„Ich fühle mich nicht mit meinem Freund verbunden“ – 13 Tipps, wenn du das bist

Früher war Ihre Romanze wie in den Märchen, wo alles auf magische Weise zusammenpasste und Sie dachten, Sie würden bis ans Ende Ihrer Tage glücklich leben. Früher.

Aber jetzt weißt du nicht, was los ist.

Du wirst kaum noch intim, und jetzt ist es, als ob du nur durch die Bewegungen des Lebens gehst; der Zauber ist weg.

Wo ist es hin? Könntest du es zurückbekommen?

Auch wenn die Flitterwochenphase zu Ende ist, bedeutet das nicht, dass die Verbindung damit einhergehen muss.

Es ist ganz natürlich, dass Verbindungen im Laufe einer Beziehung auf die Probe gestellt werden.

Hier sind also 12 Möglichkeiten, wie Sie sich wieder verbinden und die Magie Ihrer Beziehung wiederentdecken können.

1. Sprechen Sie mit ihm darüber

Das Problem direkt mit deinem Freund zu besprechen, ist möglicherweise der wichtigste Schritt, den du unternehmen kannst.

Er ist kein Gedankenleser. Wenn Sie ein Problem haben, lassen Sie ihn nicht raten.

Er wird es nicht wissen, wenn du es ihm nicht sagst.

Eine offene Kommunikationslinie ist in jeder Beziehung wichtig.

Es hilft jeder Person, sich zu koordinieren und auf die gleiche Seite zu kommen.

Es mag Sie erschrecken, es ihm zu sagen. Sie können sich Zeit nehmen oder Ihren Freund um Hilfe bitten.

Aber seien Sie sich bewusst, dass es manchmal die Dinge sind, die eine Trennung riskieren, die die wichtigsten Probleme sind, die in jeder Beziehung angegangen werden müssen.

So wissen Sie, dass es sich um ein ernstes Problem handelt, das angegangen werden muss.

2. Geben Sie sich gegenseitig Raum

Es ist möglich, dass ihr zu viel Zeit miteinander verbringt. Menschen brauchen natürlich Raum für sich.

Wenn Sie ständig reden und jede Stunde miteinander verbringen, ist ein Date vielleicht keine mögliche Lösung.

Gönnen Sie sich stattdessen etwas Freiraum.

Essen Sie alleine in einem Restaurant. Sehen Sie sich einen Film alleine an. Verbringe Zeit mit deinen Freunden und ermutige sie, Zeit mit ihm zu verbringen.

Der amerikanische Psychiater M. Scott Peck schrieb einmal: „Liebe ist die freie Ausübung der Wahl. Zwei Menschen lieben sich nur dann, wenn sie durchaus in der Lage sind, ohne einander zu leben, sich aber dafür entscheiden, miteinander zu leben.“

Geben Sie sich also die Chance, Ihre Unabhängigkeit zu genießen.

3. Öffnen Sie sich

Emotionale Verletzlichkeit ist eine schöne Sache.

Aber ist es nicht entmutigend, seine innersten Gefühle zu teilen?

Es ist.

Aber wenn Sie und Ihr Freund sich entscheiden, Ihre Mauern auf diese Weise niederzulassen, öffnet das die Tür, um sich besser zu verstehen.

Es gibt keinen Grund für Schüchternheit, um deine Verbindung zu deinem Freund zu ersticken. Sie können Ihre Verbindung vertiefen, indem Sie über Themen wie Ängste, Ziele und Bestrebungen sprechen.

Dies ist die perfekte Gelegenheit für Sie beide, einander besser zu verstehen – eine Investition, die sich später auszahlt.

Die Wahrheit ist, dass ich in der Vergangenheit damit gekämpft habe.

Jede Gelegenheit, die sich mir bot, ließ mich eher ängstlich als aufgeregt zurück.

Weißt du, was ich getan habe?

Ich habe mit einem Coach von Relationship Hero gesprochen.

Ich habe wirklich gute Ratschläge und Einblicke erhalten, wie wichtig es für Paare ist, einen sicheren Raum zu schaffen, um sich zu äußern und gehört zu werden.

Es erinnerte mich auch daran, die Verwundbarkeit in sinnvollen Beziehungen nicht zu fürchten. Dass Offenheit manchmal immense Belohnungen haben kann.

Ich sage Ihnen, es hat einen großen Unterschied gemacht.

Geben Sie sich also die Chance, sich zu öffnen und sich zu verbinden, ohne sich verurteilt zu fühlen.

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4. Verbringen Sie mehr Zeit miteinander

Vielleicht war die Arbeit in letzter Zeit hektisch und Sie beide hatten nicht die Gelegenheit, sich aufeinander zu konzentrieren.

In diesem Fall könnte ein intimes Rendezvous nur für Sie beide vielleicht den Funken zurückbringen, der Ihre Beziehung überhaupt erst entzündet hat.

Oder planen Sie sogar eine besondere Reise oder nehmen Sie sich einfach morgens und abends Zeit, um sich auszutauschen.

Während Sie Raum brauchen, um individuell zu wachsen, stellen Sie sicher, dass Sie auch gemeinsame Zeit verbringen.

Es wird dich nicht nur daran erinnern, warum du in der Beziehung bist, sondern es wird auch deine Kommunikationswege offen und ehrlich halten.

5. Überprüfen Sie Ihre gemeinsame Beziehung oft

Es ist leicht, die Beziehung nach ein paar Jahren als gegeben hinzunehmen. Sich wohlzufühlen kann sowohl positiv als auch negativ sein.

Eine Beziehung kann wie ein Auto sein. Es braucht regelmäßige Wartung, um weiterzumachen.

Ohne regelmäßige Kontrolluntersuchungen könnte es zusammenbrechen und Sie auf der belebten Autobahn des Lebens festsitzen lassen.

Sie könnten monatlich oder jährlich an Ihrem Jahrestag darüber sprechen – was auch immer für Sie beide funktioniert.

Es ist eine Gelegenheit zu fragen, ob es etwas gibt, was ihn stört, und auszudrücken, was Sie stört.

Es ist auch eine Zeit, um nach Ihren gemeinsamen Zukunftsplänen zu fragen: Sollen Sie einziehen?

Wann (wenn Sie planen) möchten Sie heiraten?

Wenn Sie regelmäßig nachsehen, wissen Sie, auf welcher Ebene Sie beide in der Beziehung stehen.

Wenn du jedoch ein komisches Gefühl in Bezug auf deinen Freund hast, kann es schwierig sein. Aber das folgende Video kann Ihnen dabei helfen.

6. Zurück zum Anfang

Erinnerst du dich an dein erstes Date? Wie nervös ihr beide wart, das Essen, die Orte, die ihr besucht habt.

Das war damals, als Ihre Beziehung vor Potenzial nur so strotzte.

Ihr wart beide noch „fremd“, was das Flirten hin und her spannend machte.

Erinnerst du dich, wie dieses erste „Ich liebe dich“ auf deinen Ohren gelandet ist und durch dein Herz gekräuselt ist?

Diese Zeiten sind nicht vorbei.

Sie können versuchen, dieses erste Date nachzustellen und in Erinnerungen zu schwelgen.

Ein weiteres „erstes Date“ zusammen könnte euch beide Perspektiven darauf geben, was gerade mit der Magie passiert ist und wohin sie gegangen ist.

Es könnte Ihnen helfen, die Frische Ihrer Beziehung wiederherzustellen.

7. Lernen Sie weiter voneinander

Eines der Dinge, die Beziehungen spannend halten, ist, wie viel Sie nicht über Ihren Partner wissen.

Deshalb war das erste Date auch so aufregend; keiner von euch wusste, was ihn erwartet, also war alles eine Überraschung.

Aber vielleicht wurden Überraschungen nach einigen gemeinsamen Jahren immer seltener.

Sie haben sich damit vertraut gemacht, wie sie auf das Essen reagieren, das sie nicht mögen, oder wissen, welche Musik sie spielen müssen, um sie emotional zu machen.

Aber Menschen verändern sich, wenn sie wachsen. Es könnte immer noch Dinge geben, die Sie nicht über ihn wissen. Bleiben Sie also neugierig.

Stellen Sie neue Fragen. Probieren Sie gemeinsam neue Dinge aus; Vielleicht erfährst du, dass er ein ausgezeichneter Schlittschuhläufer ist oder eine mörderische Tonskulptur machen kann.

8. Machen Sie gemeinsam etwas Aufregendes

Eine Studie fand eine positive Korrelation zwischen höheren Adrenalinspiegeln und der Anziehungskraft, die man zu einer anderen Person empfindet.

Aus diesem Grund sind Clubs mit lauter Musik so ein förderlicher Ort, an dem sich Menschen wirklich kennenlernen können.

Aus diesem Grund ist es vielleicht auch eine gute Idee, gemeinsam etwas Spannendes zu unternehmen, etwas, das Ihr Blut in Wallung bringt und Ihr Herz höher schlagen lässt.

Gehen Sie auf eine Wanderung, versuchen Sie sich am Klettern oder trainieren Sie zusammen, das könnte ein guter Anfang sein.

Wenn Sie diese Aktivitäten gemeinsam durchführen, können Sie auch Ihre Teamarbeit stärken.

9. Zeigen Sie oft Dankbarkeit und Wertschätzung

Man vergisst leicht, wie viel man füreinander tut.

Vielleicht kochst du morgens schon den Kaffee, während er den Tisch eindeckt.

Es könnte schon eine Selbstverständlichkeit sein, dass er das Abendessen bezahlt und Sie das Dessert bezahlen.

Es ist immer wichtig zu zeigen, wie sehr du es schätzt, dass er in deinem Leben ist und nicht nur etwas, das du für selbstverständlich hältst und nur da bist.

Sagen Sie oft Danke. Machen Sie ihm ein bedeutungsvolles und besonderes Geschenk als Zeichen dafür, dass Ihre Liebe zu ihm seit diesem ersten Date keinen Zentimeter abgenommen hat.

Er wird es sicher zu schätzen wissen und wahrscheinlich dasselbe tun.

10. Zeigen Sie kleine Taten der Liebe

Es gibt zwei Missverständnisse über Liebe: dass es einfach ein Substantiv ist und dass es immer großartig sein muss, es zu zeigen.

Liebe ist ein Verb.

Wenn du jemanden liebst, zeigst du es durch deine Taten.

Du achtest darauf, was sie sagen, sei die Person, die sie brauchen, wenn sie einen harten Tag hatte, und bringe ihnen Wasser oder eine Decke, wenn er nur sitzt.

Lange aufbleiben, um auf ihn zu warten, oder die einzige Person zu sein, die ihm ein Kompliment für eine gut gemachte Arbeit macht, sind kleine Gesten der Freundlichkeit, die ihm die Welt bedeuten können.

11. Bringen Sie die Aufmerksamkeit zurück

In unserer hypervernetzten Welt lässt man sich leichter ablenken als früher; Es gibt soziale Medien, Chats, Benachrichtigungen, E-Mails, Popup-Anzeigen und lustige Videos, die alle versuchen, unsere Aufmerksamkeit zu erregen.

Anstatt auf der Couch zu sitzen und leise auf Ihren Telefonen zu scrollen, warum nicht ein echtes Gespräch miteinander führen?

Legen Sie Ihre Telefone ab. Schalte den Fernseher aus. Miteinander reden. Stoppen Sie das Multitasking in Ihrer Beziehung.

Wie die Autorin Anne Lamott schrieb: „Es ist Ekstase, aufmerksam zu sein“

12. Passen Sie auf sich auf

Wenn Ihre Beziehung stressig wird, kann sich dieser Stress leicht auf verschiedene Bereiche Ihres Lebens auswirken.

Wenn Ihr Verstand zu sehr mit Ihren Beziehungsproblemen beschäftigt ist, werden Sie möglicherweise vergesslicher und weniger konzentriert.

Du fängst an, Fristen zu verpassen und wirst sehr leicht verärgert.

Sie könnten sogar anfangen, das Training zu verpassen, zu viel zu essen, zu verschlafen oder sogar zu viel zu trinken.

Wenn du dich noch nicht dazu überwinden kannst, mit deinem Freund über deine Probleme zu sprechen, wäre es eine gute Option, dich einem engen Freund gegenüber zu öffnen.

Sie könnten zumindest helfen, sich um dich zu kümmern, während du versuchst, die Situation zu regeln.

Du kannst auch versuchen, joggen zu gehen oder deine Probleme in ein Tagebuch zu schreiben.

Manchmal können diese Emotionen zu schwer sein, um sie alleine zu ertragen.

Es ist nichts falsch daran, um Hilfe zu bitten.

Offene Kommunikation ist in jeder Beziehung immer das Richtige.

Wenn Sie beide offen mit Ihren Gefühlen und Emotionen umgehen, sind Sie besser in der Lage, Probleme zu lösen und sie gemeinsam zu lösen.

Beziehungen, in denen eine Seite nicht ihr wahres Gesicht zeigt oder Geheimnisse bewahrt, neigen dazu, chaotisch zu werden.

Wenn sie nicht angesprochen wird, könnte dies zu einem explosiven Kampf führen, der die Beziehung gefährden oder sogar beenden könnte.

Die Wahrheit muss irgendwann ans Licht kommen.

Wenn du dich mit deinem Freund nicht verbunden fühlst, ist die beste Option für dich, mit ihm darüber zu sprechen.

13. Löse einen natürlichen männlichen Instinkt aus

Wenn du dich mehr mit deinem Freund verbunden fühlen willst, musst du deinem Mann das Gefühl geben, dein Versorger und Beschützer zu sein, und jemand, den du wirklich bewunderst.

Mit anderen Worten, Sie müssen ihm das Gefühl geben, ein Held zu sein (allerdings nicht genau wie Thor).

Ich weiß, es klingt ein bisschen albern. Heutzutage brauchen Frauen niemanden, der sie rettet. Sie brauchen keinen „Helden“ in ihrem Leben.

Und ich könnte nicht mehr zustimmen.

Aber hier ist die ironische Wahrheit. Männer müssen immer noch Helden sein. Weil es in ihre DNA eingebaut ist, Beziehungen zu suchen, die es ihnen ermöglichen, sich wie ein Versorger zu fühlen.

Und der Kicker?

Ein Mann wird sich nicht für eine Frau interessieren, wenn dieser Durst nicht gestillt ist.

Es gibt tatsächlich einen psychologischen Begriff für das, worüber ich hier spreche. Das nennt man den Heldeninstinkt. Dieser Begriff wurde vom Beziehungsexperten James Bauer geprägt.

Nun, Sie können seinen Heldeninstinkt nicht auslösen, indem Sie ihm das nächste Mal, wenn Sie ihn sehen, Bewunderung entgegenbringen. Männer mögen es nicht, Teilnahmepreise für ihr Erscheinen zu erhalten. Vertrau mir.

Ein Mann möchte sich so fühlen, wie er es hat verdient Ihre Bewunderung und Ihren Respekt.

Wie?

Der beste Weg, um zu lernen, wie man den Heldeninstinkt bei Ihrem Mann auslöst, ist, sich dieses kostenlose Online-Video anzusehen. James Bauer verrät die einfachen Dinge, die Sie ab heute tun können.

Wenn Sie diesen Instinkt erfolgreich auslösen können, werden Sie die Ergebnisse sofort sehen.

Wenn sich ein Mann wirklich wie dein Alltagsheld fühlt, wird er liebevoller, aufmerksamer und interessierter an einer festen, langfristigen Beziehung mit dir.

Top Tipp:

Manche Ideen sind wirklich lebensverändernd. Und für romantische Beziehungen ist dies eine davon. Deshalb sollten Sie sich dieses kostenlose Online-Video ansehen, in dem Sie lernen, wie Sie den Heldeninstinkt in…