Wie Sie Ihre Frau zurückbekommen, nachdem sie Sie verlassen hat (16 wichtige Tipps)

Also hat Ihre Frau einfach ihre Sachen gepackt und ist gegangen?

Fühlen Sie sich deswegen am Boden zerstört und deprimiert? Fragen Sie sich, wie Sie Ihre Frau zurückbekommen, nachdem sie Sie verlassen hat?

Wenn irgendetwas davon nach Ihrer momentanen Situation klingt, dann sind Sie nicht allein.

In Amerika enden rund 50 % der Ehen mit einer Scheidung. Es scheint, als ob je entwickelter ein Land wird, desto mehr Ehen scheitern. Es ist eine traurige Statistik.

Aber wissen Sie, was noch trauriger ist?

Nur so viel: Wenn Sie jetzt nichts für Ihre Ehe tun, werden Sie bald Teil der Statistik sein. Sie hat dich verlassen und jetzt kommt sie nie wieder zurück.

Die guten Nachrichten?

Die Tipps in diesem Artikel geben Ihnen die beste Chance, sie nicht nur zurückzubekommen … sondern auch Ihre Ehe stärker als je zuvor zu machen.

Hört sich gut an?

Dann fangen wir mit einem weiteren wichtigen Faktum über die Ehe an:

Wie stehen Ihre Chancen?

Nur damit Sie es wissen, 1 von 3 Paaren, die sich trennen, kommen am Ende wieder zusammen. Und es ist sehr wahrscheinlich, dass diese Wiedervereinigungen von alleine passiert sind.

Das heißt, Sie könnten Ihre Erfolgschancen noch steigern, wenn Sie einfach die richtigen Dinge tun.

Fangen wir also an und schauen uns an, was diese „richtigen Dinge“ sind.

#1: Leite die Trennung ein

Das gilt natürlich nur, wenn sie dich noch nicht verlassen hat. Vielleicht hat sie Sie gerade um eine „Auszeit“ in Ihrer Ehe gebeten. Oder vielleicht sagte sie, sie brauche etwas „Freiraum“.

Wenn die Trennung noch nicht stattgefunden hat, ist das eine einmalige Gelegenheit für dich. Sie haben jetzt die Möglichkeit, sie tatsächlich davon abzuhalten, endgültig zu gehen.

Und das tun Sie, indem Sie die Trennung selbst initiieren.

Du sagst ihr:

„Ich habe über das nachgedacht, was du gesagt hast, und du hast Recht – ich denke, wir sollten eine Auszeit nehmen.“

Oder:

„Mir ist gerade klar geworden, dass wir beide dasselbe wollen – wir brauchen etwas Platz. Lass uns das tun und sehen, was passiert.“

Jetzt fragen Sie sich vielleicht: Warum um alles in der Welt sollte ich eine Trennung einleiten, wenn ich sie davon abhalten will, zu gehen?

Zwei Gründe:

Das Einleiten der Trennung verschafft Ihnen die Kontrolle über die Situation. Sie befreien sich von Verzweiflung und Bedürftigkeit, die hässliche Eigenschaften sind, die Ihre Frau nur noch weiter wegtreiben werden; Und es gibt ihr einen Vorgeschmack auf die vielen negativen Folgen, die ihr bevorstehen, wenn sie dich tatsächlich verlässt.

Was wird als nächstes passieren? Höchstwahrscheinlich wird sie ihre Meinung ändern – oder sie wird sich für einige Zeit ihren „Raum“ suchen, nur um dann schnell zu Ihnen zurückzukommen.

Und von da an können Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Ehe noch stärker als zuvor zu machen – natürlich mit den restlichen Tipps in diesem Artikel.

#2: Beachten Sie die „Kein Kontakt“-Regel

Was ist, wenn sie bereits gegangen ist? Was ist, wenn sie schon ein paar ihrer Sachen gepackt hat und jetzt bei ihren Eltern oder Freunden wohnt? Wie bekommt man sie dann zurück?

Die erste Tagesordnung besteht darin, die No-Contact-Regel einzuhalten. Das bedeutet einfach:

Rufen Sie sie nicht an Schreiben Sie ihr keine SMS Liken Sie ihre Posts in den sozialen Medien nicht Mit anderen Worten, absolute Kontaktfreiheit für 3-4 Wochen

Nun, warum um alles in der Welt würden Sie die Kommunikation abbrechen, wenn Sie sie zurückhaben wollen?

Dafür gibt es wiederum zwei Gründe:

Wenn sie bemerkt, dass du völlig still geworden bist, wird sie sich fragen, ob du „darüber hinweggekommen bist“ und dass dein Leben ohne sie jetzt tatsächlich besser ist … was ihr den Drang geben wird, sich dir zu beweisen. Es gibt ihr auch die Möglichkeit, dich zu vermissen. Normalerweise wird sie dich nach 3-4 Wochen ohne Kontakt genug vermissen, um nach dir zu sehen und zu fragen, wie es dir geht.

Wenn sie dich vermisst und sich dir beweisen will, ist das eine GROSSE Sache. Es ist die Einstellung, die sie braucht, um zu dir zurückzukommen und dieses Mal zu BLEIBEN.

Der Rest dieses Artikels gibt Ihnen Tipps, wie Sie diese 3-4 Wochen ohne Kontakt nutzen können.

Lass uns in der Zwischenzeit über die Anzeichen sprechen, dass sie dich bereits vermisst …

#3: Lass deine Frau dich während der Trennung vermissen

Ich sage es hier noch einmal, weil es super wichtig ist.

Deine Frau MUSS dich zuerst vermissen. Sie MUSS zu dir zurückkommen wollen. Und wenn Sie die Tipps in diesem Artikel befolgen, wird sie es tun.

Also, was sind die Zeichen, dass sie dich zurück will? Hier sind einige der häufigsten:

Während der No-Contact-Phase fängt sie an, Ihre Social-Media-Posts und Fotos zu liken. Nach ein paar Wochen ohne Kontakt beginnt sie, Sie zu kontaktieren, zu überprüfen, wie es Ihnen ergangen ist, und um ein Treffen zu bitten. Wenn Ihre gemeinsamen Freunde anfangen, Ihnen zu sagen: „Hey Ich habe gerade mit Ihrer Frau gesprochen. Ich wusste nicht, dass du dich getrennt hast. Sie hat gefragt, ob ich wüsste, wie es dir geht.“

Das sind alles gute Zeichen dafür, dass sie dich vermisst. Es wird jetzt viel einfacher sein, sie zurückzubekommen.

#4: Akzeptiere das schlimmstmögliche Ergebnis

Nun, alles in allem ist es eine gesunde Angewohnheit, sich schon jetzt auf das schlimmstmögliche Ergebnis vorzubereiten. Es ist möglich, dass sie nicht zu Ihnen zurückkommt. Und so ist es am besten, sich vorzubereiten, damit der Schock Sie nicht lähmt.

Deine Denkweise sollte so sein:

Wenn sie zurückkommt, großartig! Diesmal werde ich dafür sorgen, dass es funktioniert, schau einfach zu. Wenn sie nicht zurückkommt, ist es in Ordnung – ich habe einen Plan B für mein Leben, und es wird genauso gut wie meine Ehe mit ihr, wenn nicht besser.

Ironischerweise erhöht die Bereitschaft, deine Frau gehen zu lassen, tatsächlich die Chancen, dass sie zu dir zurückkommt.

Du bist attraktiver für sie, wenn du Stärke und Richtung hast, anstatt Verzweiflung und Bedürftigkeit.

#5: Konzentrieren Sie sich auf die Selbstverbesserung

Kommen wir noch einmal auf die No-Contact-Regel zurück. Du sollst ganze 3-4 Wochen keinen Kontakt zu deiner Frau haben.

Wie verbringst du die ganze Zeit?

Mein erster Vorschlag ist, sich auf die Selbstverbesserung zu konzentrieren. Verbringen Sie diese 3-4 Wochen damit, an den Bereichen Ihres Lebens zu arbeiten, mit denen Sie nicht zufrieden sind.

Sie könnten sein:

Physisch. Sie könnten übergewichtig, untergewichtig, mager oder anderweitig körperlich unfit sein.
Finanziell. Wenn Sie schon immer mit finanziellen Problemen zu kämpfen hatten, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um Wege zu finden, um einen positiven Cashflow zu erzielen.
Sozial. Der Kontakt mit alten Freunden und Verwandten könnte Ihnen zusätzliche Einblicke in Ihr Problem geben.

Die Konzentration auf Selbstverbesserung wird zwei Dinge für Sie tun:

Es wird Ihnen helfen, nicht mehr an Ihre Frau zu denken, und dadurch in Ihrem Leben „aus der Klemme“ zu kommen. Es lässt Ihre Frau Sie in einem besseren Licht sehen, da Wachstum eine attraktive männliche Eigenschaft für Frauen ist.

Welcher Bereich Ihres Lebens muss am dringendsten verbessert werden? Und wie können Sie es in den nächsten 3-4 Wochen verbessern UND gleichzeitig Spaß haben?

#6: Hör auf dich zu beschweren

Beschwerst du dich oft, auch wenn es nur an dich selbst oder an deine Social-Media-Pinnwand geht?

Vielleicht möchten Sie die Gewohnheit eindämmen, da Jammern unattraktiv ist. Nicht nur für Frauen, sondern für die meisten Menschen im Allgemeinen.

Noch schlimmer ist es, wenn du dich nur bei dir beschwerst, in deinem Kopf.

Du bemerkst vielleicht, dass du dich mit der Zeit immer mehr hasst. Dein Kopf füllt sich mit Trash-Ideen wie:

„Ich bin so unbedeutend.“ „Ich bin so ein Betrüger.“ „Vielleicht bin ich dazu bestimmt, ein Verlierer im Leben zu sein.“

Erraten Sie, was?

Wenn Ihr Verstand mit solchen Gedanken gefüllt ist, liegt das alles an Ihrer Klagegewohnheit. Es beginnt damit zu glauben, dass du ein Opfer der Umstände bist, anstatt die Kontrolle über dein Leben zu haben.

Es ist eine Abwärtsspirale, aus der Sie herauskommen MÜSSEN, und zwar schnell.

Hier die gute Nachricht:

Sie HABEN die Kontrolle über Ihr Leben. Vielleicht nicht alle Aspekte, aber definitiv MEHR ALS GENUG, um ein Leben voller Fortschritt, Freude und Großzügigkeit zu schaffen.

Deshalb möchte ich jetzt darüber sprechen…

#7: Ihr Einflussbereich – konzentrieren Sie sich darauf

Ihr Einflussbereich besteht aus den Dingen, die Sie betreffen und auf die Sie Einfluss haben.

Lassen Sie mich das veranschaulichen. Es gibt Dinge im Leben, auf die wir natürlich keinen Einfluss haben.

Diese Dinge können beinhalten:

Die Probleme und Herausforderungen, die Ihnen der Tag bringen könnte Die Überzeugungen und Meinungen anderer Menschen, mit denen Sie nicht einverstanden sind Arbeitsumstände Kritik und Hass gegen Sie Ob Ihre Frau tatsächlich zurückkommt, um zu bleiben

Diese Dinge liegen außerhalb Ihrer Kontrolle, also macht es keinen Sinn, Zeit oder Energie damit zu verschwenden.

Andererseits gibt es viele Dinge, die Sie steuern KÖNNEN. Dies sind die Dinge in Ihrem Einflussbereich. Dazu können gehören:

Wie Sie Ihren Tag strukturieren, damit Sie das Beste daraus machen, egal wie hektisch es wird. Was Sie glauben, unabhängig von der Meinung anderer. Bei der Arbeit Ihr Bestes geben, ob es sich auszahlt oder nicht. Wie Sie auf Kritik und Hass reagieren Tun Sie dies in den nächsten 3-4 Wochen, um Ihre Chancen zu maximieren, Ihre Frau zurückzubekommen

Das ist Ihr Einflussbereich.

Und da Zeit und Energie endliche Ressourcen sind, schlage ich vor, dass Sie alles in die Dinge investieren, die Sie kontrollieren KÖNNEN, anstatt in die Dinge, die Sie nicht können.

Also versuchen Sie es. Nehmen Sie ein Blatt Papier. Schreiben Sie alles auf, was Sie gerade in Ihrem Leben stresst, einschließlich Ihrer Frau und Ihrer Ehe.

Kreisen Sie dann die Dinge ein, die unter Ihrer Kontrolle liegen. Das sind die Dinge, die zu Ihrem Einflussbereich gehören.

Konzentrieren Sie jetzt all Ihre Zeit und Energie auf diese Dinge und lassen Sie alles andere sich von selbst erarbeiten.

#8: Verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie

Eines der schlimmsten Dinge, die du nach einer Trennung tun kannst, ist, schmollend zu Hause zu bleiben. Es versetzt Sie in genau die FALSCHE Geisteshaltung, in der Sie sein sollten, wenn Sie Ihre Frau zurückbekommen wollen.

Anstatt zu Hause zu bleiben, nutzen Sie also einen Teil der 3-4 Wochen, um Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Kopf frei zu bekommen, Ihre Stimmung zu verbessern und wieder in den richtigen Geisteszustand zu kommen.

Ich empfehle Ihnen besonders, sich mit Ihren männlichen Freunden zu treffen, insbesondere mit denen, die starke, glückliche Ehen führen. Sie können darauf wetten, dass sie mehr als bereit sind, Ihnen zu helfen und Ratschläge zu geben, wenn Sie danach fragen.

#9: Verstehe, dass sie zurückkommen WILL

Ich sage es noch einmal, weil es eine Wiederholung wert ist: Ihre Frau muss zurückkommen WOLLEN.

Sie muss dich genug vermissen, um deiner Ehe eine weitere Chance zu geben. Alles andere, und sie wird nicht lange bleiben. Sie könnte zurückkommen, nur um zu erkennen, dass sie sich mit weniger zufrieden gibt, als sie wirklich will, und wieder geht.

Die Lösung ist einfach: Werde das Zeug los, das sie von dir wegtreibt, und tue mehr von dem Zeug, das sie dazu bringt, bleiben zu wollen.

Nun, ich verstehe, dass dies schwer zu tun ist, wenn sie bereits gegangen ist. Es mag sich anfühlen, als wäre es zu wenig, zu spät.

Aber dazu sage ich – besser spät als nie.

Es ist, als würde man morgens sein Bett machen – man muss es danach verlassen, aber es sieht auf jeden Fall einladender aus, wenn man zurückkommt.

#10: Übe Konsistenz

Kurze Frage: Was denkst du, erwartet jede Frau von ihrer Ehe?

Zumindest würde sie erwarten, dass ihre Ehe NICHT stürmisch und schwierig wird. Stattdessen würde sie erwarten, dass ihre Ehe ihr Hafen im Sturm ist. Sie wünscht sich ein zuverlässiges Zuhause, in das sie jede Nacht zurückkehren kann.

Mit anderen Worten, sie würde Beständigkeit erwarten. Und selbst wenn Ihre Frau es nie gesagt hat, können Sie darauf wetten, dass sie mehr davon braucht, wenn sie jemals zu Ihnen zurückkommt.

In der Tat könnte es der Mangel an Beständigkeit gewesen sein, der sie dazu gebracht hat, dich zu verlassen.

Sie wollte, dass ihre Ehe ihr ein Gefühl der Sicherheit in ihrem Leben gibt, aber bei Ihnen hat sie vielleicht das Gegenteil gefunden. Und so ging sie, um dem Stress zu entfliehen.

Wenn du sie zurückhaben willst, musst du Konstanz üben:

Sagen Sie, was Sie meinen Meinen Sie, was Sie sagen Halten Sie all Ihre Versprechen ein Übertreffen Sie Ihre Verpflichtungen (selbst um nur ein bisschen)

Es ist eine langfristige Strategie und Sie werden wahrscheinlich keine sofortigen Ergebnisse sehen. Aber Konsistenz ist entscheidend, wenn Sie Ihre Frau für immer zurückbekommen wollen.

#11: Praktiziere Spiritualität

Waren Sie früher ein spiritueller oder religiöser Mensch, sind aber unterwegs vom Wagen gefallen?

Jetzt könnte ein guter Zeitpunkt sein, um die Treppe zum Himmel wieder zu betreten – nicht nur für Sie selbst, sondern auch für Ihre Frau.

Täuschen Sie sich nicht: Frauen lieben religiöse und…