13 Anzeichen dafür, dass du ein mutiger Mensch bist, der keine Angst davor hat, verletzlich zu sein

Entgegen der landläufigen Meinung ist Verletzlichkeit nicht immer ein Zeichen von Schwäche. Es braucht Mut, vor anderen zu stehen und zu sagen: „Das bin ich.“

Dies ist jedoch leichter gesagt als getan.

Unser natürlicher Wunsch nach Zugehörigkeit hält uns aus Angst vor Zurückweisung davon ab, der zu sein, der wir wollen.

Also verstecken wir unser wahres Selbst und hinterlassen ein anhaltendes Gefühl der Unerfülltheit.

Aber wie die Dichterin Maya Angelou sagte: „Es gibt keine größere Qual, als eine unerzählte Geschichte in sich zu tragen.“

Hier sind also 13 Lektionen, die Sie von gefährdeten Menschen lernen können, um Ihnen zu helfen, Ihr authentischstes Leben zu führen. um deine eigene Geschichte zu teilen.

1. Sie akzeptieren, wer sie sind

Uns selbst zu konfrontieren kann eine schmerzhafte Erfahrung sein. Wir müssen uns eingestehen, dass wir uns vorher geirrt haben.

Es gab Momente, in denen wir das Richtige wussten, es aber aus Angst oder Verlegenheit trotzdem nicht taten.

Wir haben vielleicht schon immer davon geträumt, in irgendeiner Branche Karriere zu machen, aber als wir die Grenzen unserer eigenen Fähigkeiten betrachteten, sahen wir, dass dies vielleicht nicht der erreichbare Meilenstein war.

Anstatt diese Gefühle zu vermeiden, stellt sich eine verletzliche Person ihnen; Sie fühlen sie den ganzen Weg.

Was sie feststellen, ist, dass sie nichts mehr zu verlieren haben, sobald sie sich selbst akzeptieren können.

Sie werden frei von Meinungen, weil sie bereits Trost in sich selbst gefunden haben.

2. Sie zeigen Mitgefühl mit sich selbst

Wenn wir über unsere vergangenen Fehler nachdenken, neigen wir dazu, uns selbst zu verurteilen; uns auszurufen. „Oh, ich war so dumm! Wie konnte ich das tun?“

Auch wenn es normal ist, Momente zuzugeben, in denen Sie nicht Ihr Bestes gegeben haben, ist es dennoch wichtig, sich das Mitgefühl zu zeigen, das Sie verdienen, bevor Sie anderen gegenüber authentisches Mitgefühl ausdrücken können.

Verwundbarkeit bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern – um alle Teile von sich selbst.

Sie befreien sich vom Schmerz Ihrer Vergangenheit, damit Sie in den gegenwärtigen Moment zurückkehren können, in dem Sie die vollständige Kontrolle über Ihre nächste Aktion haben.

3. Sie akzeptieren, was außerhalb ihrer Kontrolle liegt

Egal wie hart du arbeitest, um andere zu beeindrucken, letztendlich kannst du ihnen nicht vorschreiben, was sie über dich denken.

Dies ist eine Einschränkung, die gefährdete Personen akzeptieren. Sie geben zu, dass einige Dinge nicht in ihren Händen liegen.

Anstatt Ihre Energie darauf zu verwenden, Ihren Willen Dingen aufzuzwingen, die sich nicht ändern werden, ist es besser, sie auf die Unterstützung Ihrer eigenen Handlungen umzulenken.

Verletzlichkeit bedeutet, dass Sie bereit sind, sich selbst zu zeigen – Ihre Arbeit, Taten, Worte – und es den Menschen zu erlauben, damit auszukommen, wie sie wollen. Es liegt jetzt außerhalb deiner Kontrolle.

4. Sie probieren gerne neue Dinge aus

Es gibt ein Albert Einstein zugeschriebenes Zitat, das lautet: „Wer nie gescheitert ist, hat nie etwas Neues versucht.“

Wieder ein Anfänger zu werden, kann sich peinlich anfühlen; wenn Sie die Stützräder an Ihr Fahrrad montieren; oder jemanden bitten, Ihre Hand zu halten, damit Sie auf der Eisbahn nicht ausrutschen und hinfallen.

Wir fabrizieren das Gewicht all der Blicke, von denen wir glauben, dass wir sie erhalten.

Tatsache ist, dass sich niemand nachts herumwälzt und darüber nachdenkt, wie schlecht Ihre Form ist – sie sind zu sehr damit beschäftigt, sich um ihre zu wälzen.

Oder noch besser, sie haben dich komplett vergessen, als sie gegangen sind.

Gefährdete Menschen öffnen sich aus Neugier und Freude neuen Dingen gegenüber.

Sie stellen sich der „Menge“ und konzentrieren sich darauf, ihr Bestes zu geben. Sie sind glücklich, zu scheitern und sich wieder aufzurappeln. Sie lernen schließlich noch.

5. Sie mögen sinnvolle Verbindungen

Wenn du deine wahre Persönlichkeit vor anderen versteckst, fühlt es sich unangenehm an, in ihrer Nähe zu sein. Du fängst an, dich hinter einer Maske zu verstecken.

Du zwingst dich, ihnen zuzustimmen, aber du weißt, dass du sie irgendwie anlügst.

Dann ziehst du es am Ende des Tages aus, als kämst du gerade von einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause.

Wenn wir uns anderen öffnen, laufen wir Gefahr, verletzt zu werden.

Aber der Haken an der Sache ist, dass du, wenn du eine wirklich sinnvolle Beziehung mit jemandem haben willst, genau das tun musst – du musst verletzlich sein.

6. Sie stehen für sich selbst ein

Wenn Sie Ihren Fuß aufsetzen und der anderen Person „Nein“ sagen, erzeugen Sie sofort einen Konflikt.

Das muss nicht immer in Form von fliegenden Fäusten sein, aber du grenzt dich definitiv von ihnen ab. Sie drängen ihre Ideen zugunsten Ihrer eigenen zurück.

Während wir uns normalerweise damit befassen, was andere Menschen über uns denken könnten – uns zu behaupten und „anders“ zu sein –, legen schutzbedürftige Menschen ihre Sorge woanders hin.

Sie sind eher besorgt darüber, ob die Situation, in der sie sich befinden, mit den Werten übereinstimmt, die sie hochhalten.

Wenn sie sich bedroht fühlen, stellen sie sich raus und wehren sich.

7. Sie akzeptieren ihre Gefühle

Die Traurigkeit, wenn dir das Herz gebrochen ist; die Frustration, die Sie mit Ihrem Lebensgefährten empfinden; die Anziehungskraft, die Sie für Ihren Freund empfinden.

Das sind komplizierte Gefühle. Da sie so bedeutend sind, ist es normal, ein freundliches Gesicht aufzusetzen, wenn man andere trifft. Wir verbergen unsere wahren Gefühle und neigen sogar dazu, sie selbst zu vermeiden.

Wenn wir unsere Gefühle verleugnen, können wir es spüren; Etwas stimmt nicht. Sich diesen Gefühlen zu stellen, würde Verwundbarkeit erfordern.

Es bedeutet, sich selbst einzugestehen, dass Ihre Gefühle echt sind. Sie müssen Ihre Handlungen nicht davon leiten lassen, aber sie zu akzeptieren, verringert bereits den Druck.

8. Sie handeln trotz ihrer Gefühle

Wenn du weißt, dass du in jemanden verliebt bist, kann es beängstigend sein, das ihm gegenüber zuzugeben.

Es besteht immer das Risiko, dass Sie abgelehnt werden, was keine angenehme Erfahrung ist.

Aber es besteht auch die Möglichkeit, dass sie dasselbe empfinden. Du weißt es nicht. Verletzlichkeit bedeutet, deine Gefühle nach außen zu tragen, obwohl du zu Tode erschrocken bist.

Es bedeutet, den Mut zu sammeln, sich durchzusetzen, auch wenn sie sich anders fühlen, weil Sie wissen, dass etwas Wichtigeres vor Ihnen liegt.

9. Sie können sich mit Fremden verbinden

Fremde zu treffen fühlt sich immer wie ein Glücksspiel an; man weiß nie, welche Art von Person sie sein werden.

Wir passen unser Verhalten an die Ideale anderer Menschen an, weil wir ihnen nicht fremd erscheinen wollen.

Aber das spielt keine Rolle, weil eine verwundbare Person trotzdem sie selbst sein wird.

Verletzliche Menschen sind selbstsicher genug, um ihre wahre Persönlichkeit zu zeigen.

Sie wissen, dass die Meinungen anderer über sie außerhalb ihrer Kontrolle liegen, also verbringen sie ihre Zeit lieber damit, so zu sein, wie sie sind.

Ihre Authentizität kann sogar ansteckend sein.

Deshalb kann eine verletzliche Person, die ihr wahres Selbst zeigt, egal mit wem sie spricht, sinnvolle Beziehungen aufbauen.

10. Sie sind gute Anführer

Die furchtlose Führungspersönlichkeit ist nicht so effektiv, wie Sie vielleicht denken. Anstatt zu inspirieren, könnte es zu einer emotionalen Kluft zwischen dem Leiter und dem Team kommen.

Das Team könnte es schwierig finden, eine sinnvolle Verbindung zum Anführer zu finden, was seine Moral und sein Engagement senkt.

Verletzlichkeit ist notwendig für effektive Führung.

Wenn eine Führungskraft zugibt, dass ihre Fähigkeiten nur begrenzt reichen können, erlauben sie anderen Mitgliedern, mit ihren zu glänzen.

Oder wenn sie mit einem Projekt zögern, können andere Mitglieder einspringen und eine bessere Alternative vorschlagen.

Jede Stimme wird gehört. Es baut Teamwork und ein Gefühl der Kameradschaft in der Gruppe auf.

11. Sie hören auf sich selbst

Wenn wir uns entscheiden, welchen Job wir annehmen, wird es immer Meinungen von Ihren anderen geben. „Mach das, weil es das meiste Geld bringt“ oder „Wir glauben, dass du darin gut sein wirst!“ sind Kommentarphrasen, die Sie möglicherweise erhalten.

Es gibt jedoch eine Meinung, die über allem steht: Ihre.

Wenn du auf dich selbst hörst – diese Stimme, die dir deine Lebensträume sagt – bist du verwundbar.

Sie öffnen sich für potenzielle Kritik und möglicherweise sogar Gegenreaktionen.

Aber was wichtig ist, ist, dass du das tust, was du wirklich tun willst.

Wenn du ehrlich zu dir selbst bist, bist du auch ehrlich zu anderen.

12. Sie glauben an sich selbst

Wenn wir niedergeschlagen werden, kann es schwierig sein, wieder aufzustehen.

Es gibt dieses negative Selbstgespräch, das lautet: „Du hast versagt, weil du nicht gut genug bist.“

Und vielleicht hat diese Stimme recht. Es gibt einen Grund, warum du gescheitert bist. Entscheidend ist aber, wie Sie darauf reagieren.

Verwundbare Menschen können sich geschlagen geben. Sie sind bereit zu akzeptieren, dass sie möglicherweise nicht über die erforderlichen Fähigkeiten verfügen, um bestimmte Fähigkeiten zu erreichen. Aber sie lassen sich deswegen nicht unterkriegen.

Sie können sich jederzeit dafür entscheiden, ihre Fähigkeiten zu verbessern oder neue Techniken zu erlernen. Sie könnten auch ihre bisherigen Handlungen akzeptieren und daraus lernen.

Oder sie können akzeptieren, dass manche Dinge vielleicht nichts für sie sind. Was auch immer ihre Wahl ist, sie glauben immer, dass sie wieder aufstehen können.

13. Sie versuchen nicht, perfekt zu sein

Perfektionismus kann gefährlich sein. Es kann zu Burnout und niederschmetternder Enttäuschung führen. Das liegt daran, dass Perfektionismus Sie dazu auffordert, Ihr natürliches Selbst zu bekämpfen – ein Selbst, das von Natur aus unvollkommen ist.

Wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind, dass Sie jemand sind, der Fehler macht; die ihre Schlüssel vergisst; die manchmal ihr Getränk über sich selbst verschütten; das macht nicht 100 % der Basketbälle aus, die du schießt; oder das nicht immer die beste Note bekommt, ist das der einzige Zeitpunkt, an dem Sie anfangen können, sich zu verbessern und darauf hinzuarbeiten, Ihr bestes Ich zu werden.