17 Tipps, um über deine Ex-Freundin hinwegzukommen

Es gibt keinen Schmerz, der so schmerzlich ist, wie jemanden zu verlieren, den man liebt.

Es ist wie ein Messer im Herzen zu wissen, dass jemand, der einem sehr am Herzen liegt, gegangen ist und nicht zurückkommen wird.

Hier erfahren Sie, wie Sie eine Trennung überleben und auf der anderen Seite gestärkt daraus hervorgehen.

1) Werden Sie aktiv und ermächtigt

Die hilfreichsten Tipps, um über deine Ex-Freundin hinwegzukommen, konzentrieren sich auf deine eigene persönliche Entwicklung.

Wenn das Leben anders verläuft als erhofft und erwartet, gibt es zwei grundlegende Optionen:

Die erste besteht darin, zu leugnen, was passiert, zu schlagen und sich zu beschweren. Die zweite besteht darin, zu akzeptieren, was passiert, sich selbst zu stärken und alle Erwartungen an andere fallen zu lassen, damit Sie sich besser fühlen.

Manchmal fühlt sich ein Teil des Lebens schrecklich und im Stich gelassen.

Manchmal sticht dir die Person, die dir am wichtigsten ist, wirklich in den Rücken oder gibt dir das Gefühl, verlassen zu sein.

Vielleicht fällt es Ihnen schwer, an etwas anderes als sie zu denken.

Aber genau in dieser Zeit müssen Sie versuchen, alles zu tun, um Ihre Trauer zu verarbeiten und trotzdem aktiv zu bleiben.

2) Bringen Sie Ihre Karriere auf Kurs

Es ist nichts Falsches oder „Schlechtes“ daran, sich durch das Scheitern einer Beziehung niedergeschlagen zu fühlen.

Egal, ob Sie oder sie sich getrennt haben, es tut sehr weh, jemanden zu haben, der Ihnen sehr wichtig war, nicht mehr in Ihrem Leben zu sein.

Die Idee, über einen Ex hinwegzukommen, bedeutet nicht, dass es dich nicht mehr interessiert oder du nie traurig bist.

Was es hauptsächlich bedeutet, ist, dass Ihr Leben nicht endet und Sie trotz der Trennung weiterhin sinnvolle und wertvolle Erfahrungen machen.

Deshalb ist einer der besten Tipps, um über deine Ex-Freundin hinwegzukommen, sich auf deine Karriere zu konzentrieren.

Anstatt sich zu verbiegen, in extreme Lethargie zu versinken oder sich den ganzen Körper von Kopf bis Fuß tätowieren zu lassen (was eine sehr teure Option ist), ist die Konzentration auf eine Karriere ein doppeltes Plus.

Das liegt daran, dass es Ihnen Selbstvertrauen und marktfähige Fähigkeiten verleiht und Sie gleichzeitig sehr gut von dem Herzschmerz ablenkt, den Sie durchmachen.

Wie gesagt, es ist nichts falsch daran, sich schrecklich zu fühlen, es ist natürlich. Aber das bedeutet nicht, dass Sie nichts Nützliches tun sollten, während sich Ihre Seele niedergeschlagen fühlt.

3) Bring sie zurück

Eine der besten Möglichkeiten, über deine Ex-Freundin hinwegzukommen, ist, sie zurückzubekommen.

Ich weiß, es klingt wie ein Witz …

Aber manchmal ist eine Trennung, die endgültig aussieht, eigentlich nur eine große Beule auf dem Weg.

Der beste Weg, um herauszufinden, ob es wirklich vorbei ist, ist, darüber nachzudenken, wie Sie Ihren Ex zurückbekommen.

Wie kannst du also deinen Ex zurückgewinnen?

In dieser Situation gibt es nur eines zu tun, ihr romantisches Interesse an dir neu zu entfachen.

Ich habe davon von Brad Browning erfahren, der Tausenden von Männern und Frauen geholfen hat, ihre Ex-Freunde zurückzubekommen. Er trägt aus gutem Grund den Spitznamen „der Beziehungsfreak“.

In diesem kostenlosen Video zeigt er dir genau, was du tun kannst, damit dein Ex dich wieder will.

Egal, wie deine Situation ist – oder wie sehr du es seit der Trennung vermasselt hast – er wird dir eine Reihe nützlicher Tipps geben, die du sofort anwenden kannst.

Hier ist noch einmal ein Link zu seinem kostenlosen Video. Wenn Sie Ihren Ex wirklich zurückhaben wollen, hilft Ihnen dieses Video dabei.

4) Probieren Sie neue Hobbys aus

Ein weiterer hilfreicher Tipp, um über deine Ex-Freundin hinwegzukommen, ist, neue Hobbys auszuprobieren.

Dies kann so einfach sein wie das Malen in Ihrer Freizeit bis hin zur Teilnahme an Airsoft-Battle-Turnieren oder dem Erlernen des Segelns. Die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt, und jetzt, da sich die Gesellschaft nach mehreren Jahren der Schließung wieder öffnet, ist es eine aufregende Zeit, ein neues Hobby auszuprobieren.

Hier ist eine Liste mit zehn großartigen Ideen, um Ihren Ex aus dem Kopf zu bekommen und neue Hobbys auszuprobieren, die viel Spaß machen:

Nehmen Sie an Bogenschießkursen teil. Holen Sie sich einen Hund oder eine Katze. Lernen Sie eine neue Sprache. Versuchen Sie, Ihr Badezimmer neu zu fliesen. Streichen Sie Ihr Schlafzimmer neu. Beginnen Sie, Gitarrenunterricht zu nehmen

Das sind nur ein paar Ideen für neue Hobbys zum Ausprobieren.

Ich sage nicht, dass du deinen Ex vergessen wirst

5) Konzentrieren Sie sich auf Ihre Familie

Frisch Single zu sein ist eine ausgezeichnete Zeit, um Ihrer Familie näher zu kommen.

Ob das Ihre Kinder, Eltern, erweiterte Verwandte oder Nichten und Neffen sind, dies ist eine Gelegenheit, dies zu tun.

Sie können die Zeit in Geburtstagsgeschenke und -karten, gesellschaftliche Besuche und das Da-Sein für Ihre Verwandten investieren.

Dies ist einer dieser Tipps, um über deine Ex-Freundin hinwegzukommen, der nicht glamourös klingt, aber wirklich funktioniert.

Wenn Sie sich wieder mit den Menschen verbinden und stärkere Verbindungen zu den Menschen herstellen, die Sie lieben und die Ihnen wichtig sind, werden Sie feststellen, dass, obwohl die Traurigkeit der Trennung immer noch anhält, tief in Ihrem Inneren eine neue Befriedigung vorhanden ist.

Du bist für deine Familienmitglieder da und es fühlt sich gut an. Was ist mehr:

Sie haben dich vielleicht auf eine Weise vermisst, die du nicht einmal bemerkt hast, als du mitten in deiner Beziehung stecktest und nicht so viel Zeit für sie hattest.

6) Schließe neue Freundschaften

Wenn dein Herz gebrochen ist und du Lust hast, dich zu einem Ball zusammenzurollen und die Existenz zu verfluchen, ist es das letzte Mal, dass du Kontakte knüpfen möchtest.

Selbst wenn du essen gehst oder in einem Café oder einer Bar sitzt, bist du dieser ruhige Typ mit einem tausend Meter langen Blick, der aussieht, als wäre er über die Möbel drapiert.

Aber genau der Moment, in dem Sie am Tiefpunkt sind, kann auch eine unerwartete Gelegenheit sein, sich wirklich mit Menschen zu verbinden.

Es gibt keinen Vorwand und keine falsche Positivität mehr. Du bist am niedrigsten, und die Leute können es sehen.

Laut New-Age-Gurus und dem Gesetz der Anziehung wirst du in diesem Zustand total giftige Menschen anziehen, die dich auf dunkle Pfade ziehen werden.

Die Realität sieht meiner Erfahrung nach ganz anders aus.

Viele der aufrichtigsten und erhebendsten Freunde, die ich gefunden habe, waren, als ich nach einer Trennung am Tiefpunkt war und verzweifelt versuchte, mich nicht mit jemandem anzufreunden.

Aber sie kamen unerwartet und wir verbanden uns. Ich sage nicht, dass ich meinen Ex vergessen oder einfach angefangen habe zu grinsen und das Leben wieder zu lieben, aber ich bereue die Freundschaften, die ich gewonnen habe, keinen Augenblick.

Und wenn ich zurückblicke, kann ich sehen, wie sie mir massiv dabei geholfen haben, von schmerzhaften Trennungen wegzukommen.

7) Verlassen Sie sich nicht mehr auf blindes Glück oder „Schicksal“

Einer der größten Fehler, die ich gemacht habe und bei anderen gesehen habe, wenn es darum geht, über einen Ex hinwegzukommen, ist, es dem blinden Glück oder „Schicksal“ zu überlassen.

Sie fangen an, Salbei zu verbrennen oder hören sich binaurale Beats auf YouTube an und denken, dass „positive“ Energie die Person, die sie lieben, irgendwie zurückbringen oder sie über sie hinwegbringen wird.

Es ist nicht.

Aber wenn Sie wirklich nützliche Tipps wollen, um über Ihre Ex-Freundin hinwegzukommen, versuchen Sie, darüber nachzudenken, was schief gelaufen ist und wie Sie es tatsächlich reparieren können.

Genauso wie es im Geschäft darum geht, Wert zu schaffen, gilt dies auch für Beziehungen.

Welchen Wert bringst du ihr also, wenn sie wieder mit dir zusammenkommt?

Anstatt die Entscheidung dem Schicksal zu überlassen, warum nehmen Sie die Dinge nicht selbst in die Hand und finden einen Weg, um zu Ihrem Ex durchzudringen?

Ich habe Brad Browning bereits erwähnt – er ist ein Experte für Beziehungen und Versöhnung.

Seine praktischen Tipps haben Tausenden von Männern und Frauen geholfen, sich nicht nur wieder mit ihren Ex-Freunden zu verbinden, sondern auch die Liebe und Bindung, die sie einst geteilt haben, wieder aufzubauen.

Wenn Sie dasselbe tun möchten, sehen Sie sich hier sein ausgezeichnetes kostenloses Video an.

8) Geh mit jemand Neuem aus

Dieser Schritt ist nicht etwas, das jeder Mann bequem machen wird.

Aber wenn Sie sich dazu bereit fühlen, können Verabredungen mit neuen Leuten eine weitere hervorragende Möglichkeit sein, eine emotionale Distanz zwischen Ihnen und Ihrem Ex herzustellen.

Natürlich kann es dir auch klar machen, dass du sie noch mehr liebst, als du dachtest, und dir das Gefühl geben, dass du nie jemand neuen kennenlernen wirst.

Deshalb empfehle ich, erst auszugehen, wenn ihr schon mindestens ein, zwei Monate getrennt seid.

Hetzen Sie sich nicht zu sehr, aber wenn Sie das Gefühl haben, bereit zu sein, versuchen Sie, sich mit ein paar Damen zum Abendessen oder auf einen Kaffee zu treffen.

Sehen Sie, ob Sie ein nettes Gespräch führen können, auch wenn Sie nicht viel von einem Funken spüren.

Machen Sie es sich zum Ziel, rauszugehen und mit jemand Neuem zu sprechen, auch wenn Sie nicht die Absicht haben, ernst zu werden.

Zumindest werden Sie alles tun, um weiterzumachen.

Und wenn Ihr Ex eine weitere Chance haben möchte, werden Sie nicht mit ausgestreckter Hand herumsitzen und warten.

9) Entwickeln Sie Ihre Belastbarkeit und Zähigkeit

Hier ist die brutale Wahrheit über eine große Mehrheit der Menschen:

Sie gehen mit Herzschmerz, Verlust und Schmerz um, indem sie davor davonlaufen.

Das ist nicht einmal ein Urteil, nur eine Beobachtung. Ich habe es selbst viele Male in verschiedenen Formen getan.

Aber hier ist die Sache mit dem Weglaufen vor Schmerz und Enttäuschung:

Du kannst nicht.

Und je mehr Sie es versuchen, desto mehr kehren diese Probleme zurück und starren Ihnen schließlich wieder direkt ins Gesicht.

Deshalb kann diese Zeit, in der es sich anfühlt, als würde alles auseinanderfallen, eine hervorragende Gelegenheit sein, die Zähne zusammenzubeißen und hart wie die Hölle zu werden.

Hier ist das Ding:

Ich will den Schmerz nicht unterdrücken, so tun, als ob es mir gut geht, große Flaschen Whiskey trinken, während ich den ganzen Tag Death Metal höre oder ähnliches.

Was ich meine, ist, durch den Schmerz weiterzumachen, anstatt davor wegzulaufen.

Fühle es, akzeptiere es, ertrage es.

Du wirst auf der anderen Seite sicherlich mit einigen Narben herauskommen, aber du wirst auf der anderen Seite herauskommen.

Und das ist das Wichtigste.

10) Unterrichten Sie Ihre Bindung an soziale Medien

Soziale Medien sind ein erstaunliches Werkzeug und können großartig sein, um sich zu vernetzen und ein Lachen oder eine wichtige Diskussion zu teilen.

Aber wenn es um Romantik geht, können soziale Medien eine wirklich böse Falle sein.

Um nicht in diese fiese Falle voller großer glänzender Spikes zu geraten, müssen Sie Ihre Bindung an Ihre Social-Media-Konten und Ihr Smartphone im Allgemeinen verringern.

Einer der besten Tipps, um über deine Ex-Freundin hinwegzukommen, ist einfach, die Nutzung sozialer Medien zu reduzieren.

Ich sage nicht, dass Sie alle Ihre Konten löschen oder ganz aufhören müssen, Facebook oder Instagram zu scrollen.

Mach es einfach weniger. Viel weniger.

Wenn dir das schwer erscheint, denke an das letzte Mal, als dein Tag seit der Trennung ruiniert wurde.

Ich würde gutes Geld darauf wetten, dass Sie irgendwann an diesem Tag einen Blick in die sozialen Medien geworfen und etwas von oder über Ihren Ex gesehen haben, das Ihnen das Gefühl gab, Mist zu sein.

11) Lassen Sie sich von einem Fachmann wiegen

Wenn deine Freundin weg ist und du dich schlecht fühlst, bekommst du vielleicht viele gute Wünsche und Ratschläge von Freunden, Familie und sogar Fremden.

Aber wie viel ist es wirklich wert? Vor allem, wenn sie dir alle nur ihre eigene subjektive Meinung sagen?

Beziehungen können verwirrend und frustrierend sein. Manchmal ist man gegen eine Wand gefahren und weiß wirklich nicht, was man als nächstes tun soll.

Sicher, du willst über deinen Ex hinwegkommen, aber ein Teil von dir will auch alles dafür tun, dass es noch funktioniert.

Irgendwie muss doch noch weg sein, oder?

Vielleicht. Hier könnte ein Experte hilfreich sein.

Ich weiß, dass ich immer skeptisch war, Hilfe von außen zu bekommen, bis ich es tatsächlich ausprobiert habe.

Relationship Hero ist die beste Seite, die ich für Liebescoaches gefunden habe, die nicht nur reden. Sie haben alles gesehen und wissen alles darüber, wie man schwierige Situationen angeht, wie die Entscheidung, ob man von einem Ex wegziehen oder versuchen soll, wieder zusammenzukommen.

Persönlich habe ich sie letztes Jahr ausprobiert, als ich eine seelenzerstörende Trennung durchmachte, die mich dazu brachte, mein ganzes Leben von A bis Z in Frage zu stellen.

Sie haben es geschafft, den Lärm zu durchbrechen und mir echte Lösungen zu geben, die am Ende zu meinem Ex durchgedrungen sind.

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12) Legen Sie einen disziplinierten Tagesablauf fest

Einer der Teile, um aus dem Schmerz zu lernen und dadurch stärker zu werden, liegt in Disziplin und Planung.

Als ich aufwuchs, dachte ich immer, dass Zeitpläne für unser Leben und unsere Ziele für…