaftung, Anhaften, Begehren … Ich bin sicher, dass Sie diese Worte schon einmal von Zen-Meistern negativ gehört haben, wenn sie über Buddhismus und Leiden gesprochen haben.
Wenn Sie im Westen aufgewachsen sind, wurden die meisten von uns in dem Glauben erzogen, dass diese Wünsche und Eigensinne uns tatsächlich glücklich machen würden. Wir glaubten, dass wir alle unsere Probleme lösen würden, wenn wir genug Geld verdienten oder das neue iPhone bekamen.
Wenn wir sie jedoch bekommen, haben wir normalerweise Angst, sie auch loszulassen. Und wie Sie vielleicht bemerkt haben, hält die Freude an diesen materiellen Objekten im Allgemeinen nicht sehr lange an und Sie sind wieder im Prozess des Begehrens.
Die Frage ist also, was es wirklich bedeutet, Anhaftung und Verlangen loszulassen?
Es ist ein großes Thema, aber gemäß den verschiedenen Arten des Buddhismus bedeutet das Leben mit Nicht-Anhaftung im Grunde, dass Sie nicht an Dingen um sich herum festhalten, um Trost oder Glück in ihnen zu finden, und erkennen, dass wahrer Frieden und Glück daraus entstehen diese Dinge loslassen.
Dies führt NICHT dazu, dass Menschen zu losgelösten Robotern werden
Wahres Nicht-Anhaften und wahres Loslassen bedeutet, inmitten von allem im Leben zu leben, wie Ihren Emotionen, Ihren Beziehungen und Ihren materiellen Besitztümern, wo Sie die grundlegenden Wahrheiten dieser Dinge erkennen, wie Vergänglichkeit und Intersein. Deshalb bist du in der Lage, in dieser Welt zu existieren, ohne dich mit einem Gefühl der Abhängigkeit an Dinge zu klammern.
Also, was sind einige Beispiele für ungesunde Bindung?
1. Eine Beziehung, in der das Bild zweier Menschen wichtiger ist als die Person selbst.
2. Die Vorstellung, dass man einen materiellen Gegenstand braucht, um glücklich zu sein.
3. Sich ein Ergebnis wünschen, z. B. die Vorstellung, dass eine Beförderung bei der Arbeit all Ihre Probleme lösen wird.
Warum führen diese Eigensinne zu Leiden?
Der Grund, warum Verlangen Leiden verursacht, liegt darin, dass Anhaftungen vergänglich sind und Verlust unvermeidlich ist.
Denken Sie an Buddhismus und Leiden. Der Buddhismus sagt, dass die einzige Konstante im Universum die Veränderung ist, und indem Sie wünschen, versuchen Sie, etwas zu kontrollieren und festzuhalten. Leiden werden folgen, weil Sie sich gegen die Kräfte des Universums stellen, was Angst, Depression und negative Emotionen verursacht.
Und die Wahrheit ist, anstatt ein emotionsloser Roboter zu sein, können Sie das Leben tatsächlich vollständig und offen annehmen.
Warum?
Weil Sie verstehen, dass Veränderung die einzige Konstante im Universum ist und dass alle freudigen oder glücklichen Momente flüchtig sind und geschätzt werden müssen. Sie können auch erkennen, dass schwierige Zeiten nicht ewig dauern werden.
Wenn Sie in einer Beziehung sind, können Sie diese Person frei und in Frieden lassen, weil Sie sie nicht in einem fixierten Zustand haben müssen, auf den Sie angewiesen sind. Du liebst sie einfach für alles, was sie sind und was sie werden.
Sie können das Autofahren genießen, ohne dass Ihr Glück davon abhängig ist. Wenn es morgen ausfällt, sind Sie davon nicht betroffen (abgesehen von der Tatsache, dass Sie einen anderen Weg finden müssen, um zur Arbeit zu gelangen!).
Sie können auf Ziele hinarbeiten, ohne dass Ihr Glück vom Ergebnis abhängt.
Die wahre Quelle des Glücks
Die wahre Quelle des Friedens und des Glücks existiert außerhalb all dessen, jenseits aller Anhaftungen und Wünsche. Die einzige Person, die das erkennen kann, bist du selbst.
Dies zu Ihrer Denkweise zu machen, erfordert Arbeit und Mühe, und doch werden die meisten von uns unzählige Stunden damit verbringen, mehr Geld zu verdienen und an einer Beziehung festzuhalten, in der Hoffnung, dass wir „eines Tages glücklich“ sein werden. Es wird nie passieren.
Handeln Sie jetzt und priorisieren Sie Ihren Frieden und Ihr Glück. Es ist der einzige Weg.
Ich empfehle Ihnen dringend, sich auch das Video unten von Alan Watts anzusehen, in dem er beschreibt, was ein Leben ohne Anhaftung wirklich bedeutet. Es hat mir die Augen geöffnet und ich hoffe, es tut dasselbe für Sie.