Bin ich anhänglich oder ist er distanziert? 10 Wege zu sagen

Du versuchst sehr, dich mit ihm zu verbinden, aber irgendwie fühlt es sich so an, als würde er nicht genug zurückgeben.

Aber ist es, weil du zu anhänglich bist, oder weil sie distanziert sind?

Um Ihnen dabei zu helfen, zeige ich Ihnen in diesem Artikel 10 Möglichkeiten, um festzustellen, ob Sie einfach anhänglich sind oder ob er derjenige ist, der distanziert ist.

1) Haben Sie eine dieser „anhänglichen“ Eigenschaften?

Bevor Sie eine andere Person analysieren, ist es eine gute Idee, dass Sie zuerst einen Blick auf sich selbst werfen.

Schließlich ist es einfacher, sich selbst einzuschätzen, als einen anderen unter die Lupe zu nehmen.

Schauen Sie nach innen, um zu sehen, ob das „Problem“ nicht wirklich bei Ihnen ist.

Versuchen Sie herauszufinden, ob Sie sich in einer der unten beschriebenen Eigenschaften wiederfinden:

Du gerätst in Panik, wenn er nicht schnell antwortet. Du lauerst ständig auf seinen Social-Media-Feed. Sie haben das tiefe Bedürfnis, bei jeder Veranstaltung, an der er teilnimmt, dabei zu sein. Du schickst ihm Text für Text, ohne darauf zu warten, dass er antwortet. Du bist eifersüchtig, wenn du ihn in der Nähe anderer siehst. Sie möchten die meiste Zeit seine Priorität Nummer 1 sein.

Diese beschreiben alle Eigenschaften, die anhänglichen Menschen gemeinsam sind. Je mehr davon auf Sie zutreffen, desto mehr spricht dafür, dass Sie tatsächlich anhänglich sind.

Aber schreiben Sie sich noch nicht ab! Manchmal stellt sich heraus, dass etwas, das sich wie ein offensichtliches Zeichen anfühlt, im Kontext nicht so ist.

Immerhin sagen sie, dass der Teufel im Detail steckt.

2) Hat er irgendwelche dieser „entfernten“ Eigenschaften?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es unfair ist, derjenige zu sein, der für ALLE Probleme und das „Drama“ verantwortlich gemacht wird, dann sollten Sie versuchen, ihn sich genauer anzusehen.

Versuchen Sie herauszufinden, ob Sie das Gefühl haben, dass die folgenden Eigenschaften ihn beschreiben:

Er hat Schwierigkeiten, Verpflichtungen einzugehen. Früher war er viel aufmerksamer. Er lehnt die Hilfe von Menschen ohne Grund ab. Er ist ein bisschen ein einsamer Wolf. Seine Antworten sind kurz und sparsam. Er öffnet sich nicht leicht.

Das sind die Dinge, die Menschen beschreiben, die distanziert und unnahbar sind. Wenn also eines davon ins Schwarze trifft, dann hält er tatsächlich Abstand (möglicherweise ohne sich dessen bewusst zu sein).

Es könnte sein, dass er mit etwas zu kämpfen hat, das er persönlich halten möchte, oder vielleicht stößt er dich weg. Es könnte sogar daran liegen, dass er Angst vor Intimität hat und dich nur reflexartig wegstößt, weil du ihm zu nahe gekommen bist.

Es gibt viele mögliche Gründe, warum er sich distanziert verhält, also ist es am besten, ihm im Zweifel den Vorzug zu geben, anstatt ihn zu beschuldigen, lieblos zu sein.

3) Überprüfen Sie Ihre vergangenen Beziehungen

Die meisten Menschen können in kurzer Zeit ziemlich viel verändern.

Allerdings lohnt es sich, Trends in Ihren vergangenen Beziehungen zu untersuchen – Trends sind aus einem bestimmten Grund Trends, und meistens verraten sie Gewohnheiten, die erst noch gebrochen werden müssen.

Haben Ihre Ex-Freunde Ihnen gesagt, dass Sie anhänglich sind? Hast du dich vielleicht in der Vergangenheit sogar selbst anhänglich beobachtet und es anerkannt?

Und was ist mit ihm? Hat ihm eine seiner früheren Freundinnen gesagt, dass er distanziert, gleichgültig oder unaufmerksam ist?

Scheuen Sie sich nicht, sich Fragen wie diese zu stellen, denn sie können Ihnen helfen, Sie beide so zu verstehen, wie Sie in der Gegenwart sind.

Und ruhen Sie sich auch nicht auf Ihren Lorbeeren aus, nur weil Sie sich erkannt und geschworen haben, sich zu ändern – niemand ist vor Rückfällen gefeit.

Stellen Sie nur sicher, dass Sie einander mit Freundlichkeit behandeln, während Sie diese Dinge besprechen. Graben Sie nicht einfach in der Vergangenheit, um zu beweisen, wer schuld ist.

4) Lassen Sie einen Beziehungsexperten abwägen

Sie können so viele Artikel lesen, wie Sie wollen, um dies oder jenes herauszufinden, aber manchmal kann es schwierig sein, alles alleine zu machen.

Ich meine … wie sicher können Sie sein, dass Ihr Urteil wirklich unvoreingenommen ist? Oder dass Sie alles sehen, was gesehen werden muss?

Es ist nicht einfach.

Aus diesem Grund würde ich empfehlen, mit einem professionellen Beziehungscoach zu sprechen, um einen Einblick zu erhalten.

Sie können Ihnen nicht nur eine von Ihren Vorurteilen unberührte zweite Meinung anbieten, sondern auch auf ihre eigenen Erfahrungen sowie auf die von Tausenden von Kunden zurückgreifen, denen sie geholfen haben.

Und was mich betrifft, ist Relationship Hero der beste Ort, an den Sie gehen können.

Ich habe sie viele Male wegen vieler verschiedener Probleme konsultiert, mit denen ich in meiner Beziehung konfrontiert war.

Sie haben mir nicht nur einfache Ratschläge gegeben, sondern sich wirklich die Mühe gemacht, mir zuzuhören und mir Ratschläge zu geben, die meiner Situation angemessen sind.

Um es noch besser zu machen, war es nicht einmal so schwer, mit einem Beziehungsexperten in Kontakt zu treten. Sie können hier klicken, um loszulegen, und in 10 Minuten finden Sie einen Berater.

5) Achte darauf, wie du andere Menschen behandelst

Eine Möglichkeit, um herauszufinden, ob Sie eine anhängliche Person sind oder ob er eine distanzierte Person ist, besteht darin, unsere Freunde und Familie mit einbeziehen zu lassen.

Schau dir deine anderen Beziehungen an.

Nach Ihrem „romantischen Interesse“ wäre Ihre Anhänglichkeit bei Ihren Freunden am nächsten … und Sie merken vielleicht nicht einmal, dass Sie anhänglich sind!

Tatsächlich könnte es in Ihrer Denkweise so normal sein, dass Sie diese anhänglichen Triebe bis jetzt sogar als normalen Teil von Beziehungen betrachtet haben!

Aber schau zurück.

Schmollen Sie, wenn Ihre Freunde Ihnen nicht sofort antworten, oder ärgern Sie sich, wenn sie ohne Sie irgendwohin gehen?

Tatsache ist, dass Anhaftung nicht diskriminiert. Wenn du anhänglich gegenüber deinen Freunden bist, dann bist du wahrscheinlich auch anhänglich gegenüber deinem Typen.

Anhaftung ist ein Verhaltensmuster, und alles, was es auslösen muss, ist, dass deine Gefühle gegenüber jemandem besonders stark sind. Und je stärker diese Gefühle sind, desto anhänglicher wirst du wahrscheinlich werden.

6) Schauen Sie in Ihre Kindheit

Und mit „dein“ meine ich nicht nur dein eigenes, sondern auch seins.

Wir werden von unseren Erfahrungen geprägt, und viele der Probleme, mit denen die meisten Menschen in der Gegenwart zu kämpfen haben, lassen sich bis in ihre Kindheit zurückverfolgen.

Die Erfahrungen, die wir in der Kindheit gemacht haben, beeinflussen, wie wir unsere Erwartungen, Grenzen und so viele andere Dinge, die wichtig sind, um uns im Erwachsenenleben zurechtzufinden, konzipieren und wahrnehmen.

Es lohnt sich also, in Ihre Kindheit zu schauen, um zu sehen, ob einer von Ihnen Erfahrungen gemacht hat, die Sie anhänglich und ihn distanziert machen würden.

Haben Sie sich als Kind schon einmal vernachlässigt gefühlt?

Bist du vielleicht ständig von Ort zu Ort gezogen und hast Freundschaften so schnell verloren, wie du sie geschlossen hast? Oder bist du vielleicht einfach mit Menschen zusammengewachsen, die von Natur aus anhänglich sind, und du denkst, so sollte Liebe sein?

Und was ist mit deinem Mann?

Hat er jemals über Verrat oder eine andere Art von Trauma gesprochen? Vielleicht hat er jemanden verloren, der ihm nahe stand, wie einer seiner Eltern ihn verlassen hat oder sein bester Freund überfahren wurde. Vielleicht ist er deshalb distanziert.

Es kann auch hilfreich sein zu wissen, wie tief deine Probleme liegen. Es macht es einfacher, die Dinge nicht zu persönlich zu nehmen … und wie man helfen kann, diese Probleme zu lösen.

7) Kennen Sie Ihre Bindungsstile

Die Art und Weise, wie wir Beziehungen in unserem Erwachsenenleben handhaben, lässt sich in vier große „Stile“ einteilen, und es kann hilfreich sein, zu erkennen, welchen dieser Sie haben.

Glücklicherweise gibt es einen einfachen Weg, das herauszufinden. Sie können hier am Quiz teilnehmen, um Ihren Bindungsstil zu identifizieren. Und wenn Sie können, bringen Sie ihn dazu, es auch zu nehmen, damit Sie sich beide besser verstehen können.

Es gibt zwei Stile, auf die Sie besonders achten sollten.

Der ängstliche Stil bedeutet in sehr groben Zügen, dass die Person sich ständig beschäftigt und aufmerksam fühlen möchte. Sonst geraten sie in Panik.

Wenn Sie also den Test machen und dieses Ergebnis erhalten, dann stehen die Chancen gut, dass Sie tatsächlich der Anhängliche zwischen Ihnen beiden sind.

Der ängstlich-vermeidende Stil hingegen würde bedeuten, dass die Person Erfüllung und Freude bei niemand anderem als bei sich selbst sucht. Sie sind auch oft misstrauisch gegenüber Menschen, die ihnen zu nahe kommen, und ziehen es vor, eine Mauer zu errichten.

Wenn Ihr Mann dieses Ergebnis erzielt, dann haben Sie Ihre Antwort. Er ist höchstwahrscheinlich distanziert.

Natürlich sind Tests wie dieser nicht genau 100 % genau, also müssen Sie die Ergebnisse immer noch mit einem Körnchen Salz sehen.

8) Hole dir eine ehrliche Meinung von anderen ein

Es kann sich lohnen, die Meinung eines Dritten einzuholen.

Freunde und Familie haben oft Dinge über dich herausgefunden, lange bevor du sie selbst entdeckst. Aber sie sagen dir diese Dinge aus einem Grund nicht. Und das liegt daran, dass Sie wahrscheinlich nie danach gefragt haben. Oder sie haben Angst, Sie könnten beleidigt werden.

Die klare Lösung für dieses Problem ist also, einfach zu fragen.

Fragen Sie sie nach sich selbst und nach ihm.

Wenn seine oder Ihre Familie Kommentare über einen von Ihnen gemacht hat, versuchen Sie, sich daran zu erinnern und darüber nachzudenken.

Im Allgemeinen solltest du offene Fragen stellen wie „Wie anhänglich war ich deiner Meinung nach?“ oder “War er schon immer ein bisschen distanziert?” statt Ja-Nein-Fragen wie „Glaubst du, ich bin anhänglich?“ wo möglich.

Eine weitere Meinung Dritter, auf die Sie sich verlassen können, wäre die eines ausgebildeten Beziehungscoaches von Relationship Hero.

Anders als Ihre Familie und Freunde sind ihre Ansichten nicht voreingenommen. Sie kennen Sie nicht persönlich, also werden sie nicht zurückhalten, was auch immer sie wirklich denken. Und Junge, sie haben viele vernünftige Dinge zu sagen.

Meine Trainerin hatte keine Angst, ehrlich zu mir zu sein (auch wenn sie eine der sanftesten Personen ist, die ich kenne), und ich glaube, es war der Zaubertrick, der mir geholfen hat, mich selbst und meine Beziehung dramatisch zu verbessern.

Probieren Sie Relationship Hero aus. Sie werden es nicht bereuen.

9) Wie viel Zeit haben Sie beide?

Wie viel Freizeit einer von euch zur Verfügung hat, kann ein Hinweis darauf sein, ob jemand anhänglich oder distanziert ist oder nicht.

Es mag auf den ersten Blick seltsam erscheinen, aber die Sache ist die, dass, wenn er immer beschäftigt ist – sagen wir, mit der Arbeit oder der Schule oder Hobbys – er sehr wenig Zeit oder Energie für etwas anderes haben wird.

Nicht nur das, sein Verstand wird auch zu beschäftigt sein, um dich zu vermissen.

Das Endergebnis ist also, dass er etwas länger braucht, um sich einsam zu fühlen, als er es sonst tun würde. Er wäre auch allgemein weniger verfügbar.

Dies kann ihn tatsächlich „fern“ erscheinen lassen.

Auf der anderen Seite bedeutet zu viel Freizeit, dass dein Verstand zu viel Zeit hat, um deine Gedanken zu überdenken!

Du wirst dich einsam und bedürftig fühlen, und du wirst verzweifelter danach streben, ihn zu erreichen, damit er deine Bedürfnisse erfüllen kann. Du fängst dann an, „anhänglich“ zu wirken.

Wenn also die Situation so ist, dass Sie zu viel Freizeit haben, während er zu wenig hat … dann sind Sie wahrscheinlich anhänglich und er ist wahrscheinlich distanziert.

Die „Lösung“ ist einfach genug – verwalten Sie Ihre Zeit einfach besser! –, obwohl nicht immer möglich.

10) Bewerten Sie, wie Sie Liebe und Beziehungen sehen

Jeder hat seine eigene Vorstellung davon, wie Intimität aussehen sollte.

Manchmal können sie sehr unterschiedlich sein und das ist normalerweise der Grund, warum viele Paare in den ersten Monaten einer Beziehung in Streit geraten.

Manchmal können falsche Erwartungen dazu führen, dass du eine gute Beziehung für selbstverständlich hältst oder sogar die Liebe nicht siehst, wenn sie dir geschenkt wird.

Und manchmal muss man nicht einmal die „falschen“ Erwartungen haben. Sie können einfach inkompatibel oder nicht übereinstimmend sein.

Er könnte jemand sein, der nicht denkt, dass er immer in deiner Nähe sein muss, um dich zu lieben, und du kannst jemand sein, der sich „anhänglich“ verhalten kann, selbst wenn du bereits Liebe im Überfluss bekommen hast.

Deshalb ist es eine gute Idee, ständig neu zu bewerten, wie Sie Liebe und Intimität sehen.

Aber dann fragen Sie sich vielleicht… Wie setzen Sie diese Erwartungen dann eigentlich um? Woher weißt du, ob du zu viel oder zu wenig verlangst?

Nun, nur Sie selbst können die richtige Antwort finden, und Sie werden sie nur finden, wenn Sie eine gute Beziehung zu sich selbst haben.

Das habe ich von der berühmten Schamanin Rudá Iandê gelernt.

Wie Ruda in diesem überwältigenden kostenlosen Video erklärt, sabotieren viele von uns unwissentlich unsere…