12 Möglichkeiten, mit jemandem umzugehen, der dich nicht respektiert

Wenn jemand uns gegenüber respektlos ist, kann das ein Schlag für unser Selbstwertgefühl sein; es ist kein tolles gefühl.

Ob es sich um einen unhöflichen Kommentar oder eine abweisende Haltung handelt, diese Verhaltensweisen hinterlassen einen schlechten Geschmack in unserem Mund.

Es lässt uns auch fragen: Was genau ist der richtige Weg, darauf zu reagieren?

Es ist leicht, auf sie zurückzuschlagen, Feuer mit Feuer zu bekämpfen.

Aber wohin bringt dich das wirklich?

An keinem besseren Ort als ihnen.

Erkenne stattdessen, dass es niemals falsch ist, Freundlichkeit und Respekt zu zeigen, besonders im Umgang mit dieser Art von Menschen.

Hier sind 12 weitere Möglichkeiten, wie Sie mit Menschen umgehen können, die Sie nicht respektieren.

1. Versuchen Sie, es nicht persönlich zu nehmen

Sie unterhalten sich mit jemandem und er sagt etwas, das Sie anstößig fanden.

Bevor Sie sie dazu aufrufen und sie öffentlich kreuzigen, versuchen Sie zuerst, einen Schritt zurückzutreten.

Vielleicht sind sie eine ältere Person und wissen nicht, dass einige der Begriffe aus der vorherigen Generation heute weitgehend als veraltet und anstößig gelten.

Dies ist Ihre Chance, sie zu erziehen und sie besser zu unterrichten.

Es wird Übung erfordern, bevor Sie lernen, sich diese Kommentare nicht zu Herzen zu nehmen.

Aber sobald Sie dazu in der Lage sind, können Sie es später besser ansprechen.

Versuche außerdem, negative Kommentare über dich selbst nicht an dich heranzulassen. Wenn jemand etwas Unhöfliches über dich sagt, denke daran, dass das mehr über ihn aussagt als über dich.

Tatsächlich haben Untersuchungen eines Psychologieprofessors der Wake Forest University ergeben, dass das, was Menschen über andere sagen, viel darüber verrät, wer sie sind.

„Eine riesige Reihe negativer Persönlichkeitsmerkmale sind damit verbunden, andere negativ zu sehen.“

Wenn Sie sich diese Ergebnisse also zu Herzen nehmen, macht es buchstäblich keinen Sinn, die Dinge persönlich zu nehmen.

Was die Leute über dich sagen, sagt eindeutig mehr über sie selbst aus als alles, was mit dir zu tun hat.

2. Denken Sie nach, bevor Sie etwas zu ihnen sagen

Wenn dich jemand nicht respektiert, könnte es sein, dass du aus Reflex zurückschlägst.

Fühlt es sich nicht einfach so gut an, wenn man das perfekte Comeback für jemanden hat, der sich über einen lustig macht?

Während es im Moment ein Nervenkitzel ist, könnte es die Situation nur verschlimmern.

Versuchen Sie deshalb, sich zurückzuhalten, bevor Sie sie mit einer feurigen Widerlegung zurückschlagen. Pause. Fragen Sie sich, welche Antwortmöglichkeiten Sie haben und welche Konsequenzen jede Antwort hätte.

Es könnte sogar den Kampf stoppen, bevor er überhaupt beginnen konnte.

3. Holen Sie sich spezifische Ratschläge für Ihre Situation

Während dieser Artikel die wichtigsten Möglichkeiten untersucht, mit jemandem umzugehen, der dich nicht respektiert, kann es hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach über deine Situation zu sprechen.

Mit einem professionellen Beziehungscoach können Sie Ratschläge erhalten, die speziell auf Ihr Leben und Ihre Erfahrungen zugeschnitten sind …

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Wie soll ich wissen?

Nun, ich habe mich vor ein paar Monaten an sie gewandt, als ich in meiner Beziehung eine schwierige Phase durchmachte. Nachdem ich so lange in Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Dynamik meiner Beziehung und wie ich sie wieder in Gang bringen kann.

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4. Fragen Sie sich, ob es sich überhaupt lohnt zu antworten

Es gibt Kämpfe, die es einfach nicht wert sind, gekämpft zu werden.

Angenommen, Sie starten ein Killer-Comeback bei ihnen.

Sie könnten noch mehr verletzt werden.

Dann bricht ein heftiger Kampf aus: Sie beschimpfen sich gegenseitig, schreien aus voller Kehle und werden an manchen Stellen fast körperlich.

Was wollten Sie dort erreichen?

Du hast dich vielleicht durchgesetzt, aber jetzt hast du eine Beziehung verloren, ihr seid beide verletzt und niemand ist ein besserer Mensch.

Wie der MIT-Verhandlungsprofessor John Richardson sagt: Beginnen Sie niemals mit der Frage: „Wie mache ich diesen Deal?“ Beginnen Sie mit „Soll dieser Deal gemacht werden?“ Bei respektlosen und giftigen Personen lautet die Antwort normalerweise nein. Es lohnt sich nicht.

Und überhaupt, lohnt es sich im Gesamtbild überhaupt, sich so darüber aufzuregen, was jemand über dich gesagt hat?

Wäre es nicht eine Möglichkeit für dich gewesen, das Gesagte einfach zu ignorieren oder abzutun und dein Ego nicht so sehr involvieren zu lassen?

5. Konfrontieren Sie sie damit

Wenn Sie sich entscheiden, sie mit ihrem Verhalten zu konfrontieren, geben Sie ihnen Raum, ihre Seite zu erklären.

Denken Sie daran, freundlich und respektvoll zu sein, wenn Sie mit ihnen darüber sprechen.

Fragen Sie sie, ob sie ein Problem mit Ihnen haben, warum sie sich so verhalten haben, was Sie tun können, um ihnen in Zukunft zu helfen, damit so etwas nicht noch einmal passiert.

Du musst nicht aggressiv sein, wenn du sie konfrontierst.

Du kannst sie um ein Wort bitten und für ein paar Minuten zur Seite gehen, um deine Gefühle zu besprechen.

Du musst ihnen gegenüber deine Gefühle ausdrücken, damit sie verstehen, warum du dich beleidigt und nicht respektiert gefühlt hast.

6. Verstehe, woher sie kommen

Ein möglicher Grund, warum sie sich so verhalten haben, ist, dass sie ihre eigenen persönlichen Probleme haben und stattdessen ihre Wut und Frustration an anderen Menschen auslassen.

Sie zu konfrontieren ist der perfekte Zeitpunkt, um ihnen Ihr Ohr zu leihen, damit sie sich wirklich gehört fühlen, damit sie ihre Gefühle auf gesunde Weise ausdrücken können.

Versuchen Sie, sich in ihre Situation hineinzuversetzen und ihnen zu vergeben, was sie getan haben. Vielleicht gehst du sogar mit einem neuen Freund weg.

Christopher Bergland auf Psychology Today gibt einige ausgezeichnete Ratschläge:

„Nehmen Sie Unhöflichkeit nicht persönlich; vielleicht hat die Person einfach nur einen schlechten Tag und trägt ihn an der Welt aus. Oft können Sie den Kreislauf der Unhöflichkeit durchbrechen, indem Sie sich in die Wurzel des streitsüchtigen Verhaltens einer Person einfühlen, als Zeichen dafür, dass sie oder er unglücklich ist, und freundlich sein.“

7. Setzen Sie Grenzen mit ihnen

Oft wirkt jemand beleidigend und respektlos, weil er es nicht besser weiß.

Sie verstehen nicht, dass das, was sie sagen, eigentlich beleidigend und respektlos dir gegenüber ist.

Wenn das der Fall ist, dann ist es wichtig, ihnen Grenzen zu setzen. Lassen Sie sie wissen, was Sie in Ihrer Beziehung tolerieren und was nicht.

Ich habe davon erfahren, als ich das kostenlose Video „Liebe und Intimität“ gesehen habe. Leider wird vielen von uns nicht beigebracht, wie man Beziehungen auf gesunde Weise angeht.

Deshalb lassen wir Respektlosigkeit zu – wir wissen einfach nicht, wie wir mit jemandem umgehen sollen, der uns respektlos behandelt (ohne ihn einfach aus unserem Leben zu streichen).

Wenn Sie also an der Beziehung arbeiten möchten, die Sie zu dieser Person haben, anstatt sie einfach loszuwerden, empfehle ich Ihnen dringend, sich das kostenlose Video anzusehen.

Sie werden nicht nur etwas über sich selbst lernen, sondern auch lernen, wie Sie bessere Beziehungen zu anderen pflegen können.

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8. Reagieren Sie mit Freundlichkeit

Eine reife Antwort wäre, ihnen weiterhin Freundlichkeit und Respekt zu zeigen.

Wenn dich jemand beschimpft, kannst du lachen und es einfach abtun. Sie haben immer die Wahl, wie Sie auf die Situation reagieren.

Wenn Sie freundlich reagieren, fördern Sie das Verhalten, von dem Sie mehr sehen möchten.

Dies wird jedoch nicht immer einfach sein.

Wisse nur, dass du dadurch zu deinem eigenen Vorbild wirst und anderen ein Beispiel dafür gibst, wie sie sich verhalten sollten, wenn jemand sie ebenfalls missachtet.

Denken Sie daran, dass es wichtig ist, sich niemals auf die Ebene einer respektlosen Person zu begeben.

Die Psychologin F. Diane Barth LCSW drückt es gut aus:

„Wir können nicht alle unhöflichen Menschen auf der Welt aufhalten. Aber wir können versuchen, unseren eigenen Sinn für richtig und falsch zu bewahren, trotz ihres offensichtlichen Erfolgs, die Regeln zu ignorieren.“

9. Bitten Sie andere um Hilfe

Wenn es Ihnen zu viel wird, haben Sie keine Angst, andere um Hilfe zu bitten.

Sprich mit deiner Familie und deinen Freunden darüber, wie diese Person dich fühlen lässt und frage sie, was du möglicherweise dagegen tun kannst.

Es kann verletzend sein, wenn uns jemand nicht respektiert, und wir brauchen einen Ort, an dem wir unseren Schmerz und unsere Traurigkeit ausdrücken können.

Versuchen Sie, es nicht in Flaschen zu füllen, sonst wird es zu einer unangenehmen Haltung.

Schon bald wirst du andere respektlos behandeln, um deinen eigenen Schmerz zu überspielen.

Nach anderen zu fragen ist kein Zeichen von Schwäche.

Sogar Armeen bitten um Verstärkung.

Manchmal brauchen Sie wirklich eine Anleitung, was Sie als Nächstes tun müssen oder wie Sie freundlich und respektvoll darauf reagieren können.

10. Gehen Sie weg von der Situation

Wenn dich jemand andauernd respektlos behandelt und du dir nicht sicher bist warum, kannst du einfach gehen.

Als Mensch mit Würde brauchen Sie keine Zeit mit Menschen zu verbringen, die Sie nicht respektieren.

Nichts sollte Sie daran hindern, einfach aufzustehen und zu gehen.

Weggehen sagt der anderen Person, dass du nicht da bist, um ihren BS zu ertragen; du respektierst dich zu sehr, um einfach nur dazusitzen und es hinzunehmen.

11. Versuchen Sie nicht, sie zu ändern

Es ist leicht, das Gefühl zu haben, dass du weißt, was das Beste für die Person ist, wenn sie sich dir gegenüber über die Probleme öffnet, warum sie dich so behandelt.

Vielleicht liegt es an ihrer missbräuchlichen Erziehung und ihrer gewalttätigen Umgebung, in der sie aufgewachsen sind.

Wie dem auch sei, es liegt immer noch nicht in Ihrer Verantwortung, sich freiwillig zu melden, um sie zu ändern.

Sie können sie sicherlich anleiten, damit sie wissen, wie sie sich besser verhalten sollen, aber Sie können sie nicht dazu zwingen, „nett“ zu sein, wenn es von Natur aus aus ihnen herausgeprügelt wurde.

Sie müssen ihre Fähigkeiten und Grenzen respektieren.

Wenn du versuchst, sie dazu zu drängen, jemand zu werden, der sie nicht sind, wirst du der respektlose Mensch zwischen euch beiden.

Sie können lernen, ihnen nahe zu sein, aber Sie sollten immer einen respektvollen Abstand wahren.

Es ist eine unmögliche Situation und Sie können darauf wetten, dass Sie sie nicht verbessern können.

Und wenn sie ein Narzisst oder eine giftige Person sind, wird der Versuch, sie zu reparieren, sowieso nicht erfolgreich sein, so Elizabeth Scott, MS in Very Well Mind:

“Versuchen Sie nicht, sie zu ändern, und erwarten Sie nicht, dass sie sich ändern, sonst werden Sie enttäuscht sein.”

12. Vermeiden Sie es, mit Menschen zusammen zu sein, die Sie nicht respektieren

Die Gesellschaft, die Sie pflegen, ist genauso wichtig wie wer Sie sind und was Sie tun.

Wenn Sie die meiste Zeit mit Menschen verbringen, die Sie beschimpfen und herunterziehen, kann dies Ihr persönliches Wachstum behindern.

Wenn es Ihr Traum war, Künstler zu werden, und Sie ihnen ein Gemälde zeigten und sie sich darüber lustig machten, könnte Sie das nur davon abhalten, Ihren Leidenschaften nachzugehen.

Das Leben ist kurz. Uns wird nicht genug Zeit gegeben, um uns mit Menschen zu beschäftigen, die uns nicht mit Respekt und Anstand behandeln.

Selbst wenn sie deine engsten Freunde sind, wenn sie dich ständig belästigen und schlecht behandeln, bist du ohne sie besser dran.

Finden Sie neue Leute, mit denen Sie zusammen sein können.

Es gibt Gemeinschaften von anderen, denen es genauso geht wie Ihnen – die nach Menschen suchen, die ihnen sagen, dass sie gute Arbeit leisten und weitermachen sollten.

Am Ende des Tages verdient jeder Anstand und Respekt – auch diejenigen, die ihn nicht zeigen.

Menschen, die dich nicht respektieren, hegen möglicherweise tatsächlich Gefühle der Eifersucht dir gegenüber, und eine Möglichkeit für sie, dies zu verbergen, besteht darin, gemein zu sein und dich zu schikanieren.

Ein weiterer möglicher Grund, warum sie dir gegenüber absichtlich respektlos sind, ist, dass du ihnen vielleicht in der Vergangenheit etwas angetan hast, das sie verletzt hat, aber du es einfach nicht bemerkt hast.

Auf jeden Fall ist es immer wichtig, sie mit Höflichkeit zu behandeln und es herauszuarbeiten.

Sprechen Sie mit ihnen wie reife Erwachsene über Ihre Probleme.

Versuchen Sie, ihre Seite des Arguments zu verstehen, übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Handlungen und entschuldigen Sie sich für Ihre Fehler.

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