Wie Sie Ihren Ex nach einem Jahr Trennung zurückbekommen: 14 Tipps

Als Sie sich vor einem Jahr von Ihrem Ex getrennt haben, hatten Sie gute Gründe dafür.

Du dachtest, du würdest darüber hinwegkommen, aber hier bist du – immer noch wahnsinnig verliebt. Aber man kann sich nicht einfach in ihr Leben einmischen, als wäre nichts gewesen.

Hier in diesem Artikel werde ich Ihnen helfen, wie Sie es richtig machen können.

Warum die Ein-Jahres-Marke wichtig ist

Das erste Jahr nach einer Trennung ist der perfekte Zeitpunkt, um zu versuchen, sich wieder mit einem Ex zu verbinden, für den Sie noch Gefühle haben.

Und der Grund dafür ist ziemlich einfach.

Für die meisten Menschen liegt ein Jahr genau zwischen „zu früh“ und „zu spät“.

Es dauert nicht lange, bis Sie sich zu weit voneinander entfernt haben und sich wieder fremd geworden sind.

Aber gleichzeitig ist es lang genug, dass ihr beide euch abgekühlt habt und euch mit ruhigem Kopf anschaut.

Und vor allem bedeutet es, dass Sie beide die Gelegenheit hatten, über Ihre Fehler nachzudenken und die Dinge zu beheben, die Ihre Beziehung überhaupt zum Scheitern gebracht haben.

Wie kommt man nach einem Jahr wieder mit einem Ex zusammen?

Die Welt wäre so viel einfacher, wenn es ausreicht, einfach zu wollen, dass etwas passiert, damit es Wirklichkeit wird.

Aber leider ist es nicht einfach oder schmerzlos, mit einem Ex zurückzukommen, selbst wenn Ihre Gefühle füreinander auf Gegenseitigkeit beruhen.

Wenn Sie nicht aufpassen, ist es leicht, alte Fehler zu wiederholen … und neue zu machen, wie zum Beispiel versehentlich die Nerven des anderen zu berühren.

Wenn Sie also Ihre Chancen erhöhen möchten, befolgen Sie diese Schritte und Sie erhöhen die Wahrscheinlichkeit, stärker wieder zusammenzukommen.

SCHRITT 1: Stellen Sie sicher, dass Sie zu einem besseren Menschen herangewachsen sind

Stellen Sie vor dem Eintauchen sicher, dass Sie Ihr Bestes getan haben, um mit den Dingen auf Ihrer Seite fertig zu werden.

Wenn Sie das Gefühl haben, in Ihrer Beziehung nichts falsch gemacht zu haben, denken Sie vielleicht: „Warte, warum ich? Es ist ihre Schuld!“

Aber es ist eigentlich eher selten, dass Beziehungen nur an einer Partei scheitern. Es ist noch seltener, dass derjenige, der sich danach sehnt, zu seinem Ex zurückzukehren, derjenige ist, der nichts falsch gemacht hat.

Deshalb ist es wichtig, sich selbst zu prüfen und bescheiden genug zu bleiben, um nicht nur die Möglichkeit in Betracht zu ziehen, dass Sie etwas vermasselt haben, sondern auch etwas dagegen zu unternehmen.

Bewerten Sie sich selbst:

Was waren die üblichen Beschwerden, die Ihr Ex über Sie hatte? Hast du an ihnen gearbeitet? Haben Sie versucht, in anderen Bereichen Ihres Lebens besser zu werden? Glaubst du, du hast jetzt etwas Besseres zu bieten als zuvor?

SCHRITT 2: Bewerten Sie Ihre Motivationen und Gefühle

Du willst mit deinem Ex zurückkommen – oder zumindest denkst du das. Aber im Ernst, willst du das wirklich?

Das ist schwer zu beantworten, besonders wenn du immer noch in sie verliebt bist. Der beste Weg, dies zu tun, ist, Ihr Gehirn zu benutzen, und nicht Ihr Herz.

Stellen Sie sich folgende Fragen:

Was macht sie so besonders, dass Sie, obwohl Ihre Beziehung gescheitert ist, wieder mit ihnen zusammenkommen wollen? Was haben sie zu bieten, das Sie bei jemand anderem nicht finden können? Sind Sie sicher, dass Sie sie wollen oder sind sie nur eine „einfache“ Option? Hast du nicht einfach Angst davor, allein zu sein? Willst du sie wegen deines Ego zurück (wenn sie derjenige sind, der dich zurückgewiesen hat)?

Seien Sie sehr ehrlich zu sich selbst und Sie könnten von Ihrer Antwort überrascht sein!

Ja, es besteht die Möglichkeit, dass Sie sich nach ihnen sehnen, nicht weil Sie SIE zurückhaben wollen, sondern weil Sie sich als Single einsam fühlen.

Es gibt einige, die einfach nicht über den Gedanken hinwegkommen, abgelehnt zu werden, und ihren Partner zurückholen wollen, um zu „beweisen“, dass sie es können.

Es ist sogar gut möglich, dass du nicht wirklich daran interessiert bist, wieder romantisch mit ihnen zu sein, und dass du nur ihre Freundschaft willst.

Bevor Sie eintauchen, sollten Sie Ihre Gefühle und Motivationen gründlich untersuchen.

Wenn Sie sicher sind, dass Sie sie zurückhaben möchten, weil Sie sie lieben, und Sie bereit sind, die Dinge diesmal zum Laufen zu bringen, fahren Sie fort und fahren Sie mit den nächsten Schritten fort.

SCHRITT 3: Meinungen von Freunden und Familie einholen

Unsere Gefühle können uns leicht blind machen für die Dinge, auf die wir achten sollten, selbst wenn wir unser Bestes tun, um wachsam zu sein.

Ich kenne viel zu viele Leute, denen erst klar wurde, dass sie in einer toxischen Beziehung waren, nachdem sie mit einem Freund darüber gesprochen hatten.

Andere Leute können Warnsignale erkennen, die Sie entweder nicht bemerkt haben oder die Sie für gar nicht so schlimm gehalten haben (obwohl sie es waren).

Aus diesem Grund ist es gut, mit deinen Freunden und deiner Familie über deinen Ex zu sprechen und zu versuchen, ihren Rat in Bezug auf dein Beziehungsdilemma einzuholen.

Fragen Sie sie, was sie an Ihrem Ex gesehen haben und wie sie sich verhalten haben, und versuchen Sie, die Lücken zu füllen, wenn sie eindeutig kein vollständiges Bild haben.

Es ist immer gut, eine andere Perspektive zu haben, und es sollte relativ schmerzlos sein, Ihre Freunde und Familie zu konsultieren.

SCHRITT 4: Lassen Sie sich von einem Beziehungscoach individuell beraten

Freunde und Familie kennen Ihren Ex vielleicht, aber Sie können sie kaum als unvoreingenommen bezeichnen.

Deshalb ist es eine gute Idee, eine dritte Meinung einzuholen – die eines Profis, der studiert hat, wie Beziehungen funktionieren, und Hunderten von anderen vor Ihnen geholfen hat.

Und deshalb würde ich empfehlen, dass Sie sich Relationship Hero ansehen.

Es ist eine Website, auf der Sie mit einem ausgebildeten Beziehungscoach in Kontakt treten können, der Ihnen helfen kann, Dinge herauszufinden, die für Ihre Bedürfnisse relevant sind.

Dinge wie „Wann ist der richtige Zeitpunkt, um mit einem Ex in Kontakt zu treten?“ oder “Wie kann ich mich überhaupt wieder mit ihnen verbinden, ohne gruselig zu wirken?” Zum Beispiel.

Ich habe sie in der Vergangenheit einmal ausprobiert, als ich in einer Beziehungskrise steckte, und in nur wenigen Sitzungen verbesserte sich die Situation dramatisch.

Der Beziehungscoach hört Ihnen zu und hört sich an, was Sie über sich und Ihre Situation zu sagen haben. Und auf dieser Grundlage geben sie Ihnen Ratschläge, die auf Ihre Umstände zugeschnitten sind.

Klicken Sie hier, um sie zu überprüfen.

Du wirst es nicht bereuen, das verspreche ich dir.

SCHRITT 5: Gehen Sie davon aus, dass sich Ihr Ex geändert hat

Gehen Sie davon aus, dass sie sich in dem einen Jahr, in dem Sie getrennt waren, verändert haben. Ich meine, DU hast dich auch sehr verändert, nicht wahr?

Sie sehen vielleicht, dass sie sich auf eine Weise verhalten, die Sie denken lässt: „Oh, Sie haben sich kein bisschen verändert“, aber behalten Sie diesen Gedanken bei.

Veränderungen sind unvorhersehbar, und es ist schwer zu sagen, wie schnell sich jemand als Person ändern würde und auf welche Weise.

Dinge, von denen Sie dachten, dass sie sich mit ihnen nie ändern würden … haben sich geändert, während Dinge, von denen Sie dachten, dass sie sich geändert hätten, gleich bleiben könnten.

Versuchen Sie also, Ihr Bestes zu geben, um sie so zu sehen, wie sie sind, und lernen Sie sie noch einmal neu kennen. Je weniger Sie Ihre gemeinsame Vergangenheit in die Quere kommen lassen, desto besser.

SCHRITT 6: Seien Sie wieder Freunde (und seien Sie ehrlich!)

Um herauszufinden, ob dein neues Ich die neue Version deines Ex mag, musst du die Dinge langsam angehen, indem du zuerst Freunde bist.

Sie wollen die Liebe nicht zum zweiten Mal überstürzen!

Dadurch haben Sie die Möglichkeit, sich ganz neu kennen zu lernen.

Sie sollten sich Zeit nehmen, um sicherzustellen, dass Sie sich wieder wohl in ihrer Nähe fühlen, bevor Sie sich überhaupt dem Thema nähern, wieder zusammenzukommen.

Es hilft auch zu bedenken, dass Sie zwar vielleicht wieder mit ihnen zusammen sein möchten, sie sich aber möglicherweise nicht so fühlen. Und das kann man nur ableiten, wenn man Freunde bleibt.

SCHRITT 7: Fragen Sie sie öfter nach einem Date … aber seien Sie gelassen!

Es reicht nicht, dass ihr wieder Freunde seid. Du musst mehr Zeit mit ihnen verbringen, damit du weißt, ob du dich wirklich noch magst.

Aber mehr als das, wenn Sie beide wirklich bereit sind, sich wieder gegenseitig zu VERPFLICHTEN, da Sie das letzte Mal versagt haben.

Triff dich häufiger als Freunde mit ihnen. Es ist wichtig, dass Sie versuchen, locker damit umzugehen. Behandeln Sie es nicht so, als wäre es eine SO große Sache (als ob es eine göttlich verordnete Wiedervereinigung zwischen Ihnen und Ihrem rechtmäßigen Geliebten wäre), sondern nur freundliche Treffen mit einem Ex.

Denken Sie daran, dass Sie mit Ihrem Ex „wieder zusammenkommen“ oder eine Beziehung „wiederaufnehmen“, die unterbrochen wurde, sollten Sie wahrscheinlich vermeiden.

Stattdessen sollten Sie es als einen brandneuen Start in eine brandneue Beziehung behandeln.

Beobachten wenn:

Sie genießen es immer noch wirklich, mit dir zusammen zu sein (sie lachen immer noch über deine Witze usw.). DU bist immer noch sehr gerne bei ihnen. Ihr beide denkt gerne an die schönen Zeiten zurück. Sie halten sich zurück, mit dir zu flirten. Sie können eine Art Bedauern in ihren Augen sehen, wenn Sie beide über die Vergangenheit sprechen

Was nicht zu tun ist:

Flirten Sie nicht Haben Sie keinen Sex mit ihnen (es kann Dinge ruinieren und Ihr Urteilsvermögen trüben) Überstürzen Sie nichts Lassen Sie nicht zu viele Andeutungen fallen, dass Sie sie zurückhaben wollen (denn vertrauen Sie mir, Sie werden immer noch nicht 100 sein % sicher, auch wenn Sie eindeutig immer noch in sie verliebt sind).

SCHRITT 8: Sprechen Sie darüber, was beim letzten Mal schief gelaufen ist

Unter der Annahme, dass bisher alles geklappt hat – Sie fühlen sich als Freunde wohl, und Sie wurden nicht von Ihrem Freund oder Beziehungscoach gewarnt, sich fernzuhalten –, dann können Sie den Elefanten im Raum ansprechen … und das ist das Reden über was ging beim letzten mal schief!

Hattest du schlechte Kommunikationsprobleme oder warst einfach zu jung und unerfahren? Haben Ihre Überzeugungen und Werte kollidiert? Hat einer von euch vielleicht den anderen betrogen?

Idealerweise sollten Sie darüber sprechen, bevor Sie versuchen, wieder mit ihnen zusammenzukommen. Man kann nicht einfach einen Reset machen und alles vergessen. Das ist zwar einfach, aber nicht das Klügste.

Versuchen Sie also, eine Zeit und einen Ort zu finden, um zurückzublicken und herauszufinden, was schief gelaufen ist.

Dies ist ein Gespräch, das dir wirklich helfen wird, in deiner Beziehung besser zu werden (wenn ihr beide beschließt, wieder zusammenzukommen) oder ein besserer Freund für sie zu werden, wenn du am Ende entscheidest, dass du lieber nicht wieder zusammenkommen möchtest.

Stellen Sie nur sicher, dass Sie nicht mit dem Finger aufeinander zeigen und die Schuld schieben!

SCHRITT 9: Sprechen Sie über all die Dinge, die an Ihrer Beziehung richtig waren

Es muss einige gute Teile in Ihrer Beziehung geben, oder warum ziehen Sie es überhaupt in Betracht, wieder mit ihnen zusammenzukommen?

Aber sprechen Sie nicht mit einer romantischen Linse darüber. Seien Sie so objektiv wie möglich – wie ein Wissenschaftler, der eine Probe unter einem Mikroskop untersucht.

Versuchen Sie, sie aufzulisten.

Fragen Sie sich:

Haben wir gut gekämpft? Haben wir uns gegenseitig beim Wachsen geholfen? Warst du wirklich glücklich, als wir zusammen waren? Hatten wir einen guten Einfluss aufeinander? Waren wir ein gutes Team? Gab es mehr gute als schlechte Zeiten?

SCHRITT 10: Sprechen Sie über Ihre Zukunft

Und damit meine ich Ihre individuelle Zukunft.

Gibt es wichtige Veränderungen im Leben, die Sie wissen müssen … wie wenn sie in ein neues Bundesland ziehen?

Haben sie immer noch die gleichen Träume und Bestrebungen?

Das zu wissen ist wichtig, damit du weißt, ob DU wirklich mit deinem Ex zusammenkommen willst.

Wenn du siehst, dass deine Zukunft überhaupt nicht zusammenpasst – sagen wir, sie wollen ein Rockstar sein und mit ihrer Band touren und du willst ein einfaches Leben mit fünf Kindern führen – dann ist es eindeutig nicht das Richtige, wieder mit ihnen zusammenzukommen klügste Idee.

SCHRITT 11: Gehen Sie zurück zum Zeichenbrett

Nachdem Sie alle oben genannten Schritte ausgeführt haben, müssen Sie noch einmal nachdenken. Ja, DENKEN, nicht fühlen. Sie müssen alles noch einmal mit Ihrem Beziehungscoach überdenken – diesmal mit mehr Informationen, da Sie mit Ihrem Ex schon eine Weile befreundet sind.

Siehst du, wenn es darum geht, mit einem Ex zusammenzukommen, musst du dieses Mal deinen Kopf benutzen, weil du bereits versagt hast, als du dein Herz benutzt hast.

Überspringen Sie diesen Schritt nicht, nur weil Sie zu ungeduldig sind, sie zurückzugewinnen (oder Sex mit ihnen zu haben!).

Sei nicht versucht, direkt zur Beziehung zu gehen, weil sie nett genug zu sein scheinen oder weil du sie schrecklich vermisst.

Ich werde direkt mit dir sein. Wenn es um Ex-Freunde geht, sind Gefühle KEIN guter Indikator dafür, dass Ihre neue Beziehung erfolgreich sein wird. Folgen Sie nicht nur dem, was Ihnen Ihre Hormone vorschreiben. Du musst weise sein.

Wir wissen…