20 Resilienz-Zitate, die dir in schwierigen Zeiten Kraft geben

Resilienz ist eine der wichtigsten Fähigkeiten im Leben.

Wir alle stehen vor Schwierigkeiten, Herausforderungen und Rückschlägen, aber Resilienz bestimmt, ob wir uns durchkämpfen und wachsen, oder ob wir klein beigeben und uns von diesen Herausforderungen besiegen lassen.

Das Geniale ist, dass wir alle die Fähigkeit haben, auf die innewohnende mentale Stärke zuzugreifen, die in uns allen existiert. Wenn Sie also eine schwere Zeit durchmachen und etwas Inspiration brauchen, um sie zu überstehen, finden Sie hier 20 inspirierende Zitate zur emotionalen Belastbarkeit.

1) „Resilienz bedeutet, deine neue Realität zu akzeptieren, auch wenn sie weniger gut ist als die, die du vorher hattest. Du kannst dagegen ankämpfen, du kannst nichts anderes tun, als über das zu schreien, was du verloren hast, oder du kannst das akzeptieren und versuchen, etwas Gutes auf die Beine zu stellen.“ – Elizabeth Edwards

2) „Meine Narben erinnern mich daran, dass ich tatsächlich meine tiefsten Wunden überlebt habe. Das ist an sich schon eine Leistung. Und sie erinnern auch noch an etwas anderes. Sie erinnern mich daran, dass der Schaden, den das Leben mir zugefügt hat, mich an vielen Stellen stärker und widerstandsfähiger gemacht hat. Was mich in der Vergangenheit verletzt hat, hat mich tatsächlich besser für die Gegenwart gerüstet.“ – Steve Goodier

3) „Egal wie viel auf uns fällt, wir pflügen weiter. Nur so bleiben die Straßen frei.“ – Greg Kincaid

(Wenn Sie nach weiteren Informationen zu bestimmten Schritten suchen, die Sie unternehmen können, um Ihre Ängste zu überwinden, lesen Sie hier unseren Leitfaden, wie Sie mutig sein können.)

4) „Es kommt eine Zeit in deinem Leben, in der du von all dem Drama und den Menschen, die es erschaffen, weggehst. Du umgibst dich mit Menschen, die dich zum Lachen bringen. Vergiss das Schlechte und konzentriere dich auf das Gute. Liebe die Menschen, die dich richtig behandeln, bete für die, die es nicht tun. Das Leben ist zu kurz, um alles andere als glücklich zu sein. Hinfallen gehört zum Leben, wieder aufstehen ist leben.“ – José N. Harris

5) „Sie alle wissen, dass ich mein ganzes Leben lang von drei rettenden Gnaden getragen wurde – meiner Familie, meinen Freunden und dem Glauben an die Kraft der Belastbarkeit und Hoffnung. Diese Gnaden haben mich durch schwierige Zeiten getragen und sie haben den guten Zeiten mehr Freude gebracht, als ich mir je hätte vorstellen können.“ – Elizabeth Edwards

6) „Wenn wir Hindernisse angehen, finden wir versteckte Reserven an Mut und Widerstandsfähigkeit, von denen wir nicht wussten, dass wir sie haben. Und erst wenn wir mit dem Scheitern konfrontiert werden, erkennen wir, dass diese Ressourcen schon immer in uns vorhanden waren. Wir müssen sie nur finden und mit unserem Leben weitermachen.“ – APJ Abdul Kalam

7) „In dem Moment, in dem wir glauben, dass der Erfolg von einem tief verwurzelten Maß an Fähigkeiten bestimmt wird, im Gegensatz zu Belastbarkeit und harter Arbeit, werden wir angesichts von Widrigkeiten spröde sein.“ – Joshua Waitzkin

8) „Jemand sagte, dass Widrigkeiten den Charakter aufbauen, aber jemand anderes sagte, Widrigkeiten enthüllen den Charakter. Ich bin angenehm überrascht von meiner Belastbarkeit. Ich halte durch, und nicht nur blind. Ich nehme das Beste, werfe den Rest weg und gehe weiter, in der Erkenntnis, dass du die Wahl treffen kannst, das Gute zu nehmen.“ – Brooke Shields

9) „Resilienz ist das Wissen, dass Sie der Einzige sind, der die Macht und die Verantwortung hat, sich selbst aufzurappeln.“ – Mary Holloway

10) „Erfahre das Leben auf alle möglichen Arten – gut-böse, bitter-süß, dunkel-hell, Sommer-Winter. Erlebe alle Dualitäten. Scheue dich nicht vor Erfahrung, denn je mehr Erfahrung du hast, desto reifer wirst du.“ – Oscho

11) „Traurigkeit gibt Tiefe. Glück gibt Höhe. Traurigkeit gibt Wurzeln. Glück gibt Zweige. Glück ist wie ein Baum, der in den Himmel steigt, und Traurigkeit ist wie die Wurzeln, die in den Schoß der Erde reichen. Beides wird benötigt, und je höher ein Baum wächst, desto tiefer geht er gleichzeitig. Je größer der Baum, desto größer werden seine Wurzeln. Tatsächlich ist es immer im Verhältnis. Das ist sein Gleichgewicht.“ – Oscho

12) „Der Unterschied zwischen einem starken Mann und einem schwachen ist, dass ersterer nach einer Niederlage nicht aufgibt.“ – Woodrow Wilson

13) „Nur diejenigen, die es wagen, groß zu scheitern, können jemals viel erreichen.“ – Robert F. Kennedy

14) „Vergiss Fehler. Misserfolge vergessen. Vergiss alles außer dem, was du jetzt tun wirst, und tu es. Heute ist dein Glückstag.” – Will Durant

15) „Obwohl die Welt voller Leiden ist, ist sie auch voll davon, sie zu überwinden.“ – Helen Keller

16) „Es ist wirklich wunderbar, wie viel Belastbarkeit in der menschlichen Natur steckt. Lassen Sie jede hinderliche Ursache, egal was, in irgendeiner Weise beseitigt werden, sogar durch den Tod, und wir fliegen zurück zu den Grundprinzipien von Hoffnung und Freude.“ – Bram Stoker

17) „Resilienz ist etwas ganz anderes als Taubheit. Resilienz bedeutet, dass Sie erleben, fühlen, scheitern, verletzen. Du fällst. Aber du machst weiter.“ – Yasmin Mogahed

18) „Wenn sich eine Tür des Glücks schließt, öffnet sich eine andere; aber oft schauen wir so lange auf die geschlossene Tür, dass wir die für uns geöffnete nicht sehen.“ – Helen Keller

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19) „Ich verbrachte meine jungen Erwachsenenjahre damit, viele der kleinen Dinge aufzuschieben, von denen ich wusste, dass sie mich glücklich machen würden … Ich hatte das Glück zu erkennen, dass ich niemals die Zeit haben würde, wenn ich mir die Zeit nicht nehmen würde. Und dann begann der Rest meines Lebens.“ – Dr. Chris Peterson

20) „Aus Leiden sind die stärksten Seelen hervorgegangen; Die massivsten Charaktere sind von Narben übersät.“ — Khalil Gibran

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