25 kraftvolle Zitate aus dem Zen-Buddhismus, die Ihre Sicht auf das Leben verändern werden

Zen-Buddhismus ist eine tiefgründige Philosophie, die vieles von dem widerspricht, was uns im Westen gelehrt wird.

In der westlichen Gesellschaft neigen wir dazu zu glauben, dass wir glücklich werden, wenn wir bestimmte Ziele erreichen. Der Zen-Buddhismus sagt jedoch, dass Glück nicht von äußeren Errungenschaften kommt. Stattdessen glaubt es, dass wahrer innerer Frieden von innen kommt.

Laut Zen liegt der Schlüssel darin, Anhaftungen loszulassen und den gegenwärtigen Moment voll und ganz zu leben. Es ist sicherlich eine Lebenseinstellung, von der alle profitieren könnten, unabhängig von Ihrer Religion oder Rasse.

Nachfolgend haben wir 25 prägnante Weisheiten des Zen-Buddhismus gefunden, die die Weisheit des Lebens zusammenfassen. Ich hoffe, sie verändern Ihre Perspektive genauso wie sie meine haben. Genießen!

Über das Leiden

„Ein Student, der voller Emotionen war und weinte, flehte: „Warum gibt es so viel Leid?“ – Suzuki Roshi antwortete: „Kein Grund.“ – Shunryu Suzuki

„Im Zen muss es Satori geben; es muss eine allgemeine seelische Umwälzung geben, die die alten Denkansammlungen zerstört und die Grundlage für ein neues Leben legt; es muss das Erwachen eines neuen Sinns geben, der die alten Dinge aus einem bisher ungeahnten Blickwinkel betrachtet.“ – DT Suzuk

„Suchen ist Leiden. Nichts zu suchen ist Glückseligkeit.“ – Bodhidharma

„Nichts geht jemals weg, bis es uns beigebracht hat, was wir wissen müssen.“ – Pema Chödrön

Über den Buddhismus

„Es geht nicht darum, ein tiefes Gefühl für den Buddhismus zu haben; wir tun einfach, was wir tun sollten, wie zu Abend essen und ins Bett gehen. Das ist Buddhismus.“ – Shunryu Suzuki

Über Meditation

„Während Sie diese Praxis Woche für Woche, Jahr für Jahr fortsetzen, wird Ihre Erfahrung tiefer und tiefer und Ihre Erfahrung wird alles abdecken, was Sie in Ihrem täglichen Leben tun. Das Wichtigste ist, alle gewinnenden Ideen, alle dualistischen Ideen zu vergessen. Mit anderen Worten, üben Sie Zazen einfach in einer bestimmten Haltung. Denken Sie an nichts. Bleiben Sie einfach auf Ihrem Kissen, ohne etwas zu erwarten. Dann wirst du schließlich deine eigene wahre Natur wiedererlangen. Das heißt, deine eigene wahre Natur setzt sich fort.“ – Shunryu Suzuki

„In der Zazen-Haltung haben Ihr Geist und Ihr Körper eine große Kraft, die Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind, ob angenehm oder unangenehm. In unseren Schriften (Samyuktagama Sutra, Band 33) heißt es, dass es vier Arten von Pferden gibt: ausgezeichnete, gute, arme und schlechte. Das beste Pferd läuft langsam und schnell, rechts und links, nach dem Willen des Fahrers, bevor es den Schatten der Peitsche sieht; der zweitbeste läuft genauso gut wie der erste, kurz bevor die Peitsche seine Haut erreicht; der dritte wird rennen, wenn er Schmerzen am Körper spürt; der vierte wird laufen, nachdem der Schmerz bis ins Mark seiner Knochen vorgedrungen ist. Sie können sich vorstellen, wie schwierig es für den Vierten ist, das Laufen zu lernen!“ – Shunryu Suzuki

„Lassen Sie beim Zazen Ihre Haustür und Ihre Hintertür offen. Gedanken kommen und gehen lassen. Servieren Sie ihnen nur keinen Tee.“ – Shunryu Suzuki

Über den gegenwärtigen Moment

„Shohaku Okumura ~ Wir können keine größere Ekstase erwarten als genau hier, jetzt – in unserem Alltag.“ – Kosho Uchiyama Roshi

Auf Zen

„Der Versuch, Zen zu erklären, ist wie der Versuch, Wind in einer Kiste zu fangen; In dem Moment, in dem Sie den Deckel öffnen, hört es auf, Wind zu sein, und wird mit der Zeit zu stehender Luft.“ – Alan W. Watts

Bei Annahme

„Unakzeptiert hat das Universum keine Bedeutung; es ist sinnloses Schicksal und Chaos, aber Akzeptanz ist ein Weg, Sinn zu entdecken, nicht ihn herzustellen.“ – Alan W. Watts

„Wenn du erkennst, dass dir nichts fehlt, gehört dir die ganze Welt.“ – Lao Tzu

„Alles, was einen Anfang hat, hat ein Ende. Schließe deinen Frieden damit und alles wird gut.“ – Jack Kornfield

Über das Handeln

„Jeden Morgen werden wir neu geboren. Was wir heute tun, ist das Wichtigste.“ – Buddhas

Auf dem Selbst

„Die Praxis des Zen ist das Vergessen des Selbst im Akt der Vereinigung mit etwas.“ – Koun Yamada

„Was der Edle sucht, ist in ihm selbst; was der kleine Mann sucht, ist in anderen.“ – Konfuzius

„Wenn wir entdecken, dass die Wahrheit bereits in uns ist, sind wir auf einmal unser ursprüngliches Selbst.“ – Dogen

Über Achtsamkeit

„Das Gefühl, dass jede Aufgabe lästig ist, wird bald verschwinden, wenn sie mit Achtsamkeit erledigt wird.“ – Thich Nhat Hahn

Über das Urteilen über andere

„Weise Männer urteilen nicht – sie versuchen zu verstehen.“ – Wei Wu Wei

Über die Kraft eines ruhigen Geistes

„Die Edelgesinnten sind ruhig und beständig. Kleine Leute regen sich ständig auf und ärgern sich.“ – Konfuzius

“Ruhe dich aus und sei freundlich, du musst nichts beweisen.” – Jack Kerouac

Über das Loslassen

„Das Leben ist eine Balance aus Festhalten und Loslassen.“ – Rumi