Funktioniert kein Kontakt nach einer Trennung? Ja, aus diesen 12 Gründen

Funktioniert kein Kontakt nach einer Trennung?

Seien wir ehrlich, absolut keinen Kontakt zu deinem Ex zu haben, während du Liebeskummer hast, ist hart.

Tatsächlich kann es sich wie Folter anfühlen. Du schaust alle 5 Minuten auf dein Handy und fragst dich, ob du ihnen einfach eine SMS schicken sollst. Sie wollen also wissen, dass es sich am Ende lohnt.

Wenn Sie versuchen, sich an die No-Contact-Regel zu halten und nach garantierten Ergebnissen suchen, erfahren Sie in diesem Artikel genau, warum die No-Contact-Regel funktioniert.

Funktioniert kein Kontakt? Ja, aus diesen 12 Gründen

1) Es gibt Ihnen Zeit, Ihren Kopf frei zu bekommen

Es ist nicht zu leugnen, dass die Emotionen nach einer Trennung hoch sind. Seien Sie ehrlich, im Moment fühlen Sie sich wahrscheinlich ein bisschen unwohl, oder?

Kein Kontakt ist eine Technik, die effektiv ist, weil sie den Menschen hilft, nicht mehr aneinander zu denken, und sich auf sich selbst konzentrieren kann. Es mag sich herausfordernd anfühlen, aber es ist eine konstruktive Art, mit einer schmerzhaften Situation umzugehen.

Nach einer Trennung neigen Sie dazu, eine wirklich große Bandbreite an verwirrenden und manchmal widersprüchlichen Emotionen zu erleben.

Das ist für jeden eine Menge zu bewältigen. Die Realität ist, dass Sie etwas Zeit und Raum brauchen, um Ihren Kopf wieder klar zu bekommen. Egal, was danach passiert, Sie werden in einer viel besseren Position sein, um damit umzugehen.

Mit einem Ex zu sprechen, ihm eine SMS zu schreiben, ihn zu überprüfen oder sich mit ihm zu treffen, mag den Anschein haben, als würde es dir eine kurzfristige Linderung der Schmerzen verschaffen, die du durchmachst. Aber es wird nur deinen Kopf durcheinander bringen.

Auf lange Sicht wird es Ihnen Belohnungen bieten, die Sie ernten können, wenn Sie die Disziplin finden, sich fernzuhalten, die Sie für den zukünftigen Erfolg rüstet.

Bei keinem Kontakt geht es darum, langfristige Lösungen den kurzfristigen Lösungen vorzuziehen. Das große Problem bei kurzfristigen Lösungen ist, dass Sie früher oder später nur dort ankommen, wo Sie angefangen haben.

2) Es gibt Ihnen Zeit, sich auf sich selbst zu konzentrieren

Ich verstehe es total. Im Moment kannst du wahrscheinlich nicht aufhören, an deinen Ex zu denken. Es ist normal.

Aber die Realität ist, dass Sie mehr an sich selbst denken müssen. Und kein Kontakt kann Ihnen dabei wirklich helfen.

Betrachten Sie diese Zeit ohne Kontakt als Auszeit. Sie können Ihren Ex nicht sehen oder mit ihm sprechen, also können Sie genauso gut Ihre volle Energie auf sich selbst verwenden.

Sich selbst etwas Liebe und Aufmerksamkeit zu zeigen, ist genau das, was Sie brauchen. Anstatt von deinem Ex besessen zu sein, versuche, über deine Ziele, Ambitionen und Wünsche im Leben nachzudenken.

Es ist nicht nur die perfekte Ablenkung, sondern beschleunigt auch den Heilungsprozess und stärkt Ihr Selbstwertgefühl.

Zeit, die Sie sich auf sich selbst konzentrieren, kann alles sein, von einem Verwöhntag über das Anschauen Ihrer Lieblingssendung bis hin zu Ihren Hobbys oder dem Abhängen mit Freunden.

Sie sind wahrscheinlich so daran gewöhnt, als Teil eines Paares zu denken, dass Sie es vielleicht sogar ziemlich nett finden, völlig egoistisch zu sein und zur Abwechslung nur an sich selbst zu denken.

3) Wünschen Sie eine Beratung speziell für Ihre Situation?

Während dieser Artikel dir alles erzählt, was du über die Kontaktsperre nach einer Trennung wissen musst, kann es hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach über deine Situation zu sprechen.

Mit einem professionellen Beziehungscoach können Sie Ratschläge speziell für Ihre Beziehung und die Probleme erhalten, die Sie mit Ihrem Ex durchgemacht haben, um diesen Punkt zu erreichen.

Relationship Hero ist eine Website, auf der hochqualifizierte Beziehungstrainer Menschen durch komplizierte und schwierige Liebessituationen helfen, wie z. B. die Rückeroberung Ihres Ex. Sie sind eine sehr beliebte Ressource für Menschen, die mit dieser Art von Herausforderung konfrontiert sind.

Wie soll ich wissen?

Nun, ich habe mich vor ein paar Monaten an sie gewandt, als mein Ex und ich uns getrennt haben. Ich war mir nicht sicher, ob die Kontaktsperre funktionieren würde, aber mein Coach half mir herauszufinden, wie ich mit diesem Ansatz und anderen unglaublich nützlichen Techniken am besten zu meinem Ex durchkomme.

Ich war überwältigt, wie nett, einfühlsam und wirklich hilfsbereit mein Coach war.

In nur wenigen Minuten können Sie sich mit einem zertifizierten Beziehungscoach verbinden und den für Sie besten Ansatz im Umgang mit Ihrem Ex herausfinden.

Nehmen Sie am kostenlosen Quiz teil und lassen Sie sich noch heute mit einem Coach vergleichen.

4) Es gibt deinem Ex die Chance, dich zu vermissen

Sie sagen, dass Abwesenheit das Herz aus einem bestimmten Grund höher schlagen lässt. Denn manchmal ist es wahr, dass wir nicht wissen, was wir haben, bis es weg ist.

Auch nach der Trennung, wenn du immer noch mit deinem Ex sprichst oder ihn triffst, wird er keine Chance haben, deine Abwesenheit wirklich zu spüren.

Da kommt kein Kontakt rein.

Haben Sie in den frühen Tagen, als Sie zusammen waren, jemals bemerkt, dass Ihr Partner Sie vermissen würde, bevor Sie tatsächlich gehen würden?

Sie sagten so etwas wie „Oh mein Gott, ich werde dich vermissen!“ oder “Ich wünschte, wir könnten mehr Zeit miteinander verbringen.”

Rate mal? Deinem Ex geht es jetzt genauso. Es sei denn, Sie hatten eine total giftige Beziehung, die Realität ist, dass wir alle unseren Ex vermissen, wenn wir uns trennen.

Wenn nicht mehr, sind wir so daran gewöhnt, sie um uns zu haben, dass wir ihre Abwesenheit spüren müssen.

Die Chancen stehen gut, dass sie zuerst traurig sind, weil sie wissen, dass sie dich nicht mehr sehen können. Dann werden sie dich vermissen.

Dann werden sie sich fragen, warum Sie sie nicht kontaktiert haben. Und schließlich werden sie anfangen, dich noch mehr zu vermissen.

In diesem Fall kann Kontaktlosigkeit langfristig zur Versöhnung beitragen. Natürlich funktioniert das nicht immer so. Manchmal, obwohl wir einen Ex vermissen, wissen wir, dass die Trennung am Ende wahrscheinlich das Beste war.

Die traurige Wahrheit ist, dass es natürlich ist, jemanden zu vermissen, aber es bedeutet sicherlich nicht immer, dass wir wieder zusammenkommen sollten.

Sie fragen sich vielleicht, ob die Kontaktverbotsregel funktioniert, wenn Sie abgeladen wurden? Die Antwort ist immer noch ja. Denn das Kontaktverbot bietet viele Vorteile.

Das Gute daran ist, dass, egal ob Sie wieder zusammenkommen oder nicht, kein Kontakt sowieso die beste Art ist, sich von der Beziehung zu erholen und weitermachen zu können.

5) Es gibt Ihnen Zeit für die Heilung

Sie sagen, dass die Zeit ein Heiler ist, und das ist sie wirklich. Niemand nimmt Schmerzen freiwillig in sein Leben auf. Aber die Wahrheit ist, dass es den meisten Menschen, die eine Trennung durchmachen, am Ende besser geht.

Ich weiß, das ist schwer zu glauben inmitten von Herzschmerz, aber hier ist der Grund:

Trennungen haben, wie alle Formen des Leidens, das Potenzial für Wachstum in sich verborgen.

Die Trennung zwingt uns, uns selbst zu betrachten und uns unseren eigenen Fehlern zu stellen. Wir lernen Lebenslektionen. Wir wissen, wie sehr wir uns auf unsere Partner verlassen und wie selbstverständlich sie für uns sind. Wir lernen uns selbst wertzuschätzen und werden stärkere Individuen.

Und genau das brauchen Sie jetzt. Du musst heilen. Es mag nicht über Nacht passieren, aber wenn Sie es Tag für Tag tun, werden Sie sich so viel stärker fühlen.

Diese Zeit ermöglicht es Ihnen, Ihre Emotionen zu verarbeiten. Es ist eine Chance, sich Zeit zu geben, um zu trauern und zu trauern und schließlich um eine Ecke zu biegen.

Sie können diese Heilungszeit sogar nutzen, um über Ihre vergangenen Beziehungen nachzudenken und herauszufinden, was schief gelaufen ist.

Denken Sie darüber nach, was Sie aus jeder dieser Beziehungen gelernt haben, und wenden Sie es auf Ihre nächsten an. Denn die Chancen stehen gut, dass Sie beim nächsten Mal weniger Fehler machen werden.

6) Sie werden sehen, dass Sie nicht mehr verfügbar sind

Wenn Sie sich entscheiden, keinen Kontakt zu haben, können sie Sie nicht erreichen oder mit einer SMS beginnen. Das bedeutet, dass sie nicht mit Ihnen sprechen, Fragen stellen oder Ihnen sagen können, wie es ihnen geht.

Sie können auch nicht sehen, ob du dich verändert hast oder wie du mit allem umgehst, seit du dich getrennt hast.

Wenn Sie insgeheim hoffen, Ihre Beziehung irgendwann reparieren zu können, dann ist dies einer der Hauptvorteile von Kontaktlosigkeit: Sie sind weniger verfügbar für sie.

Die traurige Wahrheit ist, dass wir dazu neigen, das zu wollen, was wir nicht haben können. Wenn wir wissen, dass jemand zu uns zurücklaufen wird, wann immer wir wollen, ist es einfach, zuversichtlicher zu sein, ihn gehen zu lassen.

Wenn Ihr Ex glaubt, dass er Sie mit einem Fingerschnippen zurückhaben kann, gibt ihm das die ganze Macht. So kann keine gesunde Beziehung funktionieren.

Niemand respektiert eine Fußmatte.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie, wenn Sie die Kommunikation vollständig unterbrechen, ihnen nicht die Erlaubnis geben, wiederzukommen, wann immer es ihnen passt.

Indem Sie sich also nicht verfügbar machen, senden Sie eine Nachricht, dass Sie nicht derjenige sein werden, der die Verfolgung durchführt.

Das kann für deinen Ex sehr frustrierend sein. Vergessen Sie nicht, dass auch sie wahrscheinlich die gleichen schwierigen Entzugserscheinungen erleben werden.

Kein Kontakt führt nicht immer dazu, dass ein Ex dich zurückhaben will. Aber wenn Sie hoffen, dass es so ist, dann ist es eines der Dinge, die helfen können, zu sehen, dass Sie nicht für sie verfügbar sind.

Wenn kein Kontakt ihre Rückkehr nicht garantiert, wie können Sie dann Ihren Ex zurückbekommen?

In dieser Situation gibt es nur eines zu tun – ihr romantisches Interesse an Ihnen neu zu entfachen.

Ich habe davon von Brad Browning erfahren, der Tausenden von Männern und Frauen geholfen hat, ihre Ex-Freunde zurückzubekommen. Er trägt aus gutem Grund den Spitznamen „der Beziehungsfreak“.

In diesem kostenlosen Video zeigt er dir genau, was du tun kannst, damit dein Ex dich wieder will.

Egal, wie deine Situation ist – oder wie sehr du es seit der Trennung vermasselt hast – er wird dir eine Reihe nützlicher Tipps geben, die du sofort anwenden kannst.

Hier ist noch einmal ein Link zu seinem kostenlosen Video. Wenn Sie Ihren Ex wirklich zurückhaben wollen, hilft Ihnen dieses Video dabei.

7) Es ist eine Chance zu bewerten, was Sie eigentlich wollen

Wir haben bereits festgestellt, dass die Zeit nach einer Trennung eine totale Achterbahn der Gefühle ist. Das ist nie der beste Zustand, um wichtige Entscheidungen zu treffen.

In der Folge kommt es häufig zu reflexartigen Reaktionen. Wenn wir etwas verlieren, kann unsere erste Reaktion sein, es zurück zu wollen.

Das ist Trauerrede. Es ist eine so schmerzhafte Emotion, dass wir wollen, dass sie um jeden Preis aufhört.

Unabhängig davon, ob die Beziehung gut für uns war und uns glücklich gemacht hat. Die Panik und Traurigkeit schaffen eine Wolke, die herabsteigt, und wir wollen einfach nur, dass sie weg ist.

Nach einer anständigen Zeit bist du besser in der Lage, klar zu denken. Sie können Ihre Beziehung bewerten, ohne von intensiven Emotionen geblendet zu werden.

Das wird dir helfen zu verstehen, was du eigentlich willst.

Willst du deinen Ex zurück? Oder möchten Sie lieber jemanden neuen finden?

Du denkst vielleicht, dass du die Antwort auf diese Fragen bereits kennst, aber die Wahrheit ist, dass die Perspektive etwas ist, das wir normalerweise nur mit Distanz gewinnen. Und genau das bekommen Sie, wenn Sie die Kontaktverbotsregel befolgen.

Es wird Ihnen helfen, die Dinge aus dem Gesamtbild zu betrachten.

8) Es schützt Sie davor, ständig ausgelöst zu werden

Kurz nach einer Trennung gibt es überall Herzschmerzauslöser.

Das kann ein Lied im Radio sein, ein altes Foto deines Ex sehen oder einfach nur seinen Namen hören. Viele dieser Auslöser können sich an Sie heranschleichen.

Aber es ist auch so, dass wir dazu neigen, sie auch aufzusuchen. Es ist fast so, als würde man einen Schorf pflücken, wir wissen, dass wir das nicht sollten, aber es ist zu verlockend.

Dies ist die Zeit, sich auf Ihre Gefühle und Gedanken zu konzentrieren. Sie sehen sich nicht ihre Instagram-Geschichten an und stalken jeden, mit dem sie rumgehangen haben. Das führt nur zu noch mehr Schmerzen.

Sie möchten vielleicht wissen, was er tut, wohin er geht und mit wem er zusammen ist. Aber das tust du wirklich nicht.

Die Entscheidung, den Kontakt abzubrechen, bietet Ihnen viel mehr Schutz davor, diese wirklich verletzenden Details zu entdecken, die Sie nicht wissen müssen.

Details wie:

Wenn sie sich mit jemand anderem treffen. Wenn sie ohne dich ausgehen und „Spaß haben“.

In Kontakt zu bleiben bedeutet, dass Sie viel mehr Informationen über ihr Leben erhalten. Bitte vertrauen Sie mir, wenn ich sage, dass Sie im Moment viel besser dran sind, so wenig wie möglich über ihr Leben zu wissen.

9) Es …