Warum bin ich in der Nähe meines Freundes so müde? 13 Erklärungen

Jedes Mal, wenn ich in der Nähe meines Freundes bin, fühle ich mich einfach so müde. Wie, so so müde.

Es ist wirklich seltsam!

Es ist nicht einmal emotional, es ist körperlich in meinem Körper, als ob ich einen Halbmarathon gelaufen wäre oder gerade um 3 Uhr morgens aufgewacht wäre und wieder schlafen gehen möchte.

Ich habe versucht, mehr darüber herauszufinden, warum das passiert, und was ich entdeckt habe, ist hilfreich für alle, die feststellen, dass sie in der Nähe ihres Partners wirklich müde werden. Hier sind einige der möglichen Gründe.

Jedes Mal, wenn wir zusammen sind, ertappe ich mich dabei, einzunicken …

Ich werde die häufigsten körperlichen und emotionalen Gründe durchgehen, warum Sie sich in Gegenwart Ihres Partners so erschöpft fühlen.

Wenn Sie bemerken, dass Ihre Energie in der Nähe Ihres Freundes einen bestimmten und spürbaren Einbruch erleidet, ist das definitiv ein Problem, und ich werde das hier beleuchten.

1) Weil du wirklich glücklich bist

Wenn Sie wirklich glücklich sind, schüttet Ihr Gehirn „glückliche Chemikalien“ aus. Dies sind in der Regel Chemikalien, die uns einschlafen lassen.

Es ist wie das Äquivalent eines Essenskoma, außer dass es in diesem Fall ein Wohlfühl-Liebeskoma ist.

Das passt nicht gerade zu meiner jugendlichen Vorstellung von Liebe als diese aufregende Achterbahnfahrt ohne Unterbrechung.

Aber es macht sehr viel Sinn. Wenn du glücklich bist und dich in der Nähe von jemandem gut fühlst, wirst du in seiner Nähe schläfrig.

„Wenn Sie sich wohlfühlen und in Ihren Partner verliebt sind, setzt Ihr Körper Wohlfühlhormone frei, hauptsächlich Dopamin und Serotonin“, schrieb Kim bei Slumber and Smile.

„Die Ausschüttung von Hormonen kann dazu führen, dass Sie sich müder und schläfriger als normal fühlen und möglicherweise sogar schneller einschlafen.“

Das erklärt eigentlich einiges!

2) Weil eure gemeinsame Zeit Teil einer Routine geworden ist

Meine neue Lieblingsroutine am Freitagabend ist, dass wir essen gehen und dann zu meinem Freund nach Hause gehen und in den ersten fünf Minuten von allem, was auf Netflix läuft, einschlafen.

Ich lasse ihn wählen, und es macht mir nicht viel aus, solange es nicht wirklich lautes Fluchen und Schüsse gibt (zumindest nicht sofort).

Es ist mir ehrlich gesagt egal, was auf Netflix läuft und was er auswählt, denn es wird nur die Begleitung für ein paar Minuten sein, während ich ins Land der Träume abdrifte.

Das wirft hier zwei Probleme auf, richtig …

Einer ist, dass ich meinen Freund aufgrund meines intensiven Arbeitsplans nicht so oft sehe, wie ich möchte.

Zweitens weiß ich, dass es ein bisschen anmaßend ist, ihn in den seltenen Fällen, in denen ich ihn sehe, wie ein menschliches Kuschelkissen zu behandeln.

Aber ich bin nur … so müde!

3) Du bist wirklich unterausgeruht

Wie ist Ihr Zeitplan und Ihre Beziehung? Wie greifen sie ineinander oder kollidieren sie?

In meinem Fall hält mich mein Job von Montag bis Freitag und manchmal auch am Wochenende auf einer ziemlichen Tretmühle.

Dies kann meinem romantischen Leben ein wenig im Wege stehen, teilweise wegen der tatsächlichen Arbeitsbelastung.

Dies ist eines der Dinge, über die du nachdenken solltest, wenn du feststellst, dass du in Gegenwart deines Freundes immer müde bist.

Manchmal bezieht es sich auf tiefere Probleme (wie ich glaube, meine Situation), aber es kann auch einfach sein, dass Sie im Allgemeinen wirklich, wirklich müde sind.

Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen und selten Zeit haben, sich wirklich sicher und ausgeruht zu fühlen, kann es oft ein bisschen wie ein sicherer Hafen im Sturm sein.

Dein Freund ist dieser sichere Hafen. Du fühlst dich wohl und glücklich in seinen Armen, also fängst du an, ihn fast mehr als Schlafpartner zu suchen als als einen Typen, mit dem du Sex haben und küssen willst.

Du willst nur diesen süßen, süßen Schlaf.

Weil du nicht genug davon bekommst.

4) Ein Profi wird wissen warum

Ich spreche von einem professionellen Beziehungscoach!

Hören Sie, ich muss zugeben, dass es eine ziemlich ungewöhnliche Situation ist, sich von Ihrem Freund körperlich ausgelaugt zu fühlen … Und obwohl ich einige Theorien darüber habe, warum, nichts geht über ein persönliches Gespräch mit einem Beziehungscoach.

Da es ihre Aufgabe ist, sich um die Beziehungen anderer Menschen zu kümmern, bin ich mir ziemlich sicher, dass sie mit mehreren Menschen gesprochen haben, die sich in Ihren (und meinen) Schuhen wiederfinden. Deshalb denke ich, dass sie in einer guten Position sind, um Ihnen zu sagen, was vor sich geht.

Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, schlage ich vor, dass Sie zu Relationship Hero gehen und sich mit einem Beziehungscoach in Verbindung setzen. Erkläre, wie du dich fühlst und schau, ob sie herausfinden können, warum du in Gegenwart deines Freundes so müde bist.

Ob es daran liegt, dass Sie nur überarbeitet sind oder es etwas mit ihm zu tun hat, sie haben sicher die Antwort.

Worauf wartest du? Nehmen Sie noch heute Kontakt mit jemandem auf. Tatsächlich denke ich, dass ich selbst bei ihnen einchecken werde!

5) Weil du sexuell erschöpft bist

Habe ich erwähnt, dass mein Freund und ich kaum Sex haben?

Es ist, als wäre der „Chill“-Teil von Netflix und Chill in unserer Beziehung einfach verschwunden.

Es bezieht sich auf etwas anderes, auf das ich etwas weiter unten in diesem Artikel eingehen werde.

Einige Paare, die sehr sexuell aktiv sind, fühlen sich aus diesem einfachen und wichtigen Grund möglicherweise besonders müde:

Sex ist eine große Anstrengung und besonders wenn Sie zum Höhepunkt kommen, wechselt Ihr Körper in einen intensiven Entspannungsmodus, der Schlafchemikalien wie Tryptophan und Dopamin auslöst.

Sie werden von glücklichen, wohltuenden, schläfrigen Gefühlen überflutet und stellen möglicherweise fest, dass Sie einfach einschlafen.

Wenn du viel Sex hast, dann macht es Sinn, dass du dich oft schläfrig fühlst, weil viele Mädchen und Männer nach dem Sex super müde werden.

Sie müssen sich darüber nicht auflösen, keine Sorge: Es ist Biologie.

6) Du wirst selbstgefällig

Selbstzufriedenheit ist ein echtes Problem in vielen Beziehungen und es ist ein bisschen wie Catch 22.

Die Sache ist die, dass du jemanden so sehr mögen kannst, dass du anfängst das Gefühl zu haben, dass er fast ein Teil von dir ist und ihn für selbstverständlich hält.

Dann wirst du selbstgefällig und irgendwie apathisch.

Ihre Müdigkeit in der Nähe Ihres Freundes kann jetzt als Ableger davon angesehen werden, dass Sie sich mit ihm sehr wohl fühlen.

Du magst sie, du hältst gerne ihre Hand, du fühlst dich sicher bei ihnen.

Aber du fühlst dich auch so wohl, dass du es nicht mehr so ​​sehr zu schätzen weißt wie am Anfang.

Die Herausforderung und der Nervenkitzel der Jagd sind vorbei. Alles wird so häuslich.

Sie kuscheln sich ein und dösen ein oder lehnen den Sex ab, nur um am Nachmittag ein kleines Nickerchen zu machen.

Dies kann der Beginn eines langen rutschigen Abhangs sein, auf den viele Paare, einschließlich verheirateter Paare, stürzen.

Es kann sich auch ziemlich auf den nächsten Punkt beziehen:

7) Vielleicht bist du wirklich gelangweilt von ihm

Ein Teil des Grundes, warum ich mir Sorgen mache, wenn ich in Gegenwart meines Freundes schläfrig werde, ist, dass es nicht das erste Mal ist.

Ich hatte eine frühere Beziehung, in der ich mich jedes Mal so schläfrig und lustlos fühlte, wenn ich in der Nähe meines Partners war. Es endete in einer schlimmen Trennung und nie wieder miteinander zu reden, und das Jahr, in dem wir zusammen waren, ist hauptsächlich eine Erinnerung an … naja … nichts.

Ich habe praktisch die Hälfte davon geschlafen oder seine Anrufe und Nachrichten zu spät entgegengenommen, weil ich auf mein Sofakissen gesabbert habe.

Der Grund in diesem Fall ist, dass ich ihn wirklich langweilig fand. Wie super schrecklich langweilig. Toller Typ, unglaublich. Aber so … so langweilig.

Wenn du feststellst, dass du in Gegenwart deines Freundes supermüde wirst, könnte das daran liegen.

Seien Sie ehrlich zu sich selbst und fragen Sie sich, ob Sie Ihren Freund interessant, einnehmend, gutaussehend und faszinierend finden?

Oder vielleicht macht er dich körperlich an, aber emotional und mental ist er ein Sack nassen Zements? Rau, aber du solltest dich besser früh damit auseinandersetzen, wie du dich wirklich fühlst, bevor du für immer in einer Beziehung mit jemandem gefangen bist, der dich langweilt.

Mein jetziger Freund langweilt mich nicht, fürs Protokoll.

Stattdessen denke ich, dass es viel mehr mit der Routine zusammenhängt, die wir etabliert haben, und mit dem nächsten Punkt.

8) Vielleicht haben Sie ein Trauma verdrängt

Wir alle machen sehr unterschiedliche Erfahrungen, die aufwachsen, einschließlich Traumata, die auftreten.

Es geht nicht darum, wessen Trauma schlimmer oder bemerkenswerter ist. Jedes Trauma, das Sie erlebt haben, hat Sie im Leben verletzt und möglicherweise fehlgeleitet. Es lohnt sich, sie anzusprechen und ernst zu nehmen.

Ich weiß, dass ich als Kind schon früh Sexualisierung erlebt habe. Männer haben mein Aussehen kommentiert, als ich noch ein junger Teenager war, manchmal sogar mit Zwinkern oder anderen wirklich gruseligen Dingen.

Ich weiß, es ist ekelhaft. Aber es ist passiert. Es ist viel mehr passiert, als ich mich erinnern möchte, besonders der Vater eines Freundes, mit dem ich Feldhockey gespielt habe.

Das, zusammen mit sehr strengen Eltern, hat eine Art Scham über Sex und Intimität in mir verankert.

Dies durch Therapie und Selbstreflexion zu erkennen, war ein großer Schritt nach vorne, aber das heißt nicht, dass ich es vollständig überwunden oder gelernt habe, damit umzugehen.

Ich mache mir Sorgen, dass ich meinen Freund zum Teil nachts oder nach einem langen Tag treffe, damit ich unbewusst die perfekte Entschuldigung dafür habe, müde zu sein.

9) Schlaf ist eine Flucht

Wenn Sie darüber nachdenken, ist Schlaf die ultimative Flucht aus dem Leben. Abgesehen von Träumen und Alpträumen ist es eine Pause-Taste.

Du drückst auf Pause, schwebst ab und wachst energiegeladener auf. Dann kommen Sie hoffentlich zu Ihrem arbeitsreichen und erfüllten Tag.

Der Punkt ist, dass wir alle hin und wieder einen guten Schlaf oder ein ganztägiges Nickerchen brauchen.

Aber wenn es aufgrund eines verdrängten Traumas zu einer Flucht wird oder versucht wird, Intimität irgendwie zu vermeiden, dann ist es ernster.

Am Ende sprach ich mit einem Beziehungscoach über meine spezifischen Herausforderungen und fand es äußerst hilfreich.

Die Seite, die ich gefunden habe, heißt Relationship Hero und hat Liebescoaches, die akkreditiert, aber auch sehr zugänglich für diese Art von Situationen sind.

Ich erklärte einige meiner Probleme, die mit Sexualisierung aufgewachsen sind und sich in Bezug auf Intimität etwas unwohl fühlen, aber dass ich meinen Freund immer noch sehr liebe und ihm nahe sein möchte.

Der Coach hat mir wirklich zugehört und am Ende super hilfreiche Ratschläge gegeben, an deren Umsetzung ich noch arbeite.

Ich kann diese Jungs wirklich empfehlen, weil sie wissen, was sie tun, und echte Ergebnisse erzielen.

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10) Die Beziehung bringt dich runter

Die beunruhigenderen Optionen darüber, warum Sie in der Nähe Ihres Freundes möglicherweise so schläfrig werden, einschließlich der Frage, ob die Beziehung Sie wirklich herunterzieht.

Wenn du feststellst, dass du oft um nichts streitest und dich nicht mehr wirklich gerne mit deinem Freund unterhältst, ist Schlaf manchmal die natürliche Begleiterscheinung.

Es ist eine Aus-Taste, wie gesagt, oder zumindest eine Pause-Taste.

Außerdem ist es sehr anstrengend, mit jemandem auf einer engen persönlichen Ebene zu kämpfen und zusammenzustoßen.

Wenn dich deine Beziehung also deprimiert oder voller Kämpfe ist, dann bist du vielleicht müde, weil du einfach genug davon hast.

Sie möchten etwas von dem Drama entfliehen und Ihre müden Stimmbänder, Ihren Verstand und Ihre Emotionen ausruhen.

Du hoffst, dass, wenn du aufwachst, all die Probleme, die du hattest, im Morgenlicht so trivial aussehen. Daumen drücken.

11) Du vermeidest schwierige Gespräche

Ich habe Relationship Hero und die dortigen Liebescoaches weiterempfohlen, weil sie mir wirklich geholfen haben.

Ich setze gerade ihren Rat bezüglich meiner Schläfrigkeit in die Praxis um.

Sie können Ihnen auch bei Spannungen in Ihrer Beziehung helfen, die über die Probleme mit Schläfrigkeit hinausgehen.

Manchmal ist Schläfrigkeit eher ein Nebeneffekt und ein Weg, um auch schwierigen Gesprächen zu entkommen.

Hier geht es nicht unbedingt darum, sich zu trennen oder zu kämpfen, wie ich es in Punkt neun beschrieben habe.

Das können Dinge sein, wie über die Zukunft zu sprechen …

Diskutieren, was Sie über Spiritualität und das Leben glauben …

Oder sich über vergangene Beziehungen zu öffnen und sich dadurch sehr exponiert oder roh und verletzlich zu fühlen.

Dann schläfst du schließlich ein, weil du eine innere Blockade hast und einfach nicht wirklich darüber reden willst.

Aber du zögerst auch, deinem Freund zu sagen, dass du nicht darüber reden willst.

Also schließt du deine Augen und hoffst auf unangenehme oder emotional aufgeladene…