15 gute Dinge über die Gewohnheit des Lesens

Im Zeitalter von Smartphones und allerlei Technologien ist das Lesen eine Gewohnheit, die auf der Strecke geblieben ist. Die Leute lesen immer weniger, und das ist schade, denn Lesen bringt so viel Gutes mit sich.

Als zertifizierter Bücherwurm bin ich hier, um Ihnen zu sagen, dass die Gewohnheit des Lesens so viele Vorteile hat, egal wer Sie sind oder was Sie gerne lesen.

In diesem Artikel werde ich 15 gute Dinge über die Gewohnheit des Lesens teilen. Hoffentlich reichen sie aus, um Sie in die wunderbare Welt der Bücher eintauchen zu lassen!

Lass uns anfangen!

1) Lesen bietet Unterhaltung für unplugged Momente

Suchen Sie nach Alternativen zu Social Media, Netflix und YouTube?

Warum nicht ein Buch in die Hand nehmen und sehen, wohin es einen führt?

Das Schöne am Lesen ist, dass man es völlig unplugged machen kann. Während Technologie sicherlich wertvoll ist, um uns auf so viele Arten mit der Außenwelt zu verbinden, kann sie unser Gehirn auch mit zu viel Lärm bombardieren.

Aber beim Lesen ist es umgekehrt. Ein Buch kann Sie auf eine Reise in neue Welten mitnehmen und Ihnen interessante Charaktere vorstellen…

Und ehe Sie sich versehen, haben Sie sich stundenlang auf diesen Seiten verirrt! Alles ohne den Lärm und die Negativität, die mit der Technologie einhergehen!

2) Es verbessert den Wortschatz und das Verständnis

Hier ist einer der offensichtlichsten Vorteile des Lesens – Sie lernen neue Wörter und erhalten ein schärferes Verständnis.

Je mehr Sie lesen, desto mehr Wörter lernen Sie kennen und desto besser verstehen Sie ihre Bedeutung.

Das Lernen neuer Wörter durch ein Buch oder einen Artikel funktioniert besser als ein Wörterbuch, weil Sie die Wörter im Kontext lesen und sehen, wie es in der tatsächlichen Verwendung sinnvoll ist.

Auf diese Weise können Sie diese Wörter auch in Ihrem eigenen Schreiben und Gespräch richtig verwenden.

3) Es erhöht Wissen und Bewusstsein

Bedenken Sie Folgendes: Warum widmen so viele CEOs und Führungskräfte einen großen Teil ihres Tages dem Lesen?

(Fun Fact: Warren Buffet verbringt fünf bis sechs Stunden am Tag mit dem Lesen von Büchern – das sind etwa 500 Seiten pro Tag!)

Warum machen sie das Lesen mit ihren vollen und vollgepackten Terminkalendern immer noch zu einer Priorität?

Es ist ganz einfach: Beim Lesen werden Sie neuen Informationen und Ideen ausgesetzt, die Ihr Weltverständnis erweitern können.

Ob es sich um eine Biografie, ein Geschichtsbuch oder einen Artikel über aktuelle Ereignisse handelt, das Lesen wird Ihnen zeigen, dass es noch so viel gibt, was Sie nicht wissen!

Deshalb ist es so schön, mit einer belesenen Person zu sprechen; Sie sind brillant in Gesprächen, weil sie viel wissen und über so ziemlich alles unter der Sonne reden können!

4) Es hilft Ihnen, kritisch zu denken

Lesen erweitert nicht nur die Fülle an Informationen in Ihrem Kopf. Es hilft Ihnen auch, all diese Informationen zu analysieren und Fähigkeiten zum kritischen Denken zu entwickeln.

Sehen Sie, wenn Sie ständig lesen, lernen Sie auf natürliche Weise, die Dinge aufgeschlossener zu betrachten. Sie lernen, das Gelesene zu interpretieren, zu analysieren, zu bewerten und zu reflektieren.

Denken Sie zum Beispiel an Mystery-Bücher – dieses Genre ist super hilfreich, um uns zu trainieren, kritisch zu denken, um zu versuchen, den Krimi zu lösen.

5) Es fördert die Kreativität

Das ist eine meiner absoluten Lieblingsbeschäftigungen beim Lesen: Es zeigt mir so viele Dinge, denen ich noch nie zuvor begegnet bin!

Nehmen wir zum Beispiel die Harry-Potter-Bücher. Diese Bücher waren einfach so fantasievoll und eröffneten mir eine wunderbare, magische Welt, von der ich nie geträumt hätte.

Ist das nicht erstaunlich, Schlüssel zu unbekannten Welten direkt in der Hand zu haben?

Und das Beste daran ist, sie fördern Ihre eigene Kreativität! Diese neuen Ideen, Perspektiven und Schreibstile können Sie dazu inspirieren, Ihre eigenen Geschichten und Kunstwerke zu schaffen.

6) Es verbessert die Schreibfähigkeiten

Apropos eigene Kunst schaffen, Lesen ist besonders hilfreich, um Ihre Schreibfähigkeiten zu verbessern.

Abgesehen davon, dass Sie Ihren Wortschatz erweitern, werden Sie auch verschiedenen Schreibtechniken und -stilen ausgesetzt.

Indem Sie die Werke anderer Autoren studieren, können Sie lernen, fesselnde Geschichten zu schreiben, starke Charaktere zu entwickeln und lebendige Umgebungen zu schaffen.

Persönlich lese ich gerne in einer Vielzahl von Genres und Stilrichtungen – Belletristik, Sachbücher, Poesie, Graphic Novels und so weiter.

Ich finde, dass die Begegnung mit verschiedenen Themen und Techniken mir wirklich die Augen für die vielen Möglichkeiten öffnet, wie ich Worte verwenden kann, um eine Geschichte zu erzählen.

7) Es fördert das lebenslange Lernen

Da Bücher eine Fülle von Informationen sind, macht es Sinn, dass Lesen eine angenehme Aktivität ist.

Ich stelle es mir wie einen schönen Spaziergang in einem Garten voller interessanter Blumen vor. Wenn Sie jede Blume berühren, öffnet sie sich und enthüllt ein faszinierendes, farbenfrohes Leuchten.

Bei so vielen Überraschungen, die in jedem Buch zu finden sind, ist es leicht zu erkennen, wie das Lesen das lebenslange Lernen fördern kann. Es weckt die Liebe zum Wissen und die Neugierde, die uns auf ein Leben voller Erforschung und Wachstum vorbereitet.

8) Es steigert die Gehirnleistung

Alle oben genannten Punkte summieren sich zu einem großen, übergreifenden Vorteil – Lesen trainiert Ihr Gehirn.

Eine der schlimmsten Auswirkungen der Technologie ist, dass sie uns faul gemacht hat. Bei so vielen Informationen, die nur einen Klick oder einen Fingertipp entfernt sind, ist es so viel schwieriger geworden, konzentriert zu bleiben.

Lesen hilft, diese negativen Auswirkungen zu bekämpfen. Durch die Verbesserung von Gedächtnis, Fokus und Konzentration können wir verlorene Fähigkeiten wiedererlangen.

Und weisst du was? Diese Vorteile halten lange an! Untersuchungen zeigen, dass regelmäßiges Lesen tatsächlich dazu beiträgt, unser Gehirn im Alter wach zu halten.

Das führt mich zu meinem nächsten Punkt…

9) Lesen kann Ihnen sogar helfen, länger zu leben!

Wer hätte gedacht, dass das einfache Lesen von Büchern und Artikeln zu einem längeren Leben führen kann?

Aber genau so ist es. Eine Studie im Social Science & Medicine Journal ergab, dass Buchleser länger leben als diejenigen, die keine Bücher lesen.

Anscheinend liegt es daran, dass das Lesen eines Buches zwei Hauptprozesse beinhaltet: tiefes Lesen (das das Gehirn aktiv hält) und emotionale Verbindung.

In Kombination führen diese beiden Prozesse zu einer erhöhten Langlebigkeit.

Wenn das nicht ausreicht, um Sie davon zu überzeugen, wie wertvoll das Lesen ist, weiß ich nicht, was es tun wird!

10) Es erhöht Empathie und Verständnis

Diese emotionale Verbindung? Es ist etwas, das Sie haufenweise bekommen, wenn Sie Bücher mit Charakteren lesen, mit denen Sie sich identifizieren.

Sehen Sie, Lesen hilft, die Empathie zu stärken, weil es Ihnen ermöglicht, in das Leben und die Erfahrungen der Charaktere in der Geschichte einzutauchen.

Dies hilft Ihnen, die Welt aus der Perspektive eines anderen zu sehen. Und das sollten wir immer begrüßen.

Schließlich ist es uns nicht möglich, alles zu erleben und jede einzelne Perspektive von den Menschen da draußen zu hören. Bücher kommen dem am nächsten.

Also, sauge jedes Wort auf und teile die Freuden und Sorgen der Charaktere. Ich bin sicher, Sie werden sich so berührt und engagiert fühlen.

Und wenn es Ihnen so geht wie mir, wenn Sie mit einem Buch fertig sind, das Ihnen wirklich gefallen hat, werden Sie es schwierig finden, sich davon zu lösen und zur Realität zurückzukehren! Sie werden diese Charaktere überall hin mitnehmen!

11) Es entwickelt Geduld

Auch hier muss ich auf die schädlichen Auswirkungen der Technologie auf unsere Fähigkeit, zu warten und uns zu konzentrieren, hinweisen.

Sofortige Befriedigung ist jetzt eine Norm. Es ist zwar sicherlich bequem, alle Antworten, die Sie brauchen, sofort zu haben, aber die Kehrseite ist, dass wir ungeduldig geworden sind.

Andererseits entwickelt Lesen Geduld. Es kostet oft Zeit und Mühe, einen längeren Text wie einen Roman oder ein Sachbuch durchzugehen.

Sie werden das Ende nicht schnell erreichen – Sie müssen die Geschichte Seite für Seite für Seite entfalten lassen.

In diesem Sinne hilft es also, die verzögerte Befriedigung zu kultivieren, eine Schlüsselkomponente der Geduld.

Aber wenn du endlich das Ende erreichst, Junge, fühlt es sich wirklich so lohnend an!

12) Es baut Stress ab

Ein weiterer Vorteil des Lesens ist, dass es effektiv Stress abbaut.

Am liebsten entspanne ich mich am Ende eines langen Tages in meinem gemütlichen Lesesessel mit einem Buch auf dem Schoß und einer Tasse Tee am Tisch.

Und lassen Sie mich Ihnen sagen – es ist eines der schönsten Gefühle der Welt. Sie werden tatsächlich spüren, wie der Stress dahinschmilzt.

Denken Sie, ich übertreibe? Schauen Sie sich diese Studie aus dem Jahr 2009 an, die besagt, dass das Lesen den Stresspegel um satte 68 % senkt. Tatsächlich funktioniert es sogar besser und schneller als spazieren zu gehen oder Musik zu hören!

Lassen Sie mich jetzt noch einen Schritt weiter gehen und Ihnen die anderen Vorteile für die psychische Gesundheit zeigen …

13) Es lindert Depressionen

Ja, Lesen ist in der Tat ein perfekter Stressabbau. Aber wussten Sie, dass es tatsächlich helfen kann, die Symptome einer Depression zu lindern?

Menschen mit Depressionen und Angstzuständen kämpfen damit, sich isoliert zu fühlen. Bücher können ein Gefühl von sozialem Engagement und emotionaler Verbundenheit vermitteln.

Sehen Sie, wenn Sie sich auf eine Figur in einer Geschichte beziehen, fühlen Sie sich weniger allein. Da sagst du: „Hey, ich bin doch nicht der Einzige!“

Auch wenn die Figur nicht echt ist, die Gefühle sind es, und darauf kommt es an. Und für jemanden, der mit tiefen Gefühlen der Einsamkeit und Isolation zu kämpfen hat, kann diese beruhigende Verbindung sehr stark sein.

14) Es verbessert den Schlaf

Noch ein Fun Fact: Barack Obama nimmt sich eine halbe Stunde Zeit zum Lesen, bevor er ins Bett geht.

Hat diese Gewohnheit etwas Gutes? Absolut.

Ärzte auf der ganzen Welt empfehlen, vor dem Schlafengehen zu lesen.

Dafür gibt es zwei Hauptgründe:

Erstens ist es eine Möglichkeit, eine gute Schlafhygiene zu praktizieren, denn denken Sie daran, dass Lesen Stress reduziert. Und um eine gute Nachtruhe zu haben, müssen sich Körper und Geist entspannen.

Und zweitens ist Lesen die beste Alternative zum Surfen auf dem Handy bis zum Einschlafen.

Sie sehen, das blaue Licht unserer Geräte beeinträchtigt die Fähigkeit unseres Körpers, sich auf den Schlaf vorzubereiten. Es blockiert ein Hormon namens Melatonin, das dafür verantwortlich ist, dass wir müde werden.

Einfach ausgedrückt: Wenn Ihr Telefon vor Ihrem Gesicht leuchtet, werden Sie sich weniger schläfrig fühlen und es dauert länger, bis Sie einschlafen.

15) Es könnte dir helfen, deine Leidenschaft zu finden

Abschließend noch ein unerwarteter Vorteil, den Ihnen die Lektüre bringen kann – sie kann als Kompass dienen, der Sie in die richtige Richtung weist.

Denken Sie darüber nach: Wenn Sie ein unersättlicher Leser sind, lernen Sie so viele Themen kennen, oder? Und je mehr Sie lesen, desto mehr interessieren Sie sich vielleicht für eine bestimmte Nische.

Nun, achten Sie darauf. Das könnte ein Zeichen dafür sein, wo Ihre Leidenschaft liegt!

Ich gebe Ihnen ein Beispiel. Mein bester Freund ist ein Bücherwurm, genau wie ich. Eines Tages las sie einen historischen Roman und es entfachte ein Feuer in ihr. Sie begann, sich tiefer mit historischen Romanen zu befassen und verzweigte sich später zu ernsthafteren Geschichtsbüchern.

Heute ist sie eine ehrliche Geschichtsprofessorin! Alles nur, weil sie diesen einen historischen Roman gelesen hat!

Abschließende Gedanken

Lesen ist vielleicht nicht mehr so ​​beliebt wie früher, aber das bedeutet nicht, dass es nicht mehr wertvoll ist.

Es ist ein Hobby mit so vielen Vorteilen für jeden, unabhängig von Alter, Hintergrund oder Interessen.

Von ihren kognitiven Vorteilen bis hin zu ihren Auswirkungen auf die körperliche und emotionale Gesundheit können Bücher wirklich dazu führen, dass Sie sich klug, warm und glücklich fühlen.

Warum also nicht gleich heute ein Buch kaufen und anfangen, die Früchte zu ernten? Fröhliches Lesen!