20 Anzeichen von Respektlosigkeit in einer Beziehung, die Sie niemals ignorieren sollten

Was ist das Geheimnis einer erfolgreichen, langfristigen Liebesbeziehung?

Einige Leute sagen vielleicht, es sei Spaß, Anziehungskraft, Kompatibilität, ein gemeinsamer Sinn für Humor oder viel Liebe.

Diese Faktoren können Sie jedoch nur so weit bringen.

Die wahre Geheimzutat?

Respekt – und davon reichlich.

Solider, gegenseitiger Respekt ist der Schlüssel zum Aufbau einer gesunden Beziehung.

Mit Respekt würden sich die Partner sicher, gesehen und geschätzt fühlen, anstatt wütend, verängstigt oder verärgert zu sein.

Respekt vor deinem Partner bedeutet nicht, dass du automatisch dem zustimmst, was der andere sagt.

Vielmehr ist ein respektvoller Umgang aktive Kommunikation miteinander.

Erfolgreiche Partner respektieren die Gefühle, Bedürfnisse, Wünsche und Ziele des anderen und berücksichtigen bei allen Entscheidungen, ob groß oder klein.

Was ist Respektlosigkeit?

Am anderen Ende des Spektrums steht totale Respektlosigkeit, die in unterschiedlichen Formen auftreten kann, aber unweigerlich zum gleichen Ergebnis führt.

Beziehungen ohne Respekt sind zum Scheitern verurteilt. Tatsächlich gilt Verachtung – eine konzentrierte Form der Respektlosigkeit – als wichtigster Prädiktor für eine Scheidung.

Partner, die unhöflich, illoyal oder gleichgültig sind, würden in ein Muster kurzlebiger Beziehungen eintreten.

Respektlosigkeit ist jedoch manchmal unbeabsichtigt. Trauma, Probleme mit dem Selbstwertgefühl oder sogar ein Mangel an romantischer Erfahrung sind Faktoren, die unbeabsichtigtes respektloses Verhalten beeinflussen.

Glücklicherweise kann diese negative Dynamik mit bewusster Anstrengung geändert werden.

Wenn ein respektloser Partner sich Mühe gibt, auf Respekt zu achten, kann er sich immer noch ändern, wenn Sie ihm eine Chance geben.

Was sind also die Anzeichen von Respektlosigkeit von einem Partner?

Hier sind 20 Anzeichen von Respektlosigkeit in einer Beziehung, die Sie niemals ignorieren sollten:

1) Die stille Behandlung

Wenn zwei Leute streiten, haben beide Parteien Anspruch auf eine Verschnaufpause, wenn sie verärgert sind.

Sie können sich Zeit nehmen, um sich zu beruhigen und zuerst nachzudenken, bevor sie sich auf ein produktiveres Gespräch einlassen.

Wenn Streitigkeiten jedoch häufiger zum „Schweigen“ statt zur Kommunikation führen, handelt es sich tatsächlich um eine Form der Manipulation.

Schweigende Behandlung (oder „Stonewalling“) ist eine Technik, die von Narzissten angewendet wird und ein klares Zeichen von Respektlosigkeit ist.

Stonewalling-Taktiken sind so konzipiert, dass Sie sich aufgrund von Spannung abgeschnitten und verzweifelt fühlen.

Du rennst, während du versuchst zu wissen, was du falsch gemacht hast, wie schlimm es ist und was als nächstes passieren wird.

Auf diese Weise benutzt ein respektloser Partner Schweigen, damit dein Verstand dich in seinem Namen quält.

Von dort aus können sie Ihre Emotionen kontrollieren und Sie dazu bringen, die Schuld auf sich zu nehmen.

Abgesehen von emotionalem Missbrauch bedeutet die konsequente Anwendung des Schweigens, dass Ihr Partner Sie nicht genug respektiert, um zu sagen, warum er so nachtragend ist.

Parrott, ein Psychologieprofessor an der Seattle Pacific University, sagt, dass die stille Behandlung keine positiven Ergebnisse bringt, weil sie „manipulativ, respektlos und nicht produktiv“ ist.

Sie haben nicht einmal die Chance, das Missverständnis aufzuklären oder Ihre Seite der Geschichte zu erklären.

Anzeichen für Blockaden sind das Herunterfahren, das Verlassen der Voicemail oder das Schmollen in einem anderen Raum.

Und ohne ein richtiges Gespräch gibt es keine Möglichkeit, die Wurzel des Problems zu beheben, wenn es auftritt.

Oft signalisiert die stille Behandlung für die meisten Menschen das Ende einer Beziehung, weil sie mit der Toxizität nicht mehr umgehen können.

2) Nicht zuhören

„Wenn ein Partner etwas zu sagen hat, sollte der andere bereit sein, zuzuhören.“

Dies ist eine grundlegende Regel für alle Beziehungen, da ein gleichberechtigter Austausch erwartet wird.

Was ist jedoch, wenn Ihr Partner niemals auf etwas hören möchte, das Sie zu sagen haben? Oder sie weigern sich rundheraus, Sie sprechen zu lassen?

Es ist nicht nur ein Zeichen schwerer Respektlosigkeit, sondern grenzt auch an emotionalen Missbrauch und sollte nicht toleriert werden.

Nicht zuhören kommt in vielen Formen vor, wie zum Beispiel:

Abgelenkt: Ein abgelenkter Zuhörer interessiert sich nur halb für das, was Sie zu sagen haben. Sie schauen durch ihr Telefon, während sie mit Ihnen sprechen, oder sie haben einen weit entfernten Blick in ihren Augen, der Ihnen sagt, dass ihr Kopf woanders ist.

Ignorieren: Partner, die Sie völlig ignorieren, sind der Typ, der hofft, dass Sie aufhören zu sprechen, wenn sie kein Interesse zeigen. Sie kümmern sich nicht darum, was Sie zu bieten haben, und mit ihnen zu sprechen fühlt sich an, als würden Sie gegen eine Wand sprechen. Wenn sie jemals antworten, dann in Form eines Grunzens oder eines unverbindlichen Achselzuckens.

Unterbrechung: Immer wenn Sie Ihren Mund öffnen, scheint es, als würde Ihr Partner über Sie sprechen, für Sie sprechen, Ihre Geschichten unterbrechen oder Ihre Sätze beenden. Jemanden vom Sprechen abzuhalten, läuft auf eine Mentalität hinaus: „Was ich zu sagen habe, ist viel wichtiger als deine Gedanken.“

Abgesehen von Respektlosigkeit können Partner, die nicht zuhören wollen, negative, tief verwurzelte Überzeugungen haben.

Es ist möglich, dass sie denken, dass sie Ihr Vorgesetzter sind, anstatt Ihnen ebenbürtig zu sein. Wenn dies der Fall ist, wird Ihr Partner Sie wahrscheinlich nicht so behandeln, wie er sich selbst behandeln würde.

3) Wünschen Sie eine Beratung speziell für Ihre Situation?

Während dieser Artikel die wichtigsten Anzeichen von Respektlosigkeit in einer Beziehung untersucht, kann es hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach über deine Situation zu sprechen.

Mit einem professionellen Beziehungscoach können Sie Ratschläge erhalten, die speziell auf Ihr Leben und Ihre Erfahrungen zugeschnitten sind …

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Wie soll ich wissen?

Nun, ich habe mich vor ein paar Monaten an sie gewandt, als ich in meiner eigenen Beziehung eine schwierige Phase durchmachte. Nachdem ich so lange in Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Dynamik meiner Beziehung und wie ich sie wieder in Gang bringen kann.

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4) Missachtung des persönlichen Freiraums, der Freiheit oder Wahlmöglichkeiten

In respektvollen, ausgeglichenen und gleichberechtigten Beziehungen zeichnen sich beide Partner durch ihre Individualität aus.

Sie können ihre Ziele frei verfolgen, ihre eigenen Entscheidungen treffen und ihrem Tag nachgehen.

Der einzige Unterschied besteht darin, dass sie sich dafür entscheiden, ihr Leben mit einer anderen Person zu teilen, anstatt alleine zu bleiben.

Ein Zeichen dafür, dass ein Partner nicht respektvoll ist, ist, wenn er dir das Gefühl gibt, kein Individuum sein zu können.

Sie haben nicht die Zeit, den Raum, die Freiheit oder die Unabhängigkeit, um Sie selbst zu sein.

Vielleicht werden sie wütend, wenn Sie etwas ohne sie machen, oder sie verlangen lange Erklärungen zu Ihren Plänen.

Sie können sogar Ihre persönlichen Gegenstände wie Ihr Telefon, Ihren Computer, Ihre Post oder Ihr Tagebuch durchschnüffeln.

In extremen Fällen können respektlose Partner sogar zu Stalking oder Gewalt übergehen.

Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Partner Ihnen nicht vertraut?

Hinterfragen sie ständig Ihre Entscheidungen? Oder verletzen sie Ihre Privatsphäre?

Wenn ja, sollten Sie die Beziehung objektiv betrachten. Entweder muss sich Ihr Lebensgefährte ändern oder Sie müssen weiterziehen.

5) Keine Rücksicht auf Grenzen

Jeder Mensch hat Grenzen oder Dinge, die er mag und nicht mag.

Im Allgemeinen sind sich die Menschen einig, dass Grenzen unsichtbare Linien sind, die andere nicht ohne Erlaubnis überschreiten sollten.

Respektlose Partner würden jedoch denken, dass Grenzen keine Rolle spielen.

Ohne Respekt können Partner Sie an Ihre Grenzen bringen und Sie fühlen sich unwohl, was ein wichtiges Warnsignal ist.

Beispiele für Grenzüberschreitungen sind:

Anderen Menschen intime Details über Ihr Leben ohne Ihre Zustimmung zu erzählen. Geld aus gemeinsamen Fonds zu leihen, ohne es zurückzugeben. Der Versuch, sich an unerwünschten körperlichen Annäherungsversuchen zu beteiligen

Partner, die ständig Grenzen missachten, können anstrengend sein. Idealerweise sollten Paare die Beziehung beginnen, indem sie ihre Grenzen untersuchen und kommunizieren.

Was der andere kann und was nicht, sollte früh in der Beziehung festgelegt werden.

Ob körperlich, emotional, sexuell oder spirituell, alle Grenzen sollten respektiert werden.

6) Mangelnde Aufmerksamkeit

Ein Mangel an Aufmerksamkeit mag wie eine Kleinigkeit erscheinen.

Es könnte etwas Einfaches sein, wie Ihnen nicht beim Tragen einer schweren Last zu helfen oder mit gefährlich hoher Geschwindigkeit zu fahren, auch wenn es Ihnen angenehm ist.

Oder vielleicht haben Sie sich krank gefühlt, aber sie haben es nicht bemerkt oder überhaupt nichts unternommen, um zu helfen. Langfristig kann ein Mangel an Aufmerksamkeit Ressentiments auf Ihrer Seite aufbauen, während Ihr Partner weiterhin egoistisch handelt.

Es ist respektlos, weil sie ständig Dinge tun, ohne darüber nachzudenken, wie du dich fühlen würdest. Sie entscheiden sich dafür, nur das zu tun, was sich gerade gut für sie anfühlt.

Es können jetzt nur Kleinigkeiten sein, aber es könnte eskalieren.

Stellen Sie sich vor, wie sie wären, wenn sie eine große Entscheidung treffen oder Ihre Kinder erziehen würden.

Wenn deine Gefühle auch im Nachhinein nicht berücksichtigt werden oder du sie ständig daran erinnerst, dass du Gefühle hast, ist es an der Zeit, das Gas zu geben.

7) Er spielt seine Rolle nicht mehr

Was auch immer seine Rolle ist, ob er der Ernährer oder der Vater ist, der zu Hause bleibt, wenn ein Mann aufhört, diese Rolle zu spielen, dann stimmt mit Sicherheit etwas nicht.

Die meisten Paare verfallen in eine Routine und haben gemeinsame Verantwortung.

Es könnten Kleinigkeiten sein, wie er das Geschirr spült, während sie den Müll rausbringt oder umgekehrt.

Die Rolle des Mannes in einer Beziehung läuft auf den Heldeninstinkt hinaus.

Falls Sie noch nie davon gehört haben, es handelt sich um ein neues Konzept in der Beziehungspsychologie, das derzeit für viel Aufregung sorgt.

Männer haben ein Verlangen nach Sinn und Zweck und das spielt sich am deutlichsten darin ab, wie er seine Beziehung angeht. Er will sich für seine Partnerin einsetzen und sich im Gegenzug ihren Respekt verdienen.

Dies ist tief in der männlichen Biologie verwurzelt.

Damit eine Beziehung erfolgreich ist, muss sie einem Mann einen Sinn geben. Es spielt keine Rolle, wie gut du aussiehst oder wie ein Feuerwerkskörper du im Bett bist, ein Mann wird nicht an einer Beziehung festhalten, es sei denn, sie bietet dies.

Das Problem ist, dass die überwiegende Mehrheit der Männer diesen Instinkt nicht einmal versteht, geschweige denn Frauen. Und so gehen viele Paare in ihrer Beziehung einen steinigen Weg, während dieser stille Drang nicht ausgelöst wird.

Die gute Nachricht ist, dass es nicht einmal schwierig ist, es zu tun, sobald Sie wissen, wie es geht. Um genau herauszufinden, wie man den Heldeninstinkt bei einem Mann auslöst, empfehle ich Ihnen, sich dieses großartige kostenlose Video anzusehen.

Einige Ideen sind Game-Changer. Und wenn es darum geht, einem Mann das zu geben, was er von einer Beziehung will, gehört der Heldeninstinkt dazu.

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8) Flirt mit anderen

Ob Sie in einer monogamen oder offenen Beziehung sind, es ist ein harter Schlag, Ihren Partner mit jemand anderem flirten zu sehen – selbst als Scherz.

Es muss nicht einmal ein offener Flirt sein, um das Verhalten als respektlos zu bezeichnen. Sie könnten erwähnen, dass sie sich zu jemand anderem hingezogen fühlen oder dich mit anderen vergleichen; es ist unhöflich und verletzend.

Wenn Ihr Lebensgefährte sich so verhält, deutet das darauf hin, dass es ihm egal ist, wie Sie sich fühlen.

Und wenn sie sich so verhalten, wenn Sie in der Nähe sind, könnte es viel schlimmer sein, wenn Sie nicht anwesend sind.

Physischer oder emotionaler Betrug ist Vertrauensbruch; es ist so einfach. Wenn sie weiter flirten, auch nachdem man ihnen gesagt hat, dass sie es nicht tun sollen, dann haben sie dich definitiv nicht verdient.

9) Lügen oder Gaslighting

Fragen Sie einen Eheberater oder Therapeuten: Lügen ist eine der Hauptursachen für Trennungen.

Unehrlichkeit ist ein respektloses und destruktives Verhalten, das in keiner Beziehung Platz hat.

Jemand der…