Der Dalai Lama über den Tod

Wir sind uns alle einig, dass die Angst vor dem Tod die grundlegendste Angst ist, mit der alle Menschen in ihrem Leben konfrontiert sind. Wir mögen versuchen, unsere Unsicherheit darüber zu vergessen, was im Jenseits passiert, aber die Angst ist immer präsent, immer knapp unter der Oberfläche.

Was haben Buddhisten zu diesem völlig natürlichen, aber scheinbar unerwünschten Ereignis zu sagen, in dem alles menschliche Leben kulminiert?

Wir haben einen seltenen Auszug aus dem Vorwort des Dalai Lama gefunden, den er für das Buch The Tibetan Book of Living and Dying geschrieben hat.

Es wird besser:

Am Ende gibt er praktische Ratschläge, wie man ein tugendhaftes Leben führt, um sich auf die endgültige Abrechnung vorzubereiten.

Der Dalai Lama beschreibt den Prozess des Todes

„Als Buddhistin betrachte ich den Tod als einen normalen Prozess, eine Realität, die ich akzeptiere, solange ich in dieser irdischen Existenz bleibe. Da ich weiß, dass ich ihm nicht entkommen kann, sehe ich keinen Grund, mir darüber Sorgen zu machen. Ich neige dazu, den Tod so zu sehen, als würde man seine Kleidung wechseln, wenn sie alt und abgenutzt ist, und nicht als ein endgültiges Ende. Doch der Tod ist unvorhersehbar: Wir wissen nicht, wann oder wie er eintreten wird. Es ist also nur sinnvoll, gewisse Vorkehrungen zu treffen, bevor es tatsächlich passiert.

Natürlich möchten die meisten von uns einen friedlichen Tod, aber es ist auch klar, dass wir nicht hoffen können, friedlich zu sterben, wenn unser Leben voller Gewalt war oder wenn unser Geist hauptsächlich von Emotionen wie Wut, Anhaftung oder Furcht. Wenn wir also gut sterben wollen, müssen wir lernen, gut zu leben: In der Hoffnung auf einen friedlichen Tod.“

„Aus buddhistischer Sicht ist die tatsächliche Erfahrung des Todes sehr wichtig. Obwohl es im Allgemeinen von karmischen Kräften abhängt, wie oder wo wir wiedergeboren werden, kann unser Geisteszustand zum Zeitpunkt des Todes die Qualität unserer nächsten Wiedergeburt beeinflussen. Wenn wir uns also im Moment des Todes trotz der großen Vielfalt an Karmas, die wir angesammelt haben, besonders bemühen, einen tugendhaften Geisteszustand zu erzeugen, können wir ein tugendhaftes Karma stärken und aktivieren und so eine glückliche Wiedergeburt herbeiführen. ”

Anderen helfen, gut zu sterben

„Nicht weniger wichtig als die Vorbereitung auf unseren eigenen Tod ist es, anderen dabei zu helfen, gut zu sterben. Als neugeborenes Baby war jeder von uns hilflos und ohne die Fürsorge und Freundlichkeit, die wir damals erhielten,
wir hätten nicht überlebt. Da auch die Sterbenden nicht in der Lage sind, sich selbst zu helfen, sollten wir sie von Unbehagen und Angst befreien und ihnen, soweit wir können, dabei helfen, gelassen zu sterben.
Hier ist der wichtigste Punkt, alles zu vermeiden, was dazu führt, dass der Geist des Sterbenden noch mehr gestört wird, als er ohnehin schon ist. Unser Hauptziel bei der Hilfe für einen Sterbenden ist es, ihn zu beruhigen, und es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun. Eine sterbende Person, die mit spiritueller Praxis vertraut ist, kann ermutigt und inspiriert werden, wenn sie daran erinnert wird, aber selbst eine freundliche Bestätigung unsererseits kann eine friedvolle, entspannte Haltung im Geist der sterbenden Person hervorrufen.“