Bewusstes Entkoppeln Mindvalley Review: Lohnt es sich? Mein Urteil (2023)

Es gibt nichts Schlimmeres als eine schlimme Trennung. Es kann Leben ruinieren und es kann Jahre dauern, bis es vollständig überwunden ist, und manche Menschen kommen nie über ihre schmerzhaften Ex-Beziehungen hinweg.

Lassen Sie mich als jemand, der unzählige Beziehungsartikel geschrieben hat, nur sagen: Es gibt nicht viele Ratschläge, die Sie jemandem geben können, der nicht wirklich bereit ist, den Schmerz seines derzeitigen Partners oder Ex-Partners hinter sich zu lassen.

Aus diesem Grund habe ich mich entschlossen, Katherine Woodward Thomas’ Conscious Uncoupling Quest on Mindvalley näher zu betrachten.

Manche Leute nennen es die ultimative Gebrauchsanweisung, um Bitterkeit und Groll zu überwinden, die Sie gegenüber einem Ex oder einem zukünftigen Ex empfinden.

Also habe ich die Conscious Uncoupling Quest selbst ausprobiert, und hier ist meine vollständige und ehrliche Rezension.

Warum ich der bewussten Entkopplung von Mindvalley eine Chance gegeben habe

Im Gegensatz zu den meisten Menschen, die sich zuerst mit Conscious Uncoupling befassen – sei es der Bestseller der New York Times oder der Kurs über Mindvalley – habe ich mich nicht mit der Absicht befasst, ein gebrochenes Herz zu heilen oder eine vergangene Beziehung zu überwinden.

Zum Glück bin ich noch jung genug, dass ich (noch!)

Was mich an Conscious Uncoupling angezogen hat, war die unterschiedliche Herangehensweise an das Thema Heilung nach der Beziehung, und als jemand, der so viel Zeit damit verbringt, über Beziehungen und Liebe zu schreiben, war ich wirklich fasziniert von der Möglichkeit, einen neuen Ansatz für eine ganze Schule von zu lernen dachte, dass ich das Gefühl hatte, bereits von allen im Internet abgedeckt worden zu sein.

Was macht Conscious Uncoupling also anders?

Das erste, was mir ins Auge fiel, war die allgemeine Wissenschaftlichkeit der Art und Weise, wie die Lehrerin und Autorin Katherine Woodward Thomas mit dem Thema der Loslösung oder „Entkopplung“ von unserem Lebensgefährten umgeht.

Sie nimmt etwas, das im Allgemeinen mit vagen und nicht greifbaren Elementen erklärt wird – den Akt des „sich entliebens“ anmutig – und formuliert es mit einem systematischen Ansatz, dem jeder folgen kann.

Es ist eine völlig neue Sichtweise, so sehr, dass ich, als ich anfing, meine Nachforschungen über Katherine anzustellen, feststellte, dass einige Kritiker sie für zu „New Age“ hielten.

Aber mit fast 30 Jahren professioneller Psychotherapie auf dem Buckel, dachte ich mir, dass sie wissen musste, wovon sie sprach.

Und ganz ehrlich, so viele von uns brauchen diese Art von Hilfe.

Wir verbringen so viel Zeit damit, zu lernen, wie wir uns selbst lieben, bessere Partner werden und perfekte Beziehungen aufbauen können.

Aber wir verbringen so wenig Zeit (wenn überhaupt) damit, das andere Ende davon zu lernen – herauszufinden, was zu tun ist, wenn die Beziehung endet, und wie Sie sicherstellen können, dass Sie wachsen, anstatt nach dem Ende einer langen und brutalen Beziehung zurückzufallen.

Zu viele von uns versuchen einfach, mit den Schmerzen und Kämpfen einer dysfunktionalen Beziehung oder einer Trennung fertig zu werden, ohne eine Ahnung zu haben, wie man es richtig macht, und der Grund ist folgender: Wir wissen nicht wirklich, dass es einen richtigen Weg gibt, es zu tun.

Es gibt keinen Ratgeber, keine Bedienungsanleitung, und so viele von uns stolpern von einer Trennung zur nächsten, ohne sich jemals emotional oder mental zurechtzufinden.

Warum sollte es nicht einen Ratgeber oder eine Bedienungsanleitung geben?

Warum sollte es nicht einen Weg geben, den Prozess der Abkopplung von einem anderen Menschen pragmatisch zu durchlaufen, um sich und seinem Umfeld so viel Schmerz wie möglich zu ersparen?

Nachdem ich mich mit Conscious Uncoupling befasst hatte, hatte ich das Gefühl, dass dies der wissenschaftliche und systematische Ansatz für den Liebeskummer nach der Beziehung war, den die Welt brauchte, und ich musste es versuchen.

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Worum es bei der Conscious Uncoupling Quest geht

Beginnen wir mit der naheliegendsten Frage: Was um alles in der Welt ist bewusstes Entkoppeln?

Conscious Uncoupling wurde erstmals 2009 von Katherine Thomas geprägt und baut auf dem Konzept des Uncoupling auf, das es seit Mitte des 20. Jahrhunderts gibt.

Katherine verspürte die Notwendigkeit einer bewussten Entkopplung als Reaktion auf die Art und Weise, wie die Gesellschaft über Ehe und Scheidung denkt, nämlich dass die Ehe diese End-all-be-all-Beziehung ist, in der wir uns für eine Person entscheiden und lebenslang bei ihr bleiben müssen, und wenn wir nicht, wir haben nicht nur als Paar versagt, sondern als zwei Individuen.

Scheidung wird als der ultimative Fehler angesehen, den nur Versager machen, was zu Schmerz und Schuldgefühlen für uns selbst und unsere Kinder führt, und wir sehen unseren Partner oder uns selbst schließlich als den Bösewicht, der diese Feindseligkeit zugelassen hat.

Dies führt dazu, dass wir uns nicht einvernehmlich trennen können, was uns Wunden zufügt, die Monate, wenn nicht Jahre nach dem Ende der Beziehung andauern.

Es hinterlässt uns auch Tonnen von unglücklichen und unvereinbaren Paaren, die einfach nur deshalb zusammenhalten, weil sie nicht zugeben wollen, dass sie als Paar versagt haben, und den Schmerz und die Schuld akzeptieren, die mit diesem Versagen einhergehen.

Katherine hatte die Idee des bewussten Entkoppelns, um ihren Patienten und Schülern ein neues Paradigma vorzustellen.

Auch hier war die Entkopplung bereits Jahrzehnte bevor Thomas jemals auf der Bildfläche erschien; Sich zu entkoppeln bedeutet, sich einfach freundschaftlich von Ihrem Ex-Ehepartner zu trennen und ein Gefühl des gegenseitigen Respekts füreinander zu bewahren, um negative Auswirkungen auf die Kinder und auf sich selbst zu minimieren.

Aber Katherines Konzept der bewussten Entkopplung beinhaltet die Heilung und Selbstreflexion des Selbst, die die grundlegende Entkopplung nicht wirklich berücksichtigt.

Wir wollen uns bewusst und proaktiv von unserem früheren Partner und unserer Beziehung lösen, damit wir das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein aufbauen können, um jeglichen Ballast zurückzulassen, anstatt ihn unsere nächste Beziehung infizieren und zum Scheitern bringen zu lassen.

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Die Suche nach bewusster Entkopplung

The Conscious Uncoupling Quest on Mindvalley ist Katherines Liebesbrief an ihre Schüler: In diesem 35-tägigen Programm führt Katherine Thomas mit ihren Schülern durch tägliche Videolektionen und bringt ihnen ihr 5-Schritte-Programm bei, um sich wirklich bewusst zu entkoppeln.

Die Schüler lernen, wie man …

Verstehen Sie die verinnerlichte Toxizität, die all Ihren Beziehungen schadet, und lassen Sie diese Toxizität letztendlich hinter sich. Finden Sie die Grundlage hinter Ihrer Schuld, Wut und anderen schwächenden Emotionen heraus. Schützen Sie sich und Ihre Kinder vor anhaltendem Schmerz und Schuldgefühl. Entdecken Sie Ihren eigenen Wert als eine Person außerhalb der Beziehung Lernen Sie, sich selbst und Ihrem Ex-Partner zu vergeben und wirklich an der Beziehung zu wachsen, anstatt sich von ihr zurückhalten zu lassen

All dies wird in einem 5-wöchigen, 35-tägigen Programm durchgeführt, wobei sich jede Woche auf jeden Teil des 5-Stufen-Programms konzentriert.

Diese 5 Schritte beinhalten:

Ihre emotionale Freiheit finden, Ihre Kraft und Ihr Leben zurückgewinnen, das Muster durchbrechen und Ihr Herz heilen, ein „Liebesalchemist“ werden, Ihr Glück auch nach dem Leben schaffen

Für wen ist Conscious Uncoupling geeignet?

Sie würden Conscious Uncoupling lieben, wenn… Conscious Uncoupling vielleicht nichts für Sie ist, wenn…

Sie stecken in einer lieblosen Ehe fest und weder Sie noch Ihr Partner haben den Mut, abzudrücken
Sie leben in einer glücklichen Beziehung und wissen, wie Sie mit Ihren emotionalen Problemen mit Ihrem Partner umgehen können

Sie haben Schwierigkeiten, eine neue Beziehung zu finden, weil Sie den Ballast aus der Vergangenheit nicht loslassen können
Du denkst, dass du einige Probleme aufgrund früherer Beziehungen hast, aber du bist nicht wirklich bereit, diese Realität zu akzeptieren und ernsthaft darauf zu reagieren

Sie haben das Gefühl, dass Sie Ihrem Ex-Partner nicht vergeben können, und Sie möchten immer noch eine Art endgültigen Abschluss dieses Kapitels Ihres Lebens
Sie sind nicht der Typ, der wirklich von Online-Lernen und Videounterricht profitiert, und bevorzugen stattdessen eine persönliche Beratung von Angesicht zu Angesicht

Dies ist einer der wenigen Kurse auf Mindvalley, bei denen ich sagen würde, dass wir alle seine Lektionen an dem einen oder anderen Punkt in unserem Leben nutzen könnten.

Aber Conscious Uncoupling ist am relevantesten für alle, die das Gefühl haben, dass sie derzeit von einer Beziehung zurückgehalten werden, egal ob sie gerade eine Beziehung haben oder eine, die sie vor langer Zeit beendet haben.

Schlechte Beziehungen können uns als Menschen wirklich verletzen, und das ist nicht immer die Schuld von jemandem.

Zwei gute Menschen können aus einer Reihe von Gründen in einer schlechten Beziehung zueinander stehen; Sie könnten unvereinbar sein oder sich in unterschiedlichen Lebensphasen befinden.

Und wenn wir in einer schlechten Beziehung feststecken oder immer noch den Schmerz und die Schuld einer früheren schlechten Beziehung empfinden, können wir uns als Individuen zurückbilden.

Wir können vorsichtig und zurückgezogen werden und anfälliger für negative Emotionen wie Wut und Eifersucht werden.

Die Conscious Uncoupling Quest ist für alle, die das Gefühl haben, unter diesen Problemen zu leiden, und bereit (oder fast bereit) sind, wirklich zu akzeptieren, dass sie sie haben, und sie frontal anzugehen.

Wenn du gerade eine Trennung durchmachst, kurz davor bist, dich zu trennen, oder mit dem Schmerz, der Schuld und der Trauer einer früheren Trennung zu kämpfen hast, kann Conscious Uncoupling dir helfen, die Stücke aufzusammeln, die du brauchst, um zu heilen und wieder ganz zu werden .

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Was Katherine Woodward Thomas zur perfekten Mentorin macht

Katherine Woodward Thomas ist Beziehungs- und Selbsthilfeexpertin.

Wegen ihrer revolutionären Herangehensweise an das Leben nach der Beziehung wird sie oft als „Trennungsguru“ bezeichnet.

Sie schreibt ausführlich über ihre Beziehungsphilosophie und hat zwei Bestseller der New York Times veröffentlicht.

Eines ihrer beiden am meisten gefeierten Werke, Conscious Uncoupling: 5 Steps to Living Happily Even After, ist im Wesentlichen dieses Programm in Buchform.

Katherine ist eine A-List-Beziehungsexpertin und war diejenige, die für die Vermittlung von Gwyneth Paltrow und Chris Martins Scheidung verantwortlich war.

Sie ist regelmäßig in der Today Show sowie in zahlreichen Verkaufsstellen zu sehen, darunter Women’s Health, People Magazine und The New York Times.

Wenn Sie mit Katherine nicht vertraut sind, gibt es kostenlose Videos auf dem YouTube-Kanal von Mindvalley Talks, die Ihnen helfen werden, zu verstehen, was ihre Beziehungsprinzipien antreibt.

How To Heal Past Relationship Pains and Step In a Future Full of Love ist eine großartige Einführung in Katherine und ihre erfrischende Herangehensweise an Beziehungen und wahre Liebe.

Im Gegensatz zu anderen Beziehungsexperten endet ihr Rat nicht damit, Liebe zu finden oder die richtigen Leute anzuziehen. Katherine hat einen ganzheitlichen Ansatz, um sinnvolle Partnerschaften aufzubauen, sei es mit anderen Menschen oder mit sich selbst.

Sie versteht, was es bedeutet, Liebe zu finden und was getan werden muss, um sie loszulassen.

Wenn Sie die Art von Person sind, die es schwierig findet, ein Gleichgewicht zwischen Verlieben und Grenzen setzen zu finden, empfehle ich auf jeden Fall, sie auszuprobieren.

Es ist wichtig zu wiederholen, dass Conscious Uncoupling kein theoretischer Ansatz zur Selbstheilung nach der Trennung ist.

Katherine spricht offen darüber, wie die beliebte Methode entstanden ist und wie sie durch ihre eigene Scheidung mit ihrem zehnjährigen Ehemann inspiriert wurde.

Das Beste an der Arbeit mit Katherine als Mentorin ist, dass sie genau versteht, was es bedeutet, sich verloren, untröstlich und besorgt um seine Lieben und diejenigen zu fühlen, die nach einer Trennung in die Beziehung verwickelt sind.

Katherines Conscious Uncoupling-Programm ist eine erprobte und erprobte Methode, um zu heilen und glücklich und gesund aus einer Trennung herauszukommen, egal ob es sich um eine kurze Affäre oder eine lange Ehe handelt.

Alles, was Sie mit dem Conscious Uncoupling-Programm erhalten

Das Conscious Uncoupling-Programm ist ein dreiteiliges Programm, das im Laufe von 35 Tagen abgeschlossen wird. Für 399 $ für einen Solo-Zugang oder 599 $/Jahr für den Mindvalley Quest All Access Pass erhalten Sie Zugriff auf die folgenden Artikel:

Exklusive Unterstützung durch die Conscious Uncoupling-Coaches von Mindvalley Nahtloser digitaler Zugriff auf jedem Ihrer Mobil- oder Computergeräte, egal ob Apple,…