15 Regeln, die optimistische Menschen befolgen, um ihr Leben zu verbessern

Ein Optimist sieht die Dinge auch angesichts herausfordernder Situationen immer positiv.

Wo ein Pessimist nur einen Haufen Herausforderungen sieht, sieht ein Optimist Chancen.

Optimismus ist eine schöne Eigenschaft, aber was sind die Eigenschaften, die Optimisten normalerweise teilen?

Wir sind weitergegangen und haben einige Regeln zusammengestellt, nach denen optimistische Menschen leben, um ihr Leben zu verbessern.

1. Sie zeigen Mitgefühl für sich selbst

Wenn wir über unsere vergangenen Fehler nachdenken, neigen wir dazu, uns selbst zu verurteilen; uns auszurufen. „Oh, ich war so dumm! Wie konnte ich das tun?“

Auch wenn es normal ist, Momente zuzugeben, in denen Sie nicht Ihr Bestes gegeben haben, ist es dennoch wichtig, sich das Mitgefühl zu zeigen, das Sie verdienen, bevor Sie anderen gegenüber authentisches Mitgefühl ausdrücken können.

Optimistisch zu sein bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern – um alle Teile von sich selbst.

Sie befreien sich vom Schmerz Ihrer Vergangenheit, damit Sie in den gegenwärtigen Moment zurückkehren können, in dem Sie die vollständige Kontrolle über Ihre nächste Aktion haben.

2. Sie akzeptieren, was außerhalb ihrer Kontrolle liegt

Egal wie hart du arbeitest, um andere zu beeindrucken, letztendlich kannst du ihnen nicht vorschreiben, was sie über dich denken.

Dies ist eine Einschränkung, die optimistische Menschen akzeptieren. Sie geben zu, dass einige Dinge nicht in ihren Händen liegen.

Anstatt Ihre Energie darauf zu verwenden, Ihren Willen Dingen aufzuzwingen, die sich nicht ändern werden, ist es besser, sie auf die Unterstützung Ihrer eigenen Handlungen umzulenken.

Optimistisch zu sein bedeutet, dass Sie bereit sind, sich nach außen zu stellen – Ihre Arbeit, Taten, Worte – und den Menschen zu erlauben, sich damit zu begnügen, wie sie wollen. Es liegt jetzt außerhalb deiner Kontrolle.

3. Sie probieren gerne neue Dinge aus

Es gibt ein Albert Einstein zugeschriebenes Zitat, das lautet: „Wer nie gescheitert ist, hat nie etwas Neues versucht.“

Wieder ein Anfänger zu werden, kann sich peinlich anfühlen; wenn Sie die Stützräder an Ihr Fahrrad montieren; oder jemanden bitten, Ihre Hand zu halten, damit Sie auf der Eisbahn nicht ausrutschen und hinfallen.

Wir fabrizieren das Gewicht all der Blicke, von denen wir glauben, dass wir sie erhalten.

Tatsache ist, dass sich niemand nachts herumwälzt und darüber nachdenkt, wie schlecht Ihre Form ist – sie sind zu sehr damit beschäftigt, sich um ihre zu wälzen.

Oder noch besser, sie haben dich komplett vergessen, als sie gegangen sind.

Optimistische Menschen öffnen sich aus Neugier und Freude neuen Dingen gegenüber.

Sie stellen sich der „Menge“ und konzentrieren sich darauf, ihr Bestes zu geben. Sie sind glücklich, zu scheitern und sich wieder aufzurappeln. Sie lernen schließlich noch.

4. Sie glauben an sich selbst

Wenn wir niedergeschlagen werden, kann es schwierig sein, wieder aufzustehen.

Es gibt dieses negative Selbstgespräch, das lautet: „Du hast versagt, weil du nicht gut genug bist.“

Und vielleicht hat diese Stimme recht. Es gibt einen Grund, warum du gescheitert bist. Entscheidend ist aber, wie Sie darauf reagieren.

Optimistische Menschen können sich geschlagen geben. Sie sind bereit zu akzeptieren, dass sie möglicherweise nicht über die erforderlichen Fähigkeiten verfügen, um bestimmte Fähigkeiten zu erreichen. Aber sie lassen sich deswegen nicht unterkriegen.

Sie können sich jederzeit dafür entscheiden, ihre Fähigkeiten zu verbessern oder neue Techniken zu erlernen. Sie könnten auch ihre bisherigen Handlungen akzeptieren und daraus lernen.

Oder sie können akzeptieren, dass manche Dinge vielleicht nichts für sie sind. Was auch immer ihre Wahl ist, sie glauben immer, dass sie wieder aufstehen können.

5. Sie leben im Moment

Egal wie sehr wir uns Sorgen machen, die Zukunft wird noch kommen.

Die Vergangenheit ist auch ein gemeinsamer Schmerzpunkt unter den Menschen.

Sie wünschen sich, dass die Dinge anders sind: dass sie eine bessere Wahl getroffen oder etwas Netteres gesagt haben.

Das Schwelgen in diesen Emotionen verursacht nur unnötigen emotionalen und mentalen Schmerz.

Niemand kann in der Zeit zurückgehen, niemand kann die Zukunft vorhersagen.

Durch die Wertschätzung dessen, was sie haben und der Menschen, die sie treffen, kann eine optimistische Person in den Moment zurückkehren.

Es war Annie Dillard, die schrieb: „Wie wir unsere Tage verbringen, ist natürlich, wie wir unser Leben verbringen“.

Durch die Rückkehr zum Moment ist ein optimistischer Mensch in der Lage, das Rad seines Lebens zurückzuerobern.

Während sie auch mit dem Strom schwimmen können, sind sie bei ihren nächsten Handlungen auch absichtsvoll.

6. Sie machen sich keine Sorgen um die Zukunft

Der Basketball-Allstar Michael Jordan sagte einmal: „Warum sollte ich mir Sorgen um einen Wurf machen, den ich noch nicht gemacht habe?“

Es ist dieser Fokus auf den gegenwärtigen Moment, auf das Gefühl des Balls in seinen Händen und das Spiel des Spiels, das es ihm und den Chicago Bulls ermöglicht hat, als die größten Ikonen des Basketballs seiner Zeit zu gelten.

Ein optimistischer Mensch verbrennt seine Energie nicht in Sorge und Kummer darüber, was als Nächstes passieren könnte.

Nachdem sie alle Anstrengungen, die sie können, in ein Projekt gesteckt haben, verstehen sie, dass das, was als nächstes passiert, außerhalb ihrer Kontrolle liegt.

Ob es als gut, schlecht, wertschöpfend oder völlige Verschwendung bewertet wird, ist ihnen egal – sie wissen nur, dass sie im Moment getan haben, was sie konnten.

7. Sie behandeln Probleme als Chancen

Seien wir ehrlich: Es gibt mehr Rückschläge im Leben als Erfolge. Es ist sicherlich entmutigend, weiter voranzuschreiten, wenn es so aussieht, als ob alles andere Ihnen das Gegenteil beweist.

Aber Optimisten wissen, dass der einzige Weg nach oben führt, wenn man in Problemen festsitzt.

Wenn Sie auf Schwierigkeiten stoßen, konzentrieren sie sich darauf, Wege zu finden, sie zu lösen, um eine starke Person zu werden.

Wenn Sie Probleme besser lösen können, gewinnen Sie Vertrauen in sich selbst und Ihre Fähigkeiten und werden schließlich besser darin, mehr Lösungen zu finden.

8. Sie behandeln Angst als Katalysator

Als Zielverfolger ist es für uns unvermeidlich, eine negative Stimme zu hören, die uns dazu bringt, alles, was wir tun, zu hinterfragen.

Anstatt sich aus Angst in eine hintere Ecke zurückzuziehen, nutzen optimistische Menschen es, um zu beweisen, dass sie falsch liegen.

Sie wissen, dass der Schlüssel darin besteht, sicherzustellen, dass Sie Ihre Angst überwinden und sie als Motivation nutzen.

Je mehr Sie dieser Angst erliegen, desto schwieriger ist es, Selbstzweifel zu ignorieren.

Aktiv gegen diese anzukämpfen, wird dir andererseits ein besseres Selbstvertrauen geben und dich lehren, diese negativen Gefühle zu ignorieren.

9. Sie sind freundlich und verständnisvoll gegenüber anderen

Es wird Zeiten geben, in denen andere Menschen einfach gemein zu uns sind.

Sie schneiden uns auf der Straße ab, schneiden uns in die Schlange für den Drucker oder sind im Gespräch einfach unhöflich.

Es ist leicht, unsere Stirn vor Wut über diese Dinge zu runzeln und es unseren ganzen Tag verderben zu lassen – aber das ist nicht das, was eine ruhige Person tun würde.

Eine optimistische Person würde anderen gegenüber verständnisvoller sein.

Sie sind geduldig und bewahren einen kühlen Kopf. Diese Dinge sind es nicht wert, sich darüber aufzuregen, im Gesamtbild der Dinge.

10. Sie machen andere Menschen nicht klein

Im Allgemeinen tun die Menschen, die gerne klatschen und schlecht über andere reden, dies, weil sie sich besser fühlen wollen.

Aber eine wirklich optimistische Person vergleicht sich nicht mit anderen, also fühlt es sich überhaupt nicht gut an, schlecht über andere zu reden.

Sie haben nicht das Bedürfnis, über andere zu lästern, weil sie sich darauf konzentrieren, eine bessere Version ihrer selbst zu werden.

11. Sie können über sich selbst lachen

Wir alle machen Fehler.

Es muss eine Zeit gegeben haben, in der Sie sich auf halbem Weg zum Ziel daran erinnert haben, dass etwas zu Hause gelassen wurde.

In diesen Momenten konnten wir eine Reihe von Emotionen spüren – Wut, Frustration, Enttäuschung.

Aber was, wenn wir uns nicht dafür bestrafen, sondern darüber lachen?

Das tun optimistische Menschen. Sie nehmen sich und ihr Leben nicht zu ernst.

Es gibt immer einen Raum, um über unsere Fehler zu lachen, sie in Kauf zu nehmen, zu lernen und weiterzumachen.

Es gibt keinen Grund, sich über Dinge zu ärgern, die bereits passiert sind.

Wir fühlen uns natürlich zu Menschen hingezogen, die sich selbst nicht zu ernst nehmen.

Es zeigt ein demütiges Herz und einen positiven Geist, die beide ansteckend sein können.

12. Sie denken an andere

Optimistische Menschen vergessen andere Menschen nicht.

Die Mittagspause im Büro kann ähnlich sein wie in der Schule; Wir fragen herum, um zu sehen, mit wem wir essen können und wohin jeder gehen möchte.

Es bilden sich immer wieder Gruppen und jeder geht für eine Stunde seiner Wege.

Es wird immer diese eine Person geben, die ihr Lunchpaket auspackt und alleine an ihrem Schreibtisch isst.

Während andere sie vielleicht ignorieren, könnte eine optimistische Person diese Person zum Mittagessen einladen.

Schließlich beurteilen sie andere nicht und sehen jeden in einem positiven Licht.

Eine optimistische Persönlichkeit ist eine einladende Persönlichkeit.

13. Sie sind zugänglich

Optimistische Menschen müssen nichts beweisen; sie sind mit sich im Reinen.

Sie sind im Moment präsent, auch und gerade im Gespräch.

Sie sind engagiert und offen gegenüber anderen Menschen, immer großzügig und bereit, bei der Lösung der Probleme anderer zu helfen.

In Gruppengesprächen kann es leicht passieren, dass jemand Schwierigkeiten hat, sich zu Wort zu melden.

Optimistische Menschen sorgen dafür, dass alle Stimmen gehört werden, dass jeder Teil des Gesprächs ist.

Dies trägt dazu bei, die Positivität, die sie in sich tragen, zu verbreiten und zu fördern.

14. Sie verstehen, dass es immer Herausforderungen geben wird

Verletzungen, plötzliche Fristen, Mieterhöhungen, Geldverlust.

Es wird Momente in unserem Leben geben, mit denen wir nicht rechnen können.

Es ist leicht, sich wegen dieser Unannehmlichkeiten über die Welt zu ärgern.

Aber jemand mit einer optimistischen Persönlichkeit ist verständnisvoller.

Sie betrachten diese nicht als Hindernisse auf ihrem Weg, sondern als Herausforderungen, die es zu überwinden gilt.

Sie sind die Leute, die das Glas halb voll haben, aber sie versuchen, trotzdem mit den Füßen auf dem Boden zu bleiben.

Sie müssen sich noch durch die Stressberge arbeiten, die der Alltag auf uns schleudern kann – sie nehmen es nur anders wahr.

15. Sie sind geduldig und vergeben

Wir werden zwangsläufig Menschen treffen, die unsere Geduld auf die Probe stellen werden.

Während es verlockend sein kann, unsere Tastaturen auf Kunden zu werfen, die Projekte nach der 5. klärenden E-Mail immer noch nicht verstehen, gibt es einige, die sich zurückhalten können.

Sie sind geduldig und verstehen, dass es vielleicht nicht die beste Vorgehensweise ist, sich von Emotionen überwältigen zu lassen.

Diese Leute sind nicht erleuchtet.

Sie fühlen immer noch diese Gefühle – sie handeln einfach trotz ihnen. Stattdessen fühlen sie sich in andere ein, um zu versuchen, gemeinsam etwas zu erarbeiten.

Wenn die Dinge dann geklärt sind, hegen sie keinen Groll. Sie vergeben und vergessen.